انتشار حبوب فروة الرأس
انتشار حبوب فروة الرأس تسبب الكثير من الأذى النفسي للمصابين بها، على الرغم من أنها أقل أنواع الحبوب انتشارًا في جسم الإنسان، حيث تعرض مصابيها للعديد من الأعراض المزعجة، ولكن لا يجب القلق منها فتوجد العديد من الطرق لعلاجها والوقاية منها، من ذلك نعرض انتشار حبوب فروة الرأس من خلال موقع زيادة.
انتشار حبوب فروة الرأس
تعد حبوب فروة الرأس من الأمور المزعجة بسبب الحكة والألم التي تسببها للأفراد، وتعرف تلك الحبوب بأنها من حبوب الشباب أو التهاب جريبات الشعر (Folliculitis) بمنطقة فروة الرأس.
يظهر انتشار حبوب فروة الرأس على طول خط الشعر، وقد تكون تلك الحبوب متقشرة أو مؤلمة، وتحدث كنتيجة لردة فعل تحسسية قد يعاني منها الفرد بسبب مكونات بعض المنتجات، أو بسبب حدوث غلق لبصيلات الشعر.
تظهر حبوب فروة الرأس في المنطقة الخلفية للرأس أو على خط الشعر، وتوجد عدة أنواع لحبوب فروة الرأس منها:
- التهاب الجلد الدهني الذي يتركز في الأماكن الدهنية، مثل: فروة الرأس، ويظهر ذلك الالتهاب في القشور الصفراء السميكة فوق البشرة المحمرة، وتظهر تلك القشرة لدى الكبار وفي وقبعة المهد عند الأطفال الرضع.
- البثور الحمراء التي تشبه حب الشباب، وتتكون بسبب التهاب بصيلات الشعر الناتج عن تكون البكتريا المعدية والمضرة في منطقة فروة الرأس.
- الدمامل الملتهبة التي تسمى بخراجات بيلار، وهي كتلة دهنية صغيرة أو كيس دهني مليء بالسوائل التي تنمو حول بصيلات الشعر، وفي أغلب الأحيان تظهر تلك الخراجات على فروة الرأس وتكون غير ضارة، وتختفي تلقائيًا.
اقرأ أيضًا: أسباب ألم فروة الرأس عند تحريك الشعر وعلاجه
أعراض حبوب فروة الرأس
توجد العديد من الأعراض المصاحبة لانتشار حبوب فروة الرأس، ومن تلك الأعراض ما يلي:
- الحكة والقشور.
- الحبوب.
- تعدد النتوءات.
- التهيج والاحمرار في منطقة فروة الرأس.
- الإحساس بالدفء في منطقة فروة الرأس.
- الألم عند لمس الحبوب.
- الإحساس بالحرقان في فروة الرأس.
- بروز الحبوب التي تنفجر أو تتسبب في ظهور القشور.
- انتشار الألم من فروة الرأس إلى الوجه أو الفك او الكتفين
أو الرقبة. - الشعور بالصداع في منطقة أسفل الرأس.
- تقصف الشعر وتلفه عند النساء بسبب التهابات فروة الرأس.
أسباب ظهور حبوب فروة الرأس
في إطار التعر ف إلى انتشار حبوب فروة الرأس نتعرف إلى أسباب ظهور تلك الحبوب، حيث إنه في اغلب الأحيان تظهر بسبب انسداد مسام أو بصيلات الشعر من خلال خلايا الجلد الميت والزيوت الطبيعية التي يفرزها الجسم طبيعيًا، من ذلك يمكن ان تقوم البكتريا بالدخول إلى تلك المسام مسببة الالتهابات.
توجد العديد من الأسباب الأخرى غير تلك التي تسبب انتشار حبوب فروة الرأس، ومنها ما يلي:
1– الفروة الدهنية
حدوث فرط في الافرازات الدهنية من الغدد الدهنية بسبب الفروة الدهنية للرأس، ينتج عنه المسام المسدودة التي تؤدي إلى ظهور الحبوب، ومن أسباب اصافة الفرد بالفروة الدهنية التي ينتج عنها العديد من الحبوب ما يلي:
- العوامل الوراثية التي تؤثر في مقدار الدهون التي تقوم الفروة بإفرازها.
- الإصابة بأمراض الإكزيما والصدفية التي تؤدي إلى تحول فروة الرأس على فروة دهنية متقشرة ينتج عنها ظهور الحبوب.
- حبوب الشباب التي توجد في جبين الفرد الناتجة عن انسداد المسام.
- التهاب الجلد الدهني الذي يعرف بالقشرة، حيث تهيج وتقشر العديد من مناطق الجسم منها فروة الرأس.
