علاج السخونة الداخلية والصداع
علاج السخونة الداخلية والصداع يعاني الكثير من الناس من مشكلة السخونة الداخلية سواء كان أطفال أو كبار، ويمكن أن يكون للسخونة الداخلية الكثير من المضاعفات الخطيرة إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح، وفي هذا المقال سوف نقدم لكم أهم المعلومات عن السخونة الداخلية والصداع وطرق علاجهم، لذا أدعوك للتعرف على المزيد عبر موقع زيادة .
يُمكنك أيضًا التعرف على طرق التخلص من السخونة الداخلية في المنزل عبر مقالنا: كيف اتخلص من السخونة الداخلية بطرق منزلية
ما هي السخونة الداخلية؟
- السخونة الداخلية هي عبارة عن ارتفاع في درجة حرارة الجسم أعلى من ٣٨ درجة سيلزية.
- تعتبر الحرارة الداخلية عبارة عن رد فعل الجسم نتيجة لتعرضه لمرض أو لعدوى معينة، فتعمل ارتفاع درجة حرارة الجسم على زيادة كمية المواد المضادة للعدوى والالتهاب السارية في الدم والذاهبة إلى موضع العدوى والالتهاب.
- تدل الحرارة الداخلية للجسم على تعرض الجسم لضرر أو مرض معين فيمكن اعتبارها مؤشر لصحة الجسم، ففي حالة وجود درجة حرارة الجسم في المعدل الطبيعي يعتبر الجسم سليم أما ارتفاع درجة الحرارة يعد مؤشر لوجود ضرر معين وينبغي علاجه حتى نتجنب حدوث المضاعفات الخطيرة المحتملة الحدوث.
أسباب الحرارة الداخلية
هناك بعض الأسباب وراء حدوث ارتفاع في درجة حرارة الجسم والإصابة بالحرارة الداخلية، وكنا قد ذكرنا في السطور السابقة أن الحرارة الداخلية قد تكون إشارة إلى وجود مرض معين وإليكم أهم أسباب حدوث الحرارة الداخلية:
- تحدث الحرارة الداخلية نتيجة للإصابة ببعض السلالات البكتيرية، الفيروسات أو الإصابة ببعض أنواع الطفيليات والتي تؤدي إلى الإصابة بمرض الملاريا، الأنفلونزا الموسمية ونزلات البرد، الإسهال، الإيدز وأمراض الجهاز التنفسي المختلفة.
- الإصابة بالتلف في بعض أنسجة الجسم وذلك نتيجة للتعرض لالتهاب أو جرح أو نزيف حاد.
- الإصابة ببعض أنواع السرطان تؤدي إلى ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
- الإصابة ببعض الأمراض المزمنة من الممكن أن تؤدي إلى الإصابة بالحرارة الداخلية مثل التهاب المفاصل الروماتيزمية.
- تعرض الجسم لصدمة شديدة وقوية مثل إجراء عملية جراحية، الإصابة بحروق شديدة أو التعرض لنوبة أو أزمة قلبية.
- استخدام بعض الأدوية من الممكن أن تتسبب في حدوث حرارة داخلية مثل بعض المضادات الحيوية، هذا بالإضافة إلى بعض أنواع المواد المخدرة مثل الكوكايين.
- الإصابة ببعض الأمراض مثل مرض الذئبة الحمراء، النقرس، أمراض الأيض والتمثيل الغذائي المختلفة وخلل الغدة الدرقية.
يُمكنك أيضًا التعرف على طرق علاج السخونة المجربة عند الأطفال عبر مقالنا: علاج السخونة عند الأطفال
ما هي أعراض السخونة الداخلية؟
على الرغم من أن السخونة الداخلية تعتبر في حد ذاتها عرض لمرض معين إلا أنه قد يرافقها بعض الأعراض الأخرى مثل:
- حدوث فقدان في الشهية.
- درجة حرارة الجسم في كلا من الأطفال والبالغين تتعدى ٣٨ درجة سيلزية.
- الشعور بالقشعريرة والارتجاف.
- يصاحب الحرارة الداخلية تعرق شديد مستمر أو متقطع.
