علاج أملاح الكلى بالأعشاب
علاج أملاح الكلى بالأعشاب يساعد بصورة كبيرة في الحفاظ على الكلى، ويمنع تكون الحصوات بداخل الكلى، وهذه الحصوات تؤدي إلى ظهور العديد من المشكلات الصحية، وكل ذلك يحدث نتيجة ارتفاع مستوى الأملاح في الجسم، لذا سنوضح لكم علاج أملاح الكلى بالأعشاب من خلال موقع زيادة.
علاج أملاح الكلى بالأعشاب
تؤدي ارتفاع مستويات الأملاح في الجسم إلى حدوث العديد من المشكلات الصحية، ويكون سبب ذلك هو عدم توازن مستويات الصوديوم والبوتاسيوم والماء في الجسم.
علاج أملاح الكلى بالأعشاب يعد من أهم الطرق العلاجية الطبيعية ومن هذه الأعشاب ما يلي:
- الأعشاب البحرية: إن الأعشاب البحرية بنية اللون، وهي مفيدة للبنكرياس والكبد والكلى، ومن هذه الأعشاب البحرية الطحالب، حيث يمكنكم تجربة تلك الأعشاب في إعداد الوجبات الخفيفة التي يمكنك تناولها في أي وقت، ويمكنكم أن تجدوا تلك الأعشاب مجففة ومتاحة للبيع.
- الزهرة الكوبية: تتميز الزهرة الكوبية بألونها البنفسجية والزرقاء والزهرية والبيضاء.
- عشبة سامبونج: تنتشر هذه الزهرة في بلاد الفلبين والهند، وأظهرت بعض الدراسات بأن هذه العشبة تساعد في تقليل أملاح أوكسالات الكالسيوم الموجودة في الكلى، وتقلل من حجم الكرستالات التي تساعد على تكون الملح، كما تساعد عشبة سامبونج على منع تكوين حصوات الكلى الناتجة عن تجمع الأملاح.
- البقدونس: يعمل عصير البقدونس على التخلص من الأملاح الزائدة في جسم الإنسان، والتخلص من البكتريا الموجودة التي تسبب أمراض مرتبطة بالجهاز البولي للإنسان، ويمكن إضافة أنواع مختلفة من النكهات الطبيعية إلى عصير البقدونس ليعطي مذاق لذيذ مثل التوت البري.
- بذور الشمر: يحتوي الشمر على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم، وتساعد هذه المعادن على تخفيض مستويات الملح في الجسم، لأن ارتفاع مستوى البوتاسيوم في الجسم يضمن انخفاض الأملاح ويساعد في الوقاية من احتباس الماء وانخفاض ضغط الدم في الجسم.
- الهندباء: فهي تعد مصدر هام للبوتاسيوم وبعض المعادن والفيتامينات الأخرى التي تساعد على تخفيض مستوى الأملاح في الجسم، فتمد الجسم بنسبة كبيرة من البوتاسيوم لضمان توازن الأملاح والتخلص من السموم والسوائل الزائدة.
اقرأ أيضًا: أسباب ألم الكلى اليمنى
نباتات لعلاج أملاح الكلى
بالحديث عن علاج أملاح الكلى بالأعشاب، هناك بعض النباتات لعلاج أملاح الكلى منها:
- نبات القراص: يوجد شاي مصنوع من نبات القراص، ويكون من المشروبات الطبيعية التي تساعد على التقليل من الصوديوم في الجسم والتخلص من الماء الزائد.
- عشبة ذيل الحصان: استخدمت عشبة ذيل الحصان في القديم كعلاج مدر البول، فهي تزيد من الرغبة في التبول، ونتيجة على ذلك فإن تلك العشبة تساعد في التخلص من الماء والملح الزائد في الجسم.
