علاج وجع الثدي قبل الدورة الشهرية

علاج وجع الثدي قبل الدورة الشهرية وأسبابه واعراضه وكيفية تشخيصه يمكنك التعرف عليهم اليوم عبر موقع زيادة ، حيث تعاني بعض النساء من ألم الثدي قبل الدورة الشهرية وهو من الأمور التي تسبب لهن القلق ولكن في مقالة اليوم سوف نتعرف على علاج وجع الثدي قبل الدورة الشهرية وأسبابه.

اقرأ أيضا للتعرف على:  تأثير الدورة الشهرية على جسم المرأة

وجع الثدي قبل الدورة الشهرية

• الألم الدوري للثدي هو أكثر أنواع آلام الثدي شيوعًا وقد يكون ناتجًا عن التغيرات الشهرية الطبيعية في الهرمونات ويحدث هذا الألم عادة في كلا الثديين.
• ويوصف عمومًا بأنه ثقل أو وجع ينتشر إلى الإبط والذراع وعادة ما يكون الألم أكثر حدة قبل الدورة الشهرية وغالبًا ما يزول عند انتهاء الدورة الشهرية.
• يحدث ألم الثدي الدوري في كثير من الأحيان عند النساء الأصغر سنًا وتزول معظم الآلام الدورية بدون علاج وعادة ما تختفي عند سن اليأس.
• يمكن أن يزداد ألم الثدي سوءًا مع التغيرات في مستويات الهرمونات أو التغيرات في الأدوية التي تتناولها كما يمكن أن يؤثر الإجهاد أيضًا على ألم الثدي.
• يحدث ألم في الثدي قبل الدورة الشهرية بسبب حدوث بعض التورم في الثدي قبل نزول الحيض في الجزء الثاني من الدورة الشهرية وتكون أعراض هذا الألم تتراوح بين الشديدة والمتوسطة.
• وهناك ألم الثدي غير الدوري ومن الواضح أن هذا النوع من آلام الثدي غير مرتبط بالحيض ولا يتبع أي نمط يمكن التنبؤ به وقد يكون ثابتًا أو متقطعًا، وقد يؤثر على ثدي واحد أو كليهما، وقد يشمل الثدي بالكامل أو جزء صغير فقط.
• عادة ما يكون الألم غير الدوري أحد أعراض مشكلة معينة، مثل كيس أو ورم حميد ويمكن أن تؤدي العديد من الحالات التي تؤثر على جدار الصدر والمريء والرقبة وأعلى الظهر وحتى القلب إلى ظهور أعراض مثل ألم الثدي.

علاج وجع الثدي قبل الدورة الشهرية

هناك البعض الذين لا يجدون الراحة مع استخدام العلاج الطبي لألم الثدي وهنا قد يقترح الطبيب عليك الحصول على بعض الأدوية الطبية ومنها ما يلي:

• مسكن الألم غير الستيرويدي المضاد للالتهاب.
• بعض الأدوية الهرمونية مثل دانازول، أوتاموكسيفين، أوبروموكريبتين.
• استخدام حبوب منع الحمل حيث قد تساعد هذه في تقليل ألم الثدي الدوري وتورم الثدي قبل الدورة الشهرية، ولكن ألم الثدي هو أيضًا أحد الآثار الجانبية المعروفة لحبوب منع الحمل.
• تناول المغنيسيوم حيث تعمل مكملات المغنيسيوم التي يتم تناولها في النصف الثاني من الدورة الشهرية (عادةً في الأسبوعين السابقين للدورة التالية) على تخفيف آلام الثدي الدورية وكذلك أعراض ما قبل الحيض الأخرى.
• حيث قد تكوني قادرة على تخفيف آلام الثدي باستخدام الأدوية بدون وصفة طبية، ولكن كن آمنا مع الأدوية واقرأ واتبع جميع التعليمات الموجودة على الملصق.
• ويجب العلم أنه في حال تجربة العلاجات السابقة ولم يستجيب جسمك لأي منها فقد تلجأ إلى العلاج الجراحي وهذا هو آخر خيار للعلاج.

كما يمكنك التعرف على: متى تبدأ آلام الثدي عند الحامل ومتى تنتهي؟!

أعراض ألم الثدي

ومن أهم أعراض ألم الثدي ما يلي:

• يظهر ألم الثدي قبل الدورة الشهرية بأيام
• يبدئ الألم في التحسن والانتهاء بعد نزول الدورة الشهرية أو بعد انتهائها.
• تكون حلمة الثدي لها مظهر خشن وبارز جدا عند لمسها باليد، كما تظهر بعض النتوءات حول الثدي بصورة واضحة وقد تشعر بعض النساء بامتلاء الثدي مع الشعور بألم متقطع.

