هل الحليب يضر الغدة الدرقية

تحرير: عمرو في 31 أغسطس 2022

هل الحليب يضر الغدة الدرقية؟ وما هي الأطعمة المفيدة لمرضى الغدة الدرقية؟ فهناك بعض العناصر الغذائية التي تؤثر على إفراز الغدة الدرقية لهرمونها، كما أن هناك احتمالية لتأثيرها على مفعول أدوية الغدة الدرقية، وسنتناول في هذا الموضوع بالتفصيل عبر موقع زيادة إجابة سؤال هل الحليب يضر الغدة الدرقية.

هل الحليب يضر الغدة الدرقية لمرضى قصور الغدة

إن مرضى الغدة الدرقية لهم بعض الأطعمة الخاصة الواجب تناولها حتى لا تتعارض العناصر الغذائية للطعام مع آلية عمل الدواء الخاص بالغدة الدرقية…

يعتبر تناول منتجات الألبان من الأمور الخاطئة والضارة على المريض، حيث إن منتجات الألبان تتعارض مع امتصاص أقراص علاج الغدة الدرقية وهو ما يتسبب في الأذى للمريض وهو ما يجيب عن سؤال هل الحليب يضر الغدة الدرقية بالنسبة لمرضى قصور الغدة.

أثبتت الدراسات الأمريكية والأبحاث العلمية أن تناول الشخص لحليب الأبقار بعد تناوله لقرص من دواء الغدة الدرقية يتسبب في ضعف امتصاص الجسم للدواء وبالتالي عدم الحصول على التأثير المطلوب.

فقد تم إجراء التجربة على بعض الأشخاص الذين لا يعانون من أية أمراض تخص الغدة الدرقية متمثلين في 6 رجال وأربعة نساء عن طريق إعطائهم لدواء الغدة الدرقية الذي يساعد في تعويض نقص الهرمون ويعمل على زيادته في الجسم وملاحظة تناول البعض للدواء مع الحليب ومن دونه.

بعدها تم فحص الدم لكل منهم بعد امتصاص الجسم للدواء الهرموني بمرور ساعة أو اثنين وللبعض بعد ست ساعات، في حالة الأشخاص الذين تناولوا الدواء التعويضي لهرمون الغدة الدرقية مع الحليب كانت نسبة الهرمون التعويضي لديهم أقل من الأشخاص الذين تناولوا الدواء التعويضي دون حليب، وذلك ما يوضح سبب الإجابة المؤكدة على سؤال هل الحليب يضر الغدة الدرقية.

هل الحليب يضر الغدة الدرقية لمرضى فرط نشاط الغدة

يعتبر تأثير منتجات الألبان مختلف بالنسبة للمرضى الذين يعانون من زيادة فرط نشاط الغدة الدرقية، حيث إن تناول اللبن يعتبر مفيد في حالة كان الشخص يعاني من كثرة نسبة هرمون الثيروكسين في جسده؛ عن طريق تقليل نشاط الغدة وقلة إفراز هرمونها.

الأطعمة الضارة بالغدة الدرقية

بعد معرفة إجابة هل الحليب يضر الغدة الدرقية ينبغي معرفة أن هناك بعض الأطعمة الأخرى التي قد تسبب الأذى على مرضى قصور الغدة وفرط نشاطها، والتي تتمثل في الأطعمة الغنية باليود أو المليئة بالدهون والزيوت بالإضافة للمشروبات الغازية والمشروبات المحتوية على الكافيين.

تأثير الأطعمة الغنية باليود على الغدة الدرقية

يتسبب تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على عنصر اليود في زيادة إفراز الغدة الدرقية لهرمون الثيروكسين وهو ما يؤذي أصحاب مرض فرط نشاط الغدة.

بالإضافة إلى أن الأبحاث والدراسات العالمية أثبتت أن الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على اليود قد تتسبب في زيادة مشاكل قصور الغدة الدرقية؛ لذا ينبغي الابتعاد عن تناول تلك الأطعمة والتي تتمثل في:

الأسماك بأنواعها.
صفار البيض.
ملح الطعام.

