هل الخوخ مضر للحامل

تحرير: عمرو في 25 أكتوبر 2022

هل الخوخ مضر للحامل؟ وهل توجد به مركبات تضر الجنين؟ الخوخ من النباتات التي تحتوي بداخلها على العديد من أحماض وكربوهيدرات وفيتامينات مفيدة للأم وجنينها تساعد الأم في مراحل الحمل المختلفة، وتقييمها من العديد من الأمراض وقت الحمل، وتفيد جنينها أيضًا بالعديد من المركبات المفيدة، وسيوضح موقع زيادة الإجابة على هذا الموضوع في الفقرات التالية.

هل الخوخ مضر للحامل؟

يعد الخوخ من أنواع الفاكهة التي توصف للأم الحامل في بداية حملها أولاً، ثم يوصى به باقي فترة الحمل بنسب يحددها طبيب متخصص، وهذا نظرًا لاحتواء الخوخ على العديد من العناصر الهامة مثل ما يلي:

1- يحتوي الخوخ على مضادات الأكسدة

مضادات الأكسدة التي تمنع موت الخلايا بالجسم، وهي عبارة عن مجموعة من الفيتامينات وأحماض تقوم بتعزيز تكوين خلايا الجنين فى الرحم، لذا فهو مفيد للأم وجنينها في طور التكوين الجنيني الأول لما يحتويه من مضادات للأكسدة، وهذا إجابة على تساؤل هل الخوخ مضر للحامل أم لا؟!

اقرأ أيضًا: هل الخوخ مضر للحامل

2- يحتوي الخوخ على ألياف طبيعية

فمن المعروف أن كل ثمرة تقريبًا من الخوخ تحتوي على 1.6 جم من الألياف، وتأخذ الألياف وقتًا طويلًا داخل المعدة في إتمام عملية هضمها وتحسن من سهولة حركة الأمعاء، وبالتالي تطرد السوائل الزائدة خارج الجسم، وتمنع حدوث الإمساك، ولهذا وجدت بعض الفاكهة التى يتعدد تأثيرها على الحامل.

3- يعتبر الخوخ من الفاكه الغنية بفيتامين E

يعتبر فيتامين E من العناصر الأساسية في تكوين عظام وغضاريف وعضلات الجنين داخل رحم أمه، ويحمى الأم نفسها من انخفاض نسبة الهيموجلوبين في الدم، والتي تؤدى إلى فقر الدم، وذلك لأن فيتامين E يعمل على امتصاص عنصر الحديد في الدم وتصل نسبة هذا الفيتامين في كل ثمرة تقريبًا من الخوخ إلى 10 مجم.

4- يحتوي الخوخ على الفلافونويدات

الفلافونويدات هي جزء من تركيب مضادات الأكسدة الموجودة في الأغذية النباتية، خاصةً الخوخ الذي يحتوي على هذه المادة المضادة للأكسدة التي تذوب في الماء، وتفيد الأم وجنينها على حد سواء وهذا أفضل نتيجة عن قولنا هل الخوخ مضر للحامل أم لا.

5- كما أن الخوخ غني بفيتامين c

الذي يعتبر من أهم الفيتامينات التي تساعد على تكوين الجنين داخل بطن أمه أثناء نموه، فهو المركب الذي يساعد على امتصاص عنصر الكالسيوم ليترسب بدوره في العظام والأسنان، كما أنه فيتامين يحد من خطر حدوث ولادة مبكرة للأم، وهذا يدل على إجابة الطرح بأنه هل الخوخ مضر للحامل أم لا.

6- يحتوي الخوخ على فيتامينات A، B

حيث يقلل فيتامين A، B من أعراض بدايات الحمل من الغثيان ومشاكل المعدة، ويحتوي فيتامين A على مركب بيتا كاروتين الذي يعمل على تحسين الرؤيا ويساعد فى علاج خلايا العين، حيث يوجد 570 وحدة من فيتامين A فى الخوخ، إلى جانب أن الخوخ يحتوي على بروتين يساعد على حماية العين من حرارة الشمس الشديدة.

7- يحتوي على البوتاسيوم

عند ضرورة معرفة هل الخوخ مضر للحامل

فيكون الرد بأنه يوجد في الخوخ عنصر البوتاسيوم، وهو مركب يحتوي على مواد محسنة للأعراض المصاحبة للحمل كالتعب، وتشنجات العضلات والإمساك وتقلصات المعدة والأمعاء، كما أن الخوخ غني بمضادات المواد المسرطنة وتكون الأورام، وله تأثير فعال فى تقليل نمو خلايا سرطان الثدي والرئة، لذا فهو يساعد الأم الحامل وجنينها في فترة الحمل.

8- يحتوي على حمض الفوليك

يعد حمض الفوليك من أهم الأحماض التى تدخل فى نمو الجنين بشكل صحي داخل رحم أمه، ويحميه من المشاكل الصحية داخل الرحم ويحميه فى أول الحمل من التعرض لأنواع التشوهات الدماغية المختلفة، حيث يمتص هذا الحمض داخل الرحم نفسه، وهذا رد على فكرة هل الخوخ مضر للحامل.

