تجربتي مع شرب الماء بكثرة للبشرة
تجربتي مع شرب الماء بكثرة للبشرة
تجربتي مع شرب الماء بكثرة للبشرة سأقوم بعرضها أمامكم لكي تعلموا ما حدث معي وتستفيدوا منه، كما سأعرض لكم تجربة أخرى لصديقة لي، لكن هذه الصديقة قامت باتباع التجربة بطريقة خاطئة، وستتعرفون على هذا الخطأ، بالإضافة إلى الأضرار الناتجة عنه من خلال هذا الموضوع، لذا تابعوا من خلال موقع زيادة كل ما يخص تجربتي مع شرب الماء بكثرة للبشرة من تفاصيل ومعلومات.
تجربتي مع شرب الماء بكثرة للبشرة
إذا كنت تريدين الحصول على بشرة رائعة خالية من العيوب، فعليكِ أن تتبعي الخطوات التي قمت بها، حيث حصلت منها على نتائج مذهلة، ويمكنكِ متابعة تجربتي مع شرب الماء بكثرة للبشرة من خلال ما سيعرض لكِ من خلال ما يلي:
كنت من قبل لا أشرب سوى كوبين أو ثلاثة فقط من الماء خلال اليوم، وكان ذلك يؤثر على بشرتي دون علمي، فكنت طوال الوقت أجد أني أعاني من التعب والإرهاق والاسمرار، وكنت لا أستطيع الاهتمام بها جيدًا نتيجة انشغالي في الجامعة والعمل.
ثم لاحظت في فترة ما أن بشرتي أصبح بها مسامات واسعة، وتعاني من الجفاف بشكل ملحوظ، كما رأيت أن الإفرازات الدهنية لوجهي زادت بشكل كبير، وأصبح حول عيني أسود، فحاولت البحث عن طريقة سهلة يمكنني متابعتها مع العمل والجامعة دون الحاجة إلى إهدار الوقت.
وجدت في إحدى المجلات نبذة عن فوائد شرب المياه بكثرة لمدة شهر، وقد كتب فيها أن شرب حوالي 3 لتر خلال اليوم يساعد البشرة على التحسن بشكل كبير، فبدأت أتبع هذا الأمر، وساعدني على ذلك تخصيص زجاجة بمقدار 1.5 لتر خاصة بي، فكنت أتناولها مرتين في اليوم.
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: فوائد الإكثار من شرب الماء
نتيجة الاستمرار على شرب الماء بكثرة لمدة شهرين
لا أخفي عليكن لم أجد فارق في الأمر خلال الشهر الأول من اتباع هذه التجربة، لكن ذلك بسبب تواجدي في أماكن بها شمس طوال الوقت، مما جعلني لا أستطيع أن أرى أي نتائج، ثم بعد إتمام شهرين من شرب 3 لتر من الماء خلال اليوم وجدت الكثير من الاختلافات التي حدثت في بشرتي.
حيث تغيرت بشرتي بصورة كبيرة، فأصبحت بيضاء وصافية من البثور والحبوب، كما اختفت المسامات الواسعة من وجهي، وهذا الأمر جعلني أشعر براحة نفسية كبيرة، فالبشرة أكثر ما يؤثر على الفرد، كما أني مع الوقت تعرفت على عدد كبير من الفوائد الخاصة بشرب الماء، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:
- تقضي المياه على السواد الموجود تحت العين.
- تؤثر كمية الماء المشروب على قوة الشعر وصحته.
- يساعد هذا الأمر على حصول الفرد على بشرة خالية من العيوب وناعمة، حيث يصلح الماء من جميع المشاكل التي يعاني منها أي شخص في البشرة.
- ينقي الماء الجسم من كافة الشوائب، مما يجعلك تحصل على كلى صحية لا يوجد بها ارتفاع في نسبة الأملاح.
- لا يعرف الكثير من الناس أن الماء يساهم في الحد من مشاكل المبايض والرحم، ومن أشهر هذه المشاكل التكيس والتليف.
- يعادل الماء الإفرازات الدهنية من البشرة، مما يجعل البشرة الدهنية أقل تأثر بنسبة الدهون، والبشرة الجافة يزداد بها إفراز الدهون، مما يجعل أنواع البشرة أقرب إلى الطبيعية.
