متى تظهر حركة الجنين على البطن من الخارج
متى تظهر حركة الجنين على البطن من الخارج؟ وكيف تجعل الأم جنينها يتحرك؟ من أهم الأمور التي تشعر الأم تجاه طفلها هي حركة الجنين، حيث إنها تبث الحب داخل الأم، تكون حركة على الجنين على شكل ركلات أو التفافات أو لكمات، كما يرتفع نشاط الجنين عند تناول بعض الأطعمة، وذلك ما يتضح من خلال موقع زيادة.
متى تظهر حركة الجنين على البطن من الخارج
تختلف كل الأم عن الأخرى في الشعور بحركة جنينها بحسب حركة الطفل وطبيعة جسد الأم، إلا أن الأم قد تبدأ بالشعور بحركة الجنين من الأسبوع 16 إلى 25 من الحمل، أي في الشهر الثالث إلى الشهر الخامس من الحمل.
في حالة الحمل الأول فقد لا تحس الأم بأي تحركات من طفلها إلى أن ينتهي الأسبوع 25، أما في الحالات الأخرى قد تتمكن الأم من الشعور بحركة الجنين من الأسبوع 13 للحمل، في بداية الحمل تكون حركة الطفل طفيفة تشعر بها الأم أحيانًا، ولكنها تصبح أقوى مع الوقت.
اقرأ أيضًا: كثرة حركة الجنين في الشهر الثامن
كيف تجعل الأم جنينها يتحرك؟
بالسؤال عن متى تظهر حركة الجنين على البطن من الخارج؟ فمن خلال الالتزام ببعض النصائح يمكن للأم أن تقوم بجعل جنينها يتحرك، ولكن يجب العلم أن هذه نتائج هذه الطرق محتملة وليست أكيدة.
- تناول وجبة خفيفة من السكريات أو الكربوهيدرات زيادة مستوى السكر في الدم يدفع الجنين إلى الحركة.
- استخدام مصباح او كشاف منير على البطن بعد الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل في هذا الأسبوع تكون استجابة الجنين للضوء عالية.
- النوم على الظهر بعد يوم طويل وشاق، لأن حركة الجنين تزداد أثناء راحة الأم.
- بعض الإشارات الصوتية قد يستجيب الجنين لها، وذلك من خلال تعود الأم لجنينها على سماع أصوات معينة.
- القفز الخفيف، اقفزي ثلاث قفزات خفيفة متتالية، ثم اجلسي وستشعرين بحركة جنينك.
هل يمكن معرفة نوع الجنين من خلال حركته؟
تعتقد بعض النساء أن حركة الجنين يمكنها أن تحدد نوعه، حيث تعتقد بعض النساء أن حركة النفضة من علامات الحمل بذكر، إلا أن هذا الاعتقاد خاطئ حيث نفى الأطباء وجود علاق بين حركة الجنين ونوعه، بل قد تحدث الحركة نفسها للجنين الصبي والفتاة.
أسباب عدم تحرك الجنين
- ميل الأم إلى كثرة الحركة والنشاط خلال اليوم.
- حجم الجنين الصغير خلال الثلث الثاني من الحمل.
- ازدياد حجم الجنين خلال الثلث الثالث من الحمل ونحوه داخل الرحم الذي أصبح أضيق مما كان عليه.
- بطء نمو الجنين، كما يحدث عند تعرض الجنين لحالات إعاقة النمو داخل الرحم (INTRAUTERINE GROWTH RETARDATUON).
- انخفاض مستوى السائل السلوى (الأمنيوسي).
- مؤشر لحدوث ولادة مبكرة (PRETERM LABOR).
- الإصابة بالتهابات في الرحم.
- التفاف الحبل السري حول رقبة الجنين.
حركة الجنين خلال أشهر الحمل المختلفة
- الشهر الثالث: عادة لا تشعر معظم الأمهات بحركة الجنين خلال هذه الفترة أو تمييزها؛ ذلك بسبب صغر حجم الجنين في تلك المرحلة.
- الشهر الرابع: قد تشعر بعض الأمهات بحركة طفيفة وخفيفة
- الشهر الخامس: تبدأ الأم فعليًا في الشعور بحركة الجنين بشكل واضح.
