كيفية استخدام البردقوش لتنظيم الدورة الشهرية
كيفية استخدام البردقوش لتنظيم الدورة الشهرية يعتبر البردقوش من النباتات العشبية التي تم استخدامها منذ قديم الأزل في علاج الكثير من الأمراض، لذا أدعوك للتعرف على المزيد عبر موقع زيادة .
نبات البردقوش
- يعتبر البردقوش من النباتات الفصيلة الشفوية التي تكثر زراعتها في دول البحر المتوسط حيث ترجع أصل نشأته إلى المملكة العربية السعودية ومصر وقد تم زراعته في الكثير من دول شرق آسيا وشمال إفريقيا وأوروبا.
- ويعد البردقوش من النباتات المعمرة سواء كان نبات خشبيا أو عشبيا وله العديد من السيقان المتفرعة أما بالنسبة لأوراقه فغالبا ما تكون على مستديرة الشكل أو بيضاوية لونها أخضر يميل إلى اللون الرمادي.
- تتميز أوراق نبات البردقوش بأنها مرتبة بطريقة متبادلة على سيقان النبات بالإضافة إلى أن أزهاره صغيرة الحجم وتتميز بألوانها المتعددة مثل اللون الوردي والأبيض والأرجواني كما أن ثماره ذات اللون البني.
- يتراوح ارتفاع عشبة البردقوش من ٨ إلى ١٢ سنتيمترا وهو يعد من أكثر الأعشاب العطرية التي يمكن استخدامها طازجة أو مجففة بالإضافة إلى أن زيت المستخرج من هذه العشبة يدخل في صناعة العطور المختلفة.
- تحتوي هذه العشبة على العديد من الفيتامينات المختلفة والمعادن والبروتينات ونسبة هائلة من الألياف لذلك فإنه يتم إضافته إلى وصفات الطعام لإعطاء نكهة متميزة للطعام.
- وتتميز عشبة البردقوش بأنها تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا لذلك يمكن استخدامه في علاج الكثير من الأمراض والمشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي.
يقدم لكم موقع زيادة المزيد من المعلومات حول أسباب آلام الدورة الشهرية للمتزوجات وطرق العلاج الفعالة زور موقعنا واقرأ من خلال الضغط على هذا الرابط: أسباب آلام الدورة الشهرية للمتزوجات وطرق العلاج الفعالة
كيفية استخدام البردقوش لتنظيم الدورة الشهرية
- يحتوي هذا النبات على العديد من الفوائد الصحية اللازمة والضرورية خلال فترة الدورة الشهرية.
- يعمل البردقوش على مساعدة الجسم في إخراج الدم من المهبل بالإضافة إلى أنه يلعب دورا كبيرا في تنظيم أوقات الدورة الشهرية.
- ومن أهم فوائده أنه يساعد في الحفاظ على التوازن الهرموني داخل جسم المرأة وخاصة لدى السيدات اللاتي تعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية.
- يستخدم البردقوش بشكل كبير في علاج مشكلة تكيس المبايض وذلك من خلال الحد من الاضطرابات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة كما أنه يؤدي إلى ارتفاع حساسية الأنسولين.
- ومن أهم فوائده أيضا أنه يساعد على الحد من الشعور بالألم المصاحب لنزول الدورة الشهرية وذلك بسبب احتوائه على خصائص مضادة للالتهابات.
- يلعب دورا كبيرا في الحد من التقلبات المزاجية والنفسية التي تصاحب نزول الدورة الشهرية.
كما يقدم لكم موقع زيادة المزيد من المعلومات حول طرق علاج نزيف الدورة الشهرية بالاعشاب والوصفات الطبيعية وأسباب نزيف الدورة الشهرية زور موقعنا واقرأ من خلال الضغط على هذا الرابط: طرق علاج نزيف الدورة الشهرية بالأعشاب والوصفات الطبيعية واسباب نزيف الدورة الشهرية
وصفة البردقوش للحد من آلام الدورة الشهرية
- يمكن استخدام الزيت المستخرج من نبات البردقوش للحد من الشعور بالألم عند نزول الدورة الشهرية.
1- المكونات
- ملعقة كبيرة من زيت البردقوش.
- مقدار مناسب من زيت الميرمية.
- مقدار من زيت اللافندر
2- طريقة الاستخدام
- يخلط كلا من زيت البردقوش والميرمية اللافندر مع بعضهم البعض حتى تمتزج الزيوت جيدا.
- ثم نقوم بدهن منطقة أسفل البطن بخليط الزيوت.
