مكان صداع الضغط المرتفع

مكان صداع الضغط المرتفع هو أحد أكثر الموضوعات التي يبحث عنها الناس على جوجل ويرجع ذلك إلى أنه يعد من أشد أنواع الصداع ألمًا، ويتسبب في إعاقة الإنسان عن وظائفه اليومية، وهو شديد الانتشار بين المراهقين وكبار السن على السواء، وفي هذا المقال عبر موقع زيادة سوف نوضح لكم مكان صداع الضغط المرتفع وأعراضه وأسبابه وعلاجه ومدته.

ويمكن من هنا التعرف على: الفرق بين صداع الضغط العالي والمنخفض وما هي أفضل الطرق لعلاجهم

مكان صداع الضغط المرتفع

يكون صداع الضغط المرتفع في الجبهة والرأس و قد يمتد متحولًا إلى ألم شديد في الخدين و في أسفل الرأس و أعلى الرقبة.

ومن هنا سنتعرف على: ما هو الصداع التوتري؟ وما أسباب حدوثه؟ وكيف يمكن الوقاية منه؟

أعراض صداع الضغط المرتفع

تختلف أعراض صداع الضغط المرتفع من حيث قوتها و كيفيتها من شخص لأخر لكن في المجمل يمكن حصرها في الأعراض التالية :

• صداع يبدأ في منتصف اليوم أو بعد بدايته بعدة ساعات وليس من أوله، ومرجع ذلك إلى أن الصداع يبدأ بسبب ارتفاع الضغط والضغط عادة ما يكون منخفضًا في بداية اليوم.
• فقدان القدرة على التركيز، وزيادة الشعور بالألم والإرهاق و تهيج الأعصاب.
• برغم شعور التعب والإرهاق والصداع الشديد إلا أن المصاب بارتفاع الضغط يفقد القدرة على النوم
• الصداع ليس دائمًا فهو يبدأ مع ارتفاع الضغط و ينتهي بانخفاضه

أسباب صداع الضغط المرتفع

كما يوضح الاسم فهذا النوع من الصداع يترافق مع ارتفاع الضغط، فهو سببه الأساسي الظاهر، أما أسبابه الباطنة فهي نفس الأسباب التي تؤدي لارتفاع الضغط والتي يمكن تلخيصها في :

• أساليب الحياة الغير صحية مثل التدخين والسهر لفترات طويلة، وهما أحد أهم أسباب الصداع لكونهما يتسببان في ارتفاع الضغط بشدة.
• عدم شرب الماء بالقدر الكافي يوميًا والاقتصار في شربه على كميات قليلة.
• ترك وجبات الطعام الأساسية واضطراب أوقات الأكل.
• الإرهاق البدني الناتج عن قلة النوم ليلًا.
• إجهاد العينين الناتج عن كثرة الجلوس أمام شاشات أجهزة الكمبيوتر / التلفاز /الهواتف النقالة.
• فقر الدم.
• الإكثار من المنبهات والمواد المشتملة على كافيين كالقهوة والشاي بأنواعهما.
• شرب المواد الكحولية.
• النوم بوضع خاطئ.
• التوتر والقلق الشديد.
• الألم في الأسنان و التهابات الفكين.
• تناول الملح الزائد في الطعام .
• زيادة الوزن بشكل كبير.

ويمكن التعرف على: علاج صداع الجيوب الأنفية بالتدليك ب 3 طرق

علاج صداع الضغط المرتفع

لا ينصح بالاعتماد على المسكنات لعلاج الصداع الذي يظهر في مكان صداع ضغط الدم، لأن مفعولها مؤقت وقد  يعود الصداع بعد انتهاء مفعول المسكن بشكل أكثر ضراوة، لذا ينصح الأطباء باتباع بعض التعليمات والعادات الصحية للحفاظ على ضغط الدم في معدلاته الطبيعية للقضاء على الصداع، فيمكنك مثلًا:

• ممارسة الرياضة بشكل يومي أو شبه يومي للحفاظ على الجسم نشيطًا وإبقاء ضغط الدم في معدلاته الطبيعية.
• تجنب التدخين والكحوليات، وتناول الطعام الصحي المحتوي على مواد مفيدة.
• البعد عن القلق والإجهاد وكل ما من شأنه أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
• وضع الكمادات الباردة على الرأس إذا ظهر ألم في مكان صداع الضغط المرتفع.
• الذهاب للطبيب والحصول على دواء لخفض ضغط الدم.
• استخدام طرق العلاج البديل مثل التدليك والفيتامينات والوخز بالإبر وإدخال بعص النباتات في النظام الغذائي مثل الزنجبيل والريحان  اللذان يساعدان في خفض ضغط الدم .

مدة صداع في مكان صداع الضغط المرتفع

عادة لا يستمر صداع الضغط المرتفع بشكل متواصل، وإنما يستمر بشكل متقطع من نصف ساعة إلى عدة ساعات، وفي بعض الأحيان النادرة ربما يمتد إلى عدة أيام، وإن استمر الصداع إلى فترة أطول فإنه في هذه الحالة يعتبر صداعًا مزمنًا ويتوجب على المريض الحصول على استشارة طبية عاجلة.

