علاج الحرقان للحامل في الشهر السابع
علاج الحرقان للحامل في الشهر السابع يتم وفق أساليب كثيرة، حيث تعاني العديد من النساء من حرقة المعدة أثناء الحمل، وتعتبر هذه الأعراض الأكثر شيوعا خلال النصف الثاني منه، لذا تعرفي على علاج تلك المشكلة وأسبابها من خلال هذا المقال عبر موقع زيادة.
أسباب حرقة المعدة عند الحامل في الشهر السابع
- في الحقيقة لا يزال السبب وراء شعور الحامل بحرقة المعدة مجهولا، لكن ربما يرجع السبب إلى ارتفاع هرمون البروجسترون.
- لأن ارتفاع مستوى هذا الهرمون يؤدي إلى ارتخاء الصمام الذي يوحد بين المريء والمعدة وبذلك يمنع ارتجاع عصارة المعدة إلى المريء مما يؤدي مما يؤدي إلى التهاب بطانة المريء.
- كذلك من الممكن أن يؤدي هرمون البروجسترون إلى عسر الهضم مما يؤدي إلى احتفاظ المعدة بالطعام لوقت طويل.
- وغير ذلك فإن ازدياد حجم الرحم له عامل كبير في الشعور بحرقة المعدة حيث يعمل بالضغط على المعدة والأمعاء وبذلك يؤدي إلى دفع الطعام إلى الأعلى باتجاه المريء مما يسبب حرقان المعدة.
- ومن الجدير بالذكر أن النساء اللواتي يعاني من حرقة المعدة قبل الحمل يعانون أيضا من نفس الأمر خلال الحمل بالإضافة إلى وجود عوامل أخرى تزيد من تلك المشكلة ومنها تناول كميات كبيرة من الطعام خلال الوجبة الواحدة، بالإضافة إلى تناول الأطعمة الدسمة والحارة، كذلك تناول الطعام قبل النوم مباشرة.
يمكن التعرف على المزيد من خلال: هل حرقة المعدة من علامات الحمل المبكرة؟ وأسبابها وكيفية علاجها
نصائح للتقليل من حرقة المعدة
هذه بعض النصائح التي يمكن اتباعها للحد من حرقة المعدة:
- عدم الاستلقاء على الظهر مباشرة عقب تناول الطعام، بل عليك الانتظار لمدة ساعة تقريبا حتى لا تتفاقم المشكلة.
- تقسم الوجبات إلى 5 وجبات خلال اليوم بدلا من ثلاث.
- عدم تناول وجبة العشاء قبل النوم مباشرة بل يمكنك فعل ذلك قبل النوم بساعة.
- يجب عدم تناول الطعام مع شرب كميات كبيرة من الماء لأن ذلك يعمل على امتلاء البطن مما يزيد من حجم المشكلة.
- تجنب الإكثار من الشاي والقهوة خاصة في الليل.
- يجب إبقاء الرأس على مستوى أعلى من الجسم بنحو 15 سنتيمتر.
- يجب عدم الجلوس بشكل مائل خلال تناول الطعام بل يجب الجلوس بشكل مستقيم.
- عليكِ بالنوم على الجانب الأيسر.
- تناول الأطعمة الحارة والدهنية والحمضيات والتي تزيد من حرقة المعدة، كذلك يجب تجنب تناول المشروبات الغازية والكافيين.
- الامتناع عن التدخين حيث تؤدي المواد الضارة التي تنتج عنه إلى ارتخاء العضلات الموجودة في المرئ مما يسمح لحمض المعدة بالارتداد بسهولة نحو الأعلى.
- يجب الإكثار من مضغ اللبان حيث يقلل من حموضة المعدة.
- اجعلي الزبادي ضمن نظامك الغذائي، وذلك لأنه يخفف من الشعور بحرقة المعدة.
- يمكنك تناول الأدوية المضادة الحموضة لكن بعد استشارة الطبيب.
- احرصي على تناول الأطعمة التي تخفف من حموضة المعدة مثل البروكلي والبقدونس والقرنبيط والفاصوليا الخضراء.
- الابتعاد عن تناول الفواكه التي تزيد من معدل الحموضة مثل الفراولة والبرتقال والكيوي، الموز.
- استنشاق الروائح العطرية مثل زيت البرتقال أو زيت الليمون.
علاج الحرقان للحامل في الشهر السابع بالمشروبات
هذه قائمة ببعض المشروبات التي تخفف من الحموضة خلال الحمل:
عصير الجزر
- يحتوي عصير الجزر على بعض المواد الطبيعية القوية التي تخفف من حمض المعدة وعلى الرغم من أنه لا يوفر الراحة الكاملة مباشرة إلا أنه يخفف من حدة تلك المشكلة.
- يمكنك الحصول على عصير نصف كوب من الجزر من خلال وضع 2 كوب من الجزر في الخلاط الكهربائي.
عصير الألوفيرا
- يمتلك عصير الصبار خصائص مضادة للالتهابات والتي من شأنها التخفيف من حرقة المعدة.
