أسباب انتفاخ أعلى البطن عند النساء الأكثر شيوعًا

تحرير: عمرو في 16 سبتمبر 2022

أسباب انتفاخ أعلى البطن عند النساء الأكثر شيوعًا تنقسم إلى أسباب صحية وأسباب هرمونية، حيث يمكن أن تتفادى المرأة حدوث الانتفاخ باتباع بعض النصائح الهامة، وسنعرض لكم أسباب انتفاخ أعلى البطن عند النساء الأكثر شيوعًا بالتفصيل من خلال موقع زيادة.

أسباب انتفاخ أعلى البطن عند النساء الأكثر شيوعًا

هناك الكثير من الأسباب التي تجعل المرأة تصاب بانتفاخ البطن، ويكون هذا بسبب بعض الأعراض الصحية والهرمونية التي تتعرض لها المرأة، وينتج عن أسباب انتفاخ أعلى البطن عند النساء الأكثر شيوعًا الكثير من الألم والتقلصات المزعجة.

يمكن أن يكون الانتفاخ بسبب تغيرات هرمونية تمر بها المرأة خلال أوقات محددة مثل الدورة الشهرية والحمل، وأسباب انتفاخ بطن المرأة تكون نتيجة بعض الأضرار الصحية والاضطرابات الهرمونية.

أسباب صحية لانتفاخ البطن

يتعرض جسم المرأة لبعض المشاكل الصحية التي يتسبب في حدوث مشكلات لها، ومن أكثر المشكلات المزعجة للمرأة انتفاخ البطن، لأنه ينتج منه الكثير من الألم، وتتمثل هذه الأسباب الصحية في:

الانتفاخ بسبب اضطرابات الجهاز الهضمي

يمر الجهاز الهضمي للمرأة ببعض الاضطرابات عند تناول الأطعمة الغير صحية التي يدخل في تكوينها دهون دسمة ومشبعة، وذلك لأنها تسبب عسر الهضم الذي ينتج منه الإصابة بالإمساك وتراكم الغازات وأحيانًا الإصابة بالتسمم الغذائي.

ينتج من كل هذه الأعراض أسباب انتفاخ أعلى البطن عند النساء الأكثر شيوعًا، والتي تحدث الكثير من المشاكل في الجهاز الهضمي.

تأثير احتباس السوائل على انتفاخ البطن

يوجد الكثير من الأسباب التي تساعد في تراكم السوائل تحت جلد المرأة في مناطق مختلفة بالجسم ومنها البطن، ويمكن أن يحدث ذلك نتيجة الإصابة بتشمع الكبد الذي يعمل على ارتفاع مستوى ضغط الدم تحديدًا في الوريد البابي المسؤول عن وصول الدم إلى الكبد.

يمكن أيضًا لأمراض القلب والكلى والاضطرابات التي تحدث أثناء تناول الطعام، أن يؤثر كل هذا في ظهور أسباب انتفاخ أعلى البطن عند النساء الأكثر شيوعًا، وعندها تشعر المرأة بتقلصات شديدة وألم في منطقة البطن.

أثر الانتفاخ على القولون العصبي

اضطرابات القولون العصبي هي اضطرابات مزمنة تحدث للمرأة التي تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي، والقولون العصبي من الأجهزة التي تتأثر بشكل كبير من أسباب انتفاخ أعلى البطن عند النساء الأكثر شيوعًا.

ينتج عن هذه الأسباب الكثير من التقلصات ووجود آلام أسفل البطن بسبب انتفاخ الأمعاء، ولا يجب أن يحدث ذلك بسبب مشكلات مرضية، حيث إن القولون يتأثر بحالة الإنسان النفسية فينتفخ من كثرة التوتر والقلق وهذا شائع بشكل كبير بين النساء.

علاقة التهاب المثانة بالانتفاخ

تتعرض المرأة لالتهاب المثانة لأسباب مختلفة ومن أشهر هذه الأسباب قرب المهبل من مكان خروج البول، حيث إن ذلك يؤدي إلى تراكم الجراثيم بالمثانة وبالتالي تصاب المرأة بالالتهاب، وتظهر أسباب انتفاخ أعلى البطن عند النساء الأكثر شيوعًا.

تجد المرأة في ذلك الوقت صعوبة في خروج البراز والشعور باحتراق شديد عند التبول، وفي هذه الحالة يجب أن تذهب المرأة إلى الطبيب لتخفيف الألم وعلاج الانتفاخ.

