علاج ارتجاع المريء بالأعشاب
علاج ارتجاع المريء بالأعشاب هي إحدى طرق العلاج التي يمكن للفرد الاعتماد عليها في التخلص من الأعراض المصاحبة لهذا المرض، كما أن تلك الأعشاب من الوسائل التي لا تتضمن مضاعفات أو آثار جانبية كما الحال في بعض بالأدوية؛ لذا فمن خلال موقع زيادة سنتعرف على كيفية معالجة ارتجاع المريء بالأعشاب.
علاج ارتجاع المريء بالأعشاب
في حال كنت تعاني من مشكلة ارتجاع المريء والتي تعني بأن العصارة التي تُفرزها المعدة تسير في عكس الاتجاه الذي من المقرر أن تسير به، فإنه يمكنك علاج ارتجاع المريء بالأعشاب الطبيعية.
حيث تتنوع تلك الأعشاب بين البابونج والعرق سوس، بالإضافة إلى الزنجبيل وإكليل الجبل والكركم، ناهيك عن تلك الأعشاب المخصصة للتخلص من الحموضة، وإليك المزيد من التفاصيل حول كل نوع على حِدة في الفقرات المقبلة.
اقرأ أيضًا: أعراض ارتجاع المريء الشديد
إكليل الجبل لعلاج ارتجاع المريء
يمكنك علاج ارتجاع المريء بالأعشاب من خلال تناول عشبة إكليل الجبل، تلك العشبة الطبيعية التي تحتوي على العديد من الخصائص الطبية التي تساعد على التخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي بشكل عام.
كما تعمل الخلاصة المتواجدة داخلها على تلطيف المعدة وتخفف من الحموضة التي تتضمنها، ناهيك عن قدرتها الهائلة في التخفيف من غازات البطن، وعسر الهضم الذي عادةً ما يأتي مصاحبًا لها.
علاج التهاب المريء بالزنجبيل
يمتلك الزنجبيل الكثير من الخصائص التي تساعد على تعزيز عمل الجهاز الهضمي، كما يعمل على علاج المشكلات الصحية التي تُصيب الفرد في هذا الجهاز على وجه الخصوص، ناهيك عن قدرته الهائلة على التخفيف من الأعراض المصاحبة لتلك المشاكل.
تجدر الإشارة إلى أن الزنجبيل يحتوي على بعض الخصائص التي تساعد على تخفيف حموضة المعدة، كما يمنع الإصابة بالغثيان المؤدي إلى القيء، ويعمل أيضًا على تقليل فرص الإصابة بالتهاب المريء.
أما عن كيفية تحضيره فإنها تتم من خلال إضافة قطعتين منه إلى كوب من الماء المغلي، ويتم نقعه في الماء لمدة تتراوح بين 5 دقائق و10 دقائق، ومن ثم يتم تصفيته وتناوله مُضافًا إليه العسل للحصول على مذاق أفضل.
الكركم للتخلص من ارتجاع المريء
ضمن إطار التعرف على طرق علاج ارتجاع المريء بالأعشاب، نشير إلى أن الكركم قد تمكن من إثبات فعالية لا مثيل لها بخصوص هذا الشأن، حيث يحتوي على بعض الخصائص المضادة للأكسدة والالتهابات.
إلى جانب ذلك فإنه يمكن الاعتماد عليه في تخفيف الأعراض المصاحبة للإصابة بارتجاع المريء، كما يعمل على الوقاية من التهاب المريء بشكل عام، ناهيك عن فوائده التي تنعكس على الصحة العامة للجسم.
الجدير بالذكر أنه يمكن تحضير الكركم منزليًا من خلال إضافة ملعقتين منه إلى 4 أكواب من الماء المغلي، ويتم تركه على درجة حرارة متوسطة لمدة 10 دقائق، ومن ثم يتم رفعه من على النار وتركه جانبًا ليهدأ ومن ثم يتم تناوله بصورة منتظمة.
علاج ارتجاع المريء بالعرق سوس
إن العرق سوس يأتي ضمن العناصر الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في علاج ارتجاع المريء بالأعشاب، حيث يساعد على التخفيف من الأعراض المصاحبة لهذا المرض، كما يعمل على تخفيف حموضة المعدة.
إلى جانب ذلك فإنه يعمل على تعزيز إفراز المادة المخاطية التي يتم إفرازها في المعدة والتي عادةً ما تقوم بتغليف المريء، ومن ثم فإن دورها يتمثل في حماية هذا العضو من الإصابة بالحموضة المعدية الشديدة، والتي تُعد إحدى مسببات الإصابة به.
