تجربتي مع تشققات الثدي
تجربتي مع تشققات الثدي
تجربتي مع تشققات الثدي كانت من التجارب الصعبة، فقد عانيت كثيرًا من تشققات الثدي وبحثت كثيرًا لمعرفة ما هي أسبابها وكيفية علاجها بشكل آمن وسريع؛ لذلك سوف أنقل لكم تجربتي مع تشققات الثدي، وماذا فعلت حتى اتخلص منها من خلال موقع زيادة.
تجربتي مع تشققات الثدي
لقد كنت أعاني من مشكلة تشققات الثدي أو علامات التمدد؛ فبدأت ابحث عن أسباب هذه التشققات وما هي طرق علاجها، وعندما بحث علمت أن الجلد في منطقة الثدي يكون رقيق على عكس المناطق الأخرى؛ فيكون معرض للإصابة بالتشققات أكثر من أي جزء آخر في الجسم.
كما اكتشفت أيضًا أن تشققات الثدي غير مضرة، ولكنها قد تزعج بعض النساء، ولا يوجد علاج يخفيها بشكل كامل، تحدث تشققات في منطقة الثدي بسبب تمدد أو انكماش طبقة الجلد الخارجية بشكل سريع.
فمن خلال تجربتي مع تشققات الثدي سوف انقل لكم جميع المعلومات التي جمعتها عن هذه الحالة التي قد تفيد من يمر بهذه الحالة، وذلك عبر الفقرات التالية:
اقرأ أيضًا: أفضل 5 كريمات لتشققات الثدي
أسباب تشققات الثدي
من خلال تجربتي مع تشققات الثدي لاحظت وجود بعض العوامل والأسباب التي تؤدي إلى ظهور هذه التشققات، سوف انقل لكم ما هي هذه الأسباب من خلال النقاط الآتية:
- تعد التغييرات الهرمونية الناتجة عن الحمل أو البلوغ من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى ظهور تشققات الثدي.
- إجراء عمليات جراحية في منطقة الثدي إذا كانت تجميلية أو علاجية.
- تؤدي الرضاعة الطبيعية إلى ظهور تشققات الثدي بسبب زيادة حجمه أثناء هذه الفترة وعند فطام الطفل ينكمش الثدي.
- خسارة الوزن تؤدي إلى ظهور تشققات في الثدي.
علاج تشققات الثدي في المنزل
من خلال تجربتي مع تشققات الثدي فأثناء بحثي عن علاج تشققات الثدي لاحظت بعض العلاجات التي يمكنها علاج هذه التشققات في المنزل دون الذهاب إلى طبيب، وسوف أنقل لكم هذه العلاجات من خلال الفقرات التالية:
علاج تشققات الثدي بالتدليك
من خلال تجربتي مع تشققات الثدي لاحظت أن التدليك أو المساج من أكثر الأشياء التي تساعد على تقليل هذه التشققات، حيث إن التدليك أو المساج يعمل على تنشيط تدفق الدم والدورة الدموية؛ مما يساهم في شفاء أنسجة الثدي المتضررة التي تسبب التشققات.
كل ما عليك فعله فقط هو القيام بالضغط بأطراف أصابعك على الثدي بشكل دائري لفترة زمنية محددة في اليوم، وكرري هذه الكرة أكثر من مرة يوميًا، وللحصول على نتيجة مرضية يجب عليكي اتباع هذه الطريقة لعدة شهور.
اقرأ أيضًا: خلطات لشد الثدي
علاج تشققات الثدي بالترطيب
من خلال تجربتي مع تشققات الثدي وجدت أن ترطيب الثدي يساعد على تقليل التشققات به، لأن جفاف منطقة الثدي يؤدي إلى الانكماش؛ مما يعمل على ظهور التشققات به، فيجب عليكي شرب كمية مياه مناسبة يوميًا للحفاظ على رطوبة الجسم بشكل عام.
علاج تشققات الثدي بالتقشير
لاحظت أن التقشير يساعد في تقليل ظهور تشققات الثدي ومعلاجته، فينصح باتباع بعض الوصفات المنزلية التي تزيل طبقة الجلد المتضررة، وتحفيز نمو الأنسجة الأخرى السلمية، وسوف أنقل لكم هذه الوصفات من خلال النقاط الآتية:
- يمكنك خلط السكر مع زيت الزيتون ووضعه على تشققات الثدي مرتين أسبوعيًا.
- يمكنك وضع بعض الزيوت التي تساعد على تقليل تشققات الثدي، مثل: زيت اللوز أو زيت جوز الهند أو زيت عضوي أو زبدة الكاكاو وزبدة الكاكاو وشمع العسل.
