تجربتي مع شرب حليب جوز الهند
تجربتي مع شرب حليب جوز الهند
تجربتي مع شرب حليب جوز الهند واستخداماته وفوائده وكيفية إعداده سوف أقدمها لكم عبر موقع زيادة ، حيث تعتبر من أفضل التجارب التي قمت بها في حياتي، حيث أنها منحتني الكثير من الفوائد للشعر والجسم بشكل جيد، كما أن طعمه الجيد لا يجعل هناك أي مشكلة في تناوله.
تجربتي مع شرب حليب جوز الهند
من خلال تجربتي مع شرب حليب جوز الهند بشكل مستمر وجدت أنه ساعدني في الشعور بتحسن عام في الكثير من مشكلات جسمي، هذا بالطبع إلى جانب فاعليته في تنعيم الشعر وزيادة لمعانه وقوته وهذا التحسن تمثل في الآتي:
1- فاعليته على صحة القلب
- بعد أن تناولت حليب جوز الهند بكميات جيدة، شعرت بشكل ملحوظ بتحسن في الصحة العامة للقلب.
- حيث أنه أثر بشكل مباشر في النسبة العامة للكوليسترول الضار في الجسم.
- وكذلك ساعد في تقليل النسبة العامة للدهون الثلاثية الموجودة في الدم.
- وأيضًا ساعد بشكل فعال في تقليل الأنيميا والفقر العام بالدم لوجود نسبة كبيرة من عنصر الحديد به.
2- فاعليته على تقليل الالتهابات
- إن تناول الكميات المناسبة من حليب جوز الهند ساعدتني بشكل كبير في علاج كافة التهابات المفاصل التي كنت أشعر بها.
- كما أنها ساعدت في التخفيف من التهابات العضلات كما أنها عملت بفاعلية على القضاء على ارتجاع المريء وقرحة المعدة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حليب جوز الهند للبشرة
3- فاعليته في محاربة الفيروسات والبكتيريا
- كما وجدت تأثير ساحر من خلال تجربتي مع شرب حليب جوز الهند في قضائها على أي بكتيريا أو فيروسات أو فطريات في الجسم.
- سواء كانت انتقلت له بشكل طبيعي أو من خلال حدوث أي عدوى له تسببت في أن تنتقل لي بصورة أو بأخرى.
تجربتي مع شرب حليب جوز الهند للتخسيس
- لقد قمت بتجربة شرب حليب جوز الهند بعد أن عرفت عن كم الأبحاث التي أجريت عليه في هذا الأمر.
- والتي أثبتت أنه يحتوي على كميات كبيرة من المواد ساعدت الكثير في إنقاص وزنهم، خاصًة من يعانون بزيادة كمية الدهون في منطقة الخصر.
- وهذا بالضبط ما حدث معي فمجرد مواظبتي على شرب حليب جوز الهند، لاحظت أني خسرت الكثير من وزني بشكل ملحوظ.
- وذلك بفضل المواد الموجودة بها التي تساعد جسمي على سرعة التمثيل الغذائي وتقليل الشهية وخفض كم من السعرات الحرارية بجسمي.
اقرأ أيضا: فوائد زيت جوز الهند العضوي
تجربتي مع شرب حليب جوز الهند للأطفال
- صراحة في البداية كنت أخشى من تجربة شرب حليب جوز الهند لأطفالي حتى بعد نجاحها وفاعليتها معي ولكني أكتشف مدى خطأي بعد ذلك.
- حيث أنه بمجرد أن أعطيته لطفلي ضمن وجبته الغذائية وجدت أنه قد قلل من نسبة تعرضه للنزلات المعوية التي كانت تصيبه باستمرار.
- كما أنني لاحظت أنه قد قضي على أزمة الإمساك التي كان قد عانى منها طفلي لفترة، وذلك لمساعدته في هضم الطعام بشكل جيد.
- إلى جانب معرفتي بأنه يحتوي على نسبة عالية من عنصر الكالسيوم، ما يجعله يمنح أطفالي أسنان وعظام أقوى.
تجربتي مع حليب جوز الهند للشعر
- نصحني الكثير حول استخدام حليب جوز الهند نوع من الوصفات سواء عن طريق الشرب أو غسل فروة الرأس به.
- وذلك لما يحتويه من عناصر فعالة تساعد في تقوية بصيلات الشعر كما أنه يمنح الشعر قوة ولمعان.
- وبعد أن قمت بعمل هذه التجربة بنفسي وجدت أن الفارق كبير وأن فاعليتها كبيرة وممتازة.
- فلقد قضى لي تمام على قشرة الشعر وأصبحت فروة الرأس أقل تهيجا بكثير مما سبق.
- هذا إلى جانب أنه قد قضى على ساقط الشعر وزاد من لمعانه وقوته الأمر الذي جعلني أستمر في استخدامه.
- ليس هذا فقط بل جعلني أستخدمه لأبنائي وقد نصح به الكثير من أصدقائي المقربين.
اقرأ أيضًا: طريقة عمل حلى جوز الهند البارد
كيفية الحصول على حليب جوز الهند
- لقد سألني الكثير من الأشخاص بعد معرفتهم بتجربتي مع شرب حليب جوز الهند، حول ما هو حليب جوز الهند من الأساس فالكثير لا يسمع عنه.
- فحليب جوز الهند يتم الحصول عليه من خلال الجزء الأبيض الموجود داخل ثمرة جوز الهند بعد بشره.
- وهذا الحليب يختلف في شكله عن الحليب الطبيعي، فهو له قوام سميك ومختلف وكريمي الشكل وله كثافة في القوام.
- الكثير من الدول وخاصًة في منطقتي الشرق من آسيا وأمريكا الجنوبية، يكون لحليب جوز الهند بها شعبية كبيرة وواسعة.
