علاج فرط الحركة عند الأطفال بالأعشاب

علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال بالأعشاب وطبيعيا وأعراضه سوف نقدمهم من خلال مقالنا عبر موقع زيادة ، حيث يعانى الكثير من الآباء والأمهات من مشكلة فرط الحركة لدى أبنائهم وتشتت انتباههم، ولذلك أعددنا اليوم هذا المقال لكي نقدم الحل الجذري لتلك المشكلة.

ولا تتردد في قراءة المزيد حول: فرط الحركة عند الأطفال عمر ثلاث سنوات والاضطرابات المصاحبة لذلك

ما هو فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال؟

إن مرض فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال يعتبر نوع من أنواع الاضطرابات السلوكية التي يمكن أن تصيب الأطفال سواء الذكور أو الإناث، مع العلم أن الأطفال الذكور أكثر إصابة بهذا المرض من الأطفال الإناث.

ويكون الطفل الأول في العائلة هو الأكثر عرضة للإصابة بهذا المرض حيث تكون حركة هذا الطفل وتصرفاته أكثر من الطبيعي.

أعراض الإصابة بمرض فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال

تتمثل أعراض الإصابة بمرض فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال فيما يلي:

• كثرة حركة الطفل وعدم التمكن من البقاء في مكان واحد لفترة زمنية تصل إلى دقيقة واحدة.
• شعور الطفل بالملل الدائم، فلا يتمكن من الجلوس هادئاً بل يلجأ إلى تحريك أي جزء من جسمه مثل يديه أو رأسه أو قدميه، فهو يفضل أن يبقى في وضع حركة مستمر.
• محاولة الجري بشكل دائم، كما أنه يفضل تسلق الأشياء الخطيرة.
• يسلك الطفل سلوكاً عدوانياً تجاه الأخرين، كما أنه يندفع في تصرفاته.
• عدم القدرة على التركيز، كما أنه لا يستكمل الأمور التي يبدأها ويبدأ في الانشغال بموضوع جديد.
• إصابة الطفل بالنسيان كما أنه يكون كثير الشرود، يذهب لتنفيذ أمر ما تم تكليفه به وعند الذهاب لإتمامه ينسى ما الذي يجب عليه فعله.
• مستواه الدراسي يكون متدني فهو كثير الرسوب.
• كثرة الكلام، كما أن يقوم بمقاطعة من يتحدث كثيراً، ويسرع في الإجابة على الأسئلة دون أن يفكر.
• لا يحب النظام ولا يستطيع الالتزام به سواء كان ذلك عند تناول الطعام أو أثناء حضور الطابور المدرسي الصباحي.
• كثرة الكذب والسرقة وإفساد الأشياء من حوله.
• إصابة الطفل ببعض الأمراض الأخرى مثل التلف الدماغي، أو الاضطراب الانفعالي، أو وجود اضطرابات في الهضم، أو الإصابة بالصرع، أو حدوث خلل سمعي، أو الإصابة بالتخلف العقلي، أو الإصابة بالتوحد أو طيف التوحد، وغيرها من الأمراض الأخرى.

كما أدعوك للتعرف على: فرط الحركة عند الأطفال وما هي أسبابها وكيفيه علاجها

طرق علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال طبيعيا

هناك عدة طرق يمكن من خلالها علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال، وتتمثل تلك الطرق فيما يلي:

1ـ العلاج السلوكي والمعرفي

ويتم هذا العلاج من خلال اختصاصي نفسي ومدرب للسلوك، ويعتبر هذا النوع من العلاج هام جداً ويلعب دور حيوي وفعال في عودة الطفل إلى حياته الطبيعية مرة أخرى.

2ـ العلاج بالأدوية

وهنا يبدأ الطفل في أخذ بعض الأدوية والمهدئات ولكن تحت إشراف الطبيب المختص الذى يتابع حالة الطفل نظراً لأن هذه الأدوية لها العديد من الآثار الجانبية مثل إصابة الطفل بالنعاس والشعور بألم في الرأس.