أثر الإجهاض على انتفاخ البطن

عند تعرض المرأة لإجهاض الجنين تصاب بالكثير من الأعراض نتيجة لوجود خلل بشكل مفاجئ نتيجة فقد الجنين، وكل هذه الأسباب تكون نتيجة وجود بكتريا في المهبل أصيبت بها المرأة وبالتالي أثرت على منطقة البطن بالكامل وتسببت في حدوث انتفاخ.

لذلك يجب أن تتأكد المرأة بعد عملية الإجهاض أن الطبيب قام بتنظيف المهبل جيدًا سواء بعد الإجهاض أو الولادة الطبيعية، وذلك لتتفادى المرأة حدوث مشكلة صحية لها والتعرض إلى انتفاخ البطن المفاجئ.

أثر تليف الكبد على انتفاخ البطن

ينتج تليف الكبد من وجود خلل في الأنسجة المحيطة به، وينتج ذلك من شرب الكحوليات والإصابة بالتهاب الكبد الوبائي، وفي هذه الحالات يجد الجسم صعوبة في التئام الأنسجة مرة أخرى، وفي هذه الحالة يجب على المرأة الذهاب إلى الطبيب.

حتى يصف الطبيب لها بعض الأدوية التي تمد الجسم بالبروتين، والذي له دور كبير في تنظيف الدم بالجسم بدلاً من الكبد وتحسين عملية الهضم وتخزين المواد التي تمد الجسم بالطاقة، وكل ذلك حتى تستطيع المرأة أداء واجباتها اليومية بشكل أفضل.

أسباب هرمونية لانتفاخ البطن

هناك الكثير من التغيرات الهرمونية التي يتعرض لها جسم المرأة منذ البلوغ، وينتج الكثير من الأعراض لخلل الهرمونات، ومن هذه الأسباب الهرمونية:

أثر الدورة الشهرية على انتفاخ البطن

تمر المرأة كل شهر بظاهرة تسمى الدورة الشهرية وينتج منها الكثير من الأعراض أكثرها انتفاخ البطن، وذلك يكون بسبب التغيرات الهرمونية المتغيرة للمرأة في ذلك الفترة، ويصاحب هذا الانتفاخ الكثير من الألم والتقلصات في أسفل البطن.

يمكن أن تلاحظ المرأة انتفاخ البطن قبل أيام من حدوث الدورة الشهرية، ولكن يختفي بشكل سريع بعد نزول الطمث، ويمكن للمرأة التي تعاني من دورة شهرية غير منتظمة أن تتعرض لحبس الدم بالجسم والسوائل التي يجعلها تتعرض لحدوث خلل كبير في الهرمونات يمنع السوائل من الخروج.

يتكون داخل الرحم طبقة سميكة في ذلك الوقت هي التي تعمل على انتفاخ البطن، ومن النصائح الهامة في ذلك الوقت أن تحرص المرأة على تدفئة البطن بالماء الدافئ ولا تأخذ أي أسبرين.

كل ذلك يساعد في اختفاء هذا الانتفاخ المزعج لها والمسبب للألم، ويجعل أسباب انتفاخ أعلى البطن عند النساء الأكثر شيوعًا تبدأ في الاختفاء.

علاقة الحمل والولادة بانتفاخ البطن

من الأمور الطبيعية أثناء فترة الحمل والولادة أن تتعرض المرأة لانتفاخ البطن، وتحديدًا في الأشهر الأولى من الحمل وهذا الأمر يحدث بكثرة لأنه ينتج من الخلل الهرموني الذي يتعرض له جسم المرأة نتيجة تكوين الجنين ووجود مشكلة في عملية الهضم في هذه الفترة.

الحمل بدوره يعمل على زيادة مستوى هرمون البروجسترون في الجسم وينتج عن ذلك وجود الغازات، ويظل الانتفاخ يحدث طول فترة الحمل حتى يزداد تدريجيًا قبل فترة الولادة لأن الجنين يكبر في الحجم ويضغط على بطن الأم بطريقة كبيرة.

يمكن أن تعاني المرأة من انتفاخ البطن بعد الولادة أيضًا وينتج عن ذلك تعرض المرأة لإصابتها بالإمساك وإيجاد صعوبة عند خروج البراز، وهذا يكون مؤلم جدًا مع التعب الناتج من الولادة، والذي يتسبب في حدوث الكثير من التقلصات أسفل البطن.

مستوى هرمون الحليب وتأثيره بالانتفاخ

يوجد هرمون الحليب عند المرأة ويبدأ في النشاط عند حدوث الحمل، وذلك لأن هذا الهرمون هو المسؤول عن إنتاج صدر المرأة للحليب حتى تستطيع إرضاع الطفل بعد الولادة، ولكن قبل الولادة يبدأ هرمون الحليب بزيادة نسبته في جسم المرأة الحامل.