- الشعور بخفقان في القلب وزيادة معدل ضربات القلب.
- آلام شديدة في الجسم والعضلات والمفاصل.
- فقدان القدرة على التركيز.
- الشعور بالنعاس والنوم.
- الإصابة بالصداع الشديد.
- الشعور بالألم في العيون.
- الإصابة بالاكتئاب.
- من الممكن أن تتخطى درجة الحرارة ٤٠ درجة سيليزية وفي هذه الحالة يصاب الجسم ببعض الأعراض الأخرى مثل حدوث تشنجات عضلية وعصبية، والهلوسة والارتباك.
يُمكنك أيضًا التعرف على متى يكون ارتفاع درجة الحرارة خطيرًا، وما هو أسباب وأعراض أرتفاع درجة الحرارة عبر مقالنا: متى يكون ارتفاع درجة الحرارة خطير؟ وما هي أعراضها واسبابها؟
علاج السخونة الداخلية
كنا قد ذكرنا في السطور السابقة أن السخونة الداخلية قد تكون عرض لمرض معين أو نتيجة لاستخدام أدوية أو مخدر معين وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب المختص لمعرفة طريقة العلاج.
وإذا كان السبب وراء حدوث السخونة الداخلية هو استخدام بعض الأدوية ينبغي التوقف الفوري عن استخدام هذه الأدوية والتوجه إلى الطبيب المختص على الفور، ولكن في حالة السخونة الداخلية المؤقتة والتي تكون بدون سبب مرضي يتم العلاج عن طريق:
- إذا كان الشخص المصاب بالسخونة الداخلية طفل يبلغ عمره أقل من ثلاثة سنوات ينبغي استشارة الطبيب الديكلوفيناك لعلاجه.
- إذا كان الشخص الذي يعاني من السخونة الداخلية أكبر من ثلاثة سنوات يتم العلاج عن طريق:
- استخدام أدوية خافضة للحرارة مثل أدوية الباراسيتامول، الديكلوفينات، البروفين وغيرها من خافضات الحرارة المختلفة.
- يجب أن يحرص المريض المصاب بالحرارة الداخلية على شرب كميات كبيرة من الماء والمشروبات لمنع حدوث جفاف نتيجة للحرارة.
- الحرص على تقليل كمية الملابس التي يرتديها المريض كما يفضل ارتداء الملابس القطنية.
- يجب عمل كمادات ماء باردة عن طريق استخدام قطعة من القماش ووضعها على جبين المريض، أو استخدام الكمادات الخافضة للحرارة الجاهزة الموجودة في الصيدليات العامة.
- الحرص على وضع المريض في غرفة رطبة باردة عن طريق استخدام المراوح الهوائية أو المكيفات.
- الحرص على تناول الأطعمة الصحية السهلة الهضم والتي لا تحتاج إلى بذل جهد من قبل المريض في هضمها مثل الزبادي وأنواع الشربة المختلفة مثل شربة الخضار.
- يجب الحرص على أخذ المريض قدر كبير من الراحة وعدم بذل أي مجهود بدني، وذلك لأن بذل أي مجهود يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم.
يُمكنك أيضًا التعرف على كيفية علاج ارتفاع درجة حرارة الطفل إلى 40 عبر مقالنا: ارتفاع درجة حرارة الطفل إلى 40 أسبابه وطرق علاجه
الحمام البارد أم الحمام الدافئ أفضل لعلاج الحرارة الداخلية
- يتساءل الكثير من الناس عن أيهما أفضل في علاج الحرارة الداخلية أخذ حمام بارد أم دافئ، وتكون الإجابة في هذه الحالة هي أخذ حمام دافئ أو مسح الجسم بواسطة فوطة أو منشفة مبللة بالماء الدافئ.
- وذلك لأن عند مسح الجسم بالماء الدافئ يتم بعد ذلك تبخير هذا الماء من على سطح الجسم وإكساب الجسم البرودة.
- أما في حالة قيام المريض بأخذ حمام بارد أو شديد البرودة يشعر المريض بالمزيد من القشعرينة والارتجاف الأمر الذي يجعل الجسم يرفع درجة حرارته لإكساب الشخص الدفء والحرارة اللازمة للتغلب على الارتجاف.
