طرق الوقاية من الفشل الكلوي
ما هي طرق الوقاية من الفشل الكلوي؟ وما أعراض وأسباب الفشل الكلوي؟ حيث تعد الكلية أحد أهم الأعضاء التي تتواجد في جسم الإنسان، وفي حالة تعرضها إلى خلل أو اضطراب، قد يصاب الإنسان بالفشل الكلوي والذي يؤثر على الصحة بشكل سلبي للغاية، لذا من خلال موقع زيادة سوف نقدم لكم طرق الوقاية من الفشل الكلوي، وعرض أهم أعراض وأسباب المرض، وذلك من خلال السطور القادمة.
طرق الوقاية من الفشل الكلوي
هناك العديد من التغيرات التي قد تحدث في الكلى، وقد تؤدي إلى حدوث فشل كلوي، مما قد يتطلب اللجوء إلى إجراء غسيل الكلى بشكل دوري، وذلك من أجل تنقية الدم من السموم المختلفة لعدة مرات على مدار الأسبوع.
كما يمكن أن يصل الأمر إلى زرع الكلى، لذا نقدم لكم من خلال الفقرات القادمة طرق الوقاية من الفشل الكلوي بشكل مفصل، وذلك كما يلي:
1- ضرورة إجراء الفحوصات الطبية بشكل مستمر
ثبت من خلال نتائج الأبحاث العلمية، أن الشخص تزداد فرص إصابته بالفشل الكلوي في حالة إذا كان يعاني من مرض السكرى أو من ارتفاع مستويات ضغط الدم.
كما يمكن أن تعود الأسباب إلى عوامل وراثية وجينات، لذا يحتاج الجسم إلى عمل عدة فحوصات بشكل دوري ومنتظم، من أجل الاطمئنان على كيفية عمل الكليتين، وتتمثل هذه الفحوصات فيما يلي:
- ضرورة إجراء فحوصات البول، وذلك من أجل معرفة نسبة البروتين والجلوكوز المتواجد في الدم أو البول.
- قياس الضغط بشكل مستمر، وذلك من أجل التأكد من عدم ارتفاعه.
- فحوصات هرمون الهيموجلوبين، والتي من خلالها يمكن التأكد على مستويات السكر في الدم.
- فحوصات الكرياتينين: ومن خلالها يمكن معرفة مدى نشاط العضلات في الجسم، وفي حالة إذا كانت قد أصيبت بخلل ما، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث ارتفاع في الكرياتينين في الجسم.
اقرأ أيضًا: اعراض فشل الكلوي المزمن
2- الاهتمام بتناول أطعمة غذائية صحية
في حالة الإصابة بالفشل الكلوي، يجب أن يتم الاهتمام بشكل كبير بالنظام الغذائي اليومي، وعلى المريض اختيار أهم الأطعمة التي تعود بالفائدة على صحة الكلى والقلب والجسم بالكامل.
تتمثل أهم الأطعمة في تناول الفواكه والخضروات الطازجة، والحبوب الكاملة، بالإضافة إلى منتجات الألبان الخالية من الدسم والدهون.
من الأفضل تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الأملاح والسكريات وذلك من أجل استهلاك كمية أقل من معدن الصوديوم على مدار اليوم.
كما أنه ينصح في هذه الحالة أن يتم تناول السكريات المضافة إلى الأطعمة الغذائية، وذلك من أجل الحصول على حوالي 10% من السعرات الحرارية.
هناك عدة طرق مختلفة يمكن اتباعها في حالة الإصابة بالفشل الكلوي، والتي تتمثل فيما يلي:
- من الأفضل طهي الأطعمة الغذائية بإضافة مجموعة من البهارات بدلًا من استخدام الملح فقط.
- من الأفضل أن يتم تناول الأطعمة المشوية بدلًا من المقلية.
- كما ينصح الابتعاد بشكل تام عن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون الضارة.
- الاهتمام بتناول الأطعمة التي تصنع من الحبوب الكاملة، والتي تتمثل في القمح والأرز البني والشوفان والذرة.
- من الأفضل استبدال الأرز البني بالأبيض، في حالة تناول الوجبات الغذائية داخل أو خارج المنزل.