البابونج لعلاج الارتجاع المريئي
يحتوي البابونج على الكثير من العناصر الفعالة، كما يمتلك بعض الخصائص التي تساعد على تلطيف المعدة، ومن هنا نجد أنه يعمل على معادلة الحموضة التي تتم داخل المعدة والتي من شأنها أن تساهم في التأثير عليها بشكل أو بآخر.
إلى جانب ذلك نشير إلى أن البابونج يعمل أيضًا على تهدئة الأعصاب والتخفيف من حِدة القلق والتوتر، ناهيك عن قدرته على التقليل من الأعراض المصاحبة لحموضة المعدة أو ارتجاع المريء.
من ثم فيمكن تحضيره من خلال وضع ملعقة منه إلى ثلثي كوب من الماء المغلي على درجة حرارة متوسطة، ومن ثم يتم نقع البابونج في الماء لمدة تتراوح بين 5 دقائق و10 دقائق، ويتم تصفيته وتناوله.
النعناع لعلاج التهاب المريء
أحد طرق علاج ارتجاع المريء بالأعشاب تتمثل في استخدام النعناع، والسبب في ذلك الأمر يرجع إلى أنه يعمل على راحة المعدة ومنحها الاسترخاء، كما يساعد على التخفيف من الأعراض المصاحبة لزيادة حموضة المعدة.
الجدير بالذكر أن النعناع يساعد أيضًا على ترخية العضلات وتهدئة الأعصاب، ما يجعل الفرد المصاب يشعر بالراحة لبعض الوقت.
اقرأ أيضًا: هل ارتجاع المريء يسبب نغزات
علاج التهاب المريء باليانسون
ضمن الوسائل الطبيعية المستخدمة لعلاج ارتجاع المريء نجد أن اليانسون قد أثبت فعالية كبرى بخصوص هذا الشأن، حيث يعمل على تقليل الحموضة وتهدئة الأعصاب وترخية العضلات، إلى جانب ذلك فإنه يساعد على علاج قرحة المعدة وعسر الهضم.
لاسيما دوره الهام في التخلص من الشعور بالغثيان، وعلاج جرثومة المعدة والتخلص من التقلصات والالتهابات التي يمكن أن تُصيب الفرد، ومن هنا نشير إلى أن تناوله لمرة واحدة إلى 3 مرات بشكل يومي سيتيح لك إمكانية التخلص من مشكلة ارتجاع المريء.
التخلص من ارتجاع المريء بالألوفيرا
أحد الأعشاب الطبيعية التي يمكنك الاعتماد عليها في علاج التهاب المريء أو ما يعرف باسم ارتجاع المريء هو الألوفيرا، تلك المادة التي يتم استخراجها من الصبار، كما يعمل على التقليل من حموضة المعدة.
إلى جانب ذلك فإن هذا النوع من المواد الطبيعية له تأثير إيجابي على تهدئة تهيج المعدة والتقليل من معدل الحموضة داخلها، كما يساعد على الحد من حرقة المعدة التي تُصيب الأفراد إثر ارتجاع المريء.
التداوي من ارتجاع المريء باستخدام الخردل
أحد علاج ارتجاع المريء بالأعشاب تكمُن في الاعتماد على الخردل، فعلى الرغم من طعمه السيء والمكروه بالنسبة إلى الأشخاص؛ إلا أن هذا لا ينفي كونه يحتوي على العديد من الفوائد، حيث يتضمن كمية لا بأس بها من المعادن والتي تتشابه مع الخل في تلك الصفة.
إلى جانب ذلك فإن الخردل يحتوي على مادة قلوية تعمل على معادلة الأحماض وتحييدها والتي تنتُج في الأساس عند الإصابة بارتجاع المريء، ومن خلال تناول ملعقة صغيرة منه سيمكنك الحصول على فرصة للتخلص من التهاب المريء.
التخلص من ارتجاع المريء بالتفاح
بالإضافة إلى الفوائد التي لا حصر لها التي يمكن الحصول عليها عند تناول التفاح، فإنه يمنحك الراحة اللازمة في الليل بما يساعد على الحد من الأعراض الجانبية المصاحبة إلى الإصابة بارتجاع المريء.
بهذا الشأن نشير إلى أن تناول التفاح في الساعات القليلة المتبقية قبل النوم مباشرةً سيكون من الأمور المفيدة بالنسبة إلى تلك الحموضة، التي عادةً ما يشعر بها مصابي ارتجاع المريء.
