أسباب تأخر الدورة غير الحمل
أسباب تأخر الدورة غير الحمل عديدة، فمنها الأسباب التي لا تسبب القلق إذ إنها تكون غير مرضية، ومنها الأسباب المقلقة لكونها مرضية، فمن خلال موقع زيادة سوف نساعدكم على التعرف إلى أسباب تأخر الدورة غير الحمل، وسنوافيكم بجميع المعلومات اللازمة.
أسباب تأخر الدورة غير الحمل
أكثر ما يأتي في ذهن النساء المتزوجات في حالة تأخر الدورة الشهرية لديهن هو حدوث الحمل، ولكن ذلك الأمر ليس شرطًا فإن تأخر الدورة عن موعدها، وعدم انتظامها يكون نتيجة لعدة أسباب أخرى ليس لها علاقة بالحمل.
فالفتاة العزباء أو الغير متزوجة أيضًا قد تعاني من تأخر الدورة الشهرية، ونظرًا لأن ذلك الأمر يثير القلق والخوف لدى جميع النساء بلا شك، فإننا سوف نعرض لكم في السطور التالية أسباب تأخر الدورة غير الحمل.
حيث إننا سوف نقسم الأسباب إلى نوعين وهما المرضية والغير مرضية، وإليكِ بهما:
أولًا: الأسباب الغير مرضية لتأخر الدورة الشهرية غير الحمل
نظرًا لأن الأطباء أشادوا على أن الحمل ليس شرطًا لتأخر الدورة الشهرية، وعلى أن الفتيات العزباوات يعانين أيضًا من تلك المشكلة لا سيما في مرحلة البلوغ، فذلك الأمر دفع العديد من النساء إلى التساؤل عما هي أسباب تأخر الدورة غير الحمل؟
حيث إننا سوف نذكر لكم في تلك الأسباب الغير مرضية التي تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية وتأخرها عن موعدها:
1ـ تأخر الدورة الشهرية بسبب فقدان الوزن
من الأمور التي دائمًا تسعى وراءها أغلب النساء هي فقدان الوزن، والتخلص من الدهون الزائدة التي تجعلهن يفقدن رشاقتهن، وتتسبب في شعورهن بالانزعاج الشديد بسبب عدم تناسق مظهر أجسامهن.
ذلك من خلال اتباعهم أي طريقة تفقدهن الوزن الزائد دون أخذها في عين الاعتبار، أو الحسبان لها جيدًا، ومن أشهر طرق فقدان الوزن التي تتبعها النساء هي الإقلاع عن تناول بعض الأطعمة من تلقاء أنفسهن دون استشارة الطبيب المختص.
حيث إن هذا الأمر يترتب عليه فقدان الوزن عن مستواه الطبيعي بشكل خاطئ، أي إنهن قد يفقدونه فجأة أو بإفراط، مما ينتج عنه حدوث الخلل والاضطرابات في الدورة الشهرية.
فبالطبع النظام الغذائي الذي يحتوي على سعرات حرارية منخفضة وعناصر غذائية غير كافية، سوف يؤثر على الجسم ويحول دون قدرته على إفراز الهرمونات اللازمة والأساسية لعملية الإباضة.
اقرأ أيضًا: هل يحدث حمل بعد انتهاء شريط حبوب منع الحمل
2ـ التوتر يؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية
من أبرز أسباب تأخر الدورة غير الحمل هو التوتر، إذ إنه يؤثر بفاعلية على الغدة النخامية المسؤولة عن إفراز الهرمونات التي تساهم في تنظيم الدورة الشهرية.
كما أنه قد يتسبب في حدوث الزيادة أو النقصان في الوزن بشكل غير طبيعي ومفاجئ، وبالطبع ذلك الأمر سوف يؤثر بالسلب على انتظام مواعيد الدورة الشهرية.
3ـ عدم انتظام مواعيد الدورة الشهرية بسبب الرضاعة الطبيعية
من الأمور التي تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية عن موعدها المحدد هي الرضاعة الطبيعية، إذ إن الغدد اللبنية تقوم بتحفيز إنتاج هرمون البرولاكتين أو ما يعُرف باسم هرمون الحليب بمجرد حدوث الولادة.
ذلك استعدادًا لعملية الرضاعة الطبيعية، فهذا الهرمون الذي يتواجد عند النساء المرضعات ينتج عنه التأخر في الدورة الشهرية أو ربما توقفها لفترة.