اقرأ أيضًا: برنامج عناية بالجسم لمدة شهر كامل
2- حب الشباب
يظهر حب الشباب في فروة الرأس بسبب تراكم البكتريا أو حدوث تغير في مستوى الهرمونات عند الفرد، حيث البكتريا البروبيونية العدية، والعنقودية البشروية، والفطريات والعث.
تظهر حبوب الشباب بسبب هرمونات الأندروجين التي تصبح في ذروة نشاطها في سنوات الشباب والمراهقة، ويقوم التوتر بالتسبب في ذلك أيضًا، من أسباب ظهور حب الشباب في فروة الرأس ما يلي:
- الأدوية.
- العوامل الوراثية.
- العمل في الأماكن التي تحتوي على المواد الزيتية والشحمية، حيث التعرض للمس تلك المواد.
- استعمال المستحضرات الدهنية الثقيلة بشكل مباشر على فروة الرأس.
- الرطوبة العالية في الجو وتلوثه.
- حدوث التغير الهرموني مع اقتراب موعد الدورة الشهرية.
- ارتداء القبعات والخوذ الرياضية.
3– الالتهابات الفيروسية أو الفطرية
قد يحدث انتشار حبوب فروة الرأس بسبب الإصابة بفيروس جدري الماء أو إصابة الرأس بالقوباء المنطقية أو الهربس النطاقي، وبالتالي ظهور الطفح الجلدي في فروة الرأس، ويتعرض العديد من الأشخاص للإصابة بتلك العدوى الفيروسية بناءً على عدة عوامل، هي:
- الحصول على الأدوية التي تعمل على تثبيط المناعة.
- التقدم في العمر.
- الخضوع للعمليات الجراحية.
- التوتر.
- البشرة المتأثرة من حروق الشمس.
- الخضوع لعلاج السرطان أو الأيدز.
4– التهاب بصيلات الشعر
يعرف ذلك الالتهاب بالتهاب الجريبات Foliculitis وهي الحالة الجلدية التي يتم فيها حدوث التهاب في بصيلات الشعر ينتج عنها ظهور الحبوب التي تحتوي على الرأس البيضاء أو النتوءات الحمراء الصغيرة حول فروة الرأس.
في بعض الأحيان قد تتطور حالة الإصابة إلى التقرحات المتقشرة التي تكون غير قابلة للشفاء، وفي تلك الحالة تظهر حبوب فروة الرأس بسبب تلف بصيلات الشعر، وتصبح عرضة للجراثيم والفطريات التي تنتج عنها العدوى، وتوجد العديد من أسباب الإصابة بتلف والتهاب البصيلات، ومنها ما يلي:
- شد أو لف الشعر.
- تسريحات الشعر التي يتم فيها شد الشعر بحدة.
- الارتداء الدائم للقبعات.
- ارتداء الخوذ.
- حك الشعر كثيرًا.
5– الحساسية
إصابة الفرد بردة فعل تحسسيه تجاه نوع معين من منتجات الشعر أو التعرض إلى أي شيء يسبب له حساسية بشكل عام.
6– تراكم الكرياتين
يحدث تراكم الكرياتين في كيسات الجلد التي توجد في أسفل فروة الرأس، وتسبب ظهور الحبوب التي تسمى الأكياس الزهمية (Pilar cysts)
7– سرطان الجلد
التعرض لسرطان الجلد الذي يصيب أكثر الأماكن عرضة للشمس في الجسم كالرأس.
8- ظهور القمل في فروة الرأس
لكنه ليس من الأسباب المباشرة لظهور حبوب فروة الرأس، حيث إن القمل يسبب الحكة الشديدة، التي ينتج عنها قشط فروة الرأس والتهابها وبالتالي ظهور الحبوب.
9– صدفية فروة الرأس
إصابة الفرد بصدفية فروة الرأس من المشكلات الصحية التي تسبب ظهور البقع الحمراء القشرية في فروة الرأسي، ويترافق معها الحكة التي ينتج عنها القشط والنزيف في منطقة فروة الرأس، وبالتالي تزداد فرصة ظهور حبوب فروة الرأس.
10– الشامبو
قد يؤدي استخدام نوع الشامبو الغير مناسب لفروة الرأس الذي يتم استخدامه إلى تراكم الزيوت وانسداد مسامات الرأس، حيث يجب الاهتمام بنظافة الشعر وغسله دائمًا.
11- الاضطرابات النفسية
تؤدي الحالة النفسية السيئة وزيادة مستويات التوتر إلى إنتاج المزيد من الإفرازات الدهنية والهرمونية، التي تؤثر سلبًا على الجلد وفروة الرأس.
