أسباب عدم رغبة الزوج بالجماع

تحرير: راندا في 23 سبتمبر 2022

أسباب عدم رغبة الزوج بالجماع ما هي؟ حيث ينبغي لكل سيدة متزوجة معرفتها لعلاج هذه المشكلة خاصة وأن قلة الجماع بين الزوجين يسبب التوتر النفسي في حياتهم الزوجية.

كما يجعلهم أكثر عرضة للمشاكل الزوجية المتكررة، لهذا سوف نتعرف اليوم عبر موقع زيادة على الأسباب النفسية والفسيولوجية التي قد تقلل رغبة الزوج في الجماع وكيفية حل هذه المشكلة.

أسباب عدم رغبة الزوج بالجماع

توجد العديد من أسباب عدم رغبة الزوج بالجماع ومنها:

1- الشعور بالاكتئاب

قد يمر الزوج بحالة من الاكتئاب والضيق الشديد التي تؤثر على نفسيته وتجعله لا يفكر في العلاقة الحميمة على الإطلاق.

هذه الحالة من الاكتئاب لن يتم التخلص منها إلا لو استطاع الزوج التغلب على هذه المشاعر السلبية وينصح بمتابعة أخصائي نفسي لو استمرت حالة الاكتئاب فترة طويلة من الوقت.

2- الشعور بالملل والروتين

الملل والروتين الزوجي من أكثر أسباب عدم رغبة الزوج بالجماع الشائعة التي تمر على الزوجين خاصة بعد سنوات من الزواج، هي التي تجعل الزوج يفقد الشعور بالانجذاب والرغبة في الزوجة.

الحل لهذه المشكلة هو محاولة تغيير روتين الحياة الزوجية وقد يكون الدور الأكبر على الزوجة التي ينبغي أن تحاول تغيير شكلها وملبسها وتهتم بنفسها بشكل أكثر.

كما يمكن تغيير وكسر الروتين الزوجي من خلال تغيير الأوضاع الجنسية في العلاقة الحميمة، أو تغيير الأماكن التي يتم فيها العلاقة الحميمة.

3- إهمال النظافة الشخصية

في حالة إهمال أي من الطرفين في نظافته الشخصية، فإن ذلك ينعكس على الشريك الآخر ويجعله ينفر من العلاقة.

لكن الزوج عليها عامل أكبر في الاهتمام بالنظافة الشخصية، لأنها ينبغي أن تزيل الشعر الزائد، تهتم برائحة جسدها وتتخلص من العرق، الحفاظ على وضع الروائح العطرية الجذابة التي تجذب الزوج.

أسباب عدم معاشرة الزوج لزوجته

تقلق أي سيدة تشعر بعدم رغبة الزوج بالجماع بها، لهذا تبحث عن أسباب عدم رغبة الزوج بالجماع والتي من بينها ما يلي:

1- المشاكل الزوجية

الأزواج التي تعاني من كثرة المشاكل الزوجية هم أكثر الأزواج عرضة لفقدان الرجل في العلاقة الحميمة من الزوجة.

لهذا ينبغي القضاء على حالة التوتر والمشاحنات والخلافات الموجودة بين الزوجين وتوفر جو هادئ في المنزل للمساعدة في استعادة الشعور بالحب والحنين للشريك الآخر وبالتالي إقامة علاقة حميمة ناجحة.

2- فقدان الإثارة

مع وجود الأبناء في المنزل قد تنشغل الزوجة برعايتهم وتربيتهم وتهمل شكلها الخارجي وتبتعد عن ارتداء الملابس المثيرة للزوج، هذا العام يعد أحد أسباب عدم رغبة الزوج بالجماع من الزوجة.

لهذا على الزوجة محاولة تهيئة الجو الرومانسي للزوج وذهاب الأطفال للنوم مبكرًا لمساعدتها في تهيئة جو مناسب لها ولزوجها بعيد عن التوتر الذي يتسبب فيه وجود الأبناء.

3- مشاهدة الزوج للأفلام الإباحية

مع انتشار وسائل التكنولوجيا الحديثة والإنترنت مع الأسف نسبة كبيرة من الأزواج تنجذب لمشاهدة الأفلام الإباحية ويتعلق بها، هذه المشكلة تؤثر عليه بشكل سلبي وتجعله يفقد الرغبة في زوجته.

أسباب عدم شعور الرجل بالشهوة

عند البحث عن أسباب عدم رغبة الزوج بالجماع وجدنا أنه قد تكون هناك أسباب صحية ومرضية تجعل الزوج لا يشعر بالشهوة والرغبة في العلاقة الحميمة ومنها:

1- زيادة وزن الزوج

من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأزواج هي زيادة الوزن بشكل كبير وخاصة في منطقة البطن والأرداف التي تجعله يفقد الثقة في شكله الخارجي.

كما أن الوزن الزائد يجعل الزوج يشعر بالإرهاق وقلة الخفة والنشاط مما يجعله يعزف عن العلاقة الحميمة.

