عشبة اسبغول جابر القحطاني
عشبة اسبغول جابر القحطاني
عشبة اسبغول جابر القحطاني، اتجه الكثير من الأطباء والمعالجين في الفترة الأخيرة إلى العلاج بالأعشاب والمستحضرات والوصفات الطبيعية، ومن ضمن هؤلاء الأطباء برز اسم المعالج الدكتور جابر القحطاني أستاذ ورئيس قسم العقاقير في جامعة الملك فيصل، وهو مكتشف وصفة عشبة اسبغول التي تعمل على إنقاص الوزن وتنحيف الجسم بشكل فعال وملحوظ إضافة إلى أنها تتمتع بفوائد أخرى متعددة سنتعرف عليها من خلال هذا المقال عبر موقع زيادة.
ومن هنا سنتعرف على: تجربتي مع عشبة المدينة لتنظيف الرحم وفوائدها وكيفية استخدامها
عشبة اسبغول جابر القحطاني
عشبة أسبغول هي نوع من أنواع الأعشاب الهندية الأصل اسمها العلمي (Psyllium) أو القطونا، وهي تعد من الأعشاب الغنية بنسبة كبيرة من الألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهي عبارة عن مكملات غذائية تساعد في تليين حركة الجهاز الهضمي وتنظم عملية الهضم، وتقوم عشبة الإسبغول بامتصاص الماء حتى تكون مادة لزجة تسهل عملية هضم الطعام في الأمعاء الدقيقة، وكذلك تقوم عشبة الإسبغول على تعزيز أداء القلب والبنكرياس والقولون.
عشبة اسبغول جابر القحطاني وفقدان الوزن
تعمل عشبة الاسبغول على تنحيف الجسم عن طريق تخليص الجسم من الدهون الزائدة وتعمل كذلك على التخلص من الماء الزائد وطرد السموم من الجسم.
كذلك تعمل عشبة اسبغول على زيادة الإحساس بالشبع حيث أنها تحتوي على الكثير من الألياف الغذائية التي تزيد من امتلاء المعدة وتعزيز الشعور بالشبع، ولهذا يمكن استخدامها للتخسيس مع ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
ومن هنا يمكنكم التعرف على: أسماء أخرى لِعشبة القسط الهندي: 22 اسم لعشبة القسط الهندي وأبرز فوائده واستخداماته
فوائد عامة لعشبة الإسبغول جابر القحطاني
تقدم عشبة الإسبغول فوائد متعددة لجسم الإنسان حيث يمكن استخدامها لعلاج عدد من المشاكل الصحية وليس لإنقاص الوزن فقط، وهذه الفوائد هي:
1-ضبط نسبة السكر في الدم
تحتوي عشبة الإسبغول على نسبة كبيرة من المكملات الطبيعية والألياف الغذائية والتي تساعد على ضبط مستوى السكر في الدم وخفض نسبة الأنسولين، وقد أفادت العديد من الدراسات الطبية التي قام بها د. جابر القحطاني حول عشبة الإسبغول أنها تمتلك القدرة على خفض نسبة السكر في الدم للمرضي المصابين بمرض السكري بشكل كبير.
2-تعزيز أداء الجهاز الهضمي والأمعاء
تعتبر عشبة الإسبغول من المواد الملينة والتي تعمل على امتصاص الماء من الأمعاء وجعل حركتها أكثر سهولة وليونة، مما يساعد على جعل عملية الإخراج (التبرز) أكثر سهولة وراحة وبدون الإصابة بانتفاخ في البطن.
3-تقليل الإصابة بالإمساك
ذكرنا من قبل أن عشبة الإسبغول تستخدم كمادة ملينة تساعد في علاج الإمساك المزمن، وذلك عن طريق تحويل الماء المتواجد في المعدة إلى مادة لزجة تزيد من حجم البراز مما يخفف من حدة الإمساك وتسهل عملية الإخراج.
4- خفض مستوى الكولسترول في الدم
تمتلك عشبة الإسبغول القدرة على الارتباط مع الدهون والعصارات الصفراء والأحماض الصفراوية فتزيد نسبة إفرازها في الجسم مما يجعل الكبد يستخدم الكوليسترول الموجود في الدم حتى ينتج المزيد من هذه المواد مما يؤدي إلى خفض نسبة الكوليسترول في الدم.
ومن هنا يمكنكم الاطلاع على: تجربتي مع عشبة الحزا
طريقة استخدام عشبة الاسبغول جابر القحطاني
- تتوفر عشبة الاسبغول في عدة أشكال منها كبسولات والحبوب الدوائية والشراب كذلك، وتوجد كذلك بعض الملينات التي تدخل عشبة الاسبغول في تركيبها وهي متوفرة في جميع الصيدليات، وعند تناول هذه العشبة يجب شرب مقدار كبير من الماء حيث أن عشبة الاسبغول تمتص الماء الموجود في المعدة والجسم، وكذلك يجب شرب كمية كبيرة من الماء أثناء تناول هذه العشبة لتعويض الماء المفقود من الجسم.
- وفي حالة تناول عشبة اسبغول على هيئة مسحوق يجب مزج المسحوق مع كوب كبير الماء، وإذابة المكونات جيدًا حتى يصبح سميك القوام.
- وعند اتباع التعليمات اللازمة لتناول عشبة الاسبغول واتباع برنامج غذائي صحي خالى من النشويات والدهون وممارسة الرياضة، يمكن أن يفقد الجسم ما بين 8 إلى 10 كيلو جرام في الشهر.
احتياطات يجب اتخاذها قبل استخدام عشبة الاسبغول
قبل البدء في استخدام عشبة الاسبغول يجب الانتباه إلى بعض النقاط الهامة وهي:
- في البداية يجب استشارة الطبيب قبل استخدام عشبة الاسبغول للتأكد من قابلية الجسم لاستخدامها.
- يجب التوقف عن تناول العشبة في حالة ظهور أعراض الحساسية من أي من مكوناتها، مثل الصعوبة في التنفس أو حدوث تورم في الوجه أو اللسان، أو الشعور بألم شديد في المعدة.
- لا ينبغي استخدام هذه العشبة لمن يعاني من الانسداد المعوي أو انسداد المعدة أو التهابات الزائدة الدودية.
- يجب الوقف عن تناول العشبة فورًا في حالة ظهور أعراض مثل الصعوبة في البلع أو الشعور بصعوبة وألم أثناء عملية الإخراج لأكثر من أسبوعين، أو حدوث نزيف معوي أو في المستقيم.
- لم ترصد الدراسات أن عشبة الاسبغول تنتقل من الأم إلى الجنين خلال الحمل أو إلى الرضيع عن طريق الرضاعة، ولكن لابد من الحرص واستشارة الطبيب النسائي قبل استخدامها للأم الحامل أو المرضعة.
ومن هنا يمكنكم التعرف على: متى تشرب عشبة كف مريم للحمل؟ وطريقة استخدامها وفوائدها وأضرارها
وفي الختام تعرفنا معنا على عشبة اسبغول جابر القحطاني وفوائدها وطرق استخدمها واهم احتياطات يجب اتخاذها قبل استخدام عشبة الاسبغول.