- الشهر السادس: في الأسبوع 24 من الحمل يصل وزن الجنين الى درجة تصبح معه حركته أكثر ملاحظة.
- الشهر السابع: يزداد تحرك الجنين مع ازدياد وزنه، وقد تكون حركته احيانًا مؤلمه للأم.
- الشهر الثامن: تبقى حركة الجنين نشطة منذ بداية الشهر الثامن حتى الولادة.
- الشهر التاسع: يكبر حجم الرحم ويصبح أكثر ضيقًا على الجنين مما يؤدى إلى بطء في سرعة وحدة حركة الجنين.
اقرأ أيضًا: متى اشعر بحركة الجنين بوضوح
أعراض توقف نبض الجنين
قد تظهر بعض الأعراض على المرأة عند توقف نبض الجنين، حيث تعتبر من اعراض الإجهاض او الولادة المبكرة، ومن ثم عند ظهور هذه الأعراض يجب التوجه إلى الطبيب المختص.
الجدير بالذكر أنه لا يعود النبض للجنين في حال توقفه، وينصح بإجراء الكثير من الفحوصات للتأكد من توقف النبض عند الجنين، كما ينصح الأطباء بضرورة الإجهاض في حال توقف النبض، لتجنب التسمم الذي قد يحدث للمرأة، وأهم هذه الأعراض هي:
- النزيف المهبلي.
- الشعور بألم وتشنجات في الرحم.
- ظهور مخاض بلون ابيض مصاحب بألم أسفل البطن وألم بالظهر.
نصائح لتغذية المرأة الحامل
تسعى الأمهات إلى معرفة متى تظهر حركة الجنين على البطن من الخارج؟ لكن تعد التغذية الجيدة أهم الأمور التي يجب على المرأة الحامل وضعها في عين الاعتبار، لذلك يرجى اتباع بعض النصائح للمرور من هذه الفترة بأمان.
- اختيار الأطعمة الصحية المفيدة وتجنب المأكولات الغير صحية في هذه الفترة لان التغذية لها عامل أساسي في تحقيق التوازن بين وزن الأم والقيمة الغذائية المطلوبة لنمو الجنين.
- ينصح بتناول البروتينات من لحوم خالية من الدهون مثل: (الدجاج، والأسماك، والبيض، واللحوم، والبقول وغيرهم) حصة يومية.
- يجب اخذ حصتين كل أسبوع من الأسماك، ويجب أن تكون واحدة منها من الأسماك الزيتية (مثل: السالمون)، على عكس سمك الماكريل والسردين يجب ان لا تزيد حصتهم عن حصتين اسبوعيًا.
- يجب تناول الكربوهيدرات يوميًا(مثل: الخبز، والحبوب، والبطاطا، والأرز والمعكرونة).
- الحصول على دهون من مصادر نباتية مثل زيت الزيتون، يمكن الحصول على هذه الدهون من بعض الأطعمة مثل الأسماك والأفوكادو والمكسرات.
- اختيار أنواع قليلة الدسم من الألبان المبسترة مثل الزبادي والحليب والجبن.
اقرأ أيضًا: حركة الجنين قوية ومؤلمة في الشهر التاسع
أطعمة يجب على المرأة الحامل تجنبها
- يجب البعد عن الأطعمة النيئة أو غير المطبوخة جيدًا مثل الفسيخ والسوشي لأنها تحتوي على جرثومة الليستيريا التي قد تسبب الإجهاض.
- البعد عن الأسماك النية والتي تحتوى على نسبة كبيرة من الزئبق مثل سمك القرش والمارلين، لأنها تضر الجهاز العصبي للجنين.
- تناول 186 جرام فقط من التونة البيضاء اسبوعيًا لاحتوائها على نسبة زئبق.
- الكافيين مادة تتواجد طبيعيًا داخل بعض الأطعمة (مثل: الشاي، الشوكولاتة، القهوة)، وتتواجد في بعض المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة والمسكنات، لذلك ينصح بالابتعاد عنها لأنها في بعض الأحيان تسبب الإجهاض أو نقص وزن الجنين.
يجب ملاحظة حركة الجنين منذ بداية أشهر الحمل، كما يجب الالتزام بالأطعمة المسموح بها في هذه الفترة، والحرص على متابعة الطبيب أول بأول لمعرفة التطورات التي تطرأ على الجنين.