شراب لتنزيل الدورة الشهرية

شراب لتنزيل الدورة الشهرية هو ما تحتاجه العديد من السيدات عند حدوث انقطاع الطمث لهن، حيث يعد هذا الأمر شائعًا بين الإناث البالغات، فيعانون من تأخر في نزول دورتهم الشهرية، ويعد هذا التأخر أو الانقطاع أمرًا طبيعيًا أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية، ولكنه في بعض الأحيان قد ينذر بوجود مشكلة ما.

على الرغم من موجود بعض أنواع الأدوية التي تعمل على تسريع نزول الدورة الشهرية، إلا أن تلك الأدوية ليست آمنة تمامًا، حيث أنها قد تتسبب في تغيير إفرازات هرمونات معينة في الجسم، لذا يعد اللجوء إلى الطرق الطبيعية للحد من هذه المشكلة أمر محبذًا للنساء.

لذا دعونا في هذا الموضوع من خلال موقعنا “زيادة” نستعرض لكم أكثر من شراب لتنزيل الدورة الشهرية وأهم المعلومات حول انقطاع نزولها.

شراب لتنزيل الدورة الشهرية

هنالك أكثر من شراب لتنزيل الدورة الشهرية للنساء، ومنهم:

مشروب الأناناس

تعد فاكهة الأناناس واحدة من الفاكهة التي تمتلك مادة البروملين بكمية كبيرة، وهذه المادة تعد إنزيمًا يمكنه التأثير على الهرمونات الجنسية وهرمون الأستروجين بجسم الإنسان.

قد أشارت العديد من الأبحاث إلى كون مادة البروملين تعمل على التقليل من الالتهاب، مما يعني بأن مشروب الأناناس يمكنه المساعدة في علاج بعض الأسباب التي تقف خلف تأخر وانقطاع الدورة الشهرية.

اقرأ ايضًا: تنقيط الدورة وعدم نزولها وكيفية متابعة الدروة الشهرية

مشروب الكركم

يقوم الكركم عند دخوله إلى الجسم بالتأثير على جميع مستويات هرموني البروجسترون والأستروجين، ويعتبر كليهما من الهرمونات المساعدة في عملية تنظيم موعد نزول الدورة الشهرية، لذا فيمكن إضافة بعضًا من الكركم مع الحليب أو الماء ويتم شربه.

بالرغم من ذلك، لا توجد أبحاث علمية موثوقة يمكنها إثبات دور مشروب الكركم في تنزيل الدورة المتأخرة.

اقرأ ايضًا: أفضل مشروب أول أيام الدورة الشهرية وكيفية التخفيف من آلامها

مشروبات أخرى لتنزيل الدورة الشهرية

مشروب القرفة

يعد مشروب القرفة هو أفضل شراب لتنزيل الدورة الشهرية عند الكثير من النساء اللاتي مررن بهذه التجربة، حيث أنه يستخدم بغرض إنزال الدورة الشهرية المتأخرة، كما يمكن إضافة بعض الأعشاب الأخرى له التي تعمل دورها هي الأخرى على حل المشكلة.

وجدت إحدى الدراسات العلمية سابقًا بأن مشروب القرفة يعد تناوله سببًا في التقليل من حدة أعراض ما قبل الحيض والأعراض التي ترافقه.

المشروبات التي بها فيتامين C

بالرغم من عدم وجود أي دليل علمي على كون فيتامين سي يساعد في عملية تنزيل الدورة المتأخرة وإنهاء انقطاع الطمث الثانوي، إلا أن العديد من النساء لديها ذلك الاعتقاد.

لا يمكن القول بأن فيتامين سي لا يساعد على ذلك فعلًا، ولكن ليس هنالك ما يمكنه أن يثبت ذلك من الناحية العلمية، فمن المؤكد أن لفيتامين C بعض الآثار على مستويات هرموني البروجسترون والأستروجين، واللذان يعدان الهرمونات المسؤولة عن نزول الدورة الشهرية.

اقرأ ايضًا: مشروبات لتخفيف آلام الدورة الشهرية ونصائح مهمة لتخفيف الآلام

مشروب الزنجبيل

الزنجبيل أحد أشهر الطرق العلاجية القديمة التي تعمل على تحفيز نزول الدورة الشهرية، كما أنه يشيع الاعتقاد بأنه يعمل على الزيادة من تقلصات الرحم، والتي تجعل من نزول الدورة الشهرية أمرًا أسهل، وذلك على الرغم من عدم وجود أي إثبات علمي على الدور الذي يقدمه في حل مشكلة تأخر الدورة الشهرية.

حتى تتمكنين من صنع مشروب الزنجبيل عليك أولًا أن تقوم بتقشير قطعة من الزنجبيل ومن ثم ضعيها مع الماء المغلي لمدة تتراوح بين 5 و7 دقائق، ومن ثم قومي بصب المشروب في كوب وقومي بتناوله.

ما هو انقطاع الطمث الثانوي؟

هو من أهم أسباب تأخر نزول الدورة الشهرية، حيث إن انقطاع الطمث بشكل عام يعني غياب الحيض، أما انقطاع الطمث الثانوي يحدث عندما يكون لدى المرأة دورة شهرية واحدة على الأقل ومن ثم تتوقف لمدة طويلة (ثلاثة أشهر أو أكثر).

يختلف انقطاع الطمث الثانوي عن انقطاع الطمث الأولي، حيث أن ذلك الأخير للإناث اللاتي تدخلن لسن السادسة عشر دون نزول الدورة الشهرية الأولى.