- ومن خلال تجربتي مع شرب حليب جوز الهند فإن الفرق كبير ما بين حليب جوز الهند الناتج عن بشره وبين ماء جوز الهند الموجود بداخل الثمرة.
- له قيمة غذائية كبيرة فالكوب الواحد الذي يحتوي على 250 جرام من حليب جوز الهند، به 552 من السعرات الحرارية.
- وبه 57 جرام دهون، 5 جرام بروتين، 5 جرام ألياف، 5 جرام كربوهيدرات.
- كما يوجد به الكثير من عناصر البوتاسيوم والحديد والنحاس والسيلينيوم والمغنيسيوم.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حليب جوز الهند للبشرة
كيفية استخدام حليب جوز الهند للشعر؟
- في البداية قمت بشراء ثمرة واحدة من جوز الهند للتجربة فقط، وعند عودتي للمنزل قمت بكسرها إلى نصفين وقم ببشر الثمرة وفصل الحليب منها.
- ثم واظبت على تناول هذا الحليب مرتين في اليوم صباحا ومساء.
- كما أن جوز الهند المبشور تركته لمدة ربع ساعة في إناء من الماء المغلي، وقسمته قطه وتركته في الثلاجة واستخدمته في غسل شعري جيدا.
- كما أني أحضرت زيت للشعر بجوز الهند، وكنت بعد غسل الشعر جيدا أقوم بتدليك شعري به.
- واستمريت على هذا الأمر لمدة تصل إلى شهرين ولاحظت بشكل مباشر أنه يمنح شعري الطول والقوة واللمعان الذي كنت أحلم به.
- وبجانب مواظبتي على هذه التجربة الفعالة واظب على قص أطراف شعري شهريا في منتصف الشهر بمقدار ربع سم فقط.
- وكذلك استمري على تناول المكمل الغذائي الغني بالزنك وأوميجا 3 الذي وصفه لي الطبيب المختص.
كيفية إعداد حليب جوز الهند في المنزل
بعض الأشخاص كانوا يسعون للحصول على منتج حليب جوز الهند المصنع، وكانوا لا يجدونه بشكل دائم، ولكن بعد أن بحثت بشكل كبير وصلت إلى طريقة للحصول على حليب جوز الهند في المنزل وهذه الطريقة هي:
1- المكونات
- ثمرة جوز الهند.
- 3 أكواب ماء.
2- طريقة التحضير
- نحضر ثمرة جوز الهند ونقوم بكسرها وبشر الجزء الأبيض الموجود بالداخل والذي يعرف باسم لب الثمرة.
- نقوم بوضع الجزء المبشور في إناء ونضعه على نار درجة حرارتها متوسطة، ثم نضيف له 3 أكواب من الماء ونتركه حتى يغلي.
- بعد مرور 1
- /4ساعة على غليان الماء نرفع الإناء من على النار، ونحرص على تغطيته جيدا ونتركه على هذا الوضع 3 أيام.
- بعد مرور هذه المدة نعمل على تصفية الخليط بشكل جيد، ونعبئه في زجاجة ونحرص أن تكون معقمة وبهذا يكون الحليب جاهزا للاستخدام بشكل جيد.
وصفات حليب جوز الهند للشعر
لقد حرصت على استخدام العديد من الوصفات المفيدة للشعر بحليب جوز الهند، وذلك بعد أن لاحظت مدى فاعليته على شعري، ولقد وجدت أن إضافة بعض المواد المفيدة للشعر معه تجعل الفائدة أكبر على النحو التالي:
1- حليب جوز الهند والليمون
المكونات
- كمية من حليب جوز الهند.
- كمية متساوية من عصير الليمون.
طريقة الاستخدام
- قمت بخلط كل المكونات بشكل جيد حتى تتجانس.
- ووضعت الخليط على شعري بحيث يتسلل من خلالها لفروة الرأس وكذلك لأطراف الشعر.
- وبذلك الخليط منحني الليمون الحيوية بجانب القوة واللمعان الذي يمنحهم حليب جوز الهند.
2- حليب جوز الهند وزيت الزيتون
المكونات
- كمية من حليب جوز الهند.
- كمية متساوية من زيت الزيتون.
طريقة الاستخدام
- قمت بخلط المكونات بشكل جيد حتى تأكدت من أنها جانست مع بعضها البعض.
- ثم استخدمتها كنوع من أنواع حمام الزيت بعد كل مرة أقوم بغسل شعري فيها.
- ولقد ساعدتني في القضاء على أي تشابك كان يوجد في شعري، كما أنها منحت الشعر الرطوبة التي كان يحتاج إليها.
3- حليب جوز الهند والزبادي
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة من حليب جوز الهند.
- كوب من الزبادي.
طريقة الاستخدام
- لقد قمت بوضع الخليط في وعاء وخلطه بشكل جيد حتى تجانس حليب جوز الهند مع الزبادي.
- وقم بتوزيع الخليط على شعري بشكل جيد حتى تغلغل في شعري وفروة رأسي بشكل جيد.
- ثم تركته لمدة ساعة وقمت بغسل شعري مع الحرص على تنظيفه بصورة فعالة.
- ولاحظت أن الزبادي ساعد في زيادة نعومة شعري والقضاء على مشكلة التشابك التي كنت أوجهها.
اقرأ أيضًا: طريقة عمل حليب جوز الهند في المنزل
لقد قدمت لكم في هذا المقال تجربتي مع شرب حليب جوز الهند وكيفية استخدامي له، وكم الفوائد التي منحها لي وما شعرت به من تغيرات للأفضل بعد أن استخدمت هذا الحليب الرائع ذو الفوائد العديدة.