كم طول البنت القصيرة

كم طول البنت القصيرة هو سؤال تريد كل فتاة معرفة إجابته حتى تتمكن من معرفة ما إذا كانت من الفتيات القصيرات أم لا، فلا يوجد طول مناسب أو طول محدد يمكن أن يطلق على البنت القصيرة.

لأن معدل الطول المثالي يختلف في كثير من الأعراق وكثير من البلاد مثل امرأة تعيش في شرق ويبلغ طولها 157 سم يمكن أن يكون هذا الطول قصير مقارنةً مع امرأة تعيش في جنوب افريقيا حيث يعتبر متوسط الطول في جنوب أفريقيا 170 سم، ولكن يعتبر هذا الطول مناسب للمرأة التي تعيش في جنوب أفريقيا لذلك لا يوجد طول محدد للفتاة القصيرة.

دائمًا ما يتحكم في طول الفتاة أو الرجل بعض العوامل التي تؤدي إلى وجود هذه الاختلافات مثل العوامل الوراثية والجينية التي تنتقل إلى الأطفال من آبائهم منذ الصغر بالإضافة إلى طبيعية الغذاء التي كان يتناوله الطفل منذ الصغر ونظام النوم وممارسة الرياضة التي تفرق في تكوين الجسم.

سوف نتحدث في هذا الموضوع عن كم طول البنت القصيرة وسوف نتعرف على كيفية تناسق الوزن مع الطول، وكل ذلك من خلال موقع زيادة

كم طول البنت القصيرة

يعود طول الشخص إلى بعض العوامل والجينات التي يتعرض لها منذ الصغر لذلك يجب قبل الحكم على أي فتاة أنها قصيرة إلا بعد معرفة البلد التي تنسب إليه هذه الفتاة وبعض العوامل الوراثية، لها لذلك سوف نتناول خلال السطور التالية متوسط طول الفتاة في البلدان العربية بالتقريب

• متوسط الطول في المملكة العربية السعودية يبلغ حوالي 155.9 سم.
• متوسط الطول في مصر يبلغ حوالي 157.3 سم.
• متوسط الطول في دولة سوريا يبلغ حوالي 158.6 سم.
• متوسط الطول في دولة العراق والامارات العربية المتحدة والكويت يبلغ حوالي 158.7 سم.
• متوسط الطول في ليبيا يبلغ حوالي 162.1 سم.
• متوسط الطول في دولة الأردن يبلغ حوالي 159 سم.
• متوسط الطول في دولة لبنان يبلغ حوالي 162.4 سم.
• متوسط الطول في دولة فلسطين يبلغ حوالي 150.9 سم.
• متوسط الطول في دولة الجزائر يبلغ حوالي 159.1 سم.
• متوسط الطول في دولة المغرب يبلغ حوالي 157.8 سم.
• متوسط الطول في جنوب أفريقيا يبلغ حوالي 170 سم.
• متوسط الطول في شمال أفريقيا يبلغ حوالي 160 سم.
• متوسط الطول في شرق آسيا يبلغ حوالي 157 سم.

اقرأ أيضًا: الطول الطبيعي للبنت حسب العمر ووزن البنت بالنسبة الي طولها

الطول الطبيعي للفتاة منذ الولادة وحتى عمر الـ 18 عام

سوف نتناول خلال السطور التالية طول الفتيات الطبيعي منذ الولادة وحتى الوصول إلى 18 عام والجدير بالذكر أن عادةً ما يتوقف نمو طول الفتيات في عمر الـ 18 عام بينما يتوقف نمو طول الذكور في عمر الـ 22 عام.

العمر	متوسط الطول (البوصة)	الطول بالسنتيمتر
عند الميلاد	18.5: 21 متوسط 20 بوصة	50 سم
سنة	27: 31 متوسط 29 بوصة	73 سم
سنتين	32: 37 متوسط 34 بوصة	85 سم
3 سنوات	35: 40 متوسط 35 بوصة	95 سم
4 سنوات	38: 44 متوسط 41 بوصة	103 سم
5 سنوات	40: 47 متوسط 43 بوصة	108 سم
6 سنوات	43: 49 متوسط 46 بوصة	115 سم
7 سنوات	45: 52 متوسط 48 بوصة	120 سم
8 سنوات	47: 54 متوسط 50 بوصة	125 سم
9 سنوات	49: 56 متوسط 52 بوصة	130 سم
10 سنوات	50: 59 متوسط 55 بوصة	138 سم
11 سنة	52: 62 متوسط 57 بوصة	143 سم
12 سنة	54: 65 متوسط 60 بوصة	150 سم
13 سنة	57: 66 متوسط 62 بوصة	155 سم
14 سنة	58: 67 متوسط 63 بوصة	158 سم
15 سنة	59: 68 متوسط 63 بوصة	158 سم
16 سنة	59: 68 متوسط 64 بوصة	159 سم
17 سنة	60: 68 متوسط 64 بوصة	159 سم

العوامل التي تؤثر على الطول

الجينات

تلعب الجينات الوراثية الدور الرئيسي في طول الشخص حيث انها تؤثر بنسبة تتراوح من 60 إلى 80%، وفي حال كان أحد الوالدان قيرين القامة فسوف يلعب المركب الجيني دوره وينتج عنه أن يكون أحد الأولاد قصيري القامة.