12– المشروبات
يؤدي الافراط في تناول المشروبات ذات النسبة العالية من الكافيين إلى ظهور وانتشار حبوب فروة الرأس
اقرأ أيضًا: أنواع الحبوب في الجسم مع الصور
علاج حبوب فروة الرأس
توجد العديد من العلاجات التي يمكن من خلالها التخلص من حبوب فروة الرأس بعد تشخيص الإصابة بها والتعرف على السبب الذي أدى على ذلك، ومن تلك العلاجات ما يلي:
1- علاجات منزلية
يمكن استخدام بعض الأدوات والمواد التي توجد في المنزل للقضاء على انتشار حبوب فروة الرأس، ومنها ما يلي:
- استخدام الشامبوهات المضادة للبكتيريا.
- استخدام الكمادات الدافئة في فروة الرأس.
- استخدام منتجات الشعر التي تحتوي على حمض الساليسيليك (Salicylic acid) حيث يقود ذلك الحمض على تقشير الخلايا الميتة للجلد كي لا تتراكم في المسام، ويمكن أيضًا استخدام المواد التي تحتوي على حمض الغليكوليك (glycolic acid)
- وضع زيت شجرة الشاي المضاد للبكتيريا، وبالتالي التخلص من انتشار حبوب فروة الرأس، كما يمكن أيضًا استخدام المنتجات التي تحتوي على زيت شجرة الشاي في مكوناتها.
- غسل الشعر بالماء البارد.
- وضع زيت الجوجوبا في الشامبو، لأنه يعمل على تقليل التهابات حبوب فروة الرأس.
- تجنب استعمال المنتجات ذات القوام الزيتي، لتفادي انسداد المسام.
- زيت النعناع الذي يحتوي على الخصائص المضادة للالتهابات والفطريات، وبالتالي تهدئة الحكة مباشرًا.
- استخدام هلام الصبار الذي يعد من الوصفات الطبيعية الفعالة في القضاء على حبوب فروة الرأس.
- خل التفاح الذي يعمل على القضاء على حبوب فروة الرأس، حيث يتم خلطه بكمية من الماء لتخفيفه، ثم غسل الشعر به، وتدليك فروة الرأس به، وتركه على الفروة لمدة خمس دقائق.
- صابون القطران الذي يعد من الطرق الطبيعية للقضاء على انتشار حبوب فروة الرأس بدلًا من استخدام الشامبوهات المليئة بالمواد الكيميائية.
- حليب جوز الهند الذي يتم وضع منه كمية وافرة على فروة الرأس، وتركه لمدة عشر دقائق على الرأس، ثم غسله بالماء.
- الحلبة، حيث خلط أربع ملاعق من مسحوق الحلبة مع الماء، الى أن تتكون العجينة المتماسكة، ويتم وضعها على فروة الرأس لمدة خمسة عشر دقيقة، أو إلى أن تجف وبعد ذلك يغسل الشعر بالماء.
- ماء الورد حيث شطف الشعر جيدًا به من خلال خلطه مع الماء، ويعرف ذلك الخليط بالفاعلية الكبيرة في القضاء على انتشار حبوب فروة الرأس، ويتميز بالرائحة الجميلة.
- غلي عشبة النيم في كمية كبيرة من الماء، وتركها لتبرد، ودهن فروة الرأس بذلك المغلي إلى أن تتشرب فروة الرأس بشكل كامل، وتركها لمدة ساعة على الشعر، وثم شطفها جيدًا.
2– الفيتامينات
في ضوء التعرف إلى انتشار حبوب فروة الرأس، يمكن استخدام الفيتامينات، وبشكل خاص التي تساعد في تطويل الشعر، بسبب احتوائها على المكملات الغذائية الهامة في القيام بتغذية بصيلات الشعر وفروة الرأس، ومنها الزنك والبروتين.
لكن يجب الخضوع لها تحت إشراف الطبيب، لإعطاء الحبوب المناسبة لحالتك الصحية.
3– الأدوية الطبية
في صدد التعرف إلى انتشار حبوب فروة الرأس، توجد العديد من المنتجات الطبية التي تساهم في علاج حبوب فروة الرأس، ومنها:
- الكبريت الذي يعمل على التخلص من خلايا الجلد الميتة، والزيوت الإضافية من الجسم.
- بنزويل بيروكسايد (Benzoyl peroxide) هو من المكونات الشائعة في مستحضرات التجميل الخاصة بعلاج حب الشباب، وتقوم تلك المادة بقتل البكتريا التي تسد المسام، وبالتالي تكوين البثور الجديدة.
- حمض الغليكوليك المساعد في تقشير فروة الرأس، والتخلص من الجلد الميت والزهم والبكتيريا.
- حمض الساليسيليك هو من العلاجات الموضعية التي تساعد على منع حدوث سد للمسام، وبالتالي اختفاء الحبوب التي توجد في فروة الرأس أو أي مكان آخر في جسم الإنسان.
- سيكلوبيروكسيد الذي يقوم بمعالجة الفطريات التي توجد في فروة الرأس.
