كم نسبة الحديد الطبيعي عند الأطفال

كم نسبة الحديد الطبيعي عند الأطفال وماهي طرق الوصول للمعدل الطبيعي له في الجسم؟،  تتساءل العديد من الأمهات عن نسبة الحديد التي تجعل وظائف الجسم تعمل بشكل أساسي منتظم، سنتعرف في هذا المقال عن كل المعلومات التي تتعلق بنقص الحديد وطرق علاجه، وهو ما سنتعرف عليه في مقالنا من خلال موقع زيادة.

أقرأ أيضاً: علاج نقص الحديد بالغذاء وكيفية معرفته وأسبابه والعوامل المؤثرة

نقص الحديد لدى الأطفال

يؤدي خطر الإصابة بنقص الحديد لدى الأطفال في التأثير على نموهم الجسدي بشكل سليم، والتي تؤدي أحيانا إلى الإصابة بفقر الدم المعروف بالأنيميا.

لماذا يعد الحديد مهم لدى الأطفال

يعمل الحديد على المساعدة في نقل الأكسجين من الجهاز الرئوي إلى الجسم ويعمل على مد العضلات بالأكسجين وتخزينه، كما أن نقص الحديد يؤدي للإصابة بفقر الدم وقد تبدأ بنقص الحديد وتصل إلى فقر الدم.

طريقة قياس نسبة الحديد الطبيعي عند الأطفال

• نستطيع معرفة النسبة الطبيعي لدى الأطفال باستخدام إحدى الطرق التالية.
• نسبة الحديد في المصل.
• نسبة الفيريتين.

أقرأ أيضاً: أنواع شراب الحديد للأطفال وكيف أعرف أن طفلي عنده نقص حديد؟

كم نسبة الحديد الطبيعي عند الأطفال في المصل

• يستخدم هذا القياس لتحديد كم نسبة الحديد الطبيعي عند الأطفال توجد بشكل طبيعي لدى الأطفال التي ترتبط وتتواجد نسبة الحديد مع بروتين يسمى الترانسفيرين وتنقسم نسبة الحديد الطبيعية لدى الأطفال إلى.
• تتراوح نسبة الحديد لدى الأطفال حديثي الولادة بين 100 إلى 250 ميكروغرام أو ما يسمي بالـ ديسيلتر.
• وتتراوح نسبة الحديد لدى الأطفال بين 50 إلى 120 ميكروغرام أو ديسيلتر.

1- نسبة الفيريتين

• يستخدم هذا الفحص لقياس نسب البروتين الموجودة داخل الجسم في الخلايا الدموية، ووظيفته الأساسية حفظ الحديد وتتراوح نسبته لدى الأطفال كالتالي.
• تتراوح النسبة لدى الأطفال حديثي الولادة بين 25 إلى 200 نانو جرام أو مل.
• تتراوح النسبة لدى الأطفال من عمر شهر بين 200 إلى 600 نانوغرام.
• تتراوح النسبة لدى الأطفال الذين يبلغون من العمر شهرين حتى خمسة أشهر بين 50 الي 200 نانو غرام أو مل.
• تتراوح النسبة لدى الأطفال من عمر ستة أشهر إلى خمسة عشر سنة بين 7 إلى 140 نانوغرام أو مل.

أسباب نقص نسبة الحديد الطبيعي عند الأطفال

• تتنوع الأسباب المؤدية لنقص الحديد في الدم لدى الأطفال ومن أهم الأسباب هي.
• النظام الغذائي الخاطئ الذي لا يحتوي على كميات كافية من الحديد مما يسبب نقص في نسبة الحديد الطبيعية.
• حدوث نزيف دموي أو كثرة الدماء نتيجة أسباب عدة منها قرحة المعدة والالتهاب المزمن للأمعاء، الذي يؤدي لخسارة كمية كبيرة من الدم والتي تحتاج إلى تعويضها.
• عدم القدرة لدى الجسم في امتصاص الحديد نتيجة الإصابة ببعض الأمراض مثل الداء الزلاقي والكورن التي تجعل من الصعب امتصاص الجسم للحديد.
• تناول كميات كبيرة من اللبن مما يؤدي إلى زيادة نسبة الكالسيوم الذي يقلل من امتصاص الحديد في الجسم.
• إصابة الأمهات بفقر الدم أثناء فترات الرضاعة الطبيعية مما يؤثر على كمية الحديد الموجودة للطفل.
• الاعتماد على الأطعمة النباتية الخالية من الحديد والابتعاد عن اللحوم بأنواعها.
• انخفاض وزن الجنين عند الولادة والذي يتسبب في نقص كمية الحديد الموجودة بالجسم، ويعتبر من أكثر الفئات المعرضة للإصابة بفقر الدم.

أقرأ أيضاً: إبر الحديد للحامل في الشهر التاسع وأسباب الإصابة بنقص الحديد

كم نسبة الحديد الطبيعي عند الأطفال الذي يحتاجها بشكل يومي

يولد الأطفال ومعهم كميات من الحديد ولكن لابد من وجود كميات ثابتة يحصل عليها بشكل يومي للحفاظ على نموه بشكل مناسب تبعا للفئة العمرية وهي كالآتي.

بداية من 7 شهور إلى 12 شهر.	11 غرام.
من سن سنة إلى ثلاث سنوات.	7 مليغرام.
من أربع سنوات إلى 8 سنوات.	10 ملغرام.
من تسعة سنوات إلى 13 سنة.	8 غم.
من 14 إلى 18 سنة للفتيات.	15 غم.
من 14 إلى 18 سنة للأولاد.	11 غم.