كما أدعوك للتعرف على: عدم انتظام الدورة الشهرية في بداية البلوغ هل هذا طبيعي

أسباب وجع الثدي قبل الدورة الشهرية

• يمكن القول أن التغير الهرموني الذي يحدث في الثدي قبل الدورة الشهرية هو سبب أساسي في شعور بعض النساء بألم في الثدي قبل الدورة الشهرية.
• حيث قد يحدث نقص في بعض الهرمونات في الجسم مثل هرمون الاستروجين والبروجسترون قبل بداية الدورة الشهرية وهذا بدوره يؤدي إلى ظهور نتوءات في الثدي وهي التي تسبب ألم وتورم في العقد الليمفاوية وهذا يجعل ألم الثدي مضاعفا وشديدا.
• تشير بعض الأبحاث إلى أن عدم التوازن في الأحماض الدهنية داخل الخلايا يلعب دورًا في ألم الثدي، ربما عن طريق توعية أنسجة الثدي بالتغيرات الهرمونية.
• كما أن هناك علاقة كبيرة بين الألم الذي يحدث قبل الدورة الشهرية والتغييرات التي تحدث على هرمون البرولاكتين وهو الهرمون المسؤول عن إدرار اللبن إلى الثدي بعد الولادة وهو هرمون موجود في جسم كل أنثي.
• كما أن هناك بعض السيدات التي تعاني من ألم الثدي قبل موعد اقتراب التبويض وهو وقت إطلاق البويضات من المبيض من أجل إتمام عملية الإخصاب وهو ما يحدث بين 12 إلى 14 يوم قبل بدء الدورة الشهرية الجديدة.

كيفية تشخيص ألم الثدي قبل الدورة الشهرية؟

• إذا كان لديك بعض القلق بخصوص ألم الثدي قبل الدورة الشهرية ولكنك لا تستطيعي أن تتأكدي، يجب أن تتأكدي جيداً من موعد بداية ألم الثدي لكي تتحققي من سبب الألم الأساسي.
• حيث يمكن أن يؤثر ألم الثدي على راحتك وهنا لا بد من المتابعة مع طبيب النساء بصورة دورية لكي يتم تشخيصك بصورة مناسبة.
• يكون التشخيص من خلال الفحص السريري للثدي ثم إجراء التصوير بالأشعة السينية والموجات فوق الصوتية، كما أن هناك بعض الأطباء الذين يقوموا بإجراء فحص عن طريق الرنين المغناطيسي من أجل التحقق من هوية المرض ومن أجل استبعاد الإصابة بسرطان الثدي.
• وبالرغم من أن سرطان الثدي غالباً لا يسبب الألم لدى النساء لكنه قد يكون سبب لألم الثدي قبل الدورة الشهرية.

النصائح المنزلية لتخفيف ألم الثدي قبل الدورة الشهرية

هناك مجموعة من النصائح التي تساعدك في إجراء بعض روتين العناية المنزلي من أجل التخلص من ألم الثدي قبل الدورة الشهرية:

• الحصول على نظام غذائي صحي بالابتعاد عن الدهون.
• الابتعاد عن مصادر الكافيين مثل القهوة والشاي.
• يجب ممارسة التمارين الرياضية لتحفيز الدورة الدموية في الجسم.
• يجب الابتعاد عن تناول الكثير من الملح قبل بداية الدورة الشهرية بأسبوع حتى أسبوعين.
• يجب الحرص على ارتداء حمالة الصدر التي تناسبك في الليل والنهار من أجل الحفاظ على صحة الثدي.
• .من المهم أن تكون حمالة الصدر الرياضية مناسبة بشكل صحيح لجسمك.
• يمكن الاستعانة بزيت زهرة الربيع المسائي من أجل تدليك الثدي حيث يساعد على تخفيف ألم الثدي ومن الممكن تناول فيتامين ه ولكن بعد استشارة الطبيب.

متي يجب استشارة الطبيب عند وجع الثدي قبل الدورة الشهرية؟

في أغلب الحالات يجب أن لا يسبب ألم الثدي قبل الدورة أي نوع من القلق لدى السيدات حيث أنه قد يحدث بسبب التغير الهرموني في ذلك الوقت ولكن يجب عليكِ استشارة الطبيب في ما يلي:

• ظهور بعض الكتل الغير طبيعية في الثدي أو تحت الذراع.
• رؤية بعض الإفرازات الغير طبيعية سواء كانت دموية أو بنية اللون من الحلمة.
• الشعور بألم قوي لدرجة قد تحرمك من النوم.
• حدوث بعض التغييرات المفاجئة في حجم الثدي وشكله وهذا قد يستمر حتى بعد انتهاء الدورة الشهرية.
• ظهور بعض التحسس في الجلد المحيط بالثدي وحدوث بعض الأعراض المؤلمة مثل الحكة، الاحمرار، التقشر، الدمامل والتجعد.

وفي نهاية المقال يمكن أن نشير إلى أن وجع الثدي قبل الدورة الشهرية هو من الأعراض التي قد تشير إلى الإصابة بمرض ما وهنا يجب أن تقوم باستشارة الطبيب على الفور، ونتمنى أن تكون مقالة علاج وجع الثدي قبل الدورة الشهرية وأسبابه قد أعجبتكم.