ولا يفوتكم قراءة موضوع: أدوية علاج صداع الجيوب الأنفية وعلاجها طبيا وطبيعيا

صداع ضغط الدم المرتفع في حالة الحمل

كثيرًا ما يعانين النساء الحوامل من ارتفاع ضغط الدم، وإذا لم يتم معالجة هذا الأمر والتعامل معه بشكل صحيح، فإنه يمكن أن يتسبب في مشاكل بالغة، ويرجع الأطباء المختصين في هذا الأمر صداع ضغط الدم المرتفع أثناء الحمل إلى ثلاثة أسباب هم :

• أن يكون ارتفاع ضغط الدم في فترة الحمل عرضًا لمرض مسمى بالارتجاع، وهو عادة ما يرافقه صداع واضطراب في الرؤية، قد يشمل حساسية مفرطة للضوء أو حتى فقدان البصر بشكل مؤقت ورغبة في القيء ودوار وانتفاخ في اليدين والقدمين وكثرة في التبول مع زيادة البروتينات في البول، وهو من الأمراض الخطيرة التي قد تؤدي إلى موت الأم والجنين ولا حل لها إلا الولادة، أما إذا كان الحمل لا يزال في أوله فيجب التزام الفراش وأخذ ما يلزم من الراحة والعلاج الدوائي.
• أن يكون ارتفاع ضغط الدم عرضًا لمرض ارتفاع ضغط الدم المزمن، وهو ما يعني وجود ارتفاع ضغط من قبل الحمل ولكن لم تكن المريضة تعرف بوجوده.
• الإصابة بمرض ضغط الدم الحملي المرتفع، وهو إصابة المرأة بارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل فقط.
• ملحوظة هامة: حتى الآن لا نعرف سببًا حقيقيًا لارتفاع ضغط الدم لدى المرأة الحامل، فهو يحدث لأسباب غير معروفة، لذا يجب على الحوامل الوقاية والسيطرة على ضغط دمهن باستمرار عن طريق إجراء الفحوصات الطبية بشكل منتظم في مراحل مبكرة من الحمل.

ونرشح لكم من هنا التعرف على: هل القولون يسبب صداع؟ وما هى اسباب الصداع والدوخة؟ وكيفية علاجها

الحالات التي يكون فيها صداع الضغط المرتفع خطرًا

ليس كل صداع في مكان صداع ارتفاع ضغط الدم صداع يعد خطرًا بذاته، وعادة ما يكون هذا الصداع يمكن علاجه بسهولة عن طريق ضبط النظام الغذائي وممارسة الرياضة والابتعاد عن التوتر والقلق على ما تقدم، لكن في بعض الحالات قد يدل ألم في مكان صداع ضغط الدم المرتفع على مشكلة خطيرة مما يستوجب زيارة الطبيب بشكل فوري، وهذه الحالات يمكن ذكرها في النقاط التالية :

• إذا كان الصداع بعد إصابة في منطقة الرأس.
• إذا كان الصداع مزمنًا مما يجعل المريض يضطر لتناول الأدوية المسكنة بشكل يومي للقضاء عليه.
• تكرر حدوث الصداع أكثر من خمسة عشر مرة في الشهر أو عدة مرات خلال أسبوع واحد.
• إذا أصبح الصداع مانعًا للشخص من ممارسة حياته بشكل طبيعي.
• زيادة شدة ألم الصداع مع الوقت.
• إذا كان الصداع مصاحبًا لرغبة في القيء أو ارتفاع في درجة الحرارة أو عدم وضوح الرؤية أو الإغماء أو صعوبة في النطق أو عدم القدرة على تحريك الأطراف أو تشنج في عضلات الرقبة أو صعوبة في التنفس أو ارتفاع نبضات القلب أو نزيف من الأنف “في هذه الحالات بالذات يرجى الاستشارة العاجلة للطبيب لتدارك الأمر قبل أن يتضرر القلب، الانتظار قد يكلف المريض حياته”.

كما يرشح لكم موقع زيادة الاطلاع على: ألم الرأس عند وضعه على الوسادة وأسبابه وأنواع الصداع الثانوية

ملخص المقال في 6 نقاط

1. أهم أعراض صداع ارتفاع ضغط الدم أن يكون عبارة عن ألم ضاغط في الرأس قد يرافقه شعور بالشد وألم فوق الرقبة.
2. يتميز الصداع الخاص بضغط الدم بتواجده في مناطق محددة تُعرف بمكان صداع الضغط المرتفع.
3. لا يشكل صداع ضغط الدم خطرًا إلا في حالات محدودة قد ذكرناها في المقال.
4. تتراوح مدة صداع ضغط الدم المرتفع ما بين نصف ساعة إلى عدة أيام.
5. علاج ضغط الدم المرتفع يكون بالحفاظ على نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة والابتعاد عن القلق والتوتر، والمحافظة على نظام حياة سليم بشكل عام
6. ضغط الدم المرتفع في حالة الحمل يرجع لأسباب غير معروفة في أغلبها، وفي بعض الأحيان قد يكون خطرًا لذلك يجب استشارة طبيب.