متى يجب استشارة الطبيب المختص؟
لكي تحصل على علاج السخونة الداخلية والصداع يجب التعرف على متى يجب استشارة الطبيب؟، فعلى الرغم من أن السخونة الداخلية من الممكن أن يتم علاجها في المنزل دون الحاجة إلى زيارة الطبيب المختص ولكن هناك بعض الحالات التي تحتاج إلى زيارة الطبيب المختص والتي تظهر عليها بعض الأعراض الأخرى إلى جانب السخونة منها:
- في حالة استمرار ارتفاع درجة حرارة الجسم أو السخونة الداخلية لأكثر من ثلاثة أيام متتالية دون انخفاض في درجة الحرارة.
- في حالة حدوث تشنجات وتيبس في عضلات الرقبة.
- في حالة الإصابة بتورم وألم في المفاصل.
- في حالة الإصابة بألم في البطن أو الصدر.
- إذا كان الشخص يعاني من السعال والصداع الشديد بالإضافة إلى السخونة الداخلية.
- في حالة فقدان الوعي.
- في حالة حدوث تشنجات عصبية أو عضلية.
- إذا كان الشخص يعاني من مشاكل في التنفس مثل صعوبة في التنفس أو زيادة في معدل التنفس عن الطبيعي.
- إذا كان الشخص يعاني من حرقان في البول وذلك لأن السخونة الداخلية في هذه الحالة قد تكون إشارة إلى الإصابة بالتهاب شديد في الكلى والأنابيب الكلوية وهو أمر شديد الخطورة ويحتاج إلى تدخل طبي فوري.
- إذا كان الشخص المصاب بالسخونة الداخلية يعاني من زيادة في معدل ضربات القلب أو خفقان شديد في القلب.
الصداع
يعتبر الصداع أكثر شكوى منتشرة في العالم فجميع البشر سواء كان أطفال أو كبار يعانون من الصداع سواء كان صداع نصفي، أو صداع الجيوب الأنفية أو غيرها من أنواع الصداع، يعتبر الصداع عرض وليس مرض.
يُمكنك أيضًا التعرف على أشهر أسباب الصداع واحمرار العين وكيفية علاجه عبر مقالنا: أسباب الصداع واحمرار العين وأفضل طرق طبيعية لعلاج الصداع
أسباب الصداع
قبل التعرف على علاج السخونة الداخلية والصداع حيث يعتبر الصداع عرض لمرض معين وليس مرض في حد ذاته وحتى الآن لا يوجد سبب قاطع وحيد لحدوث الصداع ولكن هناك الكثير من الأسباب المرضية وراء حدوث مشكلة الصداع ومن أهم هذه الأسباب:
- الإصابة بالتوتر من أهم الأسباب وراء حدوث الصداع، وذلك لأن أثناء حدوث التوتر يحدث تشنجات عضلية في جميع عضلات الجسم وخاصة عضلات الدماغ والرقبة مما يتسبب في حدوث الصداع.
- الإصابة بفقر الدم أو الأنيميا وذلك لأنه في حالة الإصابة بفقر الدم تكون عدد كريات الدم الحمراء قليلة عن الحد الطبيعي، وبالتالي تكون كمية الغذاء والأكسجين الواصلة إلى أعضاء الجسم ومنها المخ والدماغ قليلة عن الحد الطبيعي الأمر الذي يجعل الشخص يعاني من الصداع بسبب نقص التغذية.
- الإصابة بالجفاف من أهم الأسباب المؤدية إلى حدوث الصداع وذلك لأنه في حالة نقص كمية الماء التي يقوم الشخص بشربها يومياً، يؤدي ذلك إلى حدوث الجفاف وارتفاع كثافة الدم مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم ونقص كمية الدم والأكسجين الواصلة إلى المخ والدماغ وبالتالي حدوث الصداع.
- الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل من الممكن أن يتسبب حدوث الصداع، وذلك لأن الصداع يعتبر عرض مهم لمرض السكري والثعلبة ولذلك في حالة معاناة الشخص من الصداع لفترة طويلة تزيد عن ثلاثة أيام يجب التوجه إلى الطبيب المختص لمعرفة السبب وراء حدوث الصداع.
