علاج ألم باطن القدم بالأعشاب

علاج ألم باطن القدم بالأعشاب، لا شك أن الآلام التي تظهر في منطقة باطن القدم من أكثر الأعراض التي لا يجب إهمالها على الإطلاق حيث أنها من الأعراض التي تثير انتباه الشخص لأحتمال وجود مشكلة معينة تحتاج إلى حل وعلاج وبالأخص أنها يمكن أن تحول دون حركة الشخص وتعمل على توقف حياته عن المشي والحركة بشكل طبيعي.

 أهم أسباب ألم باطن القدم

• يمكن أن تعود الآلام في منطقة باطن القدم إلى وجود كمية من الأملاح المختلفة في الجسم حيث أن الأملاح يمكن أن تترسب في القدمين أثناء فترة الليل مما يساعد المريض على الشعور بالآلام في فترة استيقاظه من النوم وعدم القدرة على وضع قدميه على الأرض
• يمكن أن يكون للشوكة العظمية علاقة بالآلام الشديدة التي تظهر في منطقة باطن القدم والتي تعوق المريض عن الحركة من شدة ما يعانيه من آلام هذا بالإضافة إلى أن الآلام التي تصيب باطن القدم تكون نتيجة الإصابة بالتهاب في أوتار القدم والتي تسبب بدورها هذه الآلام المبرحة
• يمكن معرفة السبب الرئيسي للآلام التي يعاني منها الشخص عن طريق إجراء بعض الفحوصات المعملية والتي يتم من خلالها معرفة السبب بوضوح ومنها تحليل الأملاح والنقرس هذا بجانب القيام بعمل أشعة للتأكد من وجود شوكة عظمية أم لا
• يفضل الذهاب السريع للطبيب المعالج في حالة الشعور بتلك الآلام المبرحة في منطقة باطن القدم والتي لا شك أنها تحتاج إلى علاج حتى تشفى ولكن في حالة التهاون بها يمكن أن تحتاج إلى وقت كبير للتماثل للشفاء حيث أن الحالة ستكون قد تفاقمت
• اللجوء لبعض من علاج آلم باطن القدم بالأعشاب الطبيعية عند الشعور ببعض من الألم الخفيفة التي لا تستدعى اللجوء إلى الطبيب.

يمكنك أن تقرأ هذا المقال: الم في عروق اليد اليسرى أسبابه وطرق علاجه

أبرز علاجات الأعشاب لآلام باطن القدم

• عن طريق استخدام بعض الأنواع من الأعشاب والتي لها دور بارز في علاج ألم باطن القدم  والقضاء بشكل نهائي على ما يصيب منطقة باطن القدم من آلام مثل بعض الأعشاب التي لها القدرة على تهدئة الأماكن التي يتم فيها الشعور بالألم
• أوراق اللبلاب تعد من أنواع الأعشاب التي تمتاز بلون أزهارها الأرجوانية وأوراقها الكلوية وتشتمل أوراقها على تربينات نصف أحادية وبعض الزيوت الطيارة وما يعرف بـ حمض العفص مادة الصابونين ومادة الراتجات المتميزين إلى حد كبير في علاج ألم باطن القدم بالأعشاب
• يتم علاج باطن القدم بتلك الطريقة الفعالة عن طريق القيام بهرس أوراق اللبلاب المتسلق بشكل جيد جدًا حتى يصير مثل العجينة في قوامه ويتم مزجه مع كمية مناسبة من الثوم ويوضع في قطعة من القماش ويتم لفها على باطن القدم لمدة لا تقل عن ثلاثة ليال متتالية.
• عن طريق استخدام الكمادات الباردة، يتم عمل نوع من التخدير للقدم المجهدة والتي تشعر بالكثير من الآلام التي تسبب لها عدم الشعور بالارتياح كما أنها يمكن أن تعمل على السيطرة على ما بها من تورمات كبيرة والتهابات حادة
• يتم استخدام الكمادات الباردة عن طريق وضع كمية من مكعبات الثلج في منشفة كبيرة ولكن يكون قماشها من النوع الرقيق ويتم لفها على المنطقة السفلى من القدم المصابة مدة لا تقل عن حوالي ربع ساعة ويفضل أن تكون الأقدام في وضع مرتفع أثناء هذه الكمادات
• يعد خل التفاح من الأشياء المستخدمة طبيعيًا في تخفيف ما يمكن أن يحدث من آلام مبرحة في منطقة باطن القدم حيث أن له القدرة على تقليل آلام الأقدام بشكل كبير ومجرب من قبل الكثير من الأشخاص الذين يفضلون التعامل مع مجال الأعشاب أكثر من المجالات الطبية
• خل التفاح من الأشياء الطبيعية التي لها خصائص تخليص الجسم من السموم المتراكمة بداخله وخصوصًا منطقة القدم والمفاصل وما يوجد بها من أنسجة ضامه فإن احتوائه على كل من عنصر الكالسيوم والبوتاسيوم يساعدونه على ذلك بشكل كبير
• يتم علاج ألم باطن القدم بالأعشاب عن طريق القيام بمزج كوب من خل التفاح المركز في وعاء كبير من المياه الدافئة ويتم نقع القدم المصابة فيه لمدة لا تقل عن حوالي نصف ساعة متواصلة ثم يتم تجفيفها.
• كما أن العلاج عن طريق خل التفاح يمكن أن يكون بطريقة أخرى وذلك عن طريق القيام بمزج ملعقتين كبار من خل التفاح النقي في كوب كبير من المياه الدافئة والقيام بتناوله بشكل يومي بعد إضافة كمية من العسل النحل إليه لتحليته
• زيت الزنجبيل لا شك أن الزنجبيل من النباتات العشبية التي لها تأثير قوي وفعال في تقليل الألم بشكل كبير ومن ثم فله القدرة على علاج  الألم بشكل كبير فهو من خصائصه تخفيف الآلام وتخفيف حدة الالتهابات التي تصيب الأقدام.
• الزنجبيل له خصائص في تحسين وظائف الدورة الدموية وتدفق الدم بشكل قوي وكبير في جميع أجزاء الجسم المختلفة ومن ضمنها الأقدام مما يعمل على تخفيف الآلام العضلية في القدم بشكل ملحوظ.
• يتم تخفيف وعلاج ألم باطن القدم بالأعشاب عن طريق استخدام زيت الزنجبيل وعمل تدليك للمنطقة المصابة به بشكل جيد حوالي ثلاثة مرات بشكل يومي حتى يتم الحصول على النتائج المرجوة في تخفيف ما يحدث من آلام مبرحة في باطن القدم.
• ومن ناحية أخرى يمكن وضع مجموعة من شرائح الزنجبيل في كوب من المياه لمدة لا تقل عن حوالي ربع ساعة ويضاف إليها قطرات من عصير الليمون الطازج وملعقة من العسل النحل الأصلي ويتم تناولها كمشروب ثلاثة مرات في اليوم الواحد.