أما بالنسبة للنساء اللواتي لا يقمن بممارسة عملية الرضاعة الطبيعية فإن هرمون البرولاكتين لديهن تكون نسبته مرتفعة للغاية، ويكنَّ أكثر عُرضة لاضطرابات الدورة الشهرية مقارنةً بالمرضعات.
يمكن الاستدلال على النسبة المرتفعة لهرمون البرولاكتين والغير طبيعية من خلال ملاحظة الحلمتين، إذ إنها سوف تنتج إفرازات لبنية كثيرة.
4ـ السمنة تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية للنساء
نظرًا لتساؤل بعض النساء عن أسباب تأخر الدورة غير الحمل بشكل متكرر، قمنا بتسليط الضوء اليوم من خلال موضوعنا هذا على ذلك الأمر، حيث إننا في هذه الفقرة سوف نذكر لكم سبب آخر قد يكون غير مرضي لتأخر الدورة الشهرية، وهو السمنة.
فإن زيادة الوزن عن معدله الطبيعي هو أحد أبرز أسباب تأخر الدورة غير الحمل، ذلك لأن السمنة المفرطة يتبعها إفراز الجسم لمستويات مرتفعة من الهرمونات.
فمن الهرمونات التي تنتج بنسبة كبيرة بسبب الوزن الزائد هو هرمون الأستروجين، حيث إن الزيادة فيه يترتب عليها حدوث الخلل والاضطراب في طبيعة الدورة الشهرية، وذلك الخلل في الأغلب يكون تأخرها عن موعدها المحدد.
5ـ التمارين الرياضية العنيفة تؤخر الدورة الشهرية عن موعدها
إن ممارسة التمارين الرياضية العنيفة أو الشديدة هي سبب غير مرضي من أسباب تأخر الدورة غير الحمل، إذ إنه في حالة قيام المرأة بممارسة التمارين الرياضية بشكل شديد يوميًا أو بشكل مكثف، فإن الدورة الشهرية سوف تتأخر عن موعدها.
يرجع السبب وراء ذلك الأمر هو تأثر كلًا من الغدة الدرقية، والغدة النخامية بالرياضية الشديدة، مما يؤدي إلى حدوث تغييرات في الهرمونات التي يقومون بإفرازها، وهذه التغييرات سوف يتبعها اضطرابات الحيض، وكذلك الإباضة.
اقرأ أيضًا: هل ألم الجنب الأيسر من علامات الحمل
ثانيًا: الأسباب المرضية لتأخر الدورة الشهرية غير الحمل
استكمالًا لموضوعنا الذي يعرض لكم أسباب تأخر الدورة غير الحمل، فإننا في تلك الفقرة سوف نذكر لكم الأسباب المرضية التي من الممكن أن تؤدي إلى حدوث الخلل في الدورة الشهرية وتتسبب في تأخرها عن موعدها، وإليك بالأسباب:
1ـ تأخر الدورة الشهرية بسبب الإصابة بتكيس المبايض
عندما تتعرض المرأة إلى الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض فإنها سوف تكون أكثر عُرضة إلى الإصابة بالخلل في انتظام مواعيد الدورة الشهرية.
ذلك لأن متلازمة تكيس المبايض تتسبب في حدوث خلل في إنتاج الهرمونات في الجسم، وذلك الخلل يؤثر بالسلب على إنتاج البويضات، أو ربما يحول دون القدرة على إنتاجها نهائيًا.
2ـ اضطرابات الغدة الدرقية يتبعها اضطرابات في الدورة الشهرية
تؤثر اضطرابات الغدة الدرقية على عملية الإباضة، إذ إن القصور في وظائف الغدة الدرقية يتبعه حدوث الخلل في إفراز الهرمونات المسؤولة عن عملية الإباضة.
بينما فرط نشاط الغدة الدرقية ينتج عن إفراز هذه الهرمونات بنسبة كبيرة وبشكل غير طبيعي، وفي كلا الحالتين يحدث اضطراب ملحوظ وخلل في نظم الدورة الشهرية، إلى جانب ظهور بعض الأعراض المزعجة كتساقط الشعر، وفقدان الوزن، والإرهاق.
3ـ بعض الأمراض تؤخر الدورة الشهرية
ينتج عن الإصابة بمرض التهاب الحوض التأخر في الدورة الشهرية، وكذلك يحدث ذلك الأمر إذا تم الإصابة بحساسية القمح، أو الإصابة بحالة التليفات الرحمية.
