أعراض عرق النسا
ما هي اعراض عرق النسا ؟
ما هي اعراض عرق النسا ؟ سؤال يخطر ببال العديد من الأشخاص الذين لا يعلمون الكثير عن هذا المرض، من حيث أعراضه والأسباب الناتج عنها وكيفية علاجه، لذلك من خلال هذا المقال عبر موقع زيادة سوف نوضح ونجيب عن العديد من هذه الأسئلة، ويعد عرق النسا ألم شديد ينتج عن ضغط قوي وتهيج في العصب الوركي والجدير بالذكر أن العصب الوركي يعد أطول عصب داخل جسم الإنسان، حيث يبدأ طوله من أسفل الحبل الشوكي إلى كف القدمين بالإضافة إلى عن مروره بالفخذين والارداف.
ما هي اعراض عرق النسا ؟
يعد ألم عرق النسا من أصعب الآلام التي تواجه الإنسان حيث يبدأ الألم من كونه ألم خفيف وطفيف إلى أن يصل إلى ألم شديد جدًا ويصعب تحمله، ويطلق عليه عرق النسا لصعوبة آلامه وأن ألمه يُنْسِى ما دونه فلا يستطيع الإنسان المصاب به تذكر سوى هذا الألم، ولذلك سوف نتعرف سويًا على ما هي اعراض عرق النسا ؟
- يظهر الألم وينتشر أولا في أسفل الظهر ثم يمر بإحدى الساقين ليصل إلى الأصابع والقدم.
- يصعب الألم ويزداد جدًا عند التعرض للسعال أو العطس أو الجلوس لفترة طويلة.
- يتعرض المصاب بعرق النسا إلى ضعف عام في العضلات الخاصة بالساق التي يتواجد بها الألم وألم بعضلات الأرداف.
- الشعور بألم صعب لا يحتمل مقارنةً مع الآلام الموجودة في أسفل الظهر.
ماهو عرق النسا وعلامات أعراض عرق النساء تعرف عليها من خلال هذا المقال: ما هو عرق النسا وعلامات وأعراض عرق النسا
اسباب الإصابة بعرق النسا
هناك عدة أسباب وعوامل ينتج عنها الإصابة بمرض عرق النساء ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:
- إن الإصابة بمرض عرق النسا تنتج عن التعرض إلى انزلاق أو انفتاق في الديسك الموجود بالعمود الفقري، حيث يصاب الديسك بالتلف وبذلك تضغط على الأعصاب.
- يتسبب هذا الانزلاق بعدة مشاكل في العضلات مما يسبب الألم.
تمارين عرق النسا
هناك بعض التمارين التي تساعد في تخفيف آلام مرض عرق النسا والتي تستطيع أن تستفيد منها إذا كانت حدة الألم ليست شديدة، ولكي تقوم بتمارين عرق النساء يجب أن تقوم بها بكل رفق في بداية الأمر حتى يتعود الجسم على هذه التمارين بدون التعرض للألم، كما يمكن أن تقوم بممارسة التمارين بشكل يومي بحد أدنى مرة واحدة، ومن أهم تمارين عرق النسا ما يلي:
- القيام برياضة المشي.
- القيام بالرياضات المائية.
- القيام بركوب الدراجة.
عرق النسا الكاذب
عرق النسا الكاذب هو اسم يطلق على “متلازمة العضلة الكمثرية” وهذه المتلازمة تنتج عن إصابة وضعف العضلة الكمثرية والتي تتسبب في تهيج وضغط العصب الوركي، ولذلك سميت بعرق النسا الكاذب وهناك العديد من الأطباء الذين يعتبرون الإصابة بمتلازمة العضلة الكمثرية هي شكل من أشكال مرض عرق النسا، ومن أهم أعراض الإصابة بهذه المتلازمة ما يلي:
- الشعور بألم شديد أسفل الظهر.
- الشعور بوخز في الأرداف مع وجود ألم وتنميل.
- تمتد الآلام الموجودة إلى العصب الوركي، وبذلك يصل الألم إلى الفخذ وأحد الساقين.
ومن هنا سوف نتعرف على فوائد عرق السوس للكبد من خلال المقال التالي: ماهي فوائد عرق السوس للكبد
علاج عرق النسا في الطب النبوي
تستطيع أن تستخدم بعض العلاجات الطبيعية وبعض علاجات الطب البديل لكي تقوم بعلاج عرق النسا، حيث توجد أكثر من طريقة لعلاج عرق النساء بطرق طبيعية ومنزلية، ومن أهمها ما يلي:
استخدام المياه
- لعمل كمادات سواء كانت ساخنة أو باردة تساعد في تخفيف الألم الناتج عن مرض عرق النسا، حيث تعمل المياه الساخنة على تخفيف شدة الألم الناتجة عنه، أما المياه الباردة فتعمل على إزالة الورم وتخفيفه.
استخدام الكركم
- في علاج مرض عرق النسا حيث يحتوي الكركم على العديد من الخصائص الطبيعية المضادة للالتهابات، حيث تعمل مادة الكركمين الموجودة بالكركم على تخفيف آلام الأعصاب.
علاج عرق النسا بالكي
- إن استخدام الكي كعلاج لعرق النسا يعد من العلاجات المتميزة التي تكون نتائجها في العلاج مبهرة، ولكن هذا عند القيام بالأمر لدي متخصص ذو خبرة عالية في استخدام الكي لعلاج الأمراض، حيث يوجد متخصصين يقومون باستخدام العديد من الأدوات المكروهة والغليظة، ولكن هناك في قليل من المتخصصين يقومون باستخدام مخيط صغير للقيام بالكي حتى تتم العملية بشكل صحيح، ولكن يجب التنويه أن القيام بعلاج عرق النسا عن طريق الكي عند أشخاص ليس لديهم الخبرة الكافية لتمكنهم من القيام بهذه العملية قد يؤدي إلى التسبب بالوفاة.
مخاطر عرق النسا
هناك العديد من الحالات المصابة بعرق النسا التي تتعافي بدون أي علاج بشكل طبيعي ومثالي، ولكن من عوامل الخطورة أن عرق النسا قد يتسبب في التلف المستمر للأعصاب، ولذلك ننصح مريض عرق النسا بالذهاب فورًا ومراجعة الطبيب إذا أصيب بالآتي:
- عدم الشعور بالساق التي أصيبت بعرق النسا.
- ضعف شديد في الساق المصابة بعرق النسا.
- وجود خلل في وظيفة الأمعاء ووظيفة المثانة أو فقدان وظيفتهم بشكل تام.
ونرشح لكم أيضا قراءة مقال افضل مزيل عرق بدون ألمنيوم وطريقة استخدامه: أفضل مزيل عرق بدون ألمنيوم وكيفية استخدامه
ما هي اعراض عرق النسا ؟ هذا ما ذكرناه خلال هذا المقال، كما وضحنا العديد من المعلومات حول هذا المرض، ويجب على الشخص المصاب بعرق النسا أن يقوم بممارسة التمرينات الرياضية التي تساعده في التخلص من الآلام الناتجة عن مرض عرق النسا.