متى أكل شاورما بعد التكميم
متى أكل شاورما بعد التكميم؟ وما هي الأطعمة المسموح بها بعد إجراء هذه العملية؟ فمن المعروف أن عملية التكميم تتطلب ممن أجروها اتباع نظام غذائي حاد لكي تعطي أفضل النتائج، ولكن ذلك النظام يحول دون القدرة على تناول الأطعمة المفضلة، فمن خلال موقع زيادة سوف نقدم لكم اليوم الإجابة عن سؤال متى أكل شاورما بعد التكميم.
متى أكل شاورما بعد التكميم
عملية التكميم هي عملية يتم إجراؤها في المعدة لمعالجة السمنة المفرطة، وتكون عبارة عن إجراء جراحي يتم بواسطة المنظار يهدف إلى تقليص حجم المعدة إلى الربع، وذلك من خلال استئصال نحو 80% من الحجم الطبيعي لها.
مما يترتب عليه تقليل الحاجة إلى تناول كميات كبيرة من الطعام والشعور بالشبع، وبالتالي يفقد الجسم الوزن الزائد فيه على المدى الطويل، ومن الجدير بالذكر أن نجاح عملية التكميم يكمن في اتباع المريض لتعليمات الطبيب المعالج.
فالوصول إلى الوزن المثالي يتطلب اتباع نظام غذائي صحي صارم والتزام الصبر، ولكن هناك بعض المرضى الذين يتعجلون تناول الأطعمة المفضلة بالنسبة لهم، والوجبات الثقيلة والغير مسموح بها في البداية وقبل أن تتعافي المعدة.
فيطرحون العديد من الأسئلة للاستفسار عن الأطعمة المتاحة لهم، ومن بين هذه الأسئلة وأبرزهم متى أكل شاورما بعد التكميم نظرًا لكون الشاورما من الأطعمة التي يعشقها الكثيرون.
في حقيقة الأمر لقد أشار الأطباء إلى أن الشاورما من الأطعمة الثقيلة للغاية بعد عملية التكميم، حيث إنها لا تكون ملائمة للحجم الجديد والصغير للمعدة، كما أن تناولها دون التعافي قد يؤدي إلى زيادة الوزن مجددًا.
لهذا لا ينبغي تناول الشاورما إلا بعد مرور 3 أشهر على الأقل عقب إجراء عملية التكميم، كما ينبغي تناول كميات قليلة منها لأن المعدة سوف تواجه الصعوبة في هضمها.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الترهل بعد التكميم
متى يجوز شرب السوائل الباردة بعد تكميم المعدة
إلى جانب التساؤل عن متى أكل شاورما بعد التكميم، ظهر تساؤل آخر وهو متى أشرب السوائل الباردة بعد إجراء هذه العملية؟
فلقد أشار الأطباء أيضًا إلى أنه ينبغي تجنب تناول السوائل الباردة في الأشهر الأولى عقب إجراء عملية تكميم المعدة، وذلك لتسببها في زيادة تقلصات كلًا من المريء والمعدة.
ففي حالة حدوث التقلصات سوف يواجه المريض عدة مشكلات كالشعور بالألم في المعدة والغثيان، وذلك نتيجة لالتهابها بالمشروبات بالباردة، كما أنه من الجدير بالذكر أن هذه التقلصات قد تؤدي إلى تضييق مجرى التنفس بشكل كبير.
لذا ينبغي توخي الحذر وترك المساحة للمعدة لكي تلتئم وتتعافى في أول 3 شهور بعد عملية التكميم، ففي حالة التأكد من تعافيها يمكن تناول المشروبات الباردة ولكن بشكل تدريجي.
الأطعمة المسموح بها بعد عملية التكميم
دفعنا التساؤل عن متى أكل شاورما بعد التكميم، إلى الإشارة إلى ضرورة إدخال الطعام بشكل تدريجي عقب إجراء عملية تكميم المعدة، حيث إن الطبيب المعالج سوف يشرف على النظام الغذائي للمريض بعد العملية.
فإن النظام الغذائي على الأرجح سوف يكون كما سنوضح لكم بالتفصيل في النقاط التالية:
- بعد عملية التكميم بنحو 24 إلى 48 ساعة: على الشخص الذي أجري العملية أن يتناول السوائل فقط ولكن الأمر يكون تدريجيًا، حيث يبدأ بنصف كوب إلى أن يصل لثمانية أكواب.
- بعد العملية بنحو 3 إلى 7 أيام: يتم تناول السوائل الدافئة ومن أبرزها الحليب والصويا، وكذلك الزبادي غير المُحلي.
- بعد مرور أسبوع أو أسبوعين: يتم تناول الأطعمة المهروسة، كالحساء والخضراوات المهروسة، والحليب والجبن خالي الدسم، والحبوب الغذائية الناعمة كالشوفان والأرز باللبن على أن يكون غير مُحلى.
- بعد مرور أسبوعين: يمكن تناول الأطعمة الطرية واللينة، حيث يجوز تناول كرات اللحم الطرية، وكلك البيض المسلوق، والقليل من ثمار الفواكه المقشرة، والخضراوات المسلوقة.