علاج تشققات الثدي بالرياضة
من خلال تجربتي مع تشققات الثدي لاحظت أن أداء التمرينات الرياضية تساعد على تقليل ظهور هذه التشققات؛ لأنها تعمل على شد الجسم بشكل آمن.
علاج تشققات الثدي باتباع نظام غذائي صحي
لقد لاحظت أيضًا أن اتباع نظام غذائي جيد ومناسب يساعد على علاج تشققات الثدي، ليس ذلك وحسب بل إنه من شأنه أيضًا أن يقضي على عدد من المشاكل الأخرى، مثل مشاكل البشرة؛ لذا يجب عليكِ تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتينات
كما يجب عليكي أيضًا تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات الهامة مثل فيتامين “أ” و”هـ”، ومن هذه الأطعمة ما يلي:
- الخيار
- الكوسة
- الطماطم
- الفجل
- الأفوكادو
- الفول السوادني
- الأعشاب البحرية
- الفاصوليا
- البطيخ
- المانجو
علاج تشققات الثدي طبيًا
أثناء بحثي عن علاج تشققات الثدي لاحظت بعض العلاجات الأخرى التي يمكن استخدامها بدلًا من العلاجات المنزلية أو استخدامها بجانبها للحصول على نتيجة أفضل، وسوف أنقل لكم هذه العلاجات من خلال الفقرات التالية:
علاج تشققات الثدي بالكريمات
من خلال بحثي عن طرق علاج تشققات الثدي لاحظت وجود بعض الكريمات الطبية التي تساعد على الحد من ظهور هذه التشققات وعلاجها، فوجدت كريم يسمى تريتينوين (Tretinoin) وهو الأكثر شهرة في علاج هذه الحالة.
يعد كريم تريتينوين من أفضل الكريمات التي تعالج تشققات الثدي بشكل جيد وسريع نسبيًا مقارنةً بالكريمات الأخرى؛ نظرًا لاحتوائه على فيتامين “أ” المفيد للأنسجة الجسم والوجه، ولا يعمل كريم تريتينوين على علاج تشققات الثدي بشكل كلي، لكن يعالجها بسبة 47%، ويفضل استشارة الطبيب قبل استخدام هذا الكريم.
علاج تشققات الثدي جراحيًا
من خلال تجربتي مع علاج تشققات الثدي اكتشفت أنه يمكن إجراء عدد من الجراحات من أجل علاج هذه التشققات، ومن خلال النقاط الآتية سأعرض لكم خلاصة ما توصلت إليه:
- يمكنك علاج تشققات الثدي عن طريق الليرز، وهو يعد من أكثر الطرق فعالية في علاج تشققات الثدي، وهو عبارة عن شعاع ضوئي يمر على الثدي، ويقوم بتحفيز نمو الأنسجة السليمة.
- استخدام حقن الكولاجين للتقليل من ظهور تشققات الثدي وتحسين مظهره.
- علاج تشققات الثدي عن طريق التقشير الحمضي الذي يعمل على تقشير طبقة من الجلد؛ مما يؤدي إلى تقليل هذه التشققات.
- إجراء عملية تجميل تقوم بزرع جلد سليم بدلًا من الجلد المتضرر.
- علاج تشققات الثدي عن طريق الكشط الجلدي الذي يستخدم مع بعض العلاجات الأخرى مثل الكريمات والبلازما.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع ترميم الثدي
وصفات طبيعية لعلاج تشققات الثدي
من خلال تجربتي مع علاج تشققات الثدي، بحثت عن بعض الوصفات الطبيعية التي قد تساعد على تقليل هذه التشققات وبالفعل وجدت عدد من الوصفات المناسبة، وسوف أنقل لكن هذه الوصفات من خلال الفقرات التالية:
وصفة السكر والليمون
تعد وصفة السكر والليمون من أفضل الوصفات التي تعمل على تقليل ظهور تشققات الثدي نظرًا لفوائد الليمون العديدة، وهذه الوصفة تتكون من:
- ملعقة سكر أبيض
- عصير الليمون
- قطرات من زيت اللوز
- قومي بوضع هذا الخليط على تشققات الثدي وقومي بتدليكها لمدة 10 دقائق ثم اغسلي الثدي بالماء الفاتر.
- كرري هذه الخلطة يوميًا.
وصفة الزيوت المتعددة لعلاج تشققات الثدي
تعد وصفة الزيوت المتعددة من أكثر الوصفات فعالية في علاج تشققات الثدي، ومن مكونات هذه الوصفة:
- نصف كوب من زبدة جوز الهند
- نصف كوب من زيت جوز الهند
- نصف كوب من زبدة الكاكاو
- نصف كوب من زيت اللبان
- نصف كوب من زيت الزيتون
- ملعقة من محتوى كبسولات فيتامين E
- ملعقة من زيت اللافندر
- ملعقة من الكاكاو البودرة
- معلقتان من النشا
طريقة التحضير
حتى تتمكني من تحضير وصفة الزيوت المتعددة لعلاج تشققات الثدي، كل ما عليك فعله فقط هو اتباع الخطوات التالية:
- قومي بوضع زبدة جوز الهند وزبدة الكاكاو في وعاء على نار هادئة.