2- تناول بعض الأدوية

قد يكون من أسباب عدم رغبة الزوج بالجماع هو تناول الزوج لبعض الأنواع من الأدوية التي تؤثر على الشعور بالشهوة وتقلل من الرغبة في العلاقة الحميمة.

3- انخفاض هرمون التستوستيرون

عند تقدم الرجل في العمر، فإن إفراز هرمون التستوستيرون يقل في الجسم بشكل كبير مما يجعله يشعر بانخفاض طاقته وقلة رغبته في ممارسة العلاقة الحميمة، هذه المشكلة من المشاكل التي تحتاج لتدخل طبي ويمكن علاجها بسهولة.

أسباب ابتعاد الزوج عن زوجته في الفراش

توجد بعض الأسباب والأخطاء التي تقوم بها الزوجة مع الزوج وتجعله يبتعد عن العلاقة الحميمة ومن أسباب عدم رغبة الزوج بالجماع ما يلي:

لو تعاملت الزوجة مع الزوج وكأنه ابنها، فقد يشعر الزوج ناحيتها بمشاعر الأمومة ويفقد الشعور بها كحبيبة وزوجة وبالتالي تقل رغبته في ممارسة العلاقة الحميمة معه.
مقارنة الزوج بالآخرين من الأخطاء التي تمارسها بعض الزوجات مما يجعل الزوج يشعر بالنفور من التعامل مع زوجته ويؤثر ذلك على العلاقة الزوجية بينهم.
رفض الزوجة لممارسة العلاقة الحميمة وتكرار هذا الرفض تجعل الزوج يشعر بالنفور منها ومع الوقت لا يجد لديه رغبة في العلاقة الحميمة معه.
شدة الخجل لو كان موجود عند الزوجة قد يجعل الزوج يشعر بالنفور وعدم المتعة في العلاقة الزوجية.

أسباب عدم مداعبة الزوج لزوجته

توجد بعض الأسباب التي تجعل الزوج قليل الرغبة في العلاقة الحميمة ولا يداعب زوجته ومنها:

المشاكل الاقتصادية تلعب دور كبير في نفسية الزوج لأنها تسبب الضغط الزائد والشعور بالتوتر الذي يجعله يفقد الرغبة في العلاقة الحميمة.
كثرة استمناء الزوج وممارسة العادة السرية تقلل من رغبته في ممارسة الجنس مع الزوج وبالتالي تقل مداعبته لها.
إصابة الزوج بالحساسية الموسمية من الأسباب التي تجعله يفقد الشعور بالرغبة الجنسية في الأوقات الموسمية التي تظهر لديه الحساسية فيها.
لو كان الرجل يعاني من أي مشاكل صحية مثل الإصابة بالسكر، أمراض البروستاتا، السرطان وغيرها من الأمراض المزمنة، فإن رغبته الجنسية تتأثر بشكل كبير.

فوائد العلاقة الزوجية

ممارسة العلاقة الزوجية لها العديد من الفوائد لكل من الزوجين ومنها:

توطيد العلاقة العاطفية بين الطرفين وجعل الحياة الزوجية تسير في هدوء وراحة.
تقليل التوتر والخلافات الزوجية والضغوط بين الطرفين بسبب إفراز هرمون السيروتونين الذي يزيد من معدل الرضا والسعادة.
تقل فرصة إصابة الرجال بسرطان البروستاتا، لأن الأبحاث دلت بأن الرجل الذي يمارس العلاقة الزوجية 21 مرة في الشهر فهو أقل عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا.
التمتع بالحيوية والنشاط وتقوية الجهاز المناعي في الجسم وتنشيط الدورة الدموية.
العلاقة الزوجية تساعد في تقوية عضلات الحوض عند الزوجة وتقوي المثانة ويتحسن أداء الجهاز البولي.

أضرار عدم ممارسة العلاقة الزوجية

في حالة عدم ممارسة العلاقة الزوجية فترة طويلة من الوقت أو مرورها بحالة من عدم الاستقرار، هذه المشكلة تسبب العديد من الأضرار ومنها:

عدم الاستقرار العاطفي بين الزوجين مما قد يتسبب لهم الدخول في الكثير من المشاكل والخلافات الزوجية.
سيطرة مشاعر القلق والتوتر والعصبية لدى الزوجين.
قد يلجأ أي من الزوجين إلى الخيانة إذا كان لا يشعر بالرضا عن علاقته مع الشريك الآخر.
كما أن عدم ممارسة العلاقة الزوجية قد تشعر الزوجين بعدم الثقة في النفس لأنها تشعر كل طرف بأنه شخص غير مرغوب فيه.

كم يوم يستطيع الزوج البعد عن زوجته؟

تختلف الفترة التي يستطيع فيها الرجل الابتعاد عن زوجته على حسب العمر، الصحة العقلية، الصحة الجسدية، نوع الطعام.