3ـ العلاج بالطب البديل والاعشاب الطبيعية

على الرغم من أن الاعتماد على الطب البديل والأعشاب الطبيعية من الطرق الفعالة في علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال، إلا أن هذا النوع من العلاج يعتبر غير مشهور في الوطن العربي.

كما أن هناك الكثير مِن مَن يوصفون العلاج بالأعشاب الطبيعية يقومون بوصف أعشاب تعمل على تهدئة الطفل فقط من أجل علاج الأعراض التي تظهر على الطفل من فرط الحركة، كما يصف وصفات أيضاً يتم خلطها بالعسل مما يزيد من طاقة الطفل ويؤدى إلى فرط الحركة وتشتت الانتباه.

علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال بالأعشاب

سوف نقدم فيما يلي مجموعة من الأعشاب المجربة والفعالة في علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال وذلك على النحو التالي:

1ـ نبات البقدونس

• يعتبر نبات البقدونس من النباتات والأعشاب الفعالة في علاج مرض فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال، حيث أن معظم الأدوية التي تستخدم في علاج هذا المرض تحتوى على نفس المادة الفعالة وهي مادة الأمفيتامين.
• وعندما يقوم الطفل بتناول نبات البقدونس يقوم الكبد بتحويل مادة الميريستيسين التي توجد في البقدونس إلى مادة الأمفيتامين التي يتم الاعتماد عليها في علاج هذا المرض.
• ولذلك يفضل الإكثار من تقديم نبات البقدونس للأطفال بجميع أشكاله حتى يحصل الطفل على أقصى استفادة ممكنة منه.
• ويمكن تقديم نبات البقدونس للطفل بشكله الأخضر بعد أن يتم إضافته إلى السلطة، كما يمكن أن يقدم في شكل عصير مغلى، ويمكن أيضاً القيام بتخفيفه والاحتفاظ به لإضافته إلى الأطعمة كشكل من أشكال التوابل مثل المحشى والمعكرونة وغيرها من الأكلات الأخرى.

2ـ البابونج

• حيث أثبتت الدراسات العلمية أن عشبة الكاموميل من الأعشاب الفعالة التي يعتمد عليها في تخفيف أعراض فرط الحركة.
• كما أن عشبة الكاموميل تعمل على تعزيز خلايا المخ، وتساعد بشكل كبير في تهدئة الأعصاب، وإعطاء فرصة للمخ للعمل بصورة أفضل، كما تعمل أيضاً على تنقية المخ من الخلايا التالفة.
• ويعتبر البابونج من الأعشاب الآمنة جداً على الأطفال والتي لا ينتج عنها أي ضرر.

3ـ شقائق النعمان

• تعتبر شقائق النعمان من أهم الأعشاب التي تستخدم في علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال.
• حيث تعمل عشبة شقائق النعمان على تجديد خلايا الدماغ، كما أنها تزيل كافة الخلايا التالفة منه.
• كما أن المواظبة على تناول عشبة شقائق النعمان تزيد من فرصة العلاج من إصابة الطفل بمرض فرط الحركة وتشتت الانتباه.

4ـ بذور الحلبة

• تعتبر بذور الحلبة من أكثر الأعشاب المستخدمة في علاج فرط الحركة لدى الأطفال بشكل كبير.
• حيث تحتوى عشبة بذور الحلبة على العديد من الخواص الكيميائية الطبيعية بنسبة عالية والتي تعمل كمضادة للالتهاب الذى يصيب الأعصاب والذي يعتبر السبب الرئيسي وراء الإصابة بفرط الحركة.
• ويمكن تحضير بذور الحلبة بمنتهي السهولة من خلال غليها وتحضيرها مثل الشاي.

ومن هنا يمكنكم التعرف على: فرط الحركة عند الأطفال عمر سنة وأنواعها وعلاماتها ومتى تبدأ إصابة الطفل؟

نصائح لعلاج فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال

سوف نقدم لك عزيزي القارئ فيما يلي مجموعة من النصائح الهامة التي يمكنك من خلالها علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال مثل:

1ـ محاولة تعديل سلوك الطفل

حيث أن الطفل المصاب بمرض فرط الحركة لا يمكنه الجلوس في مكان واحد لمدة زمنية طويلة، ولذلك يجب البدء في تعليم الطفل كيفية الاسترخاء صباحاً لعدة دقائق، ويمكنك زيادة هذا الوقت بشكل يومي إلى أن تصل إلى 15 دقيقة يومياً.