- الريحان: يوجد في كل 100 غم من الريحان حوالي 295 من البوتاسيوم فيقابله 4 ملغم من الصوديوم، فتناول الريحان يساعد على علاج احتباس الأملاح والماء في الجسم فيمكنك إضافة الريحان إلى أطعمة مختلفة لتحصل على مذاق رائع وفوائد صحية.
- الكركدية: يعد الكركدية نبات مدر للبول، ويمكنه أيضًا تنظيف وترشيح الكلى مع مذاقه اللذيذ.
- الشاي: يعد نبات الشاي بنوعيه الأخضر والأسود مدر طبيعي للبول، ويساعد على علاج زيادة الأملاح في الجسم وتناوله يساعد على خروج الفضلات من الجسم.
- نبات الشحرور: إن نبات الشحرور مدر طبيعي للبول، فهو من الأعشاب المفيدة التي تقلل من احتباس السوائل الموجودة عند مرضى اعتلال عضلة القلب، فيعمل نبات الشحرور على زيادة الحاجة إلى التبول، والتخلص من الفضلات الموجودة في الجسم.
أسباب زيادة الأملاح في الجسم
بعد حديثنا عن علاج أملاح الكلى بالأعشاب، لنتعرف الآن عن أسباب زيادة الأملاح في الجسم، ومن هذه الأسباب ما يلي:
- يجب أن يكون هناك نسبة أملاح في الجسم للحفاظ على توازنه لكن إذا زادت عن المستوى الطبيعي سيؤدي ذلك إلى حدوث بعض المضاعفات.
- قد تتزايد الأملاح في الجسم بسبب عدم قدرتها على حفظ الماء الموجود بها.
- زيادة المياه في الجسم تؤدي إلي زيادة الوزن خاصة في مناطق البطن والقدمين وزيادة معدل الأملاح في الجسد أكثر من اللازم.
- يمكن أن تتسبب تغيرات الهرمونات في الجسم إلي زيادة الأملاح في الجسم.
- هناك بعض الأدوية التي تؤثر بشكل سلبي على حبس المياه في الجسم مما يسبب زيادة الأملاح.
بعض النصائح للتخلص من أملاح الكلى
هناك بعض الطرق التي يمكنك اتباعها للتخلص من الأملاح بطريقة طبيعية مثل:
- شرب الماء: من أفضل الطرق في علاج أملاح الكلى هو شرب كمية وفيرة من الماء، فنقص الماء في الجسم يتسبب في زيادة الجفاف وينتج عنه زيادة الأملاح وفرصة تكوين الحصوات.
- القيام ببعض التمارين الرياضية: فتعمل التمارين على تحسن الدورة الدموية وترفع من درجات الحرارة في الجسم، فيحصل تعرق في الجسم ويتخلص الجسم من السوائل الضارة المحبوسة في الجسم.
- يمكنك رفع قدميك عند النوم فيكون مستوى قدميك متساوي مع مستوى قلبك، فيساعد ذلك على علاج الأملاح في الجسم والتخلص من الملح الزائد عن طريق خروجه من البول.
- عصير الليمون: يتكون عصير الليمون على مادة السترات وبدورها تساعد على تكسير أملاح الكالسيوم في الكلى، يُفضل شرب عصير الليمون الخالي من السكر أو أي إضافات.
- التوت البري: يساعد التوت البري في علاج مشكلات الكلى والجهاز البولي، يفضل تحضير عصير التوت البري في المنزل والابتعاد عن العصائر الجاهزة والمصنعة.
- خل التفاح: يتكون خل التفاح من حمض الستريك الذي يساعد على إذابة أملاح الكالسيوم في الكلى ويقلل بدوره فرص تكون حصوات الكلى.
اقرأ أيضًا: طرق التخلص من الأملاح في الكلى نهائيًا
نصائح أخرى لعلاج أملاح الكلى
- يجب الحرص على تناول الفواكه والخضراوات الطازجة.
- الكركم: يعمل الكركم كمادة مطهرة في الجسم ويعمل على تنقية الكبد والدم ويعمل أيضًا كمضادات للالتهابات.