3- نصائح صحية وهامة للوقاية من الفشل الكلوي
من خلال عرضنا إلى طرق الوقاية من الفشل الكلوي، نقدم لكم مجموعة من النصائح الذهبية التي تساعد على الحفاظ على صحة الكلى، وتتمثل فيما يلي:
- من الأفضل فقدان الوزن الزائد في حالة إذا كان الجسم يعاني من مشكلات السمنة الزائدة، وذلك من أجل الوقاية من الإصابة بمرض السكري، وارتفاع مستويات ضغط الدم، والتي من شأنها أن تزيد من الإصابة بالفشل الكلوي.
- يجب ممارسة التمارين الرياضية اليومية بشكل مستمر، وذلك لأن النشاط والإجهاد البدني تساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم، وبالتالي الوقاية من الإصابة بالفشل الكلوي.
- الابتعاد التام عن تناول التدخين بأي شكل من الأشكال.
- الاهتمام بتناول الأدوية الكيميائية التي توصف من قبل الطبيب المعالج.
- من الأفضل أن يظل مستويات ضغط الدم في مستوى أقل من 90/140، ويجب العلم بطرق خفض مستويات ضغط الدم المرتفعة.
- الاهتمام بخفض مستويات السكر في الدم، في حالة إذا كان الشخص مصاب بداء السكري.
- الحفاظ على مستويات الكوليسترول في الدم.
4- الوقاية من الأمراض الأخرى المسببة للفشل الكلوي
من خلال عرضنا إلى طرق الوقاية من الفشل الكلوي، نجد أن هناك عدة حالات من شأنها أن تؤدي إلى الإصابة بالفشل الكلوي، والتي تتمثل فيما يلي:
- في حالة الإصابة بالتهابات الكلى.
- تناول الأدوية الكيميائية بشكل مفرط.
- الإفراط في تناول الأدوية المسكنة مثل الإيبوبروفين.
- تناول الأدوية المضادة الحيوية.
- في حالة الإفراط في تناول المكملات العشبية.
- الأصباغ التي تستخدم من أجل جعل الأوعية الدموية في الجسم مرئية في الأشعة السينية أو الاختبارات الأخرى.
اقرأ أيضًا: مرض الفشل الكلوي وماهى أنواعه؟
سبل أخرى للوقاية من الإصابة بالفشل الكلوي
استكمالًا لعرضنا إلى طرق الوقاية من الفشل الكلوي، نقدم لكم العديد من السبل الأخرى الممكنة، والتي تساعد على الوقاية من الفشل الكلوي بشكل آمن وصحي، وذلك من خلال اتباع ما يلي:
- الابتعاد بشكل تام عن تناول المشروبات الغازية، فهي من أكثر الطرق التي تساعد على الإصابة بالفشل الكلوي.
- يجب التوقف بشكل تام عن تناول البطاطس المقلية، بمختلف أنواعها.
- تجنب تناول اللحوم المدخنة، أو اللحوم المصنعة بأشكالها المختلفة.
- الاهتمام بتقليل نسبة الأملاح في الأطعمة الغذائية، فهي من أهم العوامل التي تساعد على الوقاية من الفشل الكلوي.
- الاهتمام بتناول كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم، وذلك من أجل التخلص من نسبة الأملاح والصديد الزائد في الجسم.
- من الضروري عدم تناول الأدوية المسكنة للآلام بكثرة، وذلك لأنها تعد واحدة من أهم الأسباب الرئيسية للإصابة بالفشل الكلوي.
- من المهم أخذ القسط الكافي من النوم على مدار اليوم، لمنح أجهزة الجسم الراحة الجسدية اللازمة.
- يجب الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية، بشكل يومي لأنها تعد أحد أهم طرق الوقاية للعديد من الأمراض المختلفة.
- من المهم عدم تناول كميات كبيرة من البروتينات على مدار اليوم، والسماح بتناول كميات أكبر من الخضروات والفواكه بشكل دوري ومستمر.
- في حالة رؤية تغيير في لون البول أو الشعور بالحرقان عند التبول، يجب الذهاب إلى الطبيب المعالج لأن ذلك يدل على بداية الإصابة بالالتهابات في الكلى.