كما يقدم لكم موقع زيادة المزيد من المعلومات حول تأثير المسكنات على الدورة الشهرية وأضرارها على الصحة زور موقعنا واقرأ من خلال الضغط على هذا الرابط: تأثير المسكنات على الدورة الشهرية وأضرارها على الصحة
وصفة البردقوش لتنظيم الدورة الشهرية
1- المكونات
- ملعقة كبيرة من أوراق البردقوش الطازجة أو المجففة.
- كوب من الماء المغلي.
- ملعقة كبيرة من عسل النحل على حسب الرغبة.
2- طريقة الاستخدام
- نقوم بوضع أوراق البردقوش في كوب ثم يسكب عليها مقدار من الماء المغلي ونتركه منقوعا في الماء المغلي لمدة خمسة عشر دقيقة.
- ويجب تغطية الكوب جيدا حتى لا تفقد الزيوت الطيارة التي توجد في أوراق البردقوش.
- بعد ذلك يتم تصفية الشاي وتحليته بعسل النحل ويجب تناوله على الأقل مرتين يوميا لعدة أسابيع حتى تنتظم الدورة الشهرية.
كما يقدم لكم موقع زيادة المزيد من المعلومات حول علاج آلام الدورة الشهرية بالاعشاب وكيفية استخدامها وتحذيرات هامة عند تناول الأعشاب زور موقعنا واقرأ من خلال الضغط على هذا الرابط : علاج آلام الدورة الشهرية بالاعشاب وكيفية استخدامها وتحذيرات هامة عند تناول الأعشاب
وصفة البردقوش والمرمية لتنظيم الدورة
1- المكونات
- ملعقتين كبيرتين من أوراق الميرمية المجففة.
- ٢ ملعقة كبيرة من مسحوق بذور الشمر.
- ٢ ملعقة كبيرة من أوراق البردقوش.
2- طريقة الاستخدام
- نقوم بخلط كلا من الميرمية وبذور الشمر المطحونة وأوراق البردقوش مع بعضهم البعض.
- ثم تضاف ملعقتين كبيرتين من خليط الأعشاب السابق إلى لتر من الماء المغلي ويتم تغطية الإناء جيدا ويترك لمدة ربع ساعة ثم يشرب منه مرتين في اليوم.
كما يقدم لكم موقع زيادة المزيد من المعلومات حول أضرار البندول أثناء الدورة الشهرية وبدائل من المسكنات الطبيعية زور موقعنا واقرأ من خلال الضغط على هذا الرابط: أضرار البندول أثناء الدورة الشهرية وبدائل من المسكنات الطبيعية
البردقوش وعلاقته بتنظيم الهرمونات
- أثبتت الكثير من التجارب والدراسات أن عشبة البردقوش تتميز بقدرتها الفائقة في الحفاظ على التوازن الطبيعي الهرمونات الجنسية.
- لأن عند حدوث خلل أو اضطرابات في هذه الهرمونات تؤدي إلى إصابة كلا من الرجل والمرأة بالعقم.
- بالإضافة إلى ذلك فإن مستخلص عشبة البردقوش المائي الذي يحتوي على الزيوت الطيارة يتميز بقدرته الفعالة في تنظيم هرمونات الرنين وهرمونات الغدة الجاركلوية مثل هرمون الألدوستيرون والبروستاجلاين.
- كما أشارت هذه الدراسات بأن تناول كوبين من المستخلص المائي العشبة يعتبر من أفضل الخيارات المستخدمة في تنظيم الهرمونات بدلا من اللجوء إلى تناول العقاقير والأدوية الكيميائية.
كما يقدم لكم موقع زيادة المزيد من المعلومات حول فوائد حبوب منع الحمل ومدى قدرتها على تنظيم الدورة الشهرية زور موقعنا واقرأ من خلال الضغط على هذا الرابط: فوائد حبوب منع الحمل ومدي قدرتها على تنظيم الدورة الشهرية
الفوائد العامة للبردقوش
1- المساعدة في عملية الهضم
- من أهم فوائد هذه العشبة أنها تعمل على تحسين عملية هضم الطعام حيث تعمل رائحة نبات البردقوش العطرية على تحفيز الغدد اللعابية الموجودة فى الفم والتي تساعد في عملية هضم الطعام الأولية.
- بالإضافة إلى أنه يعمل على تنشيط حركة الأمعاء الدودية التي تعمل على هضم الطعام وذلك بسبب احتواء البردقوش على كمية كبيرة من الزيوت الطيارة.
- يستخدم البردقوش بشكل كبير في علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغثيان واضطرابات المعدة والإمساك وذلك من خلال تناول كوب من شاي البردقوش مرتين يوميا كما يمكن إضافته إلى وجبات الطعام للحصول على فوائده كاملة.