9- يحتوي الخوخ على فيتامين ج

يعمل فيتامين ج على زيادة وتقوية الجهاز المناعي للحامل، ونمو الجنين بشكل فعال وحمايته من بعض الأمراض مثل العمى والعشى الليلي، ويقلل من مسببات مرض السرطان، ويخفض من نسبة الكوليسترول الضار فى الدم، ويساعد على الحفاظ على الحمل وعدم اللجوء للولادة المبكرة، ولهذا يوجد مركبات فى بعض النباتات لمساعدة الحامل.

10- يعتبر الخوخ من الفواكه الغنية بالفسفور

يساعد عنصر الفسفور الكلى على التخلص من السموم، بالإضافة إلى تحسين الرؤيا، ويحتوي على مادة البيتا كاروتين التي تتحول إلى فيتامين A والذي يساعد على تحسين النظر بطريقة صحية، ويساعد أيضًا على علاج الخلل في خلايا العين، لهذا يتم تعزيز العناصر المفيدة فى بعض الفاكهة على الحامل.

11- يحتوي الخوخ على مركبات فينولية

تعمل المركبات الفينولية على منع خطورة حدوث عيوب الأنبوب العصبي، الذي يمكن أن يصيب الجنين في مراحل الحمل كلها، لذا فهذة المركبات خير رد على سؤال هل الخوخ مضر للحامل أم لا؟!

12- يعتبر الخوخ من الفواكه الغنية بالمياه

خلق من الماء كل شئ على الأرض ومنها نبات الخوخ الذي يحتوي على العديد من المركبات التى تعمل على إذابة الدهون فى الجسم، وتليين البطن، مما يساعد على عدم تخزين الماء بالجسم، واستبداله بالماء والسوائل الموجود فى الخوخ نفسه.

13– الخوخ منخفض السعرات الحرارية

الخوخ فاكهة منخفضة فى نسبة السعرات الحرارية، ولهذا يعد مناسبًا للأم الحامل في جميع أحوالها، نظرًا لأن كل ثمرة تقريبًا من الخوخ تعادل39 سعرًا حراريًا فقط، لذا فهو من الفواكه منخفضة السعرات الحرارية جدًا.

أضرار الخوخ على الحامل

الخوخ من أكثر الفاكهة التي تتكون من عدة مركبات وفيتامينات وعناصر أخرى مفيدة للجسم، ولكن يوجد له أضرار كما له فوائد، فالإكثار من الخوخ قد يؤثر بالسلب على الحامل، لذا لابد من تقليل تناوله كما ينصح طبيبها المتابع للحمل.

مخاطر زيادة نسبة البوتاسيوم في الجسم

تحتوي فاكهة الخوخ على عنصر البوتاسيوم، الذي تؤدى زيادة نسبته إلى فرط بوتاسيوم الدم وظهور أعراض كالتعب، والشعور بالغثيان، وآلام الصدر وصعوبة فى التنفس، لذا يجب الحد من تناول الخوخ حتى لا تزيد النسبة وتؤثر على الحامل وجنينها.

مخاطر زيادة نسبة حمض الفوليك

كثرة تناول الخوخ تؤدى إلى زيادة نسبة حمض الفوليك فى الجسم، مما يؤدى إلى مضاعفات مثل التشنجات والطفح الجلدي والغثيان واضطراب المعدة، مما يؤثر على الحامل وجنينها.

تعرض الحامل للإسهال

يحتوي الخوخ على مادة تسمى السوربيتول، وهي مادة تعمل كملين طبيعي وتسبب الإسهال، مما يؤثر على الأم والجنين، فيجب مراعاة الكمية التى يجب على الأم تناولها حتى لا تتعرض للجفاف نتيجة لزيادة الإسهال.

إصابة الأم بالحساسية

يحتوي الخوخ المجفف على وجه الخصوص على مركب الكبرتيد الذي يؤدي إلى تأثيرات عكسية فى حالات الربو والتهاب المفاصل.

هناك بعض المنتجات المصنوعة من بذور الخوخ تحتوي على كمية قليلة من مركب السيانيد السام، الذي يتسبب بدوره فى الحساسية الشديدة للحامل التي تعاني من التحسس.

زيادة نسبة المواد المؤكسدة في دم الحامل

تؤدى زيادة نسبة المواد المؤكسدة مثل فيتامينات A, وج والفلافونويدات إلى ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، فيجب على الحامل أن تتجنب الإكثار من تناول الخوخ دون إشراف الطبيب حفاظًا على صحتها هي وجنينها.

الأم الحامل هي العامل الأساسي المؤثر على صحة الجنين، نظرًا لكونها المتصل الأول به، لذا يجب أن تراعي تناول المواد والعناصر الغذائية التي تفيده بها، ومنها نبات الخوخ مع الحرص على عدم الإفراط في تناوله لتنعم بصحة جيدة هي وجنينها.