كيف أنظم وقتي للدراسة ؟

كيف أنظم وقتي للدراسة من أكثر الأسئلة الشائعة بين الطلاب حيث يُعاني الكثيرين من مشاكل إدارة الوقت وتنظيمه، وبالرجوع إلى الدراسات والأبحاث نجد إن الأساس في عملية تنظيم الوقت يرتكز في السيطرة على النفس والتحكم فيها، ويُدرك فريق موقع زيادة إن الأمر يحتاج إلى مهارة ذاتية واستراتيجية مثالية تُساعدك في السيطرة على وقتك وتنظيمه بدون الشعر بضغط دراسيًا.

يُمكنك أيضًا التعرف على: كيفية المذاكرة الصحيحة وتنظيم الوقت.

كيف أنظم وقتي للدراسة بالتفصيل

• تُساعد مهارات إدارة الوقت الطلاب في تحديد وقتًا مُعين لكل مشروع، أو واجب مدرسي؛ وهنا نجد إن الدراسة لا تحتاج إلى ساعات طويلة يوميًا بل تحتاج إلى تنظيم فقط.
• تُصبح مهارة التنظيم أكثر فاعلية عندما نتخلص من مشكلة التسويف التي تُعتبر بداية ضياع الوقت.
• سواء إن كُنت في المرحلة التأسيسية، الثانوية، أو الجامعة تحتاج إلى خطة تُساعدك في إنجاز مهامك بدقة ونظام.

وبالرجوع إلى المختصين في علم النفس مع نُخبة من أفضل الطلاب، توصلنا إلى مجموعة من النصائح المثالية التي تُساعدك في إدارة الوقت، ويتمثل أبرزها فيما يلي:

1_ إنشاء جدول زمني

وضع الجدول يسمح لك بصورة أفضل رؤية ما عليك من واجبات، وما هو الوقت الذي تحتاجه لتنفيذها بل يُساعد أيضًا في تحديد الأولوية في المذاكرة والدراسة؛ لذلك لا تكتفي بالأفكار في عقلك، قُم وطبقها على الورق الآن، أو استخدم جدول من مستندات جوجل.

يُفضل أن يكون الجدول مُحدد بوقت مُعين ويتغير أسبوعيًا، أو شهريًا طبقًا لنظام الدراسة بشرط أن يحتوي على كافة تفاصيل يومك بدءًا من الصباح إلى نهاية اليوم، ويُستحسن عمل الجدول بعد النظر إلى الأسابيع السابقة ودراستها.

2_ البعد عن المشتتات

لا يستطيع الطالب التركيز على الدراسة والتصفح الأون لاين لـ وسائل التواصل الاجتماعي في وقتًا واحد فلابد من أن يُسيطر أحدهما على عقلك بصورة أكبر؛ لذلك يجب أن تدرس بعيدًا عن الهاتف المحمول.

وفي حالة إن لم تكُن من هواة الهواتف، وتُحب شيئًا أخر يُلهيك عن المذاكرة لابد من البُعد عنه قدر الإمكان، وجعل وقت الدراسة للدراسة فقط على أن يكون هناك وقت للراحة بين كل مادة.

3_ تحديد الأهداف

من الصعب العمل على جدول متكامل يوميًا؛ لذلك يُفضل وضع أهداف مُعينة يوميًا قد تكون عدد من المسائل الرياضية، أو حفظ مجموعة من الكلمات، أو مراجعة عدد مُحدد من الصفحات.

ملاحظة هامة: تنظيم الوقت يؤدي إلى أداء دراسي أفضل في وقتًا أقل وبكفاءة عالية طبقًا لـ أوائل المدارس والجامعات عالميًا.

لا تتردد في التعرف على: أفضل مواقع التعليم عن بعد مجانا والمميزات التي تقدمها

كيف أنظم وقتي للدراسة عن بعد؟

بات الآن من الطبيعي الدراسة عن بُعد في ظل الظروف الوبائية التي يشهدها العالم، والتي أدت إلى إغلاق المدارس والجامعات والانتقال إلى التعلم عن بُعد عبر الإنترنت، وفي حالة إن كُنت تتساءل كيف أنظم وقتي للدراسة في ذلك الوقت يُرجى تطبيق النصائح الآتية:

1_ إعداد مكتب افتراضي خاص

لابد من اختيار مكان سرعة الإنترنت به مثالية؛ وبما إن مُعظم الطلاب يدرسون اليوم من المنزل يُفضل اختيار مكان بعيدًا عن غرفة نومك بشرط أن يكون جيد الإضاءة.

2_ التركيز على المهام

في الواقع يجب التركيز على المهام بدلًا من إحصائها، ونظرًا لأن الدراسة الأون لاين تُضيف الكثير على عاتق الطلاب لابد من التركيز جيدًا على إنجاز المهام بكفاءة مع وضع المهام الصعبة أولًا وذلك لأن إنجازها سيشعرك بالتحسن دراسيًا.

3_ خلق التوازن

يُخلق التوازن عندما نُكافئ بين وقت المذاكرة والوقت الذي تُكافئ فيه نفسك بعد أداء عمل دراسي مميز، فلا بأس من مشاهدة برنامجك المُفضل، أو التحدث مع أصدقائك، أو حتى تصفح وسائل التواصل الاجتماعي ما دمت انتهيت من مهامك اليومية.

جرب الآن: طريقة بومودورو التي ترتكز على جلسات مدتها 25 دقيقة واستراحة 5 دقائق.