الموز لعلاج ارتجاع المريء
يحتوي الموز على العديد من الفوائد التي تنعكس بالإيجاب على صحة الفرد، كما يمتلك بعض المواد التي تساعد على تلطيف الجهاز الهضمي بشكل كامل، ناهيك عن كونه يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات اللازمة لصحة الجسم.
كما يحتوي الموز على الخصائص الطبيعية المضادة إلى الحموضة، والتي تساعد على سرعة العلاج من التهاب المريء، ويمكن تناوله بشكل يومي لضمان الحصول على النتائج المرجوة منه.
خل التفاح لعلاج ارتجاع المريء
من الممكن الاعتماد على خل التفاح في التداوي من ارتجاع المريء، حيث يعمل على تقليل مستوى الحموضة التي يتم إنتاجها في المعدة، كما يمكن استخدامه من خلال مزج ملعقة صغيرة منه مع الماء ومن ثم تناولها.
اقرأ أيضًا: أفضل علاج لارتجاع المريء والتهاب المعدة
علاج ارتجاع المريء بماء جوز الهند
بالحديث عن علاج ارتجاع المريء بالأعشاب نشير إلى أن هذا النوع من الوسائل المستخدمة في التداوي هو الأكثر فعالية، حيث تحتوي تلك المياه على نسبة كبيرة من الإلكتروليتات والبوتاسيوم، كما تعمل على ترطيب الجسم بصورة مستمرة.
إلى جانب ذلك فإن تناول كوب واحد منها قبل النوم مباشرةً سيمكنك من التخلص من تلك المشكلة الصحية، كما يمكنك الاعتماد عليه في الحصول على القدر الكافي من الدهون الصحية والمواد المضادة للالتهابات.
الجدير بالذكر أن تلك النبتة تعمل أيضًا على تعزيز صحة الجهاز المناعي، ويمكنك تناولها بشكل يومي من خلال إضافتها إلى الخبز أو وضعها على الوجبات الأساسية.
التخلص من ارتجاع المريء بالفطر الهندي
ضمن إطار التعرف على علاج ارتجاع المريء بالأعشاب، نشير إلى أن الفطر الهندي أو ما يعرف باسم الكفير من الأعشاب التي تعمل على موازنة البكتيريا النافعة التي توجد داخل المعدة.
من هنا نجد أن له تأثير إيجابي ينعكس على تحسين أداء عملية الهضم، كما يعمل هذا النوع من الأعشاب على تهدئة الجهاز الهضمي والتخلص من الأعراض المصاحبة إلى الإصابة بارتجاع المريء.
علاج ارتجاع المريء بقشور السيليوم
ضمن الوسائل الطبيعية المستخدمة في الحد من الأعراض المصاحبة لمرض التهاب المريء، كما تساعد على الحد من فرص الإصابة بالإمساك والذي يقوم بالتبعية إلى ظهور بعض المشكلات والاضطرابات في الجهاز الهضمي بشكل عام.
كما تعد قشور السيليوم من العناصر التي يمكنك الحصول عليها من مكملات الألياف، ناهيك عن أنها تساعد على التقليل من الضغط الذي يعاني منه بعض الأفراد.
التخلص من ارتجاع المريء ببذور الكمون
تعد بذور الكمون أفضل علاج ارتجاع المريء بالأعشاب، حيث تعمل على التخلص من الانتفاخ وآلام المعدة والبطن بشكل عام، كما تساعد على التقليل من حِدة الأعراض الناشئة عن الإصابة بارتجاع المريء.
الجدير بالذكر أن تلك البذور لها القدرة أيضًا على التخفيف من حِدة عسر الهضم والحموضة التي عادةً ما يصاب بها الأفراد، حيث يعمل الكمون في تلك الحالة كأحد المسكنات الفعالة للألم.
الصبار لعلاج ارتجاع المريء
أحد وسائل علاج ارتجاع المريء بالأعشاب الأكثر فعالية تتمثل في الاعتماد على الصبار، حيث يعمل على تسكين الآلام، كما يساعد تناول عصير الصبار النقي على التخلص من الآثار الجانبية الناتجة عن الإصابة بارتجاع المريء.
تأثير الزيوت العطرية على ارتجاع المريء
في بعض الأحيان قد يمكنك الاعتماد على الزيوت العطرية باعتبارها أحد وسائل علاج ارتجاع المريء بالأعشاب، فعلى سبيل المثال يحتوي زيت العرعر على بعض العناصر التي تعمل على تخفيف حِدة الآلام المصاحبة إلى ارتجاع المريء.