الهرمونات

يعمل هرمون النمو البشري HGH على تحديد طول قامة الشخص بالإضافة إلى أنه يؤثر على العوامل ذات صلة بمعدل طول الشخص.

في حال كان يفتقر الجسم هذا الهرمون فسوف يتعرض الشخص إلى بعض الصعوبات والإعاقة في نمو الطول حيث أشارت بعض الأبحاث التي قد نشرت في المجلة الدولية الخاصة بطب الأطفال بأن مكملات هرمون النمو يمكن أن تساعد على زيادة معدل الطول لدى الأطفال المصابين بقصر القامة الغير مفسر.

اقرأ أيضًا: كيفية زيادة الطول في أسبوع ببعض التمارين الرياضية وبعض الأكلات الصحية

التغذية

يساعد النظام الغذائي الصحي للأطفال منذ الصغر على زيادة نموهم وطولهم حيث يجب أن يشمل النظام الغذائي للأطفال على العناصر الغذائية الأساسية للجسم مثل فيتامين د، كالسيوم، بروتين.

الجنس

عادةً ما يكون الرجال أطول في قامة الطول من الفتيات بحوالي 6 بوصات.

كفاية الجسم من النوم

يساعد النوم الجيد وأخذ الجسم كفايته من النوم على تحفيز الهرمونات الطبيعية التي تساعد على نمو الطفل فيجب أن ينام الطفل حوالي 8 أو 10 ساعات يوميًا.

نشأة الطفل

يؤثر المكان الذي ينشأ فيه الطفل منذ الصغر على طوله لأن تؤثر بعض العوامل التي يتعرض لها الطفل أثناء نموه على هرمون النمو البشري مثل التغذية، الماء النظيف، التغذية الصحيحة، مناخ البلد التي يعيش فيها الطفل، الرعاية الصحية خاصةً في مرحلة الحمل والطفولة، تناول اللقاحات.

البيئة الأسرية

تؤثر التجارب النفسية السيئة التي يعيشها الطفل على نموه حيث أثبتت بعض الأبحاث عن البيئة المنزلية هامة جدًا لأنها تشكل تأثير كبير على نمو الطفل خاصةً في سن ما قبل المراهقة.

تناسق الوزن مع الطول للذكور والإناث لمعرفة كم طول البنت القصيرة

الطول بالسنتيمتر	الوزن المثالي للفتيات	الوزن المثالي للرجال
152 سم	49 كيلو غرام	52 كيلو غرام
155 سم	51 كيلو غرام	54 كيلو غرام
157 سم	52 كيلو غرام	56 كيلو غرام
160 سم	54 كيلو غرام	58 كيلو غرام
163 سم	56 كيلو غرام	60 كيلو غرام
165 سم	57 كيلو غرام	62 كيلو غرام
168 سم	59 كيلو غرام	63 كيلو غرام
170 سم	61 كيلو غرام	65 كيلو غرام
173 سم	63 كيلو غرام	67 كيلو غرام
175 سم	64 كيلو غرام	69 كيلو غرام
178 سم	66 كيلو غرام	71 كيلو غرام
180 سم	68 كيلو غرام	73 كيلو غرام
213 سم	69 كيلو غرام	75 كيلو غرام
216 سم	71 كيلو غرام	77 كيلو غرام
218 سم	73 كيلو غرام	79 كيلو غرام
221 سم	74 كيلو غرام	81 كيلو غرام
224 سم	76 كيلو غرام	82 كيلو غرام

 

اقرأ أيضًا: الطول والوزن المثالي للأطفال البنين والبنات بمختلف الأعمار

في نهاية مقالنا نكون قد استوفينا الحديث عن موضوع كم طول البنت القصيرة ونرجو أن نكون وفرنا الإجابة المناسبة التي تبحثون عنها، بالإضافة إلى أن تحدثنا عن بعض العوامل التي تؤثر على نمو طول الطفل وتحدثنا أيضًا عن كيفية تناسق الوزن مع الطول وعن متوسط الطول للفتيات في بعض الدول العربية.