أثبتت العديد من الدراسات أن ابتعاد الرجل عن ممارسة العلاقة الحميمة لأكثر من أسبوع يجعل هرمون التستوستيرون لديه ينخفض بشكل كبير.
بعض الرجال لا تستطيع مقاومة الرغبة الجنسية لأكثر من شهرين أو 3 وتصل هذه الفترة على الأكثر إلى 6 أشهر.
أما حول رأي الدين قد سأل سيدنا عمر رضي الله عنه حفصة ابنته :”كم أكثر ما تصبر المرأة عن زوجها؟ فقالت: “ستة أشهر، أو أربعة أشهر”، فقال عمر: “لا أحبس أحدًا من الجيوش أكثر من ذلك”.
لهذا نستطيع أن نقول أن أطول فترة للرجل قد يستطيع الابتعاد عن زوجته تكون حوالي 6 أشهر.

كيفية إثار الزوج

لكل امرأة متزوجة تعاني من عزوف الزوج عن العلاقة الحميمة عليها اتباع الحيل الآتية لإثارة الزوج وهي:

يمكن للزوجة أن تداعب الزوج خارج غرفة النوم وذلك يساعد في كسر الروتين خاصة وأن الكثير من الأزواج تحب ممارسة العلاقة الحميمة في أماكن مختلفة.
تدليك جسم الزوج بالزيوت العطرية يساعد في منح الزوج الشعور بالاسترخاء ويجعله أكثر رغبة في إقامة علاقة حميمة.
ارتداء الزوجة ملابس مثيرة تبرز مفاتن جسدها من العوامل التي تستطيع بها إثارة الزوج وزيادة رغبته في ممارسة العلاقة الزوجية.
يمكن إرسال رسالة نصية للزوج لو كان في العمل بها كلمات مداعبة توضحين فيها اشتياقك لوجوده معك لممارسة الجنس.
التحدث مع الزوج بشكل مباشر في طبيعة العلاقة الحميمة ومحاولة معرفة أكثر الأوضاع التي تثير الزوج وما يحبه في العلاقة تساعد في أن تكون العلاقة في أفضل أحوالها.

حلول للتخلص من عدم رغبة الزوج في الجماع

لكل من تعاني من عزوف الزوج عن العلاقة الحميمة عليها أن تتبع النصائح الآتية:

لو كان السبب يرجع لأسباب نفسية، ينبغي التعامل مع طبيب نفسي متخصص لحل أي مشكلة نفسية عند الزوج.
أما لو كانت الأسباب ترجع لعدم اهتمام الزوجة بنفسها أو نظافتها وشكلها، عليها علاج هذه المشكلة وإبداء اهتمام أكثر بمظهرها.
في حالة وجود مشاكل زوجية بين الطرفين، فإن إنهاء هذه الخلافات قد يساعد في عودة الحياة الزوجية لهدوئها وبالتالي حدوث العلاقة الحميمة.
لو كانت أسباب فتور الزوج ترجع لزيادة وزن الزوج أو الزوجة، عليهم باتباع نمط غذائي صحي والسيطرة على الزيادة في الوزن.
كما ينصح كل من الزوجين بممارسة التمارين الرياضية التي تساعد في ضبط مستوى الهرمون في الجسم وتنشيط الدورة الدموية وبالتالي زيادة الرغبة الجنسية عند الزوجين.
في حالة ما إذا كان السبب يعود لتأثير جانبي نتيجة تناول بعض الأنواع من الأدوية، ينبغي استبدال هذه الأدوية بأخرى تحت الإشراف الطبي.
النقاش حول المشكلة والبحث عن الأسباب بين الزوجين قد يساعد بشكل كبير حل المشكلة.

أطعمة تساعد في زيادة الرغبة الجنسية عند الرجال

لكل رجل يشعر بعدم وجود رغبة جنسية وشعور بالشهوة يمكنه الاعتماد على بعض الأطعمة التي تزيد من إفراز هرمون التستوستيرون في الجسم وتحسن الرغبة الجنسية ومنها:

الإكثار من تناول الشوكولاتة لأنها تحتوي على عناصر غذائية تزيد من إفراز هرمون السيرتونين المعروف باسم هرمون السعادة الذي ينتج عنه الشعور بالراحة النفسية ويحسن المزاج.
شرب شاي الجنسنج الذي يساعد في تحسين الانتصاب ويزيد من الرغبة الجنسية عند الرجل.
المحار من الأطعمة التي تزيد من هرمون الأستروجين والتستوستيرون في الدم وبالتالي تعزز القدرة الجنسية عند الرجل.
التوت من الفواكه التي يوصي بها الكثير من الأطباء لمن يعاني من ضعف الانتصاب أو عدم وجود رغبة جنسية.

بهذا نكون وضحنا لكم أسباب عدم رغبة الزوج بالجماع قد تكون هذه الأسباب نفسية أو صحية أو نتيجة أخطاء من الزوجة وغيرها، معرفة هذه الأسباب تساعد في إيجاد حلول لهذه المشكلة وتحسين الحياة الزوجية للتمتع بحياة أفضل.