2ـ إعطاء مكافأة للطفل

من الممكن الاتفاق مع الطفل على منحه مكافأة كلما قام بتنفيذ تصرف بصورة جيدة، حيث تقوم الأم بالاتفاق مع الطفل على تعديل سلوك معين وإذا استطاع فعل ذلك تقدم له جائزة، وبالتالي سوف يتمكن الطفل من تعديل سلوكه حتى يصبح هادئاً ومنضبطاً.

3ـ منح الطفل مشاعر الحب والحنان

كلما حصل الطفل على مشاعر الحب والحنان الذى يحتاج إليهما كلما تم التمكن من ضبط سلوكه، وكلما كانت مشاعر البيت دافئة كلما أصبح الطفل هادئاً.

4ـ قضاء وقت ممتع مع الطفل

يجب قضاء وقت خاص مع طفلك كل يوم دون وجود أي أطفال أخرين، كما يجب أن تظهر للطفل اهتماما إيجابياً من ناحيتك حيث أن هذا من شأنه أن يعدل سلوك الطفل ويقلل من فرط الحركة وتشتت الانتباه لديه.

5ـ تعليم الطفل النظام

يمكنك أن تساعد طفلك في تنظيم كتبه مع توفير جو هادئ للمذاكرة، ومحاولة إكساب الطفل مهارة تنظيم غرفته وتخزين اللعب في أماكنها.

6ـ تناول الأطعمة التي تزيد من هرمون السعادة

هناك الكثير من الأطعمة التي تزيد من هرمون السعادة لدى الأطفال مثل المكسرات والشكولاتة الداكنة والموز وغيرها، كما يجب تجنب تناول الأطعمة الجاهزة الغنية بالتوابل.

7ـ تناول الأعشاب المهدئة

يفضل تقديم بعض الأعشاب الطبيعية للطفل التي تزيد من تهدئة الطفل مثل شاي البابونج المضاف إليه العسل، كما يجب الابتعاد عن تناول النسكافيه والشاي الأحمر والقهوة والكابتشينو.

8ـ عدم تناول الأطعمة المحفوظة

يجب تجنب تناول الأطعمة المحفوظة حيث أنها تزيد من فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال.

9ـ تحديد جدول ثابت لتناول الطعام والذهاب إلى النوم وممارسة الأنشطة الأخرى

يجب تحديد جدول زمني ثابت يتم من خلاله تحديد موعد لجميع الأنشطة التي يقوم الطفل بممارستها على مدار اليوم، حيث يعاني الأطفال المصابون بفرط الحركة وتشتت الانتباه من فكرة قبول التغيير والتعامل معه، ولذلك وجود جدول محدد سوف يساعد الطفل على تخطي تلك المشكلة.

10ـ حصول الطفل على قسط وافي من الراحة

يجب الابتعاد عن محاولة إرهاق الطفل، حيث أن تعرض الطفل إلى المزيد من الإرهاق سوف يزيد من فرط الحركة وتشتت الانتباه لديه.

11ـ التحلي بالصبر

يجب أن تدرك أن رحلة علاج مشكلة فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى الأطفال سوف تأخذ وقتاً ولذلك يجب عليك ان تتحلى بالصبر ولا تفقد الأمل.

ننصحكم بزيارة مقال: فرط الحركة وتشتت الانتباه التشخيص وعوامل الخطر والعلاج النفسي

وفي ختام مقالنا هذا عن علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال بالأعشاب نكون بذلك قد قدمنا لك عزيزي القارئ كل ما يخص هذا المرض من حيث المفهوم والأعراض وطرق العلاج مع التركيز على أهم الأعشاب الطبيعية التي تعالج هذا المرض، كما قدمنا أهم النصائح التي يمكنك الاعتماد عليها أثناء رحلة العلاج.