علاج التعرق بعد ارتفاع درجة حرارة الجسم

التعرق بعد ارتفاع درجة حرارة الجسم هي عبارة عن عملية حيوية تحدث في جسم الانسان، حيث يقوم الجسم بطرد الماء الزائد والمركبات الكيميائية الضارة من خلال خروج العرق، يمثل العرق العديد من الفوائد الهامة للجسم، ولكنه قد يسبب سلبيات أخرى مثل غزارة العرق، أو وجود روائح كريهة مسببة للإحراج، تساهم عملية التعرق في الحفاظ على عمليات الجسم الحيوية، ودرجة الحرارة الطبيعية وفى ذا المقال يقدم لكم موقع زيادة الكثير من المعلومات الهامة عن التعرق بعد ارتفاع درجة حرارة الجسم.

يمكنك التعرف على أسباب التعرق الشديد أثناء النوم من خلال قراءة هذا المقال: أسباب التعرق الشديد أثناء النوم ونصائح لتجنب التعرق

ما هو التعرق

• هو عبارة عن عملية طبيعية تحدث في جسم الإنسان، بشكل لا إرادي، حيث تعمل على تنظيم النسبة المئوية لدرجة حرارة الانسان، كما انها تساهم في طرد السموم من الدم.
• يدل التعرق الشديد إلى وجود إصابة صحية معينة في الجسم، قد تكون اضطراب وظيفي في الغدد الصماء، خلل في توازن الهرمونات، كل هذا يسبب زيادة التعرق.
• يحدث التعرق الزائد أيضا عند السيدات الحوامل، وذلك نتيجة للتغيرات الجسدية والهرمونية التي ترافقها طوال أشهر الحمل، وهذا يؤثر في ارتفاع الحرارة قليلا، ومنها يقوم الجسم تلقائيا بعملية التبريد وخروج الحرارة الزائدة من الجسم من خلال التعرق.
• تشعر فئة كبيرة من السيدات كبار السن، بعد بلوغهم سن اليأس وهو انقطاع الطمث، بارتفاع وهبوط مفاجئ بسيط في درجة الحرارة، وهذا نتيجة هبوط هرمون الاستروجين من الجسم.
• يحافظ على ليونة ونعومة البشرة، ويمكن حل مشاكل روائح العرق والاحراج الناتج عنه من خلال الاهتمام بالنظافة الشخصية.
• توجد بعض الدراسات التي أكدت أن توجد فترات معينة تصبح بها كمية العرق زائدة أكثر من المعتاد، وهي: سن المراهقة، الحامل، دورة الطمث وخاصة خلال الأيام الأولى ناجم عن تغيير في معدل إفراز الهرمونات في الجسم، وفي خلال الفقرات القادمة سنوضح معلومات تفصيلية حول التعرق الزائد.

تعرف على اسباب التعرق الزائد فى الوجه من خلال قراءة هذا المقال: أسباب التعرق الزائد في الوجه والأمراض الناتجة عنه وكيفية جعل الوجه لامع

أسباب فرط التعرق

• يعود فرط التعرق الي حرارة الجسم الزائدة الناجمة عن المشاكل الصحية، ومنها مرض باركنسون، أمراض الغدد، مرض النقرس.
• ينتج عن آثار جانبية ناتجة عن تناول عقار معين.
• نمو خلايا غير طبيعية متشعبة في الغدد الليمفاوية، وهي التي تلعب دورها الرئيسي في دعم جهاز المناعة.
• الامراض السرطانية حيث أنها تنتج هرمونات وبعض البروتينات الضارة التي تسبب خلل تام في الجسم، وينتج عنه الحمى المفرطة.
• تترافق درجة الحرارة العالية للجسم مع اعراض اخرى وهي التعب الشديد، زيادك العرق، فقدان الشهية، وقد تختلف قليلا بين كل مريض واخر، وذلك على حسب حالته الجسدية وممارسته للرياضة البدنية.
• تعتبر درجة الحرارة لجسم الانسان الطبيعي هي ٣٦ أو ٣٧ درجة مئوية، ويشير ارتفاعها إلى وجود التهاب خطير في الجسم، ويفضل استشارة الطبيب على الفور.