- يجب الاهتمام بالابتعاد عن تناول المشروبات الكحولية، وذلك لأنها تعد أحد أهم الأسباب التي تؤدي إلى ترسب السموم داخل الكلى.
- الاهتمام بتناول النسبة الموصي بها من معدن الكالسيوم وحمض الأوكساليك، وذلك من أجل التخلص من الحصوات التي تتكون على الكلى.
- الاهتمام بعلاج الانسداد في المجاري البولية.
أعراض الإصابة بالفشل الكلوي
الفشل الكلوي يعد من أكثر الأمراض المزمنة التي تؤدي إلى التوقف التام لإحدى الكليتين أو كلاهما عن العمل، مما يفقد الجسم القدرة على التعامل بشكل طبيعي.
من خلال عرضنا إلى طرق الوقاية من الفشل الكلوي، نقدم لكم من خلال هذه الفقرة أهم أعراض الإصابة بالفشل الكلوي، والتي تتمثل فيما يلي:
1- الشعور الدائم بالتعب والإجهاد والنعاس
الجدير بالذكر أن الكلى في جسم الإنسان تعمل على إنتاج المزيد من كرات الدم الحمراء والهيموجلوبين في الجسم، لذا في حالة حدوث خلل في وظائف الكلى بشكل عام، يؤدي ذلك إلى حدوث فقر في الدم.
مما يفقد الشخص الكثير من مستويات الطاقة ويؤثر ذلك بشكل سلبي على نشاطه وحيويته، ويتسبب في شعوره الدائم بالرغبة في النعاس والتعب المستمر.
2- عدم الانتظام في دقات القلب
من خلال تعرفنا على طرق الوقاية من الفشل الكلوي، نجد أنه في حالة الإصابة بالفشل الكلوي، تزداد نسبة ترسب البوتاسيوم في الجسم، مما يؤثر بشكل كبير على دقات القلب، ويتسبب ذلك في حالة من عدم الانتظام.
اقرأ أيضًا: أسباب نغزات الكلى اليمنى وطرق علاجها
3- احتباس الماء والسوائل في الجسم
مازلنا نستعرض معًا طرق الوقاية من الفشل الكلوي، ونجد أنه واحدة من أهم الأعراض التي توحي بإصابة الجسم بالفشل الكلوي، وهو احتباس الماء والسوائل المختلفة في مناطق الجسم.
حيث من وظائف الكلى الأساسية أنها تقوم بتنظيف الجسم من السموم والفضلات، والتخلص منها عن طريق إخراج البول.
ففي حالة عدم إخراج البول واحتباس السوائل في الجسم، يشير ذلك إلى أن وظائف الكلى لا تعمل بالشكل الطبيعي لها، مما يتسبب في تورم أنسجة الجسم المختلفة، وقد يصل الأمر إلى الإصابة بما يعرف بالوذمة.
4- قلة عدد مرات التبول
كما ذكرنا من قبل أنه من أهم أعراض الإصابة بالفشل الكلوي، أنه يتسبب في احتباس السوائل في الجسم دون خروج، مما يؤدي بشكل تلقائي إلى قلة عدد مرات التبول على مدار اليوم.
5- ارتفاع مستويات ضغط الدم
ثبت من خلال نتائج الأبحاث العلمية، أنه في حالة الإصابة بالفشل الكلوي يؤثر ذلك بشكل سلبي على ضغط الدم، مما يؤدي إلى ارتفاعه بشكل كبير.
حيث إن مستويات ضغط الدم ترتفع في حالة عدم قدرة الكلى على تنقية بالشكل الطبيعي لها، مما يزيد من الضغط على جدران الأوعية الدموية.
6- أعراض ثانوية للإصابة بالفشل الكلوي
مازلنا نستعرض موضوعنا اليوم وهو طرق الوقاية من الفشل الكلوي، وأهم أعراضه والتي تتمثل فيما يلي:
- فقدان الرغبة في تناول الطعام، وفقدان الوزن الزائد.
- مواجهة صعوبة شديدة في النوم بشكل طبيعي.
- الإصابة بانقباض عضلات الجسم بالكامل.
