علاج الانزلاق الغضروفي في اسفل الظهر
علاج الانزلاق الغضروفي في اسفل الظهر حيث يتكون العمود الفقري في جسم الإنسان من عدة فقرات تمتد من أعلى الظهر إلى أسفل الظهر، هذه الفقرات مقسمة إلى 7 فقرات عنقية توجد بالقرب من العنق، و12 فقرة صدرية توجد بالقرب من الصدر، و5 فقرات قطنية توجد بالقرب من البطن، والعصعص في القاعدة، وقد يصاب الشخص بانزلاق في فقرات العمود الفقري نتيجة الضغط الزائد على الأعصاب، وقد يمتد هذا الانزلاق من العنق لأسفل الظهر، أو يكون في منطقة معينة، مما يسبب الشعور بالألم وعدم الراحة، ولذلك فسنوضح في هذا المقال عبر موقع زيادة علاج الانزلاق الغضروفي في اسفل الظهر وكذلك أبرز أعراضه وأنواعه.
أنواع الانزلاق الغضروفي
يوجد 3 أنواع من الانزلاق الغضروفي، وهي الأتي:
- الانزلاق الغضروفي الصدري.
- الانزلاق الغضروفي العنقي.
- الانزلاق الغضروفي القطني.
ما هي أعراض الانزلاق الغضروفي في أسفل الظهر
قد لا تسبب الإصابة بالانزلاق الغضروفي المعاناة من أي أعراض، وقد لا يشعر المصاب بألم الانزلاق الغضروفي، ولكن أحيانًا قد تظهر بعض الأعراض للانزلاق الغضروفي القطني، والتي تتمثل في الأتي:
- الشعور بألم شديد وخدر في الجزء السفلي من الظهر.
- الشعور بألم يمتد إلى الساقين.
- تفاقم شدة الألم أثناء فترات الليل، أو أثناء القيام ببعض الحركات.
- الشعور بألم أثناء المشي لمسافات قصيرة.
- المعاناة من ضعف العضلات.
- عدم السيطرة على عمل المثانة.
- الشعور بالنمنمة.
- عدم قدرة الشخص المصاب على الوقوف لفترات طويلة.
وتجدر الإشارة هنا إلى أن أنواع الألم قد تختلف من شخص إلى آخر، لذا يفضل استشارة الطبيب إذا كان الألم الذي تشعر به يؤدي إلى وخز أو خدر يؤثر على تحكمك في عضلاتك.
ما هي مضاعفات الانزلاق الغضروفي القطني
بالرغم من أن أعراض الانزلاق الغضروفي قد تتحسن، إلا أنه في حالة إهمال العلاج قد تتفاقم المشكلة، ويفضل استشارة الطبيب في كل الحالات، فقد يؤدي إهمال علاج الانزلاق الغضروفي القطني إلى تلف الأعصاب، ونادرًا ما يؤثر على النبضات العصبية التي توجد في أسفل الظهر والساقين، مما قد يسبب بعض المضاعفات، والتي تتمثل في الأتي:
- الشعور بألم شديد في جانب واحد من الجسم بالجزء الذي يقوم العصب المصاب بمده بالإحساس مثل ألم “عرق النسا”.
- الإصابة بمتلازمة ذيل الفرس والتي ينتج عنها فقد القدرة على السيطرة في عملية التبرز والتبول، وفقد للشعور بالمنطقة المحيطة بالشرج (الساق من الخلف، الفخذين من الداخل، المنطقة حول الشرج).
ما هي أسباب الانزلاق الغضروفي القطني
يحدث الانزلاق الغضروفي القطني عندما تضعف وتتمزق الحلقة الخارجية للفقرات، وتسمح بانزلاق الجزء الداخلي، وغالبًا ما يحدث الانزلاق الغضروفي في الفقرات القطنية نتيجة لعدة أسباب وأهمها الأتي:
- التقدم في العمر، حيث أنه مع تقدم الشخص في العمر فإن الفقرات تبدأ في فقد السائل الوقائي الموجود بداخلها.
- الحركات الخاطئة خلال العمل أو أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
- التعرض لإلتواء أو إصابة تسبب انزلاق الفقرة القطنية.
- القيام بحمل وزن ثقيل جدًا قد يسبب اجهادًا كبيرًا في أسفل الظهر.
- زيادة الوزن قد تعرض الشخص إلى حدوث الانزلاق الغضروفي القطني نتيجة الضغط على أسفل الظهر.
ولمزيد من المعلومات عن اسباب الام اسفل الظهر والورك اقرأ هذا الموضوع: اسباب الام اسفل الظهر والورك وكيفية علاجها والتخلص منها
كيف يتم علاج الانزلاق الغضروفي في اسفل الظهر
يعتمد علاج الانزلاق الغضروفي في اسفل الظهر على مستوى الانزلاق الذي يعاني منه الشخص ومدى تراجع الغضاريف عن مكانها، ويوجد الكثير من العلاجات التي يمكن استخدامها في علاج الانزلاق الغضروفي، ومن أهمها الأتي:
1- تغيير العادات اليومية
هناك الكثير من الممارسات التي تخفف من آلام الانزلاق الغضروفي، ومنها ما يلي:
- استخدام برنامج تمرين يساعد على مد وتقوية الظهر والعضلات المحيطة به.
