تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين

تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين سوف أقدمها لكم اليوم خلال السطور التالي، حيث أن الحلبة من الأعشاب الطبيعية الهامة التي تساعد على التسمين بشكل عام، كما أنها تعتبر من الطرق الآمنة لزيادة الوزن لأنها طبيعية ولا تحتوي على أي مواد كيماوية ضارة ومن هنا عبر موقع زيادة سأنقل لكم تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين.

اقرأ أيضًا: فوائد بلع بذور الحلبة لزيادة الوزن

تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين

كنت أعاني من مشكلة النحافة حتى توصلت إلى استخدام الحلبة المطحونة وتأكدت من نتائجها المذهلة، فهي آمنة تمامًا ولم تسبب لي أي مشكلات ولكن يفضل الاعتدال في تناولها، فقط قم بتناول الحلبة المطحونة بمقدار 4 ملاعق كبيرة وإضافة كوب من الماء عليهم وتحلية الخليط بالعسل وستلاحظين الفرق، وإليكم أهم الوصفات التي جاءت معي بنتائج رائعة.

أفضل وصفات الحلبة المطحونة للتسمين

هناك أكثر من وصفة فعالة تساعد على زيادة الوزن في وقت قصير للغاية، قد يصل إلى أسابيع، وربما أيام، من خلال استخدام الحلبة المطحونة وبعض المكونات الطبيعية الأخرى، ومن بين هذه الوصفات التي قمت بتجريبها وكانت نتائجها فعالة، ما يلي:

اقرأ أيضًا: كيفية استعمال الحلبة لزيادة الوزن

1ـ تجربتي مع الحلبة المطحونة وعسل النحل

مكونات الوصفة

• 3 ملاعق كبيرة ممسوحة من مسحوق الحلبة.
• ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي.
• كوب ماء نقي.

طريقة إعداد الوصفة

1. قم بوضع إناء على النار به كوب الماء ومسحوق الحلبة مع مراعاة تقليب الخليط طوال فترة إعداده حتى لا يتكتل.
2. بعد أن يغلي الخليط يتم رفعه عن النار ويترك حتى يبرد.
3. ومن ثم يتم وضع ملعقة العسل على الخليط لكي يزيد من قيمة الوجبة الغذائية ويساعد على التسمين بشكل أسرع.
4. يفضل تناول هذا الخليط 3 مرات يوميًا من أجل الحصول على نتائج سريعة.

2ـ زيت الزيتون والحلبة المطحونة للتسمين

من ضمن تجاربي أيضًا مع الحلبة المطحونة استخدامها مع زيت الزيتون وظهور النتائج بشكل سريع وفعال.

مكونات الوصفة

• ملعقتان من حلبة مطحونة.
• ملعقتان من زيت الزيتون الخام.

طريقة إعداد الوصفة

1. يتم خلط الحلبة المطحونة مع زيت الزيتون في إناء بشكل جيد حتى يتجانسان معًا.
2. ومن ثم يتم تناول هذا الخليط بشكل يومي ويفضل أن يتم تناوله أكثر من مرة باليوم.

3ـ تجربتي مع اللبن المجفف والحلبة المطحونة

وهي من الخلطات التي تعطي نتائج فعالة وجيدة في وقت قصير:

مكونات الوصفة

• 3 ملاعق كبيرة من الحلبة المطحونة.
• 3 ملاعق لبن مجفف.
• كوب لبن سائل سبق غليه.
• 4 ثمرات من التمر.
• ملعقة كبيرة عسل أو سكر.
• 4 ملاعق دقيق.
• 4 أكواب ماء.

طريقة الإعداد

1. قم بوضع إناء على النار يحتوي على الماء والحلبة المطحونة واتركه حتى الغليان مع مراعاة التقليب المستمر.
2. بعد ذلك يتم إضافة الدقيق والعسل ثم السكر واللبن المجفف.
3. استمر في تقليب جميع المكونات معًا والتأكد من أن كمية الماء مناسبة ولم تنقص.
4. اتركه حتى يصبح الخليط كثيفًا ثم يرفع عن النار.
5. وبعد أن يبرد الخليط يتم وضعه في الخلاط.
6. يضاف إليه كوب اللبن السائل ويضرب جيدًا لنحصل على النتيجة النهائية.
7. كما ينصح بتناول هذه الوجبة مرة يوميًا وسوف تلاحظ الفرق بنفسك.