الأمر ذاته نجده في زيت الزنجبيل؛ والسبب في ذلك يكمُن في كون النوعين يحتويان على بعض المواد المضادة للالتهاب والأكسدة، وهو ما ينتج عنه إمكانية التخلص من مشكلات الجهاز الهضمي وتسريع عمله.
الجدير بالذكر أنه يمكنك استخدام تلك الزيوت من خلال وضعها بشكل موضعي على المنطقة المصابة ومن ثم تدليكها، أو يمكنك استنشاق تلك الزيوت قبل وضعها على الجلد، وإلى جانب تلك الزيوت نجد أن زيت جوز الهند قد أثبت الفعالية ذاتها أيضًا.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع عملية ارتجاع المريء
الحبة السوداء لعلاج ارتجاع المريء
بالنظر إلى طرق علاج ارتجاع المريء بالأعشاب، نجد أن الحبة السوداء والتي تُعرف باسم حبة البركة ضمن العناصر الأساسية التي يمكنك الاعتماد عليها في التخلص من الأعراض المصاحبة لارتجاع المريء.
حيث تعمل على التخلص من اضطرابات المعدة، كما تساعد على الحد من الآلام المصاحبة لتلك المنطقة، والتخفيف من التشنجات والغازات التي تؤدي إلى الإصابة بالانتفاخ، كما تُقلل الحبة السوداء من فرص الإصابة بقرح المعدة، ويمكن استخدامها على هيئة حبوب أو زيت.
علاج ارتجاع المريء بالعسل وقشر الرمان
ضمن وسائل علاج ارتجاع المريء بالأعشاب التي أثبتت فعالية كبرى، والتي تحتوي على بعض المركبات التي تتنوع بين الفلافونويد الفينولية، حيث تعد تلك المكونات بمثابة مضادات للأكسدة والالتهابات.
بالاستناد إلى بعض الدراسات والأبحاث العلمية نجد أن تلك العناصر تعمل على إعادة تكوين المعدة، ناهيك عن تأثيرها الإيجابي الذي ينعكس على الغشاء المخاطي الطبيعي.
أما عن كيفية استخدام هذا الخليط فإنها تتم من خلال مزج ملعقة صغيرة من عسل النحل مع مقدار مناسب من مستخلص قشر الرمان، ويتم تناوله للتخلص من ألم التهاب المعدة والحرقة المصاحبة له.
اللافندر لعلاج التهاب المريء
ضمن الزيوت العطرية التي تتيح لك إمكانية الحصول على العديد من الفوائد، كما يساعد على الحد من الأعراض المصاحبة لارتجاع المريء، وذلك في حال تم إضافته إلى اليانسون، حيث يتم إضافة نصف ملعقة منه إلى ملعقة صغيرة من اليانسون.
ثم يتم تقليب المزيج بشكل جيد لحين الحصول على قوام متجانس، ويتم إضافة الماء المغلي إليه وتركه جانبًا إلى أن تهدأ درجة حرارته، ومن ثم يتم تناول المشروب دافئًا لضمان الحصول على النتائج المرجوة منه.
التخلص من ارتجاع المريء بصودا الخبيز
يمكن الاعتماد في علاج ارتجاع المريء بالأعشاب على صودا الخبيز، والتي تعمل على معادلة الحموضة التي توجد في المعدة؛ مما يؤدي إلى نزولها وتخليص الجسم منها أولًا بأول، كما تعمل تلك الصودا على تحسين أعراض سوء الهضم.
إلى جانب ذلك فإنها تساعد بشكل أو بآخر على التقليل من حِدة الأعراض التي تأتي مرافقة إلى الإصابة بارتجاع المريء، ولكن تجدر الإشارة إلى أنها تؤدي إلى الإصابة ببعض الآثار الجانبية أيضًا، والتي تتنوع بين الإمساك أو الإسهال، كما يمكنها أن تؤدي إلى الإصابة بالتقيؤ أو التشنجات العضلية.
علاج ارتجاع المريء بنبتة الأنجيلكيا
تُعرف تلك النبتة أيضًا باسم حشيشة الملاك، كما تمتلك العديد من الفوائد التي تساعد على التخلص من البكتيريا والميكروبات.
ناهيك عن قدرتها الهائلة على الحد من الأعراض المرافقة إلى الإصابة بارتجاع المريء، كما تعمل تلك النبتة على الحد من فرص تجلط الدم داخل الأوعية الدموية وتنظيم القلب.