2- المساعدة في تنظيم هرمونات الجسم
- يعتبر البردقوش من أهم النباتات الطبية التي تعمل على توازن الهرمونات داخل الجسم بالإضافة إلى أنه يساعد على تنظيم فترات الدورة الشهرية لدى السيدات.
- حيث تعمل هذه النبتة على الحد من اضطرابات الدورة الشهرية التي تعاني منها الكثير من النساء في مختلف الأعمار كما أنه يعمل على زيادة كمية الحليب لدى المرأة المرضعة.
- يلعب نبات البردقوش دورا فعال في علاج مشكلة تكيس المبايض لدى السيدات وذلك من خلال الحد من مستويات الأندروجين وزيادة حساسية الأنسولين في الدم.
3- التحكم في المرض السكري من النوع الثاني
- أثبتت الدراسات بأن اتباع الأشخاص المصابين بمرض السكري نظام غذائي صحي
- يحتوي على عشبة البردقوش يساعد في الحد من ارتفاع نسبة السكر في الدم.
4- الحفاظ على صحة القلب والشرايين
- تحتوي هذه العشبة على مضادات الأكسدة التي تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع والتخفيف من الأعراض المصاحبة لارتفاع ضغط الدم وذلك من خلال توسيع الأوعية الدموية وبالتالي يزيد تدفق الدم في الجسم كله.
- كما أنه يحافظ على صحة القلب ويحميه من الإصابة بالأمراض وبالتالي فإنه يعتبر مهما وذا فائدة كبيرة لصحة الجهاز الدوري.
5- تسكين الألم
- يحتوي نبات البردقوش على العديد من الخصائص التي تساعد في الحد من الآلام الناتجة عن تشنجات العضلات وصداع الرأس.
- يساعد على الحد والتخفيف من التوتر والضغط على الجهاز العصبي للإنسان وبالتالي يمنح الشخص الشعور بالراحة والاسترخاء وذلك من خلال تدليك الجسم بزيت البردقوش.
كما يقدم لكم موقع زيادة المزيد من المعلومات حول حبوب تنزيل الدورة الشهرية وعلاج الدورة الشهرية المتأخرة وكيفية تسريع الدورة الشهرية زور موقعنا واقرأ من خلال الضغط على هذا الرابط: حبوب تنزيل الدورة الشهرية وعلاج الدورة الشهرية المتأخرة وكيفية تسريع الدورة الشهرية
أهم فوائد البردقوش
- يستخدم في علاج نزلات البرد الشديدة كما أنه يقلل من الإصابة باحتقان الصدر والتهابات الشعب الهوائية وذلك لأنه يعتبر مصدرا غنيا بالفيتامينات وخاصة فيتامين سي.
- يساعد في علاج التهابات الحنجرة والجيوب الأنفية وذلك من خلال استنشاق بخار المتصاعد عند غلي أوراقه.
- يتميز البردقوش بقدرته الفائقة على محاربة ومهاجمة الخلايا السرطانية كما أنه يحد من نموها وانتشارها وذلك بسبب خصائصه المضادة للأكسدة.
- يعمل على التخلص من الأرق والتوتر والإجهاد وبالتالي يساعد الشخص على النوم العميق والراحة والاسترخاء.
- تحتوي هذه العشبة على أهم المركبات الضرورية واللازمة لصحة العيون وبالتالي يستخدم في علاج أمراض العيون مثل المياه الزرقاء.
- يحتوي نبات البردقوش على العديد من العناصر الفعالة التي تعمل على حماية الكبد من التلف.
كما يقدم لكم موقع زيادة المزيد من المعلومات حول ما هو سبب تأخير الدورة الشهرية؟ وما هي خطورة تأخير الدورة الشهرية؟ زور موقعنا واقرأ من خلال الضغط على هذا الرابط: ما هو سبب تأخر الدورة الشهرية؟ وما هي خطورة تأخير الدورة الشهرية؟
محاذير استخدام البردقوش
- يعتبر نبات البردقوش من الأعشاب الآمنة عندما يتم تناولها على فترات قصيرة وبكميات معتدلة ولكنه في بعض الأحيان يصبح غير آمن إذا تم الإفراط في استخدامه.
- يمنع استخدام البردقوش خلال فترة الحمل لأنه يعتبر من الأعشاب التي تحفز من نزول الدورة الشهرية وبالتالي تصبح المرأة الحامل أكثر تعرضا للإصابة بالإجهاض.
