الحد الأدنى لطول الأطفال
الحد الأدنى لطول الأطفال
الحد الأدنى لطول الأطفال من أهم الأمور التي تشغل بال الكثير من الأمهات، وتبدأ الأم في القلق حيال طول طفلها بشكل خاص إذا وجد طفل آخر في نفس عمر طفلها ولكن يفوقه في الطول، فإذا كنتي عزيزتي من هؤلاء الأمهات، فهذا المقال مخصص لكي حيث سنقدم لكِ في موقع زيادة اليوم المعدل الطبيعي لطول الطفل، ومتى يلزم اللجوء إلى الطبيب، بالإضافة إلى بعض النصائح التي تساعد طفلك على النمو بشكل سليم.
الحد الأدنى لطول الأطفال
يسير طول الطفل بمعدلات محددة خلال فترة نموه، وإذا قل معدل النمو عن الحد الأدنى لزم اللجوء إلى الطبيب المختص، ويتم قياس طول الطفل من أعلى رأسه إلى أسفل الكعبين، وفيما يلي بيان للحد الأدنى لكل فئة عمرية.
- الحد الأدنى لطوال الطفل عند الولادة 46 سم.
- يبدأ الطول الطبيعي للطفل في عمر شهر من 50 سم.
- في عمر شهرين يبدأ من 55 سم.
- عند ثلاثة شهور يكون الحد الأدنى للطول 60 سم.
- في عمر الأربع شهور يجب ألا يقل عن 62 سم.
- يبدأ طول الطفل عند الخمسة شهور من 63 سم.
- الحد الأدنى في عمر الستة شهور 64 سم.
- في عمر السبعة شهور يبدأ من 65 سم.
- يجب ألا يقل طول الطفل عند الثمانية أشهر عن 66 سم.
- يكون الحد الأدنى في عمر التسعة أشهر 67 سم.
- يبدأ طول الطفل في عمر العشرة أشهر من 68 سم.
- في عمر الحادية عشر شهراً يبدأ طوله من 70 سم.
- عند إتمام الطفل لعامه الأول يجب ألا يقل طوله عن 72 سم.
وهكذا حتى يتم الطفل عامين، بمعنى أن الحد الأدنى للزيادة في طوله تكون بمعدل 1 سم شهرياً، بحيث يصل الحد الأدنى لطول الطفل عند عمر العامين 84 سم.
الحد الأدنى لطول الأطفال من عمر ثلاث سنوات حتى اثنى عشر عاماً
- يكون الحد الأدنى لطول الطفل في عمر الثلاث سنوات 89 سم.
- يبدأ طول الطفل في عمر الأربع سنوات من 95 سم.
- في عمر الخمس سنوات يجب ألا يقل عن 100 سم.
- عند عمر الست سنوات يكون الحد الأدنى للطول 106 سم.
- الطول الطبيعي في عمر السبع سنوات يجب ألا يقل عن 113 سم.
- بينما في عمر الثماني سنوات يبدأ من 118 سم.
- يبدأ الطول عند التسع سنوات من 124 سم.
- في عمر العاشرة يبدأ من 127 سم.
- الطول الطبيعي في عمر الحادية عشر لا يقل عن 132 سم.
- وأخيراً في عمر الثانية عشر يكون الحد الأدنى 136 سم.
يرشح لك موقع زيادة الاطلاع على كيفية زيادة طول الطفل والعناصر الغذائية اللازمة لطفلك
أهمية متابعة نمو الطفل
- يجب عمل متابعة للطفل عند طبيب الأطفال منذ ميلاده وحتى إتمامه للعامين، للاطمئنان على نموه بشكل سليم، ولتفادى التعرض لمشكلات النمو في المستقبل، مثل مشكلة أن يكون الطول أقل من الحد الأدنى لطول الأطفال، لأنه كلما كان تشخيص الحالة وعلاجها مبكراً كلما كان أفضل وكانت النتائج ممتازة.
- إذا كان طول الطفل أقل من الحد الأدنى لطول الأطفال فيجب عرضه على الطبيب المختص لعمل الفحوصات اللازمة ومعرفة السبب، وإعطاء العلاج المناسب إذا لزم الأمر.
- ممنوع مقارنة الأطفال ببعضهم البعض، وعلى كل أم تطبق القياسات السابقة على طفلها حسب عمره، وإذا كان الطول لا يقل عن الحد الأدنى لطول الأطفال في عمره فلا داعي للقلق، أما إذا كان أقل من الحد الأدنى فينبغي عرضه على الطبيب لاتخاذ اللازم والاطمئنان على صحته ونموه بشكل سليم.
- معدل نمو الأطفال لا ينطبق على جميع الأطفال بنفس النسبة، فهناك عوامل تؤثر على هذا المعدل مثل: الوراثة، تغذية الطفل ومعدل الهرمونات لديه.
- تختلف معدلات النمو كذلك اختلافات طفيفة بين الذكور والإناث، فالإناث معدلات نموهم تكون أقل من الذكور، لذا لا داعي للمقارنة فيما بينهم.