تعرف أيضًا على: كيفية تنظيم الوقت للدراسة وما فوائد تنظيم الوقت؟

كيف أنظم وقتي للدراسة الثانوية؟

نُدرك مدى أهمية الدراسة الثانوية حيث تقف على عاتق تحقيق أحلامنا ووضع خططنا المستقبلية بالكامل؛ لذلك يجب التركيز في تلك الفترة قدر الإمكان وتنظيم الوقت كما يلي:

1_ التخطيط المستقبلي

لابد من أن نضع الهدف الذي نُريد الحصول عليه أمامنا ونعمل بكل ما فينا من طاقة للوصول إليه، ويُفضل أن نقوم بكتابة ماذا قد يحدث في حالة تحقيق هدفك؛ لمزيد من التشجيع الذاتي.

2_ الدراسة أولًا

في تنظيم الوقت يجب التركيز على الدراسة بكونها أولوياتك؛ لذلك يُمكنك القيام بالأنشطة البدنية أو الفنية ولكن بعدما تنتهي من جدولك الدراسي اليومي.

هام جدًا: إضافة أنشطة اجتماعية وفترات راحة نفسية أسبوعية تُساعد على تنظيم الوقت؛ نظرًا لإن الضغط المستمر يؤدي إلى التشتت والضياع.

3_ المذاكرة العكسية

يُفضل البدء بالمواد التي تنتهي الامتحانات بها؛ حيث عبر اتباع هذه الطريقة سوف تصل إلى أول مادة بعد الانتهاء من مذاكرة جميع المواد مما يزيد التركيز عليها، كما يُفضل الكتابة دائمًا مع الاستذكار الشفوي والمراجعة طوال العام الدراسي.

4_ تنظيم خطة المذاكرة

تنظيم المذاكرة يُعد أفضل إجابة لسؤالك كيف أنظم وقتي للدراسة حيث يجب أن تبدأ بمذاكرة أولية عامّة مستخدمًا أسلوب القراءة السريع، ومن ثم انتقل إلى القراءة التفصيلية والتحليلية لإنشاء ملخص للمواد؛ يُساعد على استرجاعها في أي وقت.

5_ التركيز على نقاط الضعف

في حالة إن كُنت لا تُفضل الرياضيات لابد من حل الكثير من المسائل يوميًا للسيطرة على المادة ودراسة جميع أركانها، ولكن ذلك لا يُقلل من أهمية المواد الأخرى التي لابد من استرجاعها بصورة منتظمة.

يُمكنك أيضًا التعرف على: جدول للدراسة وتنظيم الوقت ونصائح لوضع جدول مثالي لتنظيم الوقت والدراسة

كيف أنظم وقتي للدراسة الجامعية؟

تختلف الدراسة الجامعية عن المدرسة بكونها أكثر اعتمادية؛ حيث يحتاج فيها الطالب إلى عمل أبحاث ودراسات مُكثفة طوال الفترة الدراسية تقريبًا، بهدف تنظيم الوقت يُرجى تطبيق النصائح الآتية:

1_ التنظيم والتخطيط

لابد من أن نكون على دراية بكافة المواد التي ندرسها وأيضًا وقت المحاضرات والجدول الأسبوعي، وفي حالة وجود أبحاث مطلوبة أو مشاريع لابد من معرفة موعد التسليم النهائي ووضعها في الخطة.

2_ عمل جدول أسبوعي

يتم تقسيم ساعات الجدول بين الدراسة، والعائلة، وأيضًا ساعات الرفاهية الشخصية، ويُمكنك تخصيص يومًا كل أسبوع للبعد عن ضغوطات الدراسة والمذاكرة والتركيز على الجانب الاجتماعي.

3_ تقسيم المشاريع والبعد عن التسويف

لابد من تقسيم المشاريع إلى متطلبات صغيرة؛ وهنا نجد إنه بدلًا من مذاكرة كتاب كامل مرة واحدة تقسيمه على مدار العام، أو بدلًا من عمل بحث مكثف في وقت صغير تقسيم البحث إلى أجزاء، ويُفضل دائمًا البعد عن التسويف لما له من آثار سلبية.

لمزيد من التفاصيل تابع: كيف أغير شخصيتي خطة التغيير وكيفية تنظيم الوقت

نصائح هامة في تنظيم الوقت الدراسي

كل مرحلة دراسية تختلف عن الأخرى، وفي الواقع تنظيم الوقت نفسه يختلف من شخص إلى آخر طبقًا للمعوقات التي تواجه يوميًا؛ ونظرًا لأن الفروق فردية لابد من مراعاة الآتي:

• استخدام دفتر تنظيم الوقت على أن تكتب كل ما تقوم به يوميًا ويُفضل أن تُقرر ماذا ستفعل غدًا بعد انتهاء اليوم وقبل بداية اليوم الثاني.
• الضغط والتوتر النفسي يخلق حالة من العصبية والتشتت قد يتسبب في فقدان المعلومات؛ لذلك يُنصح بتقسيم المواد والأبحاث بدلًا من أدائها مرة واحدة.
• التفكير دائمًا بشكل إيجابي، وبدلًا من رؤية تنظيم الوقت مشكلة كبيرة يُمكنك وضع خطة معالجتها.

بعدما تعرفت على إجابة سؤالك كيف أنظم وقتي للدراسة لا تتردد في البدء الآن وتحديد الأهداف ووضع الخطط التي ترتبط بالنجاح دائمًا.