تعرف على الكثير من المعلومات الهامة عن التعرق تحت الابط من خلال هذا الرابط: خلطه لمنع التعرق تحت الابط وكيف يمكن تجنب العرق تحت الابط

اسباب التعرق بعد ارتفاع درجة حرارة الجسم

تشمل الأسباب المؤدية إلى الحمى والعرق، كل من التالي:

• الالتهابات الناجمة عن الإصابة بعدوى فيروس الأنفلونزا، والذي ينتج عنه اعراض مزعجة ومؤلمة وهي التهاب في الحلق واللوزتين، بحة في الصوت، الرشح الانفي، السعال، ولهذا عندما يقوم الجهاز المناعي بالتصدي ضد الفيروس، يعاني الشخص من ألم شديد في الجسم مترافق مع الحمى.
• الإصابة بأحد الأورام السرطانية، ومن أبرزها اللوكيميا، سرطان الثدي، أورام الغدد، كما أن العلاج الكيماوي والعلاج الإشعاعي، يرفع من حرارة الجسم.
• الاسهال و القيء المزمن، ويطلق عليها النزلة المعوية، وتنتج عن تناول اطعمة ملوثة وغير صحية.
• الإصابة بأورام الدماغ، أو أمراض الغدة الدرقية.
• الخروج في الجو الحار لمدة طويلة، والتعرض بشكل مباشر لأشعة الشمس.
• إصابة الطفل بفيروس الجدري، او عدوى الحصبة الالمانية.
• التهاب الشعب الهوائية، أو ما يسمى الالتهاب الرئوي
• إصابة المعدة بالبكتيريا الحلزونية، وقرحة المعدة.
• أشهر الحمل والولادة.
• الأشخاص المصابون بمرض السكري.
• امراض المفاصل والعضلات، ومن أبرزها الروماتيزم.
• الادمان على المواد المخدرة، والمشروبات الكحولية.
• استخدام جرعات دوائية بطريقة خاطئة.
• التعرض للصدمات النفسية، والقلق الزائد.
• لدغ الحشرات، ومن أشهرها مرض الملاريا.
• التعرض للعدوى بالكائنات الفطرية والجراثيم.
• الخضوع لعملية إزالة الطحال من الجسم.
• التغذية الغير صحية.
• كبار السن الذين تتجاوز أعمارهم ٦٥ عام.

تعرف على الفرق بين مزيل العرق ومضاد التعرق من خلال قراءة هذا المقال: الفرق بين مزيل العرق ومضاد التعرق ومتى يفضل استخدام مضادات التعرق؟

اعراض التعرق بعد ارتفاع درجة حرارة الجسم

توجد مجموعة من الأعراض الدالة على الحمى، وتشمل التالي:

• قشعريرة في الجسم بالكامل.
• تشنج في العنق.
• الاحساس بالغثيان.
• تهيج جلدي.
• صداع مزمن.
• تعب جسدي.
• زيادة ضربات القلب.
• فقدان توازن الدماغ.
• ضيق في الشرايين والأوردة.
• التعرق الزائد.

طريقة علاج التعرق بعد ارتفاع درجة حرارة الجسم

هناك عدة طرق مختلفة وخطوات يجب اتباعها لتقليل الحمى، وعودة درجة الحرارة إلى مقاسها الطبيعي، وتشمل الآتي