- بالإضافة إلى المواد التي توجد في عصير الألوفيرا والتي تعمل بالتحكيم في حمض المعدة، كما أنه يعالج حرقة المعدة.
- يمكن إعداد هذا العصير في المنزل أو الحصول عليه جاهزا، لكن ينصح بالعثور على عصير الصبار النقي.
مجموعة من العصائر الطبيعية
- يجب تناول العصائر التي تخفف من حرقة المعدة مثل عصير البنجر والبطيخ والكمثرى، ويمكن إعدادها في المنزل لكن بدون إضافة السكر لأن السكر يزيد من المشكلة.
- في الجانب الآخر هناك مجموعة من العصائر يجب تجنبها مثل عصير البرتقال والليمون والفراولة بالإضافة إلى المانجو والجريب فروت.
شاي الزنجبيل
- شاي الزنجبيل من أفضل المشروبات التي تعمل على تخفيف حموضة المعدة وذلك لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.
- كما أنه يعمل على تهدئة المعدة بشكل طبيعي ويمكن إعداده من خلال نقع الزنجبيل في الماء المغلي.
الحليب
- الحليب يمكن أن يساعد على تخفيف الحموضة لكن يفضل تناول الحليب قليل أو خالي الدسم والابتعاد عن الحليب كامل الدسم لأن الدهون التي توجد به تسبب تفاقم الوضع.
علاج الحرقان للحامل في الشهر السابع بالأعشاب
يمكن علاج حرقة المعدة للحامل باستخدام الأعشاب التالية.
اللوز
- وذلك عن طريق تناول 10 حبات من اللوز يوميا من الممكن أن يساعد في علاج هذه المشكلة.
الخس
- يمكن صنع عصير الخس عن طريق خلطه مع الماء باستخدام الخلاط الكهربائي، كما يمكن تناوله كما هو.
خلطة الكرنب والبطاطا
- هذه واحدة من الطرق الفعالة في علاج حرقة المعدة وذلك من خلال عمل عصير البطاطا والكرب.
العرق سوس
- يمكن غلي 50 جرام من العرق سوس مع لتر من الماء لمدة 15 دقيقة ثم تركه لمدة ساعتين وتناول هذا المشروب ثلاث مرات يوميا لمدة شهر.
زيت الزيتون
- يمكن استخدام زيت الزيتون في الطبخ بدلا من الأنواع الأخرى حتى يخفف من مرقة المعزة كما يمكن تناول ملعقة من هذا الزيت يوميا قبل تناول الوجبات.
الخيار والبطيخ
- يحتوي هذا النوعان على نسبة عالية من الماء، لذا يعملان على تهدئة المعدة.
ماء جوز الهند
- من الوصفات التي تعمل على تهدئة المعدة وتخفف من الحرقان، ويمكن تناوله مرتين يوميا.
الشمر
- يعد الشكر علاج فعال لالتهاب المعدة، حيث يمكن غلي ملعقة من الشمر مع كوبان من الماء لمدة 5 دقائق، ثم تناول هذا المشروب بعد الوجبات.
اليانسون
- يعد اليانسون من أفضل علاجات المعدة سواء للتخلص من حرقة أو حرقان المعدة ويمكن إعداده بنفس طريقة إعداد الشمر.
وإليكم المزيد من خلال: الشهر الثامن من الحمل بالتفصيل أعراضه ونصائح هامة للحامل
هل حرقان المعدة يدل على شعر الجنين
تعاني النساء الحوامل من حموضة المعدة والتي من الممكن أن تستمر معهم طوال فترة الحمل، ومن المعتقدات الشائعة حول هذا الموضوع هو عندما يلامس شعر الجنين بالمعدة يحدث تلك المشكلة لكن ما مدى صحة تلك المعلومة .
يعد السبب الأساسي في حموضة المعدة هو ارتفاع عصارة المعدة باتجاه المريء وتحدث هذه الظاهرة نتيجة لسببين أولهما ارتخاء العضلات التي توجد بين المريء والمعدة ويرجع ذلك إلى ارتفاع هرمون البروجسترون.
والسبب الثاني هو ضغط الرحم على المعدة مما يسبب ارتجاع إفرازات المعدة إلى المريء، وبذلك لا يوجد سبب علمي يفيد بوجود علاقة بين سعر الجنين وحرقان المعدة على العكس من ذلك تم نفي هذه المعلومات بسبب التفسيرات التالية:
- يحاط الجنين بالمشيمة والتي تمتلئ بالسائل الأمينوسي.
- انفصال المعدة عن الرحم.
- في العادة يكون رأس الجنين أسفل الرحم.
وبعد التأكد من عدم وجود علاقة بين شعر الجنين وحرقة المعدة يجب على الحامل التخفيف من تلك الأعراض عن طريق تناول هذا المشروب “جافيسكون ادفانس” والذي يعطي نتائج فورية وتستمر حتى 4 ساعات.
وأخيرًا يمكن التعرف على المزيد من التفاصيل عبر: أسباب حرقة المعدة المستمرة وطرق علاجها بالأدوية والوصفات الطبيعية
وبهذا نكون قد وفرنا لكم علاج الحرقان للحامل في الشهر السابع وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.