- الإصابة بالوذمة بشكل خاص في منطقة الكاحل والأرجل.
- الإصابة الغثيان والتقيؤ لفترات طويلة من الوقت.
- الإصابة بالحكة في الجسم.
- الإصابة بضيق في التنفس.
- الشعور الدائم بالألم المستمر في منطقة الصدر.
- في بعض الحالات قد يصل الأمر إلى الإصابة بالغيبوبة.
- الإصابة بتشنج العضلات في الجسم.
- ظهور مناطق وارمة حول منطقة العين.
- في بعض الأحيان قد تزيد درجة حرارة الجسم أكثر من المعدل الطبيعي لها.
- الإصابة بالآلام الشديدة في منطقة الظهر.
- الإصابة بالإسهال المزمن.
- حدوث نزيف من الأنف.
- إصابة جهاز الإدراك في الجسم بالتشتت وعدم التركيز.
اقرأ أيضًا: هل يشفي مريض الغسيل الكلوي
أسباب الإصابة بالفشل الكلوي
بعد أن تعرفنا بشكل مفضل على طرق الوقاية من الإصابة بالفشل الكلوي، نجد أنه لا بد من عرض أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالفشل الكلوي، والتي تتمثل فيما يلي:
- فقدان كميات كبيرة من الدم، نتيجة للتعرض إلى حوادث مختلفة.
- في حالة الإصابة بالحروق الخطيرة في الجسم.
- إذا كان الجسم يعاني من مشكلات الجفاف الشديدة.
- في حالة الإصابة بالتسمم الشديد.
- في حالة الإصابة بالتهابات المسالك البولية.
- إذا كانت المرأة مصابة بتسمم الحمل.
- في حالة إذا كانت الكلى تعاني من التهابات شديدة.
- إذا كان الجسم يعاني من الإصابة بأمراض السكري أو ارتفاع مستويات ضغط الدم، بالإضافة إلى الإصابة بتعدد التكيسات على الكلى.
- في حالة الإصابة بالأمراض المناعية، والتي تتمثل في مرض الذئبة، ومرض حمى البحر الأبيض.
- إذا تكونت العديد من الحصوات على الكلى، والتي تؤدي إلى الإصابة بالالتهابات الشديدة.
- تناول العديد من الأدوية المختلفة والتي تتسبب في التأثير الضار على صحة الكلى بشكل عام.
- في حالة الإصابة بالأروام في منطقة البطن.
- إذا كان الجسم مصاب بالأزمات القلبية.
- إذا كان الرجل مصاب بتضخم وأورام في منطقة البروستاتا.
- الإصابة بسرطان القولون.
- تلف الأعصاب التي تتحكم في منطقة المثانة.
- الإصابة بالتجلطات الدموية في المسالك البولية.
مضاعفات الإصابة بالفشل الكلوي
بعد أن قمنا بالتعرف على طرق الوقاية من الفشل الكلوي، وعرض أهم الأعراض والأسباب التي تؤدي إلى ذلك، نقدم لكم الآن مجموعة من المضاعفات التي قد تنتج من الإصابة بالفشل الكلوي، والتي تتمثل فيما يلي:
- احتباس كميات كبيرة من السوائل في مناطق الجسم المختلفة، والتي في بعض الأحيان قد تؤدي إلى الإصابة بالوذمة الرئوية.
- ارتفاع مفاجئ في مستويات عنصر البوتاسيوم في الدم، مما قد يعرض حياة الإنسان إلى الخطر.
- في بعض الأحيان قد يؤدي الفشل الكلوي إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- ضعف شديد في عظام الجسم، والأمر قد يؤدي إلى إصابة العظام بكسور شديدة.
- الإصابة بأمراض فقر الدم الشديد، مما يتسبب في إصابة الجسم بشكل عام بضعف شديد.
- فقدان الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء.
- إصابة الرجل بمشكلات ضعف الانتصاب، مما يؤدي إلى انخفاض معدل الخصوبة بشكل عام.
- إصابة الجهاز العصبي في الجسم بالتلف الشديد، مما قد يتسبب في مواجهة صعوبة في التركيز، أو إصابة الجسم بالتشنجات بشكل دائم.
