تجربتي مع زيت الخروع للبطن
تجربتي مع زيت الخروع للبطن
تجربتي مع زيت الخروع للبطن وفوائدها وكيفية استخدامها والأشخاص الممنوعين منه سوف أرويها لكم اليوم، حيث أن زيت الخروع من الزيوت الطبيعية التي تستخدم في علاج مشاكل البطن مثل الإمساك وتراكم الغازات، وسأتحدث معكم عبر موقع زيادة عن جميع فوائده من خلال تجربتي مع زيت الخروع للبطن.
اقرأ أيضًا: فوائد زيت الخروع للبطن
تجربتي مع زيت الخروع للبطن
كنت أعاني من صعوبة الهضم والإمساك لذلك كنت أذهب كثيراً للصيدلية لشراء الأدوية الملينة لمساعدتي على حل هذه المشكلة، ولكن مفعول الأدوية لم يكون يدوم كثيراً.
إلى حين اقترحت عليا أمي أن أقوم بتجربة زيت الخروع وذلك لفوائده الكثيرة في حل مشاكل الهضم، وبالفعل أثناء تجربتي مع زيت الخروع للبطن تخلصت من مشكلة الإمساك وصعوبة الهضم.
فوائد زيت الخروع للبطن
زيت الخروع من المواد العشبية المفيدة التي تعتبر بديل عن الأدوية العلاجية للتخلص من مشاكل البطن، وذلك لفوائده المتعددة التي تعرفت عليها من خلال تجربتي مع زيت الخروع للبطن والتي تكون كالتالي:
- يعالج مشكلة الإمساك لأنه يسهل عملية إخراج البراز.
- يقوم بتنظيف القولون من السموم المتراكمة.
- يقوم بتحليل المواد الصلبة داخل الأمعاء.
- يساعد في التخلص من مشاكل القولون العصبي.
- يسهل حركة الأمعاء الدقيقة لعلاج تقلصات المعدة.
- يحتوي زيت الخروع على حمض الريسينوليك الذي يساعد على تنظيف البطن وطرد الفضلات إلى الخارج.
- يحفز الجسم على زيادة امتصاص العناصر الغذائية المفيدة.
- لا يؤثر على البكتيريا الموجودة داخل الأمعاء ويزيد من كفاءتها.
- يساعد في علاج مشكلة تراكم الغازات.
- يزيد من فاعلية وظيفة الكبد في التخلص من السموم.
- يخفف من اضطرابات وآلام الدورة الشهرية.
- يساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي.
- يستخدم كمسكن لآلام التقلصات واضطرابات المعدة.
- علاج تهيجات القولون.
- يمكن استخدامه كعلاج موضعي لأشخاص الذين يعانون من مشكلة البواسير.
اقرأ أيضًا: فوائد شرب زيت الخروع
فوائد عامة لزيت الخروع
يحتوي زيت الخروع على مجموعة من المعادن والبروتينات والأحماض الدهنية وأحماض أوميجا 6 بالإضافة إلى نسبة كبيرة من فيتامين هـ، ولذلك له العديد من الفوائد الصحية مثل:
- يساعد في التخلص من التهابات الجسم المختلفة مثل التهابات المفاصل والتهابات العضلات والتهابات الأعصاب.
- يستخدم كمضاد حيوي طبيعي لعلاج الإصابات الفطرية الجلدية مثل السعفة الجلدية.
- مضاد لأنواع من البكتريا التي تسبب الالتهابات في الغدد الدهنية الموجودة في جفن العينين.
- يدخل في صناعة العلاجات التجميلية، وذلك لأنه يعمل على تحفيز الجلد لانتاج الكولاجين والايلاستين للحفاظ على رطوبة ونعومة الجلد.
- يساعد في التخلص من علامات تقدم السن والتجاعيد.
- يعمل على محاربة ظهور حب الشباب وعلاج حروق الشمس.
- يحافظ على صحة الشعر وعلاج القشرة ويغذي الشعر، وذلك لاحتوائه على الأحماض الدهنية المغذية وفيتامين هـ.
- ينظم مستوى ضغط الدم.
- يحافظ على معدل الكوليسترول المناسب للجسم.
- يحارب الجراثيم والفيروسات.
- علاج الشلل الدماغي.
- يستخدم في تطويل الأظافر والرموش.
- التخلص من الهالات السوداء الموجودة أسفل العينين.
- تكثيف شعر الحواجب والرأس.
- ضبط مستوى السكر في الدم.
اقرأ أيضًا: فوائد شرب زيت الخروع
تركيبة زيت الخروع
زيت الخروع يتم استخلاصه من نبات الخروع وبالتحديد من البذور والأوراق، وهو عبارة عن زيت شفاف لامع أبيض اللون ويتكون من مجموعة من الأحماض الدهنية كالتالي:
- حمض الأوليك.
- حمض البالمتيك.
- حمض الزيرينوليك.
- حمض اللينوليك.
- حمض الديهيدروكسي ستياريك.
ضوابط استخدام زيت الخروع للبطن
خلال تجربتي مع زيت الخروع لعلاج مشكلة الهضم والإمساك كنت أتناول زيت الخروع يومياً وبانتظام، ولكن استخدام زيت الخروع يكون له بعض الضوابط كالتالي:
- شرب زيت الخروع يكون وفق جرعة محددة لا تزيد عنها تجنباً لحدوث أي أضرار.