الأكثر عرضة لخطر الإصابة بنقص الحديد

• الأطفال المولودون في شهور مبكرة أو المولودين بأوزان ضعيفة الحجم.
• الأطفال الذين يبدؤون في تناول ألبان الماعز والبقر قبل إتمامهم العام الأول.
• الأطفال الذين يتممون الرضاعة الطبيعية بدون إدخال مصادر للحديد بعد الأشهر الستة الأولى كجزء من المكملات الأساسية.
• الأطفال الذين يتناولون الحليب الصناعي المفتقر لعنصر الحديد في تكوينه.
• الأطفال الذين تتراوح فئتهم العمري من سنة إلى خمس سنوات ويزيد استهلاكهم للألبان الخاصة والماعز والجاموس والبقر عن 710 ملليلترات بشكل يومي.
• الأطفال الذين يعانون من فرط زيادة الوزن والسمنة.
• الأطفال الذين تعرضوا للرصاص.
• الأطفال الذين لا يحتوي غذاؤهم على الكمية الكافية من الحديد.
• الأطفال الذين يعانون من بعض الأمراض المعينة مثل الأنظمة الغذائية المفيدة، والعدوى المزمنة.
• كما نؤكد أن نقص الحديد قد يصيب الفتيات في فترة المراهقة أيضا بسبب فقدان للحديد في فترات الحيض.

علامات نقص الحديد لدى الأطفال

• في حالة نقص الحديد لدى طفلك سيبدأ في التوقف عن العمل، وقد لا تظهر الأعراض في بادئ الأمر إلى أن يحدث فقر دم ومن الأعراض التي قد تلاحظينها على أطفالك وهي.
• الإصابة المتكررة لحالات العدوى.
• عدم انتظام التنفس بالشكل الطبيعي وزيادة السرعة في التنفس وحدوث أعراض مثل ضيق فالتنفس والم في الصدر.
• الرغبة في الأشياء غير العادية مثل التراب والثلج والنشاء بشكل مُلح.
• الإصابة بضعف الشهية.
• برودة اليدين والقدمين.
• الإرهاق وشحوب الوجه وفي بعض الأحيان الإصابة بالدوار.
• بطء النمو مع وجود بعض المشاكل السلوكية.
• وجود دم في البراز.
• غزارة في نزيف الدورة الشهرية.
• هشاشة في الأظافر وتساقط الشعر.

أقرأ أيضاً: امبولات الحديد للشرب والأثار الجانبية لها وأعراض نقص الحديد وأسبابه

طرق منع نقص الحديد لدى الأطفال

• إن كنتِ ترضعي أطفالك حليب صناعي معزز بكميات من الحديد فلا بأس إذاً، أما إن كنت تستخدمين الرضاعة الطبيعية فيفضل التحدث مع الطبيب لتزويد الطفل بالحديد سواء كان على هيئة نقاط أو فيتامينات وإليك بعض النصائح.
• الأطفال مكتملي الحمل، ابدئي بإعطاء طفلك المكملات التي تحوي الحديد عند إتمامه الأربعة أشهر حتى يبدأ في تناول الوجبات الأولى له أما إن كنت تستخدمين الرضاعة الاصطناعية فيجب عدم استخدام المكملات لاحتواء الألبان الصناعية على كميات كافية من الحديد.
• الرضع المبتسرين وهم الذين ولدوا قبل موعد الولادة الأساسية تسعة أشهر يفضل إعطاؤه المكملات الغنية بالحديد بداية من الأسبوع الثاني للولادة، مع الاستمرار حتى إتمامه العام الأول.
• إن كان الطفل من المبتسرين ويعتمد على الحليب الصناعي والوجبات الغنية بالحديد فلا داعي لاستخدام المكملات.

طرق منع نقص الحديد لدى الأطفال

• تقديم مجموعة من الأطعمة تحتوي نسبة من الحديد عندما يبدأ في تناول وجباته الأولى بحبوب الإفطار أو الفول واللحم المهروس.
• الأطفال الأكبر في العمر يزيد عن سنة يمكن تناولهم أطعمة مثل الدجاج والأسماك واللحوم بالإضافة السبانخ والبقوليات الغنية بالحديد.
• من عمر سنة إلى خمس سنوات لا تعطي اللبن لطفلك بشكل مفرط بحيث لا يزيد عن 710 ملليلترات بشكل يومي.
• إعطاء الطفل مجموعة من الأطعمة التي تحوي فيتامين C الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد مثل الفواكه الحمضية والخضروات ذات اللون الداكن والفواكه، مثل الشمام والفراولة والفلفل الحلو والطماطم.

فحوصات للمعرفة كم نسبة الحديد الطبيعي عند الأطفال

من الطرق الشائعة لمعرفة نسبة الحديد هو تحليل فحص الدم لمعرفة نقص الحديد، كما تنصح المنظمة العالمية بضرورة فحص الأطفال من عمر 9 شهور حتى12 شهر كما أن الأطفال الذين لديهم إصابة مسبقة لنقص الحديد يتم فحصهم بشكل دوري.

أقرأ أيضاً: أعراض فقر الدم عند الأطفال ومضاعفات نقص الحديد في الدم عند الأطفال

ومن هنا نكون قد أنهينا المقال مع بعض المعلومات المفيدة التي تساعد كل أم على الحفاظ على أطفالها، للوقاية من خطر الإصابة بفقر الدم ومعرفة النسبة الطبيعية للحديد لدى الأطفال للحفاظ عليهم أصحاء بنظام غذائي غني بالحديد والبروتينات اللازمة.