أعشاب لطرد البلغم من الرئتين

أعشاب لطرد البلغم من الرئتين تعد من أهم الطرق الطبيعية التي تساعد على علاج أمراض الربو والجهاز التنفسي، وذلك لأنها تتكون من المواد الطبيعية التي تمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية المختلفة، لذا من خلال موقع زيادة، سوف نقدم لكم أفضل أعشاب لطرد البلغم من الرئتين بشكل مفصل.

أعشاب لطرد البلغم من الرئتين

البلغم هو عبارة عن مخاط موجود في منطقة الصدر، ليحمى الشعب الهوائية من الجفاف، حيث يحتوي البلغم على أجسام مضادة للتعرف على الفيروسات التي يمكن أن تصيب الجسم فتبدأ بهجومها ومساعدة الجسم على التعرف عليها.

من ضمن أساليب الجسم في دفع الأجسام المضادة هو طرد البلغم، لأنه يحمل الكثير من الجراثيم فيصبح ثقيل على الجسم، ليكون بإمكانه الخروج هو والجراثيم من جسم الأنسان، ويمكن أن يتم التخلص منه من خلال اتباع الطرق الطبيعية، والتي تتمثل في أعشاب لطرد البلغم من الرئتين كما يلي:

اقرأ أيضًا: علاج السعال الشديد مع البلغم

الزنجبيل والعسل

من أهم الأعشاب لطرد البلغم الزنجبيل ويمكن أن يتم إضافته إلى العسل، وذلك لاحتوائهم على العديد من المواد المضادة للأكسدة والتي تتمثل وظيفتها في طرد الجراثيم من الصدر، وعندها يكون التخلص من البلغم الموجود في الرئتين أمر سهل.

يقوم الزنجبيل والعسل بتهدئة الشعب الهوائية عند الإصابة بالتهاب في الحلق أو حدوث نزلات البرد الشديدة.

أعشاب الكركم  

الكركم له الكثير من الخصائص العلاجية للتخلص من بعض الآلام، فهو يقلل من شده حدوث الالتهابات، ويجعل الجسم يقاوم العدوى بشدة، فيتخلص من البلغم بسهولة، وذلك بوضع نص معلقة من الكركم والفلفل الأسود في كوب به ساخن، ويمكن أن تضيف لهم ملعقة عسل صغيرة وذلك حسب الرغبة.

النعناع والبابونج

من أهم الأعشاب لطرد البلغم من الرئتين وتخفيف ألم البلغم النعناع والبابونج والزعتر والشاي الأخضر، فكل هذه الأعشاب يقومون بمساعدة الجسم في التخلص من البلغم المتراكم في الصدر.

استنشاق الزيوت العطرية

عند استنشاق بعض الزيوت العطرية يساعد هذا في السيطرة على تراكم البلغم على الرئة، وذلك لاحتوائها على الأعشاب الرطبة التي تجعل الشعب الهوائية مرنة، وبالتالي تخرج هذه الجراثيم على شكل مخاط.

أفضل الزيوت العطرية للحفاظ على صحة الصدر من تراكم البلغم به هي شجرة الكينا والروزمارى، فعند وضع قطرات صغيرة من هذه الزيوت على منديل أو قطعة قماش وتقوم باستنشاقها أو وضعها على ماء مغلي واستنشاق البخار، فهذا يجعل الزيوت تدخل في أعماق الرئة والصدر وسوف يساعد ذلك في طرد البلغم المتراكم بهم.

أعشاب الميرمية

يعتبر عشب الميرمية من أقوى الأعشاب التي تتحكم في البلغم بسهولة، وذلك لأنها تحتوي على الكثير من المواد الطبيعية التي تساعد على تهدئة الحلق والشعور بالراحة.

اقرأ أيضًا: طريقة إخراج البلغم من الرئتين ب 3 طرق فعالة

أعشاب الزعتر

الزعتر له الكثير من الفوائد التي تساعد على التقليل من التشنجات الموجودة في القصبة الهوائية، وتحدث هذه التشنجات نتيجة حدوث عدوى من ميكروب معين في الجهاز التنفسي، فيكون للزعتر دور كبير في خروج البلغم والتخلص من حدوث سعال الذي يصاحب العدوى مباشرة.

زيت الكافور

يعتبر زيت الكافور من أكثر أعشاب لطرد البلغم من الرئتين التي تمتلك فاعلية لذلك، وذلك لأنه زيت عشبي يمكن أن يكون طعمه لاذع مثل الليمون، ولكن لا تأثير قوى لمساعدة الجسم في تنظيف منطقة الصدر من المخاط الموجود بها، ويمكن عمل هذا المشروب بخلط زيت الكافور مع بضع قطرات من زيت جوز الهند ووضعهم في ماء دافئ والتحلية بعسل نحل.