4ـ الأعشاب والحلبة المطحونة للتسمين

تلقى هذه الوصفة رواجًا كبيرًا، لاسيما بين محبى الأعشاب الطبيعية، لذا قد ذكرناها لكم عبر مقالنا عن تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين:

مكونات الوصفة

• ملعقة كبيرة حلبة مطحونة.
• ملعقة كبيرة زبيب مطحون.
• ملعقة كبيرة من الفستق الحلبي.
• ملعقة كبيرة زعتر.
• ملعقة من عسل النحل.

طريقة الإعداد

1. نقوم بخلط جميع المكونات معًا بعد التأكد من طحنهم جميعًا.
2. وبعد أن تتجانس المكونات يتم إضافة ملعقة العسل للتحلية.
3. وينصح بتناول هذه الوجبة مرتان فاليوم صباحًا ومساءً من أجل الحصول على نتائج فورية.

5ـ الحلبة المطحونة والتمر لزيادة الوزن

وهي من أشهر الطرق على الإطلاق التي يمكن ذكرها خلال تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين، كما تعد أسرعها في ظهور النتيجة، لذلك إذا كنت ترغب في الحصول على وزن سريع، يمكنك اتباعها:

مكونات الوصفة

• كوب حلبة مطحونة.
• 4 ثمرات تمر.
• كوب لبن.
• كوب ماء دافئ.
• ملعقة كبيرة سمن أو زبدة.

طريقة التحضير

1. قم بوضع إناء على النار به التمر والماء الدافئ وملعقة السمن وتركهم لمدة لا تزيد عن 3 دقائق فقط.
2. وبعد ذلك قم بإضافة كوب الحلبة المطحونة وكوب اللبن وتركهم حتى الغليان.
3. ينصح بتناول هذه الوجبة لفترة لا تقل عن أسبوعين وبشكل يومي في الصبح والمساء، فهذه الوصفة تساعد على زيادة الوزن بشكل عام، لاسيما الأرداف.

6ـ وصفة الخميرة والحلبة المطحونة للتسمين

وهذه الوصفة تستخدم بشكل أكبر بهدف تسمين الصدر والأرداف، كما أنها لاقت رواجًا كبيرًا في الآونة الأخيرة، لذا يمكن ذكرها عبر سطور تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين:

مكونات الوصفة

• ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة.
• ملعقة كبيرة من الخميرة.
• ماء فاتر حسب الاستخدام.

طريقة الإعداد

1. قم بخلط ملعقة الحلبة المطحونة مع الخميرة جيدًا.
2. ومن ثم قم بإضافة الماء الفاتر عليهما مع التقليب للحصول على خليط ذو قوام متماسك، ولا يفضل أن يكون الخليط سائل بشكل كبير حتى يكون قابل للاستخدام السليم ولفترات طويلة.
3. بعد ذلك قم بوضع هذا الخليط على المنطقة المراد زيادة وزنها سواء على الأرداف أو الصدر أو المؤخرة وتركها ليلة كاملة.
4. ومن ثم شطف الجسم بالماء الفاتر والتأكد من إزالة الخليط بشكل كلي، وهذه الوصفة مجربة ونتائجها فعالة بقدر كبير، كما يفضل دهن الجسم بعدها بزيت الحلبة.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع منقوع الحلبة للتسمين

نصائح عند استخدام الحلبة المطحونة للتسمين

من خلال تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين لاحظت أن هناك أضرار لها، أو أعراض جانبية، لذا سوف أوضح لكم مجموعة من النصائح للحد من التعرض لأي ضرر:

• يجب عليكم عدم تناول الحلبة في أي وقت حتى لا تتعرضون للإحراج لأن رائحتها مزعجة تظهر عند التعرق أو في البول، لذا عليكم تجنب تناولها في التجمعات الكبيرة للعائلة أو مع الأصدقاء.
• ينصح بعدم تناولها إلا بعد استشارة الطبيب حتى لا تسبب أي مضاعفات لمن يعانون من أمراض مزمنة مثل مرض السكري.
• الحد من إعطائها للأطفال لاسيما الأطفال الأقل من عمر سنتين، لأنها قد تسبب لهم بعض المشكلات والمضاعفات.
• الحد من تناول الحلبة بشكل مستمر ولفترات طويلة لأن نتائجها قد تأتي بالعكس وتسبب الأنيميا، الأمر الذي قد يتطلب الخضوع للمراقبة الطبية لفترات طويلة.

اقرأ أيضًا: طريقة الحلبة للتسمين في أسبوع بـ 5 وصفات طبيعية

وبذلك أكون قد عرضت عليكم تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين، فجميع هذه الطرق قمت بتجريبها لكي أكون قادرة على تقديم معلومات حقيقية لكم، فما عليكم سوى تجريب وصفة واحدة وسوف تحصلون على نتائج رائعة، نتمنى لكم صحة جيدة.