- تحدد الجرعة تبعاً لعمر الشخص وحالته الصحية.
- لا يتم شرب زيت الخروع أكثر من 7 أيام.
- التوقف عن شرب زيت الخروع عند الشعور بالاسترخاء وتسهيل حركة المعدة والأمعاء، وذلك لأن المشكلة تكون قد حلت ولا توجد ضرورة لاستمرار شرب زيت الخروع.
- لتخفيف من مذاق زيت الخروع المزعج يمكن إضافة زيت الزيتون.
- لا يشرب زيت الخروع خام ولكن يتم إضافته لأنواع من العصائر.
- في حالة استخدام زيت الخروع في علاج مشكلة الإمساك يجب الإكثار من شرب الماء ليصل إلى حوالي 8 أكواب خلال اليوم.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الثوم للبواسير
علاج زيت الخروع للامساك
زيت الخروع يستخدم كملين لعلاج عسر الهضم واضطرابات المعدة والأمعاء التي يعاني منها كثير من الأشخاص، وذلك لأنه يزيد من معدل الرطوبة داخل المعدة للتغلب على مشكلة الإمساك.
وصفات زيت الخروع لعلاج الإمساك
مشكلة الإمساك ليست بالمشكلة التي نستهين بها، لأن عدم علاج هذا المشكلة يتسبب في مشاكل أخرى مثل الشرخ الشرجي واضطرابات المعدة والقولون، ولذلك تستخدم وصفات زيت الخروع لحل هذه المشكلة، وهذه الوصفات كالتالي:
1_ وصفة زيت الخروع باللبن
اللبن يساعد كثيراُ على تسهيل عملية الهضم بالإضافة لفوائد زيت الخروع.
المكونات
- كوب من اللبن كامل أو خالي الدسم.
- ملعقة صغيرة من زيت الخروع.
التحضير
تحضير هذه الوصفة يتم وفقاً للخطوات التالية:
- نمزج زيت الخروع مع اللبن جيداً.
- يوضع الخليط في علبة محكمة الغلق داخل الثلاجة.
- يتم تناول هذه الوصفة لمدة 6 أيام قبل النوم للتخلص من مشكلة الإمساك.
2_ وصفة زيت الخروع مع عصير البرتقال
إضافة زيت الخروع لعصير البرتقال يسهل عملية إخراج البراز وذلك بالإضافة لفوائد عصير البرتقال للجسم.
المكونات
- ملعقة كبيرة من زيت الخروع.
- كوب من عصير البرتقال.
التحضير
- نحضر برتقال طازج ونقوم بعصره جيداً.
- نخلط زيت الخروع مع عصير البرتقال.
- يتم تناول هذا الخليط صباحاً على الريق قبل الطعام لمدة 4 أيام.
اقرأ أيضًا: فوائد زيت الخروع للبشرة
الأشخاص الممنوعة من استخدام زيت الخروع
زيت الخروع له العديد من الفوائد لعلاج مشاكل البطن ويمكن استخدامه للكبار فقط، ولكن خلال تجربتي مع زيت الخروع عرفت أن هناك بعض الأشخاص تمنع من استخدام زيت الخروع وهم:
- من يعانون من مشكلة الإمساك مع ألم شديد في البطن .
- الأشخاص المصابون بالمرارة.
- الذين يعانون من الغثيان والقيء.
- المصابون بنزيف القولون أو المستقيم ويظهر ذلك من خلال وجود دم في براز المريض.
- السيدة الحامل وذلك تجنباً لأي ضرر قد يحدث للجنين.
- السيدة المرضعة حتى لا يتأثر حليب الطفل أو تقل كمية الحليب.
- الأشخاص التي تتناول أدوية مدرات البول تمنع من شرب زيت الخروع.
- تمنع الأطفال من شرب زيت الخروع، لأنه يتسبب في حدوث تسمم غذائي.
- الأشخاص المصابون بحساسية الجلد.
- الأشخاص المصابون بأمراض مزمنة يفضل استشارة الطبيب أولا قبل استخدام زيت الخروع.
الآثار الجانبية لاستخدام زيت الخروع
على الرغم من فوائد زيت الخروع المتعددة في حل مشاكل البطن إلا أن له بعض الآثار الجانبية التي تعرفت عليها خلال تجربتي مع زيت الخروع، والتي تكون كالتالي:
- شرب السيدة الحامل لزيت الخروع يتسبب في إجهاض الجنين خصوصاً في الأشهر الأولى من الحمل.
- تناول زيت الخروع بشكل مفرط يتسبب في اضطرابات المعدة والإصابة ببعض أمراض الجهاز الهضمي مثل الزائدة والإسهال والتهابات المعدة.
- الإكثار من شرب زيت الخروع يجعل رائحة الفم غير مستحبة.
- زيادة نسبة زيت الخروع داخل الجسم يؤدي إلى زيادة تدفق الدم مما ينتج عنه مشاكل في القلب وسيولة الدم ونمو الشعر في أماكن غير مرغوبة.
- لمس زيت الخروع للعين يسبب بعض الالتهابات.
- إصابة بعض الأشخاص بطفح جلدي.
اقرأ أيضًا: فوائد زيت الخروع للشعر
وبذلك أكون قد وصلت لنهاية المقال الذي تحدثت فيه عن فوائد زيت الخروع لعلاج مشاكل البطن، وذلك من خلال تجربتي مع زيت الخروع للبطن.