- الإصابة بالتهاب التامور، وهو عبارة عن التهاب يصيب الغشاء الذي يتشابه بشكل كبير مع الغلاف الذي يوجد حول عضلة القلب.
- قد يؤثر بشكل سلبي للغاية على حياة الجنين والأم بشكل عام.
- فقدان الجسم القدرة للوظائف المختلفة، مما قد يؤدي إلى الوفاة.
- اختلال في توازن الجسم بشكل عام.
اقرأ أيضًا: طرق علاج التهاب المسالك البولية بالبقدونس
كيفية علاج الفشل الكلوي بالأعشاب في المنزل
بعد أن قمنا بالتعرف على طرق الوقاية من الفشل الكلوي، وأهم الأسباب والأعراض والمضاعفات، نقدم لكم الآن كيفية علاج الفشل الكلوي بالأعشاب في المنزل، وذلك من خلال اتباع ما يلي:
1- الحلبة لعلاج الفشل الكلوي
من خلال طرق الوقاية من الفشل الكلوي، نقدم لكم من خلال هذه الفقرة كيفية استخدام الحلبة لعلاج أعراض الفشل الكلوي في المنزل.
حيث تحتوي الحلبة على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والالتهابات، والتي من شأنها أن تحد من هذه الأعراض بشكل قوي وفعال، ويتم تحضيرها في المنزل من خلال اتباع الطريقة التالية:
المكونات
- كوب من الماء الفاتر.
- ملعقة كبيرة من بذور الحلبة.
- ملعقة من العسل.
- ملعقة من الزنجبيل الناعم.
طريقة التحضير
- يوضع الماء في وعاء مناسب على نار متوسطة إلى أن تغلي تمامًا.
- تضاف بذور الحلبة إلى الماء المغلي على النار، وتترك لمدة قد تصل إلى حوالي 10 دقائق.
- يضاف الزنجبيل وتقلب المكونات وتترك في الغليان على النار لفترة من الوقت.
- يرفع خليط الحلبة من على النار، ويترك جانبًا لمدة قد تصل إلى حوالي ربع ساعة، إلى تمام تجانس المكونات معًا.
- بعد مرور الوقت اللازم، يتم تصفية الحلبة بشكل جيد للتخلص من الشوائب والبذور الصلبة.
- يضاف العسل إلى مشروب الحلبة ويقلب ويتم تناوله بشكل مباشر.
2- البقدونس لعلاج الفشل الكلوي في المنزل
في سياق تناولنا إلى طرق الوقاية من الفشل الكلوي، نجد أن البقدونس واحد من أفضل الخضروات التي تعد ممتازة لصحة الكلى بشكل عام، ويتم تحضيره في المنزل من خلال اتباع الطريقة التالية:
المكونات
- كمية من أوراق البقدونس
- خيار ناضج.
- ثمرة من الليمون.
- ملعقة من مطحون الزنجبيل.
- ملعقة من الصبار.
- نصف كوب من الماء الفاتر.
طريقة التحضير
- يوضع الماء في وعاء مناسب على النار، وتترك إلى أن تصل لمرحلة الغليان.
- يتم وضع كافة المكونات السابقة، بداخل الماء المغلي، وتترك بداخلها إلى أن تنضج بشكل تام.
- بعد مرور عدة دقائق يتم العمل على وضع خليط المكونات بداخل الخلاط الكهربائي.
- تخلط المكونات السابقة مع بعضها البعض إلى أن نحصل مزيج متجانس القوام.
- من الأفضل أن يتم تناول هذا المشروب قبل النوم مباشرة، وذلك من أجل تنظيف الكلى من السموم المترسبة بها.
اقرأ أيضًا: متى يموت مريض الفشل الكلوي؟
3- الزنجبيل للوقاية من الفشل الكلوي
من خلال عرضنا إلى طرق الوقاية من الفشل الكلوي في المنزل، نجد أنه ثبت من خلال الأبحاث العلمية الحديثة، أن الزنجبيل واحد من أهم الأعشاب الطبيعية التي يمكن أن تستخدم للوقاية من الفشل الكلوي، وذلك لأنه يساعد على ما يلي:
- حماية الكلى من الإصابة بالفشل الكلوي.