- يقال إن الماء يخفض من الافرازات الخاصة بالغدة الصبغية، حيث إن هذه الغدة تتأثر بكثرة التعرض للشمس، مما يجعلها تفرز إفرازات كثيرة.
- إن الماء يعمل على تنظيم عمل الهرمونات داخل الدم سواء من خلال خفض المرتفع أو ارتفاع المنخفض.
- يؤثر شرب الماء بمقدار 3 لتر كل يوم على الشفاه، حيث يقلل من التشققات والجفاف الموجود بها.
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: 11 فائدة لشرب الماء الساخن
تجربة أخرى لشرب الكثير من الماء خلال اليوم
كما نعلم أن الإفراط في أي شيء مهما كان مفيد سيؤدي إلى وجود أضرار، والأمر هكذا مع الماء، فلدي صديقة عندما بدأت تشرب الماء بكثرة لاحظت أنها تشعر بالتعب، كما تشعر بزيادة نسبة الجفاف في الوجه وباقي أجزاء الجسم.
لذا حاولنا معًا البحث عن سبب هذه الأعراض التي لم أعاني من أي منها، فوجدنا في كتاب من الكتب الأجنبية المترجمة أن الأمر لا يكون مفيد عندما يشرب الفرد دون الشعور بالعطش، حيث إن الشرب الكثير يجعل الكلى تصرف السوائل بصورة سريعة دون الاستفادة منها مما يجعل الجسم يعاني من الجفاف.
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: فوائد شرب الماء الساخن بعد الأكل للبشرة
أضرار شرب المياه بكثرة
بعد أن تعرفتم على تجربتي مع شرب الماء بكثرة للبشرة، عليكم معرفة أنه توجد مجموعة من الأضرار التي تتعلق بالإكثار من شرب المياه خلال اليوم الواحد، ومن أشهر هذه الأضرار ما سنعرضه لكم عن طريق السطور التالية:
تجمع السوائل في الدماغ
عندما تنخفض نسبة الصوديوم في دم الشخص، تحدث للمياه عملية انتقال لداخل الخلية بدلا من خارجها، وهذا الأمر يؤدي إلى بقاء الماء داخل الخلية مما يجعلها تنتفخ، وتكون المشكلة الكبرى في حالة حدث ذلك في خلايا الدماغ، حيث يعمل ذلك على زيادة الضغط على الجمجمة.
في هذه الحالة يعاني الفرد من بعض الأعراض الشهيرة، مثل: الغثيان والصداع وأحيانًا تصل إلى الاستفراغ.
انخفاض مستوى الصوديوم
من المعروف أن نسبة الصوديوم الطبيعية في الجسم تتراوح بين 135 و145 مللم لكل لتر، أما إذا قلت هذه النسبة عن ذلك يبدأ الجسم في مواجهة العديد من المشاكل التي تنقسم إلى 3 مراحل هم:
المرحلة الأولى تكون أعراضها عبارة عن تشويش وصداع، أما المرحلة التالية فتكون الأعراض أكثر من ذلك بحيث تصل إلى نوبات صرع وتشنج في العضلات، بالإضافة إلى إغماءات وارتفاع ضغط الدم، كما يمكن أن يعاني الفرد من ضيق التنفس أو فقدان التركيز أو حتى ازدواج الرؤية.
الوفاة
في بعض الحالات يؤدي شرب المياه بكثرة إلى إصابة الفرد بأمراض كثيرة لا يمكن علاجها، مما يصل إلى الوفاة.
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: فوائد شرب الماء على الريق
قدمت لكم في هذا الموضوع كافة المعلومات والتفاصيل التي يمكنكم من خلالها أن تتعرفوا على تجربتي مع شرب الماء بكثرة للبشرة، حيث ذكرت لكم العديد من الخطوات التي يتم اتباعها لهذا الأمر، بالإضافة إلى عرض كيف جاءت لي فكرة شرب الماء، ثم ذكرت لكم بعض التفاصيل التي تخص تجربة إحدى صديقاتي، شاملة في ذلك الأضرار التي يمكن أن تعاني منها إذا أكثرتِ من شرب الماء عن المعدل الطبيعي، ونتمنى أن نكون قد أفدناكم.