- في بعض الحالات النادرة جداً عندما يكون طول الطفل أقل من الحد الأدنى لطول الأطفال في فئته العمرية، قد يطلب الطبيب المعالج إجراء بعض الاختبارات لقصور الغدة الدرقية، نقص هرمون النمو ومتلازمة تيرنر، وبناء على نتائج تلك الاختبارات قد يلجأ الطبيب إلى إعطاء الطفل بعض العقاقير والأدوية الطبية أو الحقن الهرمونية حسب ما تستدعيه حالة الطفل.
للمزيد من الإفادة قم بالتعرف على فيتامينات لزيادة الطول عند الاطفال وما هي أهم العناصر الغذائية
الجينات المسئولة عن الطول
- قام علماء بعمل دراسة كبيرة لتحديد الجينات المسئولة عن الطول، وفهم طبيعة العلاقة بين الغذاء الذي يحصل عليه الشخص وطول قامته.
- تلعب التغذية دوراً هاماً في فروقات الطول بين الأشخاص من نفس الفئة العمرية، حيث تكون مسئولة بنسبة 20% مع العوامل البيئية الأخرى.
- يكون الدور الأكبر في تحديد طول الإنسان للمادة الوراثية DNA حيث تصل نسبتها إلى 80%.
- قام الباحثون بعمل دراسة على أكثر من ربع مليون شخص وتحديد أكثر من 700 نسخة جينية مسئولة عن الطول، وتبين أن اختلاف هذه الجينات من شخص لآخر يؤثر على اختلاف الطول كذلك فيما بينهم.
- للجينات الوراثية دوراً أساسياً في كثافة مادة (الكولاجين) التي تتكون العظام منها، بالإضافة لدور هذه الجينات في تنظيم عملية نمو العظام ومن ثم تحديد طول الإنسان وتوقفه عند الوصول للحد النهائي.
تستطيع الآن التعرف على حبوب لزيادة الطول في الصيدلية وبعض المعادن الهامة لزيادة الطول
نصائح لزيادة طول الطفل
- تناول الطفل للخضروات الورقية مثل السبانخ، لاحتوائها على العديد من الفيتامينات اللازمة لبناء الجسم.
- تناول الطفل لمنتجات الألبان بشكل منتظم، لما يوجد بها من فيتامينات تساعد على نمو الجسم بشكل سليم.
- إعطاء الطفل البقوليات، الفول السوداني، الموز، العنب والخوخ لاحتوائهم على الكثير من المعادن المساعدة النمو.
- تناول الطفل لثلاث حبات من التمر صباحاً بشكل يومي، مما يساعد في زيادة الطول بشكل كبير.
- إعطاء الطفل الجرعة المناسبة له من فيتامين (أ) تحت إشراف الطبيب، حيث يساعد على ثبات مستويات الكالسيوم في العظام وبالتالي تنمو بشكل سريع مما ينعكس بدوره على زيادة طول الطفل.
- للغذاء الصحي الغني بالبروتين مثل اللحوم والأسماك دور ملحوظ في زيادة الطول عند الأطفال، وللحصول على نتائج ملموسة يجب إعطاء الطفل الكمية المناسبة لوزنه من البروتين، ويكون ذلك بضرب وزن الطفل برقم 7.5 جم فنحصل على كمية البروتين التي يحتاج إليها الطفل بشكل يومي، حتى يزيد طوله بشكل طبيعي.
- تناول الطفل للكالسيوم بالنسب التي يحتاج إليها حسب عمره، وتكون كالتالي:
- الطفل من عمر عام حتى 3 أعوام يحتاج إلى 500 مجم من الكالسيوم يومياً.
- الطفل من عمر أربع سنوات حتى عمر 8 سنوات يحتاج إلى 800 مجم من الكالسيوم يومياً.
- الطفل من عمر 9 سنوات حتى عمر 12 عام يحتاج إلى 1300 جم من الكالسيوم يومياً. مع ضرورة تناول فيتامين (أ) للمحافظة على نسبة الكالسيوم السابقة في الجسم.
- يعد البيض المسلوق من أفضل الوصفات الطبيعية لزيادة الطول عند الأطفال.
- ممنوع إعطاء الطفل هرمون الطول دون استشارة الطبيب.
- لرياضة العقلة دور في زيادة الطول عند الأطفال إذا تم الالتزام بشروطها، لذا ينصح بممارستها تحت إشراف الطبيب والخبير الرياضي المتخصص، للحصول على فوائدها وتجنب أضرارها.
- هناك بعض التمارين والألعاب الرياضية التي تعمل على استطالة العمود الفقري مثل ركوب الدراجة، السباحة، كرة السلة والمشي.
يرشح لك موقع زيادة قراءة المزيد من المعلومات حول الطفل من عمر يوم إلى شهر وزنه وطوله ومراحل تطوره
قدمنا لكم في هذه المقالة الحد الأدنى لطول الأطفال في أول عامين، والحد الأدنى لطول الأطفال من عمر ثلاث سنوات حتى اثنى عشر عاماً، وتعرفنا على أهمية متابعة نمو الطفل، والجينات المسئولة عن الطول، وقدمنا نصائح لزيادة طول الطفل.