- منع تكوين حصوات على الكلى.
- التقليل من الأعراض المصاحبة للإصابة بالفشل الكلوي، والتي تتمثل في (الصداع والغثيان والقيء).
- تنشيط الدورة الدموية في الجسم وتنظيم مستويات ضغط الدم.
لذا يتم تحضير مشروب الزنجبيل في المنزل من خلال اتباع الطريقة التالية:
المكونات
- لتر من الماء الفاتر.
- ملعقة من بذور الكمون.
- ملعقة من بذور الشمر.
- ملعقتان من البردقوش.
- قطع من الزنجبيل.
- ثمرتان من الليمون الطازج.
- ملعقة من مسحوق القرفة.
طريقة التحضير
- يتم في البداية الحرص على غسل كافة الخضروات بشكل جيد باستخدام الماء الفاتر.
- يتم وضع كمية الماء داخل وعاء مناسب على نار متوسطة، وتترك إلى أن تصل إلى حد الغليان.
- توضع كافة المكونات السابقة بداخل الماء على النار، مع مراعاة عصر ثمرات الليمون على الخليط، ووضع القشر الناتج من العصر بداخل الخليط.
- يتم التأكد من تغطية وعاء المكونات بشكل جيد من جميع الجوانب.
- يترك الخليط على النار يغلي لمدة قد تصل إلى ربع ساعة تقريبًا، ومن ثم يتم تصفية المشروب وإضافة ملعقة من العسل الأبيض، ويتناول بشكل مباشر وهو ساخن.
4- مشروب التوت البري لعلاج الفشل الكلوي
تعد أعشاب التوت البري واحدة من أهم الأعشاب التي تصنف كونها فعالة في التخلص من الالتهابات التي قد تصيب منطقة المسالك البولية.
فهو يمتلك القدرة على إدرار البول وجعله وسط حمضي أكثر وهو الوسط المناسب للتخلص من البكتيريا الضارة، ويتم تحضير مشروب التوت البري في المنزل من خلال اتباع الطريقة التالية:
المكونات
- كوب متوسط من ثمرات التوت البري.
- كوب من الماء الفاتر.
- كوب من عصير التفاح المركز.
- ملعقة من العسل الأبيض.
طريقة التحضير
- يتم وضع الماء وعصير التفاح داخل وعاء مناسب على نار متوسطة ويترك الخليط إلى أن يصل لمرحلة الغليان.
- يضاف التوت البري وملعقة العسل إلى الخليط، ويتم ترك الخليط يغلي على النار لمدة قد تصل إلى نصف ساعة تقريبًا.
- بعد مرور الوقت اللازم، يتم رفع الخليط من على النار، ويترك إلى أن يبرد تمامًا، ومن ثم يتم تصفية المشروب بشكل جيد.
- يترك المشروب لمدة 3 ساعات داخل الثلاجة، ومن ثم يتم تناوله بشكل مباشر.
اقرأ أيضًا: علاج ارتفاع درجة الحرارة عند الكبار بالأدوية
5- مشروب الشعير للتخلص من أعراض الفشل الكلوي
مازلنا نستعرض أهم طرق الوقاية من الفشل الكلوي، ثبت أن مشروب الشعير واحد من أهم المشروبات التي تساعد على التخلص من حصوات الكلى بشكل قوي وفعال ويتم تحضيره في المنزل من خلال اتباع الطريقة التالية:
المكونات
- 3 ملعقة من أعشاب الشعير.
- 2 كوب من الماء.
- أوراق من النعناع.
- شرائح من الليمون الطازج.
طريقة التحضير
- يتم في البداية غسل حبوب الشعير بشكل جيد باستخدام الماء الفاتر.
- توضع كمية مناسبة من الماء على نار هادئة، وتترك إلى أن تصل لمرحلة الغليان.
- يوضع الشعير داخل الماء، وتترك الحبوب إلى أن يتغير لونها تمامًا.
- يرفع الخليط من على النار ويترك إلى أن يبرد قليلًا.
- تضاف شرائح الليمون وأوراق النعناع، وتقلب المكونات جيدَا ويتناول المشروب.