- حدوث نقص أو خلل في مستوى الهرمونات وخاصة انخفاض هرمون الاستروجين يسبب الشعور بالصداع، يحدث انخفاض في هرمون الاستروجين أثناء فترة الدورة الشهرية أو الحيض، كما يحدث في مرحلة اليأس أو انقطاع الطمث، أثناء الحمل وفترة الولادة.
- الإصابة بمشاكل في الجيوب الأنفية تؤدي إلى حدوث الصداع، فيعتبر الصداع المستمر من أهم أعراض التهاب الجيوب الأنفية بالإضافة إلى ارتفاع في درجة حرارة الجسم ووجود البلغم.
- كل هذه الأسباب السابق ذكرها من الممكن أن تؤدي إلى حدوث الصداع هذا بالإضافة إلى مجموعة من الأسباب الأخرى مثل تناول كميات كبيرة من الكافيين سواء الشاي أو القهوة، التغير في الساعة البيولوجية للجسم، حدوث اضطراب وقلة النوم، الإصابة بأورام المخ والدماغ واستخدام كميات كبيرة من أدوية علاج الصداع.
علاج السخونة الداخلية والصداع
إذا كنت تبحث عن علاج السخونة الداخلية والصداع فيمكنك أن:
- يعتمد علاج الصداع على معرفة السبب وراء الإصابة بالصداع ففي حالة إذا كان السبب نتيجة للضغط النفسي أو التوتر يلجأ الطبيب إلى استخدام الأدوية التي تقلل التوتر والاكتئاب.
- في حالة إذا كان السبب وراء حدوث الصداع هو الأنيميا أو فقر الدم يقوم الطبيب بوصف أدوية ومكملات غذائية تحتوي على نسبة عالية من الحديد لتعويض النقص ومن ثم علاج الصداع.
- إذا كان السبب وراء حدوث الصداع هو مرض السكري أو الثعلبة يقوم الطبيب بوصف أدوية تعمل على علاج المرض المسبب للصداع.
- إذا كان السبب وراء الإصابة بالصداع هو التعرض للجفاف ففي هذه الحالة ينصح الطبيب بشرب كميات كبيرة من الماء والسوائل لتعويض الجفاف.
- إذا كان السبب وراء حدوث الصداع هو نقص هرمون الاستروجين يقوم الطبيب المختص بوصف بعض الأدوية أو الأعشاب الطبيعية التي تزيد كمية هرمون الاستروجين.
علاجات منزلية للصداع
- يجب الحرص على تناول كميات كبيرة من الماء والمشروبات لتخفيف الصداع.
- وضع الكمادات الباردة على الرأس أو الرقبة لمدة نصف ساعة حتى تعمل على تضييق الأوعية الدموية وتقليل الالتهاب ومن ثم تخفيف الصداع.
- الحرص على عدم الضغط على الرأس وذلك لأن الضغط على الرأس يزيد من حدوث الصداع.
- الحرص على النوم وأخذ قدر كبير من الراحة وخاصة في حالة الشعور بالصداع.
- استنشاق بعض الزيوت العطرية مثل زيت اللافندر والذي يعمل على تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر ومن ثم تقليل الصداع.
- الحرص الدائم على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي لمدة لا تقل عن نصف ساعة حتى تعمل على تعزيز الدورة الدموية وتعزيز صحة الجسم ومن ثم تقليل الصداع.
وبذلك نكون قد وصلنا إلى نهاية المقال عن علاج السخونة الداخلية والصداع، بعد أن قدمنا لكم أهم المعلومات عن السخونة الداخلية، أسباب السخونة الداخلية، الأعراض المصاحبة لها، طرق علاجها، متى يجب استشارة الطبيب المختص، من أفضل الحمام البارد أم الحمام الدافئ لعلاج السخونة الداخلية، الصداع وأهم أسبابه وطرق علاجه وبعض العلاجات المنزلية المفيدة لعلاج الصداع نتمنى أن ينال إعجابكم.