- بعد مرور شهر من العملية: يتم إدراج الأطعمة الصلبة كالبقوليات والحبوب الكاملة، ويمكن تناول نحو نصف رغيف من الخبز.
- بعد مرور شهرين: ينبغي اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يعتمد على الأطعمة الغنية بالمغذيات الأساسية والمفيدة للجسم كالبروتينات مثل اللحوم والجبنة والعدس.
اقرأ أيضًا: متى اكل عادي بعد التكميم
الأطعمة الغير مسموح بها بعد عملية التكميم
استكمالًا لموضوعنا الذي يجيب عن سؤال متى أكل شاورما بعد التكميم، فإنه من الجدير بالذكر أن هناك مجموعة من الأطعمة ينبغي على المريض أن يتجنبها تمامًا بعد إجراء عملية تكميم المعدة لكيلا يتعرض للسمنة مجددًا.
أو لكيلا يتعرض لأي مشكلة وتفشل العملية، فمن هذه الأطعمة والتي سوف يشير إليها الطبيب أيضًا، ما يلي:
- الألبان، فسوف تواجه المعدة الصغيرة الصعوبة في هضمها.
- اللحوم الليفية، فهي صعبة الهضم أيضًا.
- الخبز الأبيض، فهو عند دخوله إلى المعدة يقوم بالتحول إلى مادة لزجة نسبيًا، حيث إن تلك المادة تكون ثقيلة على المعدة ومن المحتمل أن تؤدي إلى انسدادها.
- الفواكه ذات القشرة السميكة، إذ ينبغي إزالة القشرة عن الفواكه حتى لا يتم انسداد المعدة.
- الفواكه الغنية بالبذور مثل فاكهة الفراولة والكيوي والجوافة.
- الأرز وكذلك الحبوب الأخرى، حيث ينبغي التقليل من تناولها أو تجنبها.
- الأطعمة الغنية بالدهون.
- الأطعمة الغنية بالسكريات، ويفضل تجنب تناولها تمامًا إلى أن يتم الحصول على الوزن المرغوب، ومنها المعكرونة والبطاطا، والمشروبات الغازية.
- الأطعمة المؤدية لانتفاخ البطن، ومنها العلكة وكذلك الفول.
أسباب زيادة الوزن بعد تكميم المعدة
أن الأمر الذي جعل البعض يتساءلون عن متى أكل شاورما بعد التكميم، هو الخوف من فشل هذه العملية، حيث إنه هناك بعض الأشخاص الذين أجروها ولاحظوا في نهاية الأمر زيادة الوزن مجددًا بعدة مرور عدة أشهر.
في حقيقة الأمر يعود فشل عملية تكميم المعدة إلى عدة أسباب، وفي النقاط التالية سوف نشير إليها:
- عدم اتباع من أجرى عملية تكميم المعدة لتعليمات الطبيب المختص حول تناول الأطعمة الغذائية المسموح لها.
- حدوث خطأ طبي في النسبة التي يتم قصها من المعدة، لهذا ينبغي في حالة أخذ القرار في إجراء عملية تكميم المعدة اختيار الطبيب الناجح والموثوق.
- تناول الأطعمة الغير مسموح بها مباشرة بعد العملية مع تناول الأطعمة الدسمة والاعتقاد بعد تسببها في زيادة الوزن مجددًا.
اقرأ أيضًا: أعراض تسريب المعدة بعد التكميم
نصائح هامة بعد عملية تكميم المعدة
هناك مجموعة من النصائح التي ينبغي على من أجرى عملية تكميم المعدة اتباعها لكيلا يصاب مجددًا بالسمنة، ففيما يلي سوف نذكرها لكم:
- ينبغي تقسيم الوجبات الغذائية على مدار اليوم، وذلك من خلال تناول نحو من 3 إلى 4 وجبات يوميًا، على أن تكون كمية الطعام صغيرة خلال الوجبة.
- يجب التأني عند مضغ الطعام، حيث إنه يلزم مضغه جيدًا قبل بلعه.
- يلزم تناول الكميات الكافية من الماء فيما لا يقل عن 8 أكواب يوميًا، مع ضرورة الحذر من تناول الماء عند تناول الطعام حتى لا يتم التقيؤ.
- البعد عن تناول المشروبات الغازية أو التي تحتوي على الكافيين خلال 3 إلى 6 أشهر بعد العملية.
- ممارسة التمارين الرياضية باستمرار لكيلا تؤدي قلة الحركة إلى الإصابة بالسمنة مجددًا.
- تناول الفيتامينات الهامة بعد عملية التكميم كالبروتين والكالسيوم.
- لا بد وأن تكون السعرات الحرارية اليومين بين 1000 إلى 2000 سعرة حرارية.
- الخضوع إلى الفحوصات الطبية الدورية.
يمكن تناول الشاورما بعد إجراء عملية تكميم المعدة بنحو 3 أشهر، وذلك لأنها من الأطعمة الثقيلة والصعبة الهضم، حيث ينبغي السماح للمعدة بالتعافي أولًا ثم إدخال الأطعمة الثقيلة لها بشكل تدريجي وبكميات قليلة للغاية.