أشياء تنزل الدورة في نفس اليوم

تحرير: عمرو في 20 أبريل 2023

أشياء تنزل الدورة في نفس اليوم بكل سهولة مثل المشروبات العشبية التي تعمل على تسهيل تدفق دم الحيض كالقرفة وغيرها من الأعشاب المشهورة والمتوفرة لدينا جميعًا بالإضافة إلى أنه يمكنكِ القيام بتنزيل الدورة الشهرية عن طريق بعض الأدوية والحبوب التي تأثر على هرموني الأستروجين والبروجيسترون المتحكمين بالدورة الشهرية، كل هذا سنقوم بالتعرف عليه من خلال موقع زيادة.

أشياء تنزل الدورة في نفس اليوم

هناك العديد من النساء اللاتي يعانون من تأخر الدورة الشهرية وعدم نزولها ويترتب على ذلك حدوث ألم شديد في بعض المناطق، لذا سنقدم لكم أشياء تنزل الدورة في نفس اليوم وهي أشياء سهلة ومتوفرة لدى الجميع.

هذه الأشياء تتضمن: المشروبات العشبية أو عن طريق تناول حبوب معينة باستشارة الطبيب أو عن طريق القيام ببعض الأشياء الطبيعية.

أعشاب ونباتات لتنزيل الدورة الشهرية في نفس اليوم

هناك الكثير من الأعشاب التي تُسهل من نزول الدورة الشهرية وهي:

القرفة

من أكثر الأعشاب إفادة للتخلص من التقلصات والألم الناتج عن الدورة الشهرية كما أنها تساعد بطريقة كبيرة على تنزيل الدورة الشهرية المتأخرة.

الوصفة الخاصة بها:

قومي بوضع ملعقة صغيرة من القرفة على كوب من الحليب.
يتم إضافة ملعقة صغيرة من السكر.
ضعي المخلوط بالكامل على النار واتركيه ليبرد.
تناولي هذه الوصفة كل يوم على مدار أسبوعين.

الزنجبيل

يستخدم عشب الزنجبيل من أجل التسريع من نزول الدورة الشهرية المحتبسة بالإضافة إلى قيامه بتقليل التقلصات الناتجة عن الدورة الشهرية وإليكِ الوصفة الخاصة بهذا العشب:

قومي بوضع بعض قطع الزنجبيل على كوب من الماء الساخن.
اتركيه لبعض الوقت لكي يُنقع.
يمكنك إضافة ملعقة من العسل لزيادة الفائدة.
قومي بشرب هذا المخلوط لمدة أسبوعين يوميًا.

القرنفل

يحتوي على العديد من المواد الفعالة التي تفيد الجسم وتساعد على تنزيل الدورة الشهرية في نفس اليوم بالإضافة إلى أن القرنفل تساعد على تنظيم الدورة الشهرية ولكي تحصلي على نتائج سريعة عليكِ بتناوله يوميًا لمدة أسبوع أو أسبوعين.

الكمون

يعتبر الكمون من الأعشاب التقليدية التي تساعد على التخلص من مشاكل البطن بشكل عام والتقليل من الغازات والانتفاخات بجانب مساعدته في سرعة تنزل الدورة الشهرية.

الوصفة الخاصة بها تتم كالتالي:

قومي بوضع ملعقتين صغرتين من بذور الكمون على كوب من الماء الساخن.
اتركي المنقوع لمدة ليلة كاملة للاستفادة من جميع محتوياته.
يمكنك وضع ملعقة من السكر على المخلوط.
قومي بشربه في الصباح يوميًا وستحصلين على نتائج مذهلة.

البقدونس

يحتوي البقدونس على بعض المواد التي تقوم بتحفيز تقلصات الرحم بجانب أنه يحتوي على فيتامين سي، لكن إذا كنتِ تعانين من أي مرض من أمراض الكلى أو في فترة الرضاعة عليكِ تجنب تناول البقدونس.

يتم تحضير البقدونس عن طريق وضع ملعقتين منه على ماء ساخن ثم نتركه ينقع وبعدها نستطيع تناوله مرتين في اليوم للحصول على نتائج جيدة.

اقرأ ايضًا: مشروبات لتخفيف آلام الدورة الشهرية ونصائح مهمة لتخفيف الآلام

الأناناس

يساعد الأناناس على تنزيل الدورة الشهرية بالإضافة إلى أنه يحتوي على بعض العناصر الغذائية والإنزيمات التي تفيد الجسم، كما أنه يساهم أيضًا في تنظيم الدورة الشهرية.

إليكِ الوصفة الخاصة به من خلال الخطوات التالية:

ضعي بعض شرائح الأناناس على القليل من الماء.
بعد ذلك قومي بوضعهم في الخلاط معًا.
من ثم قومي بشربه بشكل يومي.