6- عشبة رجل الحمامة للفشل الكلوي
واحدة من أهم الأعشاب التي تستخدم من أجل التخلص من أعراض الإصابة بالفشل الكلوي، وذلك لأنها تستخدم منذ القدم في هذه الأغراض، ويتم تحضير مشروب عشبة رجل الحمامة في المنزل من خلال اتباع ما يلي:
المكونات
- ملعقة من أعشاب رجل الحمامة.
- كوب من الماء المغلي.
- ملعقة من العسل الأبيض.
طريقة التحضير
- يوضع الماء على النار في وعاء مناسب وتترك إلى أن تصل لمرحلة الغليان.
- تضاف أعشاب رجل الحمامة إلى الماء الساخن على النار، وتترك تغلي لعدة دقائق معدودة.
- يرفع الخليط من على النار، ويترك جانبًا إلى أن يبرد قليلًا، ومن ثم يضاف له ملعقة العسل وتقلب المكونات ويتناول بشكل مباشر.
ينصح بتناول هذا المشروب بمقدار 3 مرات على مدار اليوم وذلك من أجل الحصول على أفضل نتائج سريعة وفعالة.
7- اللبان الذكر للتخلص من أعراض الفشل الكلوي
من خلال تعرفنا على طرق الوقاية من الفشل الكلوي، ثبت أن اللبان الذكر واحدة من أهم الأعشاب التي تستخدم من أجل علاج أعراض الالتهاب الرئوي، والوقاية من تكوين الحصوات على الكلى، ويتم تحضيره في المنزل من خلال اتباع الطريقة التالية:
المكونات
- ملعقة كبيرة من مطحون اللبان الذكر.
- كوب من الماء البارد.
طريقة التحضير
- يوضع لبان الذكر في وعاء بإضافة كمية مناسبة من الماء البارد، ويتم العمل على تقليب المكونات مع بعضهم البعض بشكل جيد.
- يترك خليط المكونات منقوع لفترة من الوقت قد تصل إلى 12 ساعة، إلى أن يذوب اللبان الذكر بشكل كامل.
- يتم تصفية مشروب اللبان الذكر، وتتناول الماء الناتجة منه على معدة فارغة في الصباح الباكر.
8- بذور الخلة المرة لعلاج الفشل الكلوي
من خلال عرضنا إلى طرق الوقاية من الفشل الكلوي، نجد أنه يمكن تناول أعشاب بذور الخلة المرة، من أجل التخلص من الأعراض الناتجة.
ذلك بفضل احتوائها على نسبة كبيرة من المواد المضادة للالتهابات والتي من كونها التخلص من التهابات الكلى بشكل قوي وفعال، ويتم تحضير المشروب من خلال اتباع الطريقة التالية:
المكونات
- ملعقة من بذور الخلة.
- 3 كوب من الماء.
- ملعقة من الكمون.
- ملعقة من النعناع.
طريقة التحضير
- توضع كمية الماء في وعاء على نار متوسطة وتترك إلى أن تغلي تمامًا.
- توضع أعشاب بذور الخلة في الماء المغلي على النار، وتترك تغلي لمدة من الوقت.
- تضاف ملعقة الكمون والنعناع إلى الخليط السابق، وذلك من أجل التخلص من الطعم المر المتواجد في بذور الخلة.
- يترك الخليط على النار يغلي لعدة دقائق معدودة، ومن ثم يتم رفعه من على النار، ويترك جانبًا إلى أن يبرد قليلًا.
- بعد مرور الوقت، يصفى المشروب بشكل جيد، ويتم تناوله بشكل مباشر.
ينصح بتناول هذا المشروب بمقدار 3 مرات على مدار اليوم، وذلك من أجل الحصول على نتائج فعالة للتخلص من أعراض الفشل الكلوي.
اقرأ أيضًا: ما هي أعراض التهاب المثانة
9- كيفية تحضير مشروب الكرفس للفشل الكلوي
من خلال تعرفنا على طرق الوقاية من الفشل الكلوي، نجد أن هناك بعض المشروبات التي تساعد على التخلص من أعراض الفشل الكلوي، والتي من أهمها الكرفس.