بلسم الليمون لعلاج التهاب المريء
يمكن الاعتماد على بلسم الليمون في التخلص من مشكلة ارتجاع المريء، والسبب في ذلك يرجع إلى الخصائص المضادة للالتهاب والبكتيريا التي يتضمنها، ناهيك عن كونه يحتوي على بعض الفوائد الأخرى، والتي تتمثل في إمكانية تقوية عضلة القلب والتخلص من الفطريات.
إلى جانب ذلك فإن بلسم الليمون يساعد أيضًا على التخلص من اضطرابات النوم، كما يحتوي على بعض المواد الفعالة التي تساعد على خفض مستوى الدهون الثلاثية في الدم، كما يحتوي يعمل على تقليل فرص الإصابة بالقلق والتوتر.
علاج التهاب المريء ببذور الشمر
إن أفضل علاج ارتجاع المريء بالأعشاب يعتمد على بذور الشمر، حيث تساعد تلك البذور على تهدئة الاضطرابات التي تحدث في الجهاز الهضمي بفعل الإصابة بارتجاع المريء، كما يمكن إضافة تلك البذور على الوجبات الدسمة لضمان الحصول على النتائج المرجوة.
نصائح للتخلص من ارتجاع المريء
عقب التعرف على علاج ارتجاع المريء بالأعشاب، نشير إلى أن رفع الرأس عند النوم إلى 20 سم على سبيل المثال من شأنه أن يساعدك على التقليل من حِدة الألم الذي تشعر به في تلك الحالة.
كما أن الحفاظ على الوزن المثال وتجنب الإصابة بالسمنة المفرطة سيعمل على الحد من فرص الإصابة بالتهاب المريء، إلى جانب ذلك فإن تجنب التدخين والإقلاع عنه ستكون من التعليمات الهامة في حال الإصابة بارتجاع المريء، وتجنب النوم بعد الاكل مباشرةً سيكون من الأمور الضرورية أيضًا.
إلى جانب ذلك فإنه ينبغي عليك تغيير بعض العادات التي تقوم بها للتخلص من الأعراض المصاحبة لارتجاع المريء، وتتضمن تلك العادات تناول الكحوليات بشراهة وتناول الكثير من الوجبات ذات الكميات الكبيرة.
بالإضافة على ارتداء الملابس الضيقة، واتباع نظام غذائي لا يتماشى مع الإصابة بهذا المرض، كما تشمل طرق الوقاية تناول المكملات الغذائية التي يصفها الطبيب المختص للحصول على فرصة لتعزيز الجهاز المناعي بالجسم.
أعراض الإصابة بارتجاع المريء
ضمن إطار التعرف على كيفية علاج ارتجاع المريء بالأعشاب، نشير إلى أن هذا المرض عادةً ما يأتي مصاحبًا إلى بعض الأعراض الأخرى، والتي تتمثل في الشعور بحرقة في المعدة والدوار.
ناهيك عن الإصابة بالربو والرغبة في التقيؤ الناتج عن الشعور بالغثيان، إلى جانب ذلك فتلك الأعراض تشمل أيضًا وجود صعوبة في البلع، والإصابة بالبلغم والتعرض إلى آلام الحلق، ناهيك عن الشعور بالألم في محيط الصدر، والإصابة بالسعال المزمن.
اقرأ أيضًا: هل ارتجاع المريء يسبب دوخة
أسباب الإصابة بالتهاب المريء
بالرجوع إلى علاج ارتجاع المريء بالأعشاب، نجد أن الطريقة الأولى تتمثل في الابتعاد عن المسببات المؤدية إليه، والتي يمكنها أن تشتمل على الوزن الزائد، والتدخين أو تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة مرتفعة من مادة الكافيين، والتي تتنوع بين الشاي والقهوة.
إلى جانب ذلك فتلك الأسباب تتضمن أيضًا زيادة الحصول على الطعام بما يفيض عن حاجة المعدة إليه، كما أن تناول المواد التي تحتوي على المشروبات الغذائية والدهون والمنبهات والبهارات الحارة والكحوليات من الأمور التي تقود إلى الإصابة في النهاية بالمرض ذاته.
ناهيك عن أن الإصابة بالقرحة في المعدة والتعرض بشكل مستمر إلى القلق والتوتر، وتناول الكثير من المسكنات من شأنه أن يقود إلى النتيجة نفسها.
تبقى الأعشاب الطبيعية هي الخيار الأمثل والأقل ضررًا بالنسبة إلى الأغلب، كما أن البعض الآخر لا يقتنع بفعاليتها ومن ثم يقوم بمقارنتها بالوسائل الطبية المخصصة للعلاج، وخاصةً في حال الإصابات الخطيرة والأمراض المستعصية.