أسباب أخرى لتأخر الدورة الشهرية عن موعدها
سوف نعرض لكم فيما يلي المزيد من أسباب تأخر الدورة غير الحمل:
- الإجهاد: إذ إنه من الممكن أن تتأثر هرمونات المرأة نتيجة الإجهاد، فإن الإجهاد يسيطر على جزء الدماغ الذي يعمل على تنظيم الدورة الشهرية.
- الاضطرابات الهضمية: حيث إن التهابات الجهاز الهضمي وعدم قدرته على امتصاص العناصر الغذائية المهمة يؤدي إلى إصابة الأمعاء الدقيقة بالتلف، وذلك الأمر قد يتسبب في حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية.
- التغير في نمط الحياة: حيث إن الفتيات الغير متزوجات، والنساء المتزوجات، اللواتي يحبن السفر أو يتنقلون من سكن إلى آخر، أو يقومون بتغير أنماطهم الغذائية باستمرار يعانون من تأخر الدورة الشهرية.
- حبوب منع الحمل: يرجع السبب في تأثيرها بالسلب على نظم الدورة الشهرية هو احتوائها على هرموني الأستروجين والبروجسترون، إذ إن هذين الهرمونيت يحولان دون قدرة المبايض على إنتاج البويضات.
- تناول بعض الأدوية: فإن أدوية مميعات الدم، وأدوية مضادات الاكتئاب، والأدوية البديلة للهرمونات، وأيضًا أدوية العلاج الكيماوي لمرض السرطان تتسبب في تأخير الدورة الشهرية.
- بلوغ مرحلة اليأس في سن مبكر: من الأمور التي تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية أو حدوث اضطرابات بها هي تهيئة الجسم بشكل مبكر إلى الدخول في مرحلة اليأس وهي مرحلة انقطاع الطمث.
اقرأ أيضًا: اسم حبوب منع الحمل الطارئة
علاج مشكلة تأخر الدورة الشهرية بالأعشاب
بعد أن تعرفنا إلى أسباب تأخر الدورة غير الحمل، حان الآن أن نعرض لكم العلاج العشبي الذي يساهم بفاعلية في ضبط مواعيد الدورة الشهرية وانتظامها وفقًا للجدول الزمني الطبيعي لها، وإليكم بالعلاج:
1- تناول البقدونس لتجنب تأخر الدورة الشهرية
يمكن بسهولة كبح أسباب تأخر الدورة غير الحمل والتسريع من قدومها من خلال تناول أعشاب البقدونس، إذ إن تلك الأعشاب تساهم بفاعلية في تنظيف الجسم بصفة عامة، وتنظيف الرحم بشكل خاص.
ذلك من خلال قيامها بتقليل المحتوى العالي داخل الرحم من مضادات الأكسدة وكذلك المواد الغذائية، ففي حالة إن قل ذلك المحتوى سوف تنتظم الدورة الشهرية وسوف تأتي بشكل أسرع.
يمكن استخدام أعشاب البقدونس بكل سهولة وذلك من خلال وضع البقدونس مع الماء في الخلاط الكهربائي ومزجهما جيدًا، ثم تناول الخليط في الصباح يوميًا.
2- الزنجبيل لعلاج تأخر الحيض
مما لا شك فيه أن أعشاب الزنجبيل تدخل في علاج مختلف المشكلات المرضية بفاعلية، إذ إنه اتضح أيضًا قدرته على معالجة مشكلة تأخر الدورة الشهرية وتنظيمها.
فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة والألياف التي تعزز صحة المبايض وتساهم في إنتاج البويضات بكل سهولة.
تستطيع المرأة تنظيم الدورة الشهرية من خلال تناولها مشروب الزنجبيل يوميًا، حيث إنه يتم تحضيره بكل سهولة وذلك من خلال وضع الزنجبيل المبشور مع كوب من الماء على النار إلى أن يتم الغليان.
ثم يتم تحلية المشروب بواسطة ملعقة صغيرة من العسل، وتناوله بعد أن يبرد قليلًا، وفي خلال أيام سوف يتم نزول دم الدورة الشهرية.
3- علاج الدورة الشهرية المتأخرة بالقرفة
تلعب القرفة دورًا كبيرًا وملحوظًا في تنظيم الدورة الشهرية، إذ إنها من أكثر المشروبات التي يتم تناولها لعلاج هذه المشكلة المزعجة، ذلك لأنها لديها القدرة على تعزيز تدفق الدم داخل الجسم.