- اضيفي ملعقة محتوي فيتامين E وقومي بالتقليب حتى يصبح المزيج متماسك.
- قومي بإطفاء النار على المزيج ثم اتركيه يبرد في الثلاجة لمدة 3 ساعات.
- اخرجيه من الثلاجة ثم قومي بإضافة المكونات الأخرى واخلطيهم جيدًا عن طريق الخلاط الكهربائي.
- قومي بوضع الخليط في علبة صغيرة ووضعها في مكان بارد.
- قومي بوضع هذا الخليط على تشققات الثدي مرة يوميًا.
وصفة عصير البطاطس لعلاج تشققات الثدي
أثناء بحثي عن وصفات لعلاج تشققات الثدي وجدت أن وصفة عصير البطاطس تعمل على تقليل ظهور هذه التشققات؛ نظرًا لأن عصير البطاطس يساعد على شد الجلد وترميمه؛ لما يحتوي عليه من فيتامينات ومعادن؛ لذا قومي بتقطيع حبة بطاطس وقومي بتدليك ثديك بها مرة يوميًا.
تجربتي مع تشققات حلمات الثدي
كما أوضحت لكم تجربتي مع تشققات الثدي، سوف أنقل لكم تجربتي مع تشقق حلمات الثدي، وتحدث هذه الحالة بسبب عملية الرضاعة الطبيعية فتؤدي إلى إصابة الثدي ببعض المشاكل ومنها تشقق حلمة الثدي.
تشققات حلمة الثدي هي حالة تصيب النساء المرضعات، وتؤدي إلى احمرار وتورم الحلمة، وقد تؤدي إلى وجود نزيف بها.
أسباب تشققات حلمة الثدي لدى المرضعات
من خلال تجربتي مع تشققات حلمة الثدي، سوف أنقل لكم جميع المعلومات التي تخص هذه الحالة، فتشققات الحلمة تبدأ في الظهور من الأسبوع أو الثاني من الرضاعة، ومن أسباب هذه الحالة:
- الإهمال في الاعتناء بحلمة الثدي في الأشهر الأخيرة من الحمل.
- زيادة مدة الرضاعة في أول يومين بعد الولادة تؤدي إلى ظهور تشققات الحلمة.
- رضاعة الطفل بشكل خاطئ.
- احتواء الثدي على حليب كثير.
- إصابة الحلمة بالتهابات بسبب فم الرضيع.
علاج تشققات حلمة الثدي
كما أوضحت لكم كيفية علاج تشققات الثدي، سوف أنقل لكم طرق علاج تشقق حلمة الثدي من خلال النقاط الآتية:
- قومي بالاهتمام بحلمة الثدي في الأشهر الأخيرة من الحمل.
- قومي بوضع قطعة من القطن على الثدي لتقليل احتكاكه بالحلمة.
- قومي بشطف الثدي والحلمات بالماء الدافي يوميًا.
- قومي بوقف عملية الرضاعة المباشرة لمدة 3 أيام وقومي باستخدام شفاطة للحليب من الثدي لارضاع الطفل منها.
- قومي بوضع الكريمات بعد عملية الرضاعة.
كريمات لتشققات حلمة الثدي
من خلال بحثي عن طرق علاجية لتشققات حلمة الثدي، سوف أنقل لكم بعض الكريمات التي تعالج هذه الحالة من خلال ما يلي:
- الجلسرين: يعد الجلسرين من أكثر الأشياء فعالية في علاج هذه التشققات، فقومي بوضع الجلسرين عليها وقومي بتدليكها.
- الفازلين: لقد لاحظت أيضًا أن الفازلين يساعد على علاج تشققات حلمة الثدي الناتجة عن الرضاعة، فاستخدامه يكون له نتيجة جيدة؛ نظرًا لأنه يقوم بحماية الجلد وترطيبه مما يؤدي إلى علاج تشققات الحلمة.
- كيناكومب: من خلال تجربتي مع علاج تشققات حلمة الثدي لاحظت أن كريم كيناكومب يساعد على علاج الالتهابات التي تحدث نتيجة هذه التشققات.