هنالك أيضًا عوامل أخرى تتسبب في تأخر نزول الدورة، ومنها:

• استخدام حبوب منع الحمل.
• بعض الحالات الطبية الخاصة كالقصور بالغدة الدرقية.
• زيادة وزن المرأة أو نقصانه.
• بعض الأدوية التي تقوم بمعالجة بعض الأمراض كالسرطان والفصام.
• سوء التغذية.
• التوتر والاكتئاب.
• سرطان المبيض.
• التمارين الكثيفة.
• متلازمة تكيس المبايض (PCOS).
• الاختلالات الهرمونية.

اقرأ ايضًا: متى تنزل الدورة بعد الكلوميد وما هي آثاره الجانبية ؟

أسباب حدوث انقطاع الطمث الثانوي

ترتفع مستويات هرمون الأستروجين أثناء الدورة الشهرية بشكل عام، ويعد الأستروجين عبارة عن هرمون مسؤول عن التطور الجنسي والإنجابي لدى النساء، ويتسبب ارتفاع مستويات هرمون الأستروجين عند النساء في نمو بطانة الرحم وجعلها أكثر سمكًا، وعند حدوث ذلك يبدأ الجسد في إطلاق بويضة في إحدى المبيضين.

إن لم يتم تخصيب هذه البويضة من قبل حيوان منوي ذكري سيؤدي ذلك إلى تفتت البويضة، مما يتسبب بدوره في انخفاض مستويات هرمون الأستروجين.

أثناء فترة الحيض تقوم بطانة الرحم السميكة بإفراز الدم الزائد عبر المهبل حتى يخرج من الجسد، ولكن في بعض الأحيان قد تتعطل هذه العملية، وذلك نتيجة لبعض العوامل، مثل:

الاختلالات الهرمونية:

تعد الاختلالات الهرمونية أحد أشهر المشكلات التي تتسبب في حدوث انقطاع الطمث الثانوي، وهذه الاختلالات تحدث غالبًا نتيجة لأي من:

• أورام الغدة النخامية.
• فرط نشاط الغدة الدرقية.
• انخفاض مستوي هرمون الأستروجين بالجسم.
• ازدياد مستوى هرمون التستوستيرون بالجسم.
• الوسائل الهرمونية لتحديد النسل.
• تكيس المبايض

حيث أن متلازمة تكيس المبايض أو ما يسمى بـPCOS يمكنها أن تتسبب في بعض الاختلالات الهرمونية، والتي تتسبب بدورها في نمو أكياس على المبايض، ولا يمكن اعتبارات هذه الأكياس كتلًا سرطانية، بل هي كتل حميدة تنمو على المبايض، فتتسبب بذلك في حدوث انقطاع الطمث الثانوي.

اقرأ أيضًا: كيف ينزل كيس المبيض مع الدورة وأنواع أكياس المبيض

نمط الحياة المتبع

تقوم العديد من النساء باتباع أنماط حياة غير صحية بالمرة، حيث أن الوزن الزائد للجسم من الممكن أن يؤثر على الدورة الشهرية، وكذلك الوضع في الوزن النحيف.

حيث أن النساء اللواتي يعانين من زيادة الوزن، أو النساء اللواتي لا تتعدى نسبة الدهون في أجسامهم 15% قد تتوقف عندهم الدورة الشهرية، وذلك أيضًا ينطبق على النساء اللواتي يتدربن بشكل مكثف ومفرط.

كذلك الوضع من ناحية الإجهاد العاطفي، فيعد هو الآخر سببًا في حدوث انقطاع الطمث الثانوي، حيث أن الجسم يستجيب للإجهاد الشديد في بعض الأحيان بتعطيل نزول الدورة الشهرية بشكلها الطبيعي، وبمجرد أن يتم التغلب على التوتر والاكتئاب في الغالب سترجع الدورة الشهرية إلى حالتها الطبيعية.

اقرأ أيضًا: طريقة الحمل السريع بعد الدورة ومرحلة الطمث وكيف يتم الحمل ؟

أعراض انقطاع الطمث الثانوي

يعد العرض الأولي الرئيسي لانقطاع الطمث الثانوي هو غياب الدورة  الشهرية لأكثر من مرة على التوالي، كما أن النساء اللواتي تعانين من انقطاع الطمث الثانوي قد تواجه أعراض أخرى، مثل:

• حب الشباب.
• جفاف المهبل.
• تعميق الصوت.
• نمو الشعر الزائد الغير مرغوب فيه بأماكن مختلفة من الجسم.
• الصداع.
• تغييرات في الرؤية.
• إفرازات الحلمة.

إذا فاتتك الدورة الشهرية لثلاثة دورات متتالية أو إذا أصبت بأكثر من عرض من تلك الأعراض السابقة، عليك الاتصال بطبيبك فورًا وإعلامه بتلك الأعراض.

هكذا نكون قد قمنا بذكر أكثر من شراب لتنزيل الدورة الشهرية دون الحاجة للأدوية الكيميائية، كما قمنا بتوضيح أهم المعلومات عن أشهر الحالات التي تسبب توقف الدورة الشهرية ألا وهي انقطاع الطمث الثانوي، نتمنى أن نكون قد ساعدناكم بحثكم بهذا الموضوع، وأن نكون قد أثرينا معلوماتكم ولو بقدر بسيط.