أعشاب دونج كاي

هي من الأعشاب القديمة التي توجد من آلاف السنين في الصين، وقد استخدمه الصينيون من أجل تدفق الدم بطريقة سريعة إلى منطقة الحوض، وهو من الأعشاب التقليدية.

عقاقير طبية تساعد على نزول الدورة الشهرية

من الأشياء التي تساعد على نزول الدورة الشهرية في نفس يوم هي الحبوب والأدوية التي يجب الرجوع للتطبيب المختص أولًا قبل البدء في استخدامها لتجنب حدوث مخاطر.

اقرأ ايضًا: أعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل والمخاطر التي تحدث نتيجة تأخر الدورة الشهرية

حبوب النوريثيستيرون

يتم استخدام هذا الدواء من أجل تسهيل نزول الدورة الشهرية في نفس اليوم بالإضافة إلى استخدامه في مشاكل انقطاع الحيض وحدوث الدورة الشهرية بشكل غزير أو عدم انتظام الدورة الشهرية، والنزيف الغير طبيعي في منطقة الرحم.

حبوب نوريثيستيرون لها بعض الآثار الجانبية التي يمكنك التعرف علها من خلال النقاط التالية:

زيادة نمو شعر الجسم.
استمرار الحيض لفترة طويلة.
حدوث تورمات في الثدي.
زيادة في الوزن.
حدوث صداع نصفي.
نزول بعض نقط الدم بين مواعيد الحيض.

الأسبرين ونزول الدورة الشهرية

يساعد الأسبرين في نزول الدورة الشهرية ولكن يجب الرجوع إلى الطبيب عند تناوله لكي يحدد الجرعات المناسبة منه لأنه في بعض الأحيان قد يسبب غزارة في نزول دم الحيض أو قد تؤثر على طول فترة الحيض.

ميدروكسي بروجسترون

هذا الدواء عبارة عن هرمون بروجيسترون صناعي، وهذا الهرمون يتم إطلاقه عندما تخرج البويضة من المبيض بشكل طبيعي، ويساعد هذا الدواء على تنزيل الدورة الشهرية ويستخدام أيضًا عند انقطاع الدورة الشهرية لمدة طويلة.

يجب استشارة الطبيب قبل تناوله لوجود بعض المخاطر في الأدوية التي تساعد على نزول الدورة الشهرية في نفس اليوم.

يسبب ميدروكسي بروجيسترون بعض الآثار الجانبية التي تحدث لبعض الأشخاص عند تناوله وهي:

ظهور حب الشباب.
حدوث تورم في الثديين.
قد يسبب زيادة في الوزن.
حدوث أرق وبعض المشاكل المُتعلقة بالنوم.
غزارة في كميات دم الحيض.
قد يحدث بعض الغثيان.
صداع نصفي.
تغيرات مزاجية.

من الممكن ألا تظهر هذه الأعراض بشكل كلي فقد تظهر بشكل منفصل ويختلف هذا من امرأة لأخرى.

فيتامين سي

يعتبر فيتامين سي من المكملات أو الفيتامينات التي تساعد على نزول الدروة الشهرة المحتبسة لقيام الفيتامينات بالتأثير على هرمون الأستروجين والبروجيسترون التي تتحكم في الدورة الشهرية.

على الرغم من فائدة فيتامين سي وبعض المكملات الأخرى إلا أنه لابد من زيارة الطبيب واستشارته والتأكد من عدم وجود حمل.

أشياء أخرى تقوم بإنزال الدورة الشهرية في نفس اليوم

قد عرضنا لكم أشياء تنزل الدورة في نفس اليوم مثل: الأعشاب والأدوية، لذا سنقدم لكم بعض الاقتراحات المختلفة التي قد تساعد على تنزيل الدورة الشهرية وهي:

القيام بتدليك البطن عن طريق بعض الزيوت الدافئة مثل: زيت الزيتون من خلال حركات دائرية بطيئة.
غلي التين المُجفف وشربه بشكل منتظم.
ممارسة العلاقة الحميمة مع الزوج.
عليكِ بالتخلص من الضغوط النفسية والتوتر أو الاكتئاب؛ لأن الدورة الشهرية تتأثر بالحالة النفسية للمرأة.
القيام بالركض أو السباحة أو القفز.
الحرص على تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين سي مثل: التمر والجزر والحلبة.
الحمام الساخن من أجل ترخية العضلات.

بهذا نكون قد تعرفنا على أشياء تنزل الدورة في نفس اليوم من خلال تناول بعض المشروبات العشبية التي تحتوي على مواد تساعد على سرعة تنزيل أو تدفق دم الحيض أو عن طريق تناول بعض الأدوية التي تسرع من تنزيل الدورة الشهرية ولكن تذكري بأنه عليكِ القيام بمراجعة الطبيب عند استخدام أي نوع من الأدوية لعدم حدوث بعض الأخطار، ذلك بالإضافة إلى بعض الأشياء الطبيعية البسيطة التي يمكنك القيام بها من أجل تنزيل الدورة بسهولة.