حامل وعندي نقص شديد في فيتامين د

حامل وعندي نقص شديد في فيتامين د ما الحل؟ سوف نتناول كافة المعلومات التي تختص بعلاج مشكلات نقص فيتامين دال للمرأة في فترة حملها وتقديم ما يفيدها من الأمور في نِقَاط مرتبة من خلال موقع زيادة.

اقرأ من هنا : أين يوجد فيتامين دال في الفاكهة والأطعمة وكيف نستفيد منها

حامل وعندي نقص شديد في فيتامين د

• عند تعرض النساء في فترة الحمل سواء في بداية هذه الفترة أو خلالها أو في آخرها، فإن هذا الأمر يجب علاجه بشكل سريع، وذلك لأن النقص في فيتامين د يمكن أن يؤدي إلى حدوث مرض الهشاشة المعروف باسم هشاشة العظام، ويؤثر ذلك الأمر على الجنين خلال فترات الحمل لدى النساء.
• لذلك عندما تكوني مثل السيدات التي تقول جملة حامل وعندي نقص شديد في فيتامين د يجب الحرص والأخذ في الاعتبار لأن هذا الأمر شديد الخطوة.

اقرأ من هنا : علاج نقص فيتامين دال الشديد عند النساء وأبرز أعراضه وأسبابه

أهمية فيتامين دال للمرأة الحامل

• النساء في فترة الحمل تسعى جاهدة بأن تحافظ على صحتها بكل الطرق الممكنة، وذلك خوفًا على حياة جنينها.
• يجب العلم بأن فيتامين دال هو الفيتامين المسؤول عن عملية امتصاص الفسفور والكالسيوم الموجود في الأمعاء، لذلك فأن هذا الفيتامين يؤدّي دور كبير في الوقاية والحماية من المرض المعروف باسم هشاشة العظام وحدوث تشوهات بها.
• نقص هذا الفيتامين خلال مدّة الحمل يؤدي إلى حدوث التسمم المعروف باسم تسمم الحمل وهذا الأمر يصيب عدد كبير من النساء في فترات حملهم، إلى جانب تأثيره على الطفل في المستقبل القريب.
• فيتامين دال يؤدّي دور كبير في المحافظة على صحة عظام الجنين وبالتحديد خلال مدّة الثلاث شهور الأخيرة من مدة الحمل.
• نقص هذا الفيتامين يؤدي إلى إصابة الجنين بعد ذلك بالمرض المعروف باسم مرض نقص المناعة، بالإضافة إلى المرض المعروف باسم القصور في النمو.

اقرأ من هنا : أعراض نقص فيتامين دال الشديد عند النساء وفوائده ومصادر الحصول عليه

علاج Vitamin D للمرأة التي تعاني نقصه

• حتى يحدث تجنب لنقص فيتامين دال للمرأة خلال فترة الحمل يجب عليها أن تقوم بعمل زيارة للطبيب المختص بحالتها، وذلك حتى يتم معالجة الأمر من خلال عمل استشارة الطبية أثناء الزيارة.
• يتم الحصول على الجرعة اللازمة من فيتامين دال للمرأة في فترة حملها عن طريق تناول المكملات الغذائية، ويتم تحديد هذه الجرعة عن طريق عمل الفحوصات والتحاليل اللازمة التي سوف يطلبها الطبيب المختص بعد الكشف عن الحالة، وهذه الجرعة سوف تعمل على زيادة نسبة فيتامين دال في الجسم للدرجة التي يمكن استقبالها بشكل صحي، حتى يتم تجنب حدوث المشكلات الصحية للأم وللجنين.
• الحرص على تناول المصادر الغذائية التي تحتوي على هذا الفيتامين، مثل الأسماك وتناول الألبان والكافيار والمحار إلى جانب الحرص على تناول البيض.
• يجب العلم بأن المصدر الأساسي الخاص بإنتاج فيتامين دال متمثل في الأشعة الشمسية، وذلك عند التعرض للأشعة الشمسية لمدة لا تقل عن 15 دقيقة كافية على إمداد الجسم بكمية مناسبة من فيتامين دال.

 ما هي عوامل الخطر من نقص الفيتامين بشكل عام؟

• وجود حالات من السمنة المفرطة تحد من وجود فيتامين دال بكميات كافية لإشباع الجسم.
• تناول بعض الأدوية يؤدي إلى حدوث نقص في فيتامين دال، وهذه الأدوية مثل الأدوية التي تعمل على علاج حالات الصرع، والأدوية التي تعمل على خفض مستويات الكوليسترول الضارة داخل جسم الإنسان، إلى جانب بعض الأدوية التي تعرف بأنها أدوية مدرة للبول.
• في حالة وجود مرض يعرف باسم مرض حساسية القمح، والمرض المعروف باسم مرض متلازمة كرون.
• أصحاب البَشَرَة الغامقة تعاني من نقص في فيتامين دال، وذلك لأن البَشَرَة الغامقة تحتوي على صبغة تعرف باسم صبغة الميلانين وهذه الصبغة تقي الجلد من الأشعة الشمسية التي تمده بفيتامين دال.

 

ومن خلال كافة المعلومات التي تم ذكرها داخل المقال، نستطيع الإجابة على كل سيدة تقول جملة حامل وعندي نقص شديد في فيتامين د بشكل مفصل وعرض كافة العلاجات اللازمة لها خلال فترة الحمل، نتمنى أن ينال المقال إعجابكم.