كما أنها تحسن من صحة الجهاز التناسلي من خلال تنظيمها للهرمونات في الجسم، وكل هذه الأمور بالطبع يكون تأثيرها إيجابي وتساهم في تنظيم الدورة الشهرية.
تستطيع أي امرأة الاستفادة من القرفة لتنظيم الدورة الشهرية من خلال وضع مبشور القرفة على الأطعمة، أو من خلال وضع الحليب المغلي على القرفة وتناول ذلك المشروب يوميًا في الصباح.
4- أعشاب الكركم لعلاج اضطرابات الدورة الشهرية
يمكن معالجة مشكلة تأخر الدورة الشهرية من خلال تناول أعشاب الكركم، إذ إن تلك الأعشاب تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة التي تساهم في تنظيم الهرمونات داخل الجسم، وبالتالي تنظيم الدورة الشهرية.
يحضر مشروب الكركم لعلاج الدورة الشهرية المتأخرة بكل سهولة، وذلك من خلال على ربع ملعقة من الكركم مع كوب من الحليب، ثم يتم تناول المشروب بعد تحليته بالعسل.
لن يتم تنظيم الدورة الشهرية فحسب عند تناول مشروب الكركم، بل إن الآلام التي سوف ترافقها ستكون خفيفة للغاية، لأن الكركم لديه المقدرة على التخفيف من تشنجات البطن بسبب الدورة الشهرية.
5- تسريع الدورة الشهرية من خلال أعشاب الكمون
للكمون فوائد عظيمة ومذهلة بالنسبة للدورة الشهرية المتأخرة، إذ إنه يساهم في تسريع قدومها، كما أن لديه القدرة على التخفيف من أعراضها التي تتمثل في النفخة أو الغازات.
يمكن تناول مشروب الكمون من خلال إضافة الماء الساخن إلى ملعقتين من بذور الكمون ونقعها لمدة يوم كامل، ثم تناول المشروب في الصباح.
اقرأ أيضًا: أدوية تساعد على الحمل
نصائح تساهم في تسريع نزول الدورة الشهرية
يمكن تسريع نزول الدورة الشهرية المحتبسة من خلال اتباع المرأة مجموعة من النصائح الوقائية، والتي تتمثل في الآتي:
- بالنسبة للمرأة المتزوجة يمكنها تسريع نزول الدورة الشهرية من خلال ممارسة العلاقة الجنسية الحميمة مع زوجها، فإن ذلك الأمر يساهم بفاعلية في نزول الدورة المحتبسة.
- تناول الأطعمة المفيدة التي تعزز من صحة المبايض على إنتاج البويضات مثل التمر، والأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج وفيتامين سي، والجزر، وكذلك الحلبة.
- تجنب الأسباب المؤدية إلى الإصابة بالتوتر، وذلك لأن الحالة النفسية بالطبع تؤثر على هرمونات الدورة الشهرية.
- يمكن تناول عصير العنب يوميًا فإنه سوف يسرع من نزول الدورة الشهرية، كما يمكن تناول عصير قصب السكر أيضًا.
- الانتظام على تناول التين المجفف بعد غليانه يساهم في تنزيل الدورة الشهرية.
- تناول بذور السمسم المحمصة في الصباح.
- استخدام زيت الزيتون الدافئ لتدليك منطقة البطن.
- يمكن تناول البابايا الناضجة باستمرار، أو شرب العصير منها لتسريع نزول الدورة الشهرية.
- ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي السريع، أو تمارين القفز، أو السباحة.
- اتباع نظام غذائي صحي، وتجنب الإصابة بالسمنة المفرطة، أو فقدان الوزن بشكل مفاجئ.
- استخدام الأدوية المخصصة التي تقلل إفراز هرمون البرولاكتين أي هرمون الحليب.
- متابعة الطبيب المختص من أجل الكشف عن الأسباب المؤدية إلى تأخر الدورة الشهرية.
تأخر الدورة الشهرية عن موعدها المحدد ليس شرطًا أن يكون بسبب الحمل، فإن تلك المشكلة تعاني منها الفتيات الغير متزوجات أيضًا، والسبب وراء حدوثها ربما يكون التوتر أو فقدان وزيادة الوزن، أو الإصابة بمرض ما، وغيرها.