- كيتوكونازول يتم استخدامه في علاج مختلف الحالات الفطرية التي توجد في فروة الرأس.
- المضادات الحيوية التي يصفها الأطباء، سواء كانت موضعية أو فموية، منها مضادات الهيستامين التي تعمل على تخفيف الحكة، وبشكل خاص علاج ردود الأفعال التحسسية.
- استخدام الكريمات والمراهم الموضعية، مثل: مراهم المضادات الحيوية أو كريمات الستيرويد.
- الأدوية الخاصة بعلاج حب الشباب الشديد، مثل: دواء آيزوتريتينوين (Isotretinoin).
- العلاج بالضوء (light therapy)
كيفية الوقاية من انتشار حبوب فروة الرأس
بينما نحن بصدد التعرف إلى انتشار حبوب فروة الرأس فها نحن نتبع بالتعرف إلى طرق الوقاية من تلك الحبوب، ومن تلك الطرق ما يلي:
- الحفاظ على نظافة فروة الرأس لتجنب انسداد المسام، لذلك يجب غسل الرأس في كل مرة يتم الشعور الدهون أو الزيوت او بعد أداء التمرينات الرياضية بوقت قصير.
- تجنب الأفراد المصابين بالقمل لتفادي التقاط العدوى.
- التعرف إلى الإصابة بالحساسية تجاه إحدى المنتجات الخاصة بالشعر التي يتم استخدامها.
- ارتداء الأغطية الفضفاضة الخاصة بالرأس، لكي تسمح لفروة الرأس بأن تتنفس، ولتجنب الاحتكاك.
- الحصول على فيتامين أ وفيتامين د وفيتامين هـ، حفاظًا على الجلد في صحة جيدة.
- الحرص على تفادي استخدام الكثير من منتجات الشعر، مثل: المواد الهلامية.
- تجنب وضع منتجات الشعر، مثل: البلسم والكريمات على فروة الرأس بشكل مباشر، لتفادي الكثير من المشكلات الناتجة عن ذلك، مثل: ظهور الحبوب، وتساقط الشعر، وظهور القشرة.
- استعمال منتجات الشعر التي تم تصنيعها بطريقة طبيعية، وتكون مضادة للحساسية.
- استخدام منتجات العناية الخاصة بفروة الرأس التي تساهم في توسيع بصيلات الشعر.
- تجنب مسببات التوتر، لأنه يؤثر سلبيًا على فروة الرأس.
- الحصول على الوجبات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تقوم بتغذية الشعر بشكل فعال.
- تجنب التعرق الزائد للرأس من خلال الابتعاد عن السير في أشعة الشمس بشكل مباشر لفترة طويلة، والابتعاد عن الأطعمة التي تعمل على تحفيز التعرف، مثل: الفلفل الحار، والزنجبيل، والشطة، والثوم.
- شرب الكثير من المياه، حتى يقوم الجسم بالتخلص من السموم التي فيه.
- الحرص على تجنب لمس الحبوب او خدشها، لأنها بحكها ولمسها يؤدي إلى انتشار حبوب فروة الرأس.
- الحرص على النوم لعدد ساعات كاف، لا يقل عن ثمان ساعات يوميًا.
اقرأ أيضًا: أسباب ظهور حبوب داخل جفن العين
نتائج الدراسات البحثية
أشارت العديد من الدراسات والأبحاث إلى أن حبوب فروة الرأس لا تقوم فقط بالتسبب في الحكة والألم الحاد، إنما في حالة عدم القيام بعلاجها، فإن تلك الحبوب قد تؤدي على الإصابة بالصلع.
قامت بعض الدراسات بإظهار نتائجها التي تضمن أن القيام باتباع الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسب السكر المنخفضة في الدم، حيث منخفض الكربوهيدرات وانخفاض السكر، من الممكن أن يكون لتلك الأنظمة تأثيرًا إيجابًيا على علاج حبوب فروة الرأس، كما يمكن أيضًا زيادة كمية الأحماض الدهنية مثل: أوميغا 3.
يعود ذلك إلى تأثير تلك المواد في تثبيط الليكوترين B4 ويعد الجزء الذي يقوم بتحفيز إفراز الزهم، ويكون ذلك من خلال تناول المكملات الغذائية أو الأطعمة التي تحتوي على أحماض الأوميغا 3 في الأسماك، مثل: اسماك الماكريل والتونة والسلمون والرنجة، والأرز البري، والجوز وبراعم البروكسل.
تسبب حبوب فروة الرأس العديد من المشكلات المزعجة للأفراد، وقد تسبب الحرج بسبب وجودها في اشكال غير مألوفة وظاهرة للجميع، ننصح الأفراد باستشارة الأطباء عند انتشار حبوب فروة الرأس، واتباع الأدوية والعلاجات المناسبة لتلك الحالة، والوقاية من مسببات تلك الحبوب.