حيث ثبت علميًا، أنه من أهم المشروبات التي تساعد على إدرار البول المحتبس داخل الجسم، كما أنه يعمل كمسكن جيد للكلى والآلام الناتجة عنه، ومع الاستمرار على تناوله يساعد على تفتيت حصوات الكلى بشكل جيد، وذلك من خلال اتباع الطريقة التالية:
المكونات
- أوراق من الكرفس الطازج.
- كمية مفروم السبانخ.
- قطع من الجزر صغيرة الحجم.
- قطع من الزنجبيل
طريقة التحضير
- يتم وضع كافة المكونات السابقة داخل وعاء الخلاط الكهربائي، والعمل على خلط المكونات بشكل جيد إلى أن نحصل على مزيج متجانس القوام.
- يتم تصفية المشروب بشكل جيد للتخلص من المواد الصلبة المتواجدة بداخله.
- من الأفضل أن يتم وضع ملعقة من العسل الأبيض بداخل الخليط ويتم تقليبه، وتناوله بشكل مباشر.
من الأفضل أن يتم تناول هذا المشروب بشكل يومي، وذلك من أجل الحصول على نتائج فعالة للتخلص من أعراض الفشل الكلوي.
10- الريحان لعلاج الفشل الكلوي
ثبت من خلال عرضنا إلى طرق الوقاية من الفشل الكلوي، أن الريحان واحد من أهم الأعشاب التي تساعد على التخلص من أعراض الفشل الكلوي، وذلك لأنه يمتلك التركيبة الغنية والفعالة، التي تساعد على ما يلي:
- تقوية الكلى وتحفيزها على العمل بشكل أفضل.
- تفتيت الحصوات التي تتراكم على الكلى.
- زيادة عدد مرات البول، بالتالي التخلص من سموم الجسم.
يتم تحضير مشروب الريحان في المنزل من خلال اتباع الطريقة التالية كما يلي:
المكونات
- 2 ملعقة من أعشاب الريحان.
- ملعقة من العسل.
- كوب من الماء.
- ملعقة من عصير الليمون.
طريقة التحضير
- يوضع الماء في وعاء مناسب على نار متوسطة، وتترك إلى أن تصل لمرحلة الغليان.
- تضاف أعشاب الريحان إلى الماء الساخن، وتترك تغلي على النار لعدة دقائق معدودة.
- يرفع الخليط من على النار، ويتم تصفيته بشكل جيد ومن ثم إضافة العسل إلى الخليط مع مراعاة التقليب بشكل جيد إلى تمام تجانس المكونات معًا.
من الأفضل أن يتم تناول هذا المشروب بشكل يومي، لمدة قد تصل إلى 6 أشهر، وذلك من أجل الحصول على أفضل نتائج سريعة وفعالة.
اقرأ أيضًا: 10 أسباب لآلام الجانبين من الخلف وطرق الوقاية من أمراض الكلى
11- البطيخ للتخلص من أعراض الفشل الكلوي
يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الأملاح التي تتمثل في الماغنسيوم والبوتاسيوم، مما يساعد على الحفاظ على نسبة الحموضة في البول.
كما أن البطيخ يحتوي على نسبة كبيرة من الماء، وبالتالي يساعد على إدرار البول بشكل قوي وفعال، ويتم تحضيره في المنزل من خلال اتباع الطريقة التالية:
المكونات
- قطع من البطيخ بدون بذر.
- ملعقة من العسل.
- مكعبات من الثلج.
طريقة التحضير
- يتم تقطيع البطيخ إلى قطع صغيرة في الحجم، وتوضع في وعاء الخلاط الكهربائي، والعمل على خلطها بشكل جيد.
- يضاف العسل إلى الخليط، مع الاستمرار في عملية الخلط إلى أن نحصل على خليط ناعم القوام.
- يوضع الخليط في الأكواب المجهزة له، ويتم إضافة مكعبات الثلج بداخلها ويتناول بشكل مباشر.
الفشل الكلوي من الأمراض المزمنة التي تنتشر بشكل كبير بين الأشخاص الكبار في السن، لذا يجب معرفة طرق الوقاية الصحيحة، والأسباب والأعراض من أجل التخلص منه بشكل آمن.