نصائح للتخلص من آلام باطن القدم

• يفضل شرب كميات كبيرة من المياه وذلك للتخلص من الأملاح الزائدة التي يمكن أن تتراكم بشكل كبير في الجسم وخصوصًا في منطقة القدمين والتي تتسبب في الآلام المبرحة في باطن القدم والتي يمكن علاجها بهذه الطريقة.
• يجب الحرص عند الشعور بألم في منطقة باطن القدم على تناول حوالي من كوبين إلى ثلاثة أكواب من الشاي الأخضر بشكل يومي لما في ذلك من خصائص مهدئة للآلام وتعمل على تقليل التوتر والشد العصبي الذي يمكن أن يؤدي لألم القدم.
• يمكن علاج ألم باطن القدم بالأعشاب أيضًا عن طريق تناول قطعة صغيرة من الخردل الأصفر مع كمية من الماء حوالي مرتين بشكل يومي ويفضل الاستمرار على هذا مدة لا تقل عن حوالي أسبوع للتخلص من ألم باطن القدم قدر المستطاع.
• يجب مراعاة نسبة الكوليستيرول في الدم عند مستوياتها الطبيعية بشكل دائم لما في ذلك من أسباب تجعل الأقدام في حالة من الراحة المستمرة ولا يمكن أن تصاب بأي من الألم الشديد الذي يحدث لها في بعض الأحيان.
• يفضل الابتعاد عن عادة التدخين السيئة بجانب الابتعاد أيضًا عن كل ما يسبب توتر وقلق حيث أن هذا يمكن أن يزيد من احتمالية خطورة الإصابة بأمراض باطن القدم والتي ينتج عنها الكثير من الآلام الشديدة.
• يجب الحرص على راحة القدمين بشكل كبير أثناء فترة الشعور بالألم حيث أن هذا يمكن أن يساعد على عدم زيادة الإحساس بالألم والحد من انتشار الالتهاب بشكل أكبر في أكثر من مكان في منطقة القدم بالكامل.
• يمكن القيام بعمل بعض التمارين التي تستخدم من قبل طبيب العلاج الطبيعي مثل القيام بتمدد القدم أكثر من مرة في اليوم الواحد مدة لا تقل عن حوالي عشرة دقائق وذلك لحدوث استرخاء لعضلات القدم والعمل على راحتها بشكل كبير.

وإلى هذا الحد نكون قد وصلنا لنهاية المقال الذي يتحدث عن كيفية علاج ألم باطن القدم بالأعشاب ومن خلاله تعرفنا سويًا على أهم الأعشاب المستخدمة في هذا العلاج ونرجو أن نكون أفدنا حضرتكم متمنين لكم تمام الصحة والعافية.