عندها تتعرض المرأة لانتفاخ البطن ونمو شعر ببعض مناطق الجسم، وأيضًا الشعور بألم شديد في منطقة الثدي تحديدًا حول الحلمات.

علاقة انقطاع الطمث بانتفاخ البطن

تتعرض المرأة لانقطاع الدورة الشهرية عنها بعد مرور سن 55 سنة، ويوجد بعض النساء التي تتعرض لانقطاع الطمث قبل ذلك، حيث تظل المرأة لمدة ست أشهر دون نزول الدورة الشهرية ويصاحب ذلك بعض الأعراض المزعجة.

انتفاخ البطن من ضمن أعراض انقطاع الطمث والشعور بالإرهاق وعدم تأدية المهام اليومية بشكل طبيعي، وذلك يكون من خلال التغيرات الهرمونية التي تقل نسبتها بشكل كبير بعد سن الأربعين، والتي تجعل أسباب انتفاخ أعلى البطن عند النساء الأكثر شيوعًا تظهر على المرأة.

تكيس المبايض وتأثيره على انتفاخ البطن

الإصابة بتكيس المبايض تجعل المرأة تتعرض لكثير من المشكلات، وذلك بسبب تواجد بويضة على سطح المبيض لا تستطيع الخروج إلى الرحم، وفي هذه اللحظة تنمو حولها بعض السوائل التي تخزن في كيس المبيض.

الخلل الهرموني يمكن أن ينتج عنه تكييس المبايض، وهذا يكون أحد أسباب انتفاخ أعلى البطن عند النساء الأكثر شيوعًا، لأن هذا ينتج عنه التهاب الحوض ويصاحبها ألم في البطن والظهر وأيضًا زيادة الوزن والنزيف المهبلي.

تؤثر كل هذه الأعراض على ممارسة العلاقة الزوجية لحدوث الألم، ويمكن أن تتعرض المرأة للإصابة بسرطان الرحم وسرطان المبيض والجفاف المهبلي.

أثر الأورام الليفية للرحم على الانتفاخ

تعتبر الأورام الليفية من الأورام الحميدة التي توجد على جدار الرحم، وتظهر عند أكثر النساء بعد مرور سنوات من الإنجاب، ولكن يجب التأكد ألا يوجد علاقة بين الأورام الليفية والسرطان، وذلك لأن الأورام الليفية تنتج من نقص نسبة فيتامين د والسمنة المفرطة وسوء التغذية.

الجينات الوراثية يمكن أن تلعب دور كبير لإصابة المرأة بالأورام الليفية، حيث إنها يمكن أن تجعل المرأة تتعرض للإصابة بضغط في الحوض ناتج عن الورم الليفي، والشعور بتقلصات البطن المزعجة التي تشبه تقلصات الدورة الشهرية، ويمكن أن تتعرض إلى نزيف شديد خلال الطمث.

يجب الذهاب إلى الطبيب في تلك الحالة ليتم إجراء فحص حوض روتيني بعد الأشعة الفوق صوتية، وعندها يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية التي تعالج المشكلة، وإعطاء الجسم الجرعة المناسبة التي تناسب حالته حتى تستطيعين التخلص من الورم الليفي والحفاظ على الرحم دون إجراء استئصال له.

أسباب أخرى لانتفاخ البطن عند النساء

هناك بعض الأسباب الأخرى التي تجعل المرأة تتعرض لانتفاخ البطن، وهذا ينتج من مشكلات يتعرض لها جسم المرأة، حيث إنها تمر بكثير من التغيرات تجعل الهرمونات تضطرب بالجسم، ومن أسباب انتفاخ أعلى البطن عند النساء الأكثر شيوعًا هي:

ابتلاع الهواء: يتعرض الجسم أحيانًا عند شرب بعض المشروبات إلى إدخال الهواء بالجسم، وعند إيجاد صعوبة بالخروج عن طريق التجشؤ تتعرض المرأة عندها لانتفاخ شديد في البطن.
مستوى اللاكتوز: بعض النساء تعاني من صعوبة في هضم السكريات الموجودة في المشروبات والأطعمة، وتكون دائمة التعرض لانتفاخ البطن.
الأدوية والمكملات الغذائية: أكثر الأدوية لها بعض الآثار الجانبية التي تؤثر على وظائف الجسم، وتكون الآثار الجانبية للمكملات الغذائية هي انتفاخ البطن وتراكم الغازات بها.
الخلل الهرمونية: تمر المرأة منذ سن البلوغ بكثير من التغيرات الهرمونية التي تسبب لها حدوث انتفاخ قبل أيام الدورة الشهرية.
الإصابة بالأمراض: هناك أمراض تصيب الجسم يمكن أن تكون سبب في انتفاخ البطن ومن هذه الأمراض انسداد الأمعاء أو مرض الكرون.