• توفر ترمومتر طبي داخل المنزل، لمتابعة قياس درجة الحرارة باستمرار.
• استعمال كمادات الثلج لتقليل درجة حرارة المريض، وتتم من خلال وضع وعاء به قطع من الثلج والماء البارد، ونقوم بوضع قطعة من القماش بها، ثم نضعها على رأس المريض، وتكرر تلك الخطوة عدة مرات.
• يجب أن يرتدي المريض ملابس قطنية خفيفة، حتى لا تنعكس علي درجة حرارته، وأن يستلقي في مكان بارد، وتجنب الغرف الحارة والمعرضة للشمس.
• يمكن تناول العقاقير الطبية التي تقلل من حرارة الجسم، دون الحاجة للوصفة الطبية، ومنها اقراص الايبوبروفين واقراص الباراسيتامول.
• ينصح باستخدام مسكنات الألم أو الاسبرين عند كبار السن، ولكن يحذر من إعطاؤها للأطفال أو البالغين.
• تناول السوائل التي تساهَم في انتعاش الجسم، وتقليل الحرارة بصورة طبيعية.
• يجب التوجه للبحث عن العوامل التي أدت إلي ارتفاع الحرارة، وعلاجها، على سبيل المثال قد تنتج الحرارة عن العدوى البكتيرية ومن هنا يقوم الطبيب بوصف نوع معين من المضادات الحيوية للتخلص من البكتيريا.
• تحتاج الحمى الناتجة عن العدوى الفيروسية الى العلاج الذاتي بدلا من العلاج الدوائي، وذلك لزيادة مناعة الجسم ضد الفيروس، وتتمثل في تناول الأطعمة الصحية والخضروات والفواكه، والاكثار من شرب السوائل.
• يجب عند إصابة الأطفال بالحمى الذين يبلغون من العمر ٢٨ يوما، التوجه إلى الطوارئ على الفور، وذلك لانهم يحتاجون الى الرعاية الطبية، حيث ان البعض يحتاجون بمحاليل وريدية لتخفيض الحرارة بسرعة.

تعرف على افضل مزيلات العرق عند النساء من خلال قراءة هذا المقال: أفضل مزيلات العرق للنساء وما الفرق بين مزيل العرق ومضادات التعرق؟

الوقاية من التعرق بعد ارتفاع درجة حرارة الجسم

هناك عدة إرشادات صحية يمكن اتباعها لتجنب الاصابة بالعدوى الفيروسية او البكتيرية أو العديد من الامراض المعدية، وفي النهاية تسبب الحمى، ومن أبرز تلك الإرشادات هي:

• الاهتمام بنظافة ايدي الاطفال قبل الأكل وبعده، ايضا بعد العودة من المنتزهات والأماكن العامة الى المنزل.
• تجنب ملامسة الحيوانات الاليفة المتواجدة في الشوارع، وذلك لأنها تتغذى على القمامة.
• الابتعاد قدر الإمكان عن المرضى، وفي الحالات القصوى يمكن التواجد بجانبها وأخذ الحرص اللازم.
• استعمال المعقمات اليدوية الصغيرة عند الخروج الى العمل، حيث ان بعض الاماكن لا يتواجد بها الماء والصابون.
• اتخاذ الحرص الكامل خارج المنزل، وذلك في خطوة واحدة وهي عدم وضع الأيدي حول محيط الأنف أو العين.
• استعمال مناديل ورقية عند السعال او العطس، ولكن في حين وجود اطفال، يفضل إبعادهم عن مصادر الميكروبات المؤدية إلى الحمى.
• منع مشاركة الاصدقاء في المستلزمات الشخصية، مثل كوب مياه الشرب، أو الملاعق والأطباق.

يمكنك التعرف على اسباب التعرق الزائد من خلال قراءة هذا المقال: ماهي اسباب التعرق الزائد تحت الابط وطرق علاجه ؟

في نهاية خاتمة موضوعنا قد وضعنا دروس مستفادة حول عملية  التعرق بعد ارتفاع درجة حرارة الجسم ومتى يصبح التعرق مفيد للصحة، وكيف يشير التعرق إلى وجود مشكلة صحية ما في الجسم، واخيرا كيفية الحماية من الحمى المسببة لفرط التعرق.