أسباب حدوث بلغم في الرئتين

بعد أن تعرفنا على أهم أعشاب لطرد البلغم من الرئتين، يجب معرفة أسباب حدوث بلغم، حتى نستطيع فهم ما يمكننا فعله للحفاظ على مناعة الجسم، وتتمثل هذه الأسباب فيما يلي:

• الإصابة بأنفلونزا أو برد.
• حدوث التهاب في الجيوب الأنفية.
• التدخين المستمر.
• الإصابة بعدوى فيروسية.
• العطس والسعال.
• ارتفاع في درجة الحرارة.
• سيلان في الأنف.
• انسداد الأنف والحلق.
• الشعور بصعوبة في التنفس.
• حدوث انسداد في الشعب الهوائية.

ألوان البلغم المختلفة

يمكن معرفة درجة خطر إصابة الجسم بالبلغم عن طريق لونه، فهذا يدل على تراك الكثير من الميكروبات في الرئتين، والألوان تدل على:

• الأبيض أو الرمادي: إذا كان البلغم لونه أبيض أو رمادي فهذا يدل على وجود التهاب في الجهاز التنفسي والجيوب الأنفية، وفي هذه الحالة يجب الابتعاد عن منتجات الألبان، لأنها ستزيد من البلغم.
• أخضر أو أصفر داكن: يدل هذا اللون في البلغم على وجود فيروس أصاب الجسم بالعدوى مسبب له التهاب في الجيوب الأنفية.
• اللون البني: يكون هذا اللون في البلغم نتيجة تناولك للقهوة أو أكل الشكولاتة فلا داعي للقلق.
• اللون الوردي: يجب الانتباه عن وجود لون وردى في البلغم، فهذا دليل على حدوث نزيف، ويعاني منه أكثر الأشخاص المصابين بأمراض القلب.
• اللون الأحمر: عند وجود لون أحمر في البلغم فهذه إشارة لوجود نسبة كبيرة من الدم خارج مكانها المعتاد، ويحدث هذا أكثر للأشخاص المصابين بمرض السل أو الالتهاب الرئوي أو السرطان.

نصائح للتخلص من البلغم نهائيًا

هناك بعض الطرق التي تساعدك على التخلص من البلغم، ولكن يجب مراعاة استخدام أعشاب لطرد البلغم من الرئتين لتساعدك على الشعور بأن جسمك بصحة جيدة، ويمكن عمل هذه النصائح مع الأطفال فلا يوجد ضرر فيها، ومن هذه النصائح:

• أستعمل الماء المالح لتمسح أنفك لتساعدك على التنفس بطريقة سهلة، وذلك لاحتواء الملح على مضادات الأكسدة.
• حاول أن تخرج في الهواء النقي ولا تظل في الغرفة لأن الهواء يكون غير متجدد فبالتالي ستظل الجراثيم موجودة في جسمك.
• حافظ على نظامك الغذائي، وذلك بتناول أكل صحي حتى لا تتراكم الدهون المشبعة الناتجة عن الوجبات السريعة، وتسبب الكثير من الأضرار
• لا تستعمل الكثير من الأدوية إلا في حالة الضرورة، وخاصة للأطفال الذي عمرهم أقل من 4 سنوات.
• أحرص على الاستحمام بالماء الدافئ في هذه الفترة، فعندما يتعرض الجسم للبخار المتكرر يساعد هذا في طرد البلغم من الرئتين.
• حاول في وقت النوم أن تضع رأسك على وسادة مرتفعة، ليساعدك هذا على التنفس بشكل جيد.
• لا تحاول أبدًا بلع البلغم مرة أخرى لأنه يحتوي على الكثير من الجراثيم، وقم بالبصق إلى الخارج على قدر المستطاع.
• حاول الابتعاد عن التدخين والكحوليات في هذه الفترة فهم سيجعلون حالتك سيئة أكثر ولن تشعر بالتحسن في فترة قصيرة.
• تجنب المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين مثل الشاي والقهوة والنسكافية، فهم يساعدون الجسم على طرد الماء، وبالتالي تزداد كثافة البلغم ويجف الجسم أسرع، ولن تستطيع وقتها من طرد البلغم من الجسم.

اقرأ أيضًا: التخلص من البلغم نهائيا وأسباب وجود البلغم

متى يمكن أن أزور الطبيب

نزلات البرد تحدث كثيرًا لكل الناس، وقتها يمكن أتباع الخطوات والنصائح السابقة وتناول بعض الأعشاب والمشروبات الدافئة دون الذهاب إلى الطبيب.

لكن إذا لاحظت أن لون البلغم غير طبيعي مثل الأحمر أو الأسود فيجب عليك الذهاب فورًا إلى الطبيب بالتحديد لو كان لديك ارتفاع شديد في درجة الحرارة.

الأعشاب تحتوي على مواد طبيعية تفيد الإنسان، وخاصة في حالة نزلات البرد وهي التي يتعرض لها الإنسان بكثرة نتيجة وجود الجراثيم في الجو.