نصائح للتخلص من أسباب انتفاخ البطن

هناك بعض النصائح التي تجعل المرأة تتخلص من أسباب انتفاخ أعلى البطن عند النساء الأكثر شيوعًا، حيث إن الالتزام بها يساعد في تقليل التقلصات وتخفيف الألم، ومن هذه النصائح:

تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين.
حاولي أن تكوني هادئة بالابتعاد عن التوتر حتى لا يتعرض الجسم لخلل في الهرمونات ومنها ينتفخ القولون.
التقليل من كمية الملح في الطعام وذلك لأن الملح يمنع احتباس السوائل بالجسم مما ينتج عنه انتفاخ البطن.
أحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج أو بتناول المكملات الغذائية ولكن يجب استشارة الطبيب قبلها.
يجب ممارسة الرياضة بشكل مستمر بالمشي على الأقل حتى يساعد ذلك في تخفيف التوتر وهبوط انتفاخ البطن بطريقة طبيعية.
تناول قدر كافي من الكربوهيدرات الموجودة في الأرز والمكرونة بدون إفراط حتى يقل ذلك من انتفاخ البطن وشدة الألم.
تناول الأطعمة التي تحتوي على المعادن مثل الكالسيوم والمغنسيوم والبوتاسيوم كالموز والأفوكادو والسبانخ تعمل على ضبط معدل الماء بالجسم، حيث إنها تطرد السوائل من الجسم بشكل طبيعي وتخفض انتفاخ البطن.
ابتعد عن الأدوية المدرة للبول حيث إنها تؤثر في انتفاخ البطن لذلك يجب إيجاد طريقة طبيعية تساعدك في حل تلك المشكلة.
مادة البروبيوتيك الموجودة في الألبان تعمل على علاج انتفاخ البطن والشفاء منه بشكل سريع.

نصائح أخرى للتخلص من انتفاخ البطن

يوجد نصائح أخرى تساعد المرأة في التخلص من مشكلة احتباس السوائل، ويمكن الالتزام بهذه النصائح خلال فترة الدورة الشهرية، وذلك لتتفادى المرأة التعرض لأسباب انتفاخ أعلى البطن عند النساء الأكثر شيوعًا، ومن هذه النصائح:

تناول الخضار والفاكهة بشكل مستمر لأنها تحافظ على رطوبة الجسم واحتواء الأنسجة على نسبة طبيعية من الماء تجعلها تتخلص من الانتفاخ بشكل طبيعي.
يجب أن تحرص المرأة على شرب الماء باستمرار حتى تحافظ على رطوبة الجسم الذي بدورة يساعد في تحسين صحة الكبد حتى يستطيع التخلص من الانتفاخ بشكل طبيعي.
إذا تعرضت المرأة لتقلصات شديدة وألم مزعج نتيجة انتفاخ البطن يجب أن تقوم بتناول البقدونس مع السلطة أو عن طريق الشرب، حيث كان يعالج به القدماء أكثر المشاكل للتخلص من سموم الجسم التي تسبب انتفاخ البطن.

يساعد أيضًا على طرد الماء الزائد من الجسم عن طريق العرق أو البول، وذلك لأن البقدونس من المواد الطبيعية المدرة للبول، لذلك يتم أخذه كعلاج فعال في حالة كان انتفاخ البطن بسبب تراكم السوائل.

إذا اشتدت ألم البطن والتقلصات الناتجة عن الانتفاخ قومي بتدليك البطن بواسطة الزيوت الطبيعية أو الماء الدافئ، وذلك بعمل حركات دائرية على البطن حتى تخرج الغازات المتراكمة.
أحرص على تناول الأسماك التي تحتوي على فيتامين ب 1.
تناول المشروبات الدافئة مثل النعناع والقرفة الذي يساعدون بدورهم على تقليل الانتفاخ.

تتعرض النساء لكثير من التغيرات التي تجعلها تصاب بانتفاخ البطن وذلك يسبب لها الألم والتقلصات المزعجة، لذلك يجب اتباع بعض النصائح لتخفيف لمعالجة الانتفاخ وتخفيف الألم.