- ولا توجد دراسات كافية وأبحاث تدل على أن استخدام البردقوش آمن خلال فترة الرضاعة لذلك يجب على المرأة المرضعة الابتعاد عن تناوله.
- تعد هذه العشبة غير آمنة على الأطفال ولكن يفضل استشارة الطبيب المختص قبل استخدامها.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف الامتناع والابتعاد عن تناول البردقوش لأنه يعمل على إبطاء عملية تجلط الدم وبالتالي ظهور العديد من الكدمات.
- يزيد من فرصة الإصابة بالحساسية المزمنة وخاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية الريحان واللافندر والنعناع والمرمية.
- يمنع تناوله مع الأدوية التي تستخدم في خفض مستوى السكر لأنه ذلك يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر في الدم عن المعدل الطبيعي وبالتالي يتسبب في الكثير من المضاعفات والمشاكل للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
- يجب على الأشخاص المصابين بقرحة المعدة الابتعاد عن تناول البردقوش لأنه يعمل على زيادة إفرازات المعدة والأمعاء التي تجعل الأمر يزداد سوءا.
- لا بد من الابتعاد عن استخدام البردقوش في حالة الخضوع للعمليات الجراحية على الأقل قبل موعدها بأسبوعين وذلك حتى لا يتعرض الشخص إلى الإصابة بالنزيف الحاد خلال إجراء العملية أو بعدها.
- يعمل البردقوش على تحفيز إفرازات الجهاز البولي لذلك ينصح بتناوله من قبل الأشخاص الذين يعانون من وجود مشاكل انسداد في مجرى المسالك البولية.
كما يقدم لكم موقع زيادة المزيد من المعلومات حول تسريع الدورة الشهرية بالطرق الطبيعية وفائدة الكركم والأناناس لفترة الطمث زور موقعنا واقرأ من خلال الضغط على هذا الرابط: تسريع الدورة الشهرية بالطرق الطبيعية وفائدة الكركم والأناناس لفترة الطمث
متى يشرب البردقوش؟
- ليس هناك وقت محدد أو معين لتناول شراب البردقوش والاستفادة من فوائده الصحية ولكن يمكن تناوله في أي وقت لبعض الحالات الصحية التي تعاني من مشاكل واضطرابات في الجهاز الهضمي.
- حيث أشارت العديد من الدراسات بأن هذه العشبة تحد من خطر إصابة الشخص بتقرحات المعدة عن طريق خفض إفرازات العصارة الهضمية الحمضية.
- وذلك بسبب احتوائه على العديد من المركبات الكيميائية النباتية مثل الزيوت العطرية والفلافونويدات والعفص والستيرول وغيرها من المركبات.
- كما أن تناوله في أي وقت مضر للنساء اللاتي تعاني من تكيس المبايض لأنه يعمل على الحد من مستوى الأندروجينات الكظرية التي تتعارض بشكل كبير مع الهرمونات الأنثوية.
كما يقدم لكم موقع زيادة المزيد من المعلومات حول لماذا تحدث الدورة الشهرية وما هي الفترة الطبيعية للدورة الشهرية زور موقعنا واقرأ من خلال الضغط على هذا الرابط: لماذا تحدث الدورة الشهرية وما هي الفترة الطبيعية للدورة الشهرية عند النساء
كيفية استخدام البردقوش
- تعتبر أوراق البردقوش هي الجزء الذي يصلح تناوله من خلال تحضير مشروب البردقوش من أوراقه الخضراء أو المجففة.
- بالإضافة إلى أنه يمكن تناول أوراقه الطازجة أو مطبوخة ولكن في حالة استعمالها في الطبخ يفضل وضعها عند الانتهاء من إعداد الطعام.
- يتم إضافة البردقوش إلى العديد من أصناف الطعام المختلفة كنوع من أنواع البهارات المتميزة حيث يستخدم في عمل السلطات وأطباق الخضار.
- يفضل الاحتفاظ بأوراق البردقوش المجففة في وعاء محكم الغلق بعيدا عن الضوء والحرارة حيث يصبح صالح للاستخدام لمدة تتراوح بين ثلاث إلى أربع سنوات.
كما يقدم لكم موقع زيادة المزيد من المعلومات حول كيف تحدث الدورة الشهرية وما هي أعراض الدورة الشهرية زور موقعنا واقرأ من خلال الضغط على هذا الرابط: كيف تحدث الدورة الشهرية وما هي أعراض الدورة الشهرية
في نهاية المقال نكون قد قدمنا كافة عن عشبة البردقوش وكيفية استخدامها في تنظيم الدورة الشهرية.