- الابتعاد عن حمل الأوزان الثقيلة.
- استخدام الحرارة والثلج للتخفيف من الألم.
- عدم الامتناع عن أي نشاط جسماني أثناء الإحساس بألم الانزلاق الغضروفي، لأن ذلك قد يسبب ضعف العضلات وتصلب المفاصل، فيجب أن تبقى نشطًا قدر المستطاع.
2- تناول الأدوية
قد يصف الطبيب أدوية قوية تساعد على التخفيف من ألم الانزلاق الغضروفي، وتتمثل هذه الأدوية في الأتي:
- أدوية مرخيات العضلات، من أجل التخفيف من التشنجات العضلية.
- أدوية مضادات الألم العصبي مثل دولوكستين أو جابابنتين.
- الإيبوبروفين مثل الأدفيل والموترين والنابروكسين.
3- إجراء الجراحة
- في بعض الحالات قد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية في حالة عدم هدوء الأعراض خلال 6 أسابيع، أو في حالة إذا كان الانزلاق الغضروفي له تأثير على وظيفة العضلات.
- الغرض الأساسي من إجراء الجراحة هو التخلص من الجزء الزائد الذي يخرج من القرص الغضروفي في الظهر، والذي يضغط على الأعصاب مسببًا الآلام والأعراض، وتتم الجراحة تحت تأثير التخديرالكلي، وتستغرق العملية الجراحية حوالي ساعة من الزمن، وقد يختلف الزمن اعتمادًا على حجم المريض، ومدى امتداد الانزلاق، وعوامل أخرى.
- أثناء العملية الجراحية يقوم الطبيب الجراح بعمل فتحة بمركز الظهر يصل طولها إلى 3 سم تقريبًا، ثم يقوم بإبعاد العضلات عن بعضها عن طريق استخدام أدوات جراحية معينة، ثم يقوم الطبيب بإزالة جزء صغير من الأربطة والعظام من المنطقة الخلفية للعمود الفقري لكي يتمكن من رؤية الانزلاق بشكل واضح وإزالته، وقد يقوم الجراح بإزالة أجزاء أخرى من القرص الغضروفي لكي يمنع حدوث الانزلاق مرة ثانية.
4- علاج الانزلاق الغضروفي بالحجامة
- الحجامة هي أحد أنواع العلاج البديل المعروف عند الصين والعرب، وهي عبارة عن كاسات دافئة يتم استخدامها في تخليص الجسم من الكثير من الآلام، ولها العديد من الاستخدامات الطبية.
- يتم استخدام الحجامة في حالات الانزلاق الغضروفي، حيث أنها تساعد على تحفيز راحة العضلات في منطقة الألم والمناطق اتي تحيط به، كما تساعد على تنظيم عملية اتساع وانقباض الأوعية الدموية بالجسم فتقلل من الالتهابات، كما تساعد على تنظيم الدورة الدموية من خلال دخول الأكسجين للأنسجة، كما أنها تخلص الدم من السموم، ولكن بالرغم من ذلك فليس هناك أي دليل علمي يثبت مدى فعاليتها في العلاج.
ولمعرفة كيفية علاج شد عضلات أسفل الظهر اقرأ هذا الموضوع: علاج شد عضلات أسفل الظهر
هل يمكن علاج آلام الانزلاق الغضروفي بالأعشاب
يسود اعتقاد خاطئ بين الناس بأنه يمكن علاج الانزلاق الغضروفي بالأعشاب، ولكن ذلك لم يثبت علميًا، وفي حالة رغبة المريض في الاتجاه إلى هذا النوع من العلاج من أجل تقليل الألم فقط، فعليه استشارة طبيب العلاج الطبيعي، لكي يحدد له الأعشاب المفيدة في حالته، ومن هذه الأعشاب الأتي:
- عشبة الدردار الزلق: وهي عشبة تساعد على تقليل اللاتهابات.
- عشبة الصفصاف الأبيض: وهي عشبة تساعد على تقليل الالتهابات، كما أنها مسكنة للألم.
من هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالانزلاق الغضروفي
- كبار السن، حيث أن المادة الجلاتينية الموجودة في القرص الغضروفي تجف مع تقدم الشخص في العمر.
- الأشخاص المصابون بالسمنة، حيث أن زيادة الوزن تؤدي إلى الضغط على الأقراص الغضروفية الموجودة بين فقرات العمود الفقري مسببًا الإصابة بالانزلاق الغضروفي.
- السائقون، حيث أن وضعية جلوسهم الغير صحيحة قد تتسبب في إصابتهم بالانزلاق الغضروفي.
- الأشخاص المعتادون على رفع الأوزان الثقيلة عى مدار حياتهم.
وهنا نكون قد وصلنا إلى نهاية المقال وذلك بعد أن تم توضيح كافة المعلومات عن علاج الانزلاق الغضروفي في اسفل الظهر، والتعرف على أهم أعراض وأسباب الانزلاق الغضروفي، ومعرفة الطرق المختلفة التي يمكن عن طريقها علاج الانزلاق الغضروفي، ونرجو أن ينال المقال عل إعجابكم.