اقرأ أيضًا: أفضل كريم لتشققات حلمة الثديين
أسباب تشقات حلمة الثدي عند البنات
من خلال بحثي عن أسباب تشققات حلمة الثدي وجدت أن بعض البنات الغير مرضعات قد يُصبن أيضًا بتشقق حلمة الثدي؛ لذلك سوف أنقل لكم جميع المعلومات عن هذه الحالة من خلال الفقرات التالية:
الهرمونات المتغيرة تؤدي لتشقق حلمة الثدي
من خلال بحثي عن أسباب تشققات الحلمة لدى البنات اكتشفت أن التغيرات الهرمونية أحد أسباب حدوث هذه التشققات، فقد تظهر بسبب الدورة الشهرية أو بسبب زيادة هرمون الاستروجين والبروجستيرون؛ مما يؤدي إلى:
- حدوث تدفق زائد للسؤال الموجودة في الثدي الذي يسبب في حدوث تورم وتشقق الحلمتين.
- تظهر هذه الأعراض في الفترة التي تسبق الدورة الشهرية وتنتهي بعد نزولها.
- إذا استمرت هذه المشكلة بعد الدورة الشهرية ينصح باستشارة الطبيب.
وجود خلل في هرمون الحليب يؤدي لتشقق حلمة الثدي
لاحظت أيضًا أن وجود خلل في هرمون الحليب لدى البنت يعد سبب من أسباب تشققات حلمة الثدي، وتجدر الإشارة إلى أن هرمون الحليب هو هرمون يسمى بالبرولاكتين الذي ينتج من الغدة النخامية.
يعمل هذا الهرمون على تحفيز إنتاج الحليب لدى المرضعات وعند حدوث خلل في هذا الهرمون لدى البنات يؤدي إلى حدوث تشققات، وقد يحدث ذلك الخلل بسبب:
- إصابة هذه الفتاة بورم في الغدة النخامية.
- تناول بعض العقاقير الطبية التي تؤدي إلى زيادة مستوي هرمون البرولاكتين، مثل: أدوية الاكتئاب وأدوية ضغط الدم.
الإصابة بالإكزيما تؤدي لتشقق حلمة الثدي
من خلال بحثي عن أسباب تشققات الحلمة لدى البنات لاحظت أن الإكزيما من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى ظهور هذه التشققات، والإكزيما تصيب الأشخاص بسبب بعض العوامل الجينية والبيئية التي تؤدي إلى إصابة الجلد بالالتهاب والحكة.
قد تصيب الإكزيما بعض الفتيات في منطقة الثدي؛ مما يؤدي إلى تشقق الحلمة والتي تحدث بسبب الاحتكاك مع بعض الأشياء التي تهيج الجلد، ومن هذه الأشياء:
- كريمات الجسم والمرطبات
- استخدام منظفات الغسيل
- استخدام الصابون
- استخدام العطور
- الاحتكاك ببعض الملابس والأقمشة
الإصابة بالصدفية تؤدي لتشقق حلمة الثدي
وجدت أيضًا أثناء بحثي عند تشققات الحلمة لدى الفتيات أن الإصابة بعض الأمراض المناعية قد تؤدي إلى حدوث هذه التشققات، ومن ضمن هذه الأمراض “الصدفية”، والتي يصاحبها احمرار وتورم وحكة في منطقة الثدي.
هل الاحتكاك يؤدي إلى الإصابة بتشققات الحلمة؟
من خلال تجربتي مع تشققات الحلمة سوف أجيب لكم عن هذا السؤال؛ فالاحتكاك بشكل متكرر قد يؤدي إلى احمرار حلمة الثدي، مثل الاحتكاك ببعض الأقمشة الغير مناسبة أو ارتداء حمالة صدر غير مناسبة؛ فكل هذا يؤدي إلى تشقق الحلمة بسبب وجود بعض الأشياء المهيجة للبشرة، مثل: النايلون.
هل ردود الفعل التحسسية تؤدي للإصابة بتشققات الحلمة؟
أثناء بحثي عن جميع المعلومات عن تشققات الحلمة، لاحظت أن ردود الفعل التحسسية قد تصيب أصحاب البشرة الحساسة الذين تعرضوا إلى بعض المواد الكيميائية أو العطور والصابون؛ مما يؤدي إلى ظهور تشققات الحلمة.
هل العدوى تؤدي للإصابة بتشققات الحلمة؟
بعض المشاكل التي قد تصيب منطقة الثدي، مثل التهاب الثدي والذي قد يؤدي إلى حدوث تشققات الحلمة، فالتهاب الثدي هو عبارة عند نمو بكتيريا في القنوات المسدودة، وهي حالة تصيب النساء المرضعات.
اقرأ أيضًا: علاج تشققات الحلمتين
بذلك أكون قد عرضت لكم تجربتي مع تشققات الثدي بشكل مفصل، سواء أكنتي من الفتيات أم المرضعات، بالإضافة إلى أسباب وطرق علاج كل حالة من هذه الحالات، وأتمنى أن أكون قد قدمت لكم الإفادة المرجوة.