- قلل من حجم وجبتك في اليوم حيث إن التقليل من الأطعمة يقلل من نسبة الأملاح في الجسم.
- عشبة عنب الدب: تعمل هذه العشبة على تطهير الكلى ومحاربة الالتهابات الموجودة في الجسم، كما تساعد على تطهير السم من السموم والبكتيريا وتوازن الأحماض في البول.
- إنقاص الوزن: إن الأشخاص المصابين بالسمنة هم الأكثر عرضة للإصابة بزيادة الأملاح في الجسم ويكون إنقاص الوزن هو الحل الأمثل وأكثر الطرق الفعالة في التغلب على الأملاح.
- الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على مواد حارقة تساعد في التغلب على مشاكل الكلى ويحميها من الإصابة بالفشل الكلوي، ويمنع من تكون الحصى عليها والتخفيف من الأعراض المصاحبة لها مثل التقيؤ والغثيان، ويعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم وتنظيم ضغط الدم.
- التقليل من استهلاك الأملاح: حيث يجب التقليل من استهلاك الأملاح في الطبخ وتبديلها بالأعشاب والبهارات عوضًا عنها.
- يجب تجنب استخدام بدائل الملح مثل الصوديوم، فهناك بعض المنتجات توضح أن المنتج قليل الصوديوم ولكنه يستبدل بأملاح الكالسيوم والتي تؤثر على الكلى.
- تجنب استهلاك المعلبات، فقد تحتوي المنتجات المعلبة على الكثير من الصوديوم والذي يؤثر على الكلى.
أعراض مشاكل الكلى
في إطار الحديث عن علاج أملاح الكلى بالأعشاب، هناك بعض الأعراض التي تكون دالة على وجود مشكلة ما في الكلى ومن هذه الأعراض:
- عدم الرغبة في تناول الوجبات.
- ارتفاع ضغط الدم بشكل ملحوظ.
- الشعور الدائم بألم في أسفل الظهر والبطن والجانب الذي يكون به الكلى المصابة.
- الشعور بحرقة عند التبول وظهور دم في البول في بعض الأحيان.
- وجود اضطرابات في البصر.
- بطء النمو عند الصغار.
- خلل وأوجاع في العظام.
- وجود بعض التشنجات وضعف وغثيان وقيء.
- يحدث ضيق في التنفس.
- حدوث تورم في القدمين بشكل ملحوظ نتيجة لتراكم الأملاح في القدمين.
- الإحساس بالتخدر والتعب نتيجة زيادة الأملاح، ويحدث مشاكل في الاستيعاب والتركيز.
الأعشاب المضرة للكلي
بالرغم من تواجد بعض الأعشاب المفيدة لعلاج أملاح الكلى إلا أن هناك بعض الأعشاب التي تؤثر بشكل سلبي عليها ومنها:
- سانت جون: وهي نبتة يتم تداخلها مع معظم الأدوية الخاصة بالكلى.
- إشنيسا: تؤثر هذه العشبة على الكلى بشكل كبير لذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناولها.
اقرأ أيضًا: أعراض الفشل الكلوي وعلاجه
فائدة الكلى
بعد أن عرضنا علاج أملاح الكلى بالأعشاب تُعد الكلى من الأعضاء المهمة في الجسم لأنها تعمل على فلترة الدم في الجسم وتخلصه من السموم وتنقيه وتصفيته، كما تعمل الكلى أيضًا على توازن مستوى الأملاح والمياه الموجودة في الجسم، وتعمل على التخلص من الفضلات الموجودة في الجسم نتيجة هضم الطعام واستخلاص الفيتامينات والمعادن المهمة في الجسم.
إن للأعشاب الطبيعية عدة فوائد، لذا يجب عليكم تناول كوب يوميًا ليتم التخلص من السموم الموجودة في الجسم ويتم الحصول على جسم مثالي وصحي.