الوجبات السريعة وتأثيرها على الغدة الدرقية

يعتبر تناول الوجبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون أو الأطعمة المقلية من الأمور التي تتسبب في ضرر الغدة الدرقية والتأثير على أدائها لوظائفها، لأن الوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون تتسبب في زيادة احتمالية إصابة الشخص بالتهاب الجسم.

السكريات وعلاقتها بالغدة الدرقية

يعد تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة سكريات عالية من الأمور التي تؤثر على الغدة الدرقية وأصحاب مرضى القصور أو فرط النشاط؛ لذا ينبغي على الشخص المصاب بمرض الغدة الدرقية الانتباه إلا أن تناول وجبة تحتوي على السكريات بشكل يومي يؤدي إلى زيادة إفراز البنكرياس مما يتسبب في مقاومة الأنسولين ويسبب خلل في الغدة الدرقية يتمثل في قلة إفرازها لهرمون الثيروكسين.

تأثير مشروبات الكافيين على الغدة الدرقية

إن الإجابة على تأثير مشروبات الكافيين التي تتمثل في مشروب القهوة والشاي تماثل الإجابة عن سؤال هل الحليب يضر الغدة الدرقية؛ حيث إن تناول القهوة بشكل مفرط يتعارض مع امتصاص الجسم لأدوية الغدة الدرقية.

علاقة الجلوتين بالغدة الدرقية

يعتبر الجلوتين هو مادة البروتين المتواجدة في كل منتجات القمح والتي تؤثر على الغدة الدرقية بالسلب، حيث إنه يسبب في خلل وظائف الغدة الدرقية لاحتوائه على إنزيم مشابه لإنزيمات الغدة الدرقية مما يجعلها تهاجمه.

كما أن تناول المنتجات المحتوية على الجلوتين تتسبب في ضعف امتصاص الجسم لأدوية الغدة الدرقية وهو ما يجعل الإجابة عن ضرر الجلوتين على الغدة الدرقية تتماثل مع إجابة استفسار هل الحليب يضر الغدة الدرقية.

حليب الصويا يضر بالغدة الدرقية

في حالة كان نوع الحليب المقصود في سؤال هل الحليب يضر بالغدة الدرقية هو حليب الصويا، فيجب العلم أن جميع منتجات الصويا تعتبر خطر على الأشخاص المصابين بقصور الغدة الدرقية.

حيث إنها تعمل على التقليل من امتصاص الجسم لأدوية الغدة الدرقية مثل جميع منتجات الحليب وهو ما يقلل من فعالية الدواء ويسبب الضرر للشخص، ويفضل تناول أية منتجات صويا بعد مرور أربع ساعات كأقل تقدير على تناول دواء الغدة.

الأطعمة ذات المواد الحافظة وتأثيرها على الغدة الدرقية

تعتبر الأطعمة التي تحتوي على المواد الحافظة أو العصائر المحتوية على سكريات ومواد حافظة كثيرة من الأمور الممنوع تناولها لأصحاب مرض الغدة الدرقية؛ حيث إن تلك الأطعمة تسبب خلل أداء الغدة الدرقية لوظيفتها لاحتوائه على هرمون الاستروجين الصناعي.

الخضروات الضارة بالغدة الدرقية

على عكس طبيعة الأمر التي تحتم وجود عنصر الخضروات في الوجبات الأساسية لتكون الوجبة محتوية على العناصر الغذائية الجيدة للجسم، إن أصحاب مرض الغدة الدرقية ممنوع لهم تناول بعض أنواع الخضروات كالقرنبيط والبروكلي بالإضافة للفت والملفوف.

حيث إنها تتسبب في منع امتصاص عنصر اليود من الطعام، لكن لا ينبغي منعها تمامًا من الوجبات الغذائية بل يفضل الحرص على تناولها بشكل معتدل دون إفراط، مع العلم أن طهي تلك الخضروات يخفف من تأثيرها السلبي على وظائف الغدة الدرقية ويضعفه.

تأثير الألياف على الغدة الدرقية

يعد تناول الأطعمة الغذائية المحتوية على الألياف من الأمور التي تساهم في الحفاظ على الحالة الصحية للجسم، لكن الإفراط في تناول الألياف لمرضى الغدة الدرقية من الأمور التي تسبب بطء علاج قصور الغدة.

لذا ينبغي على المصاب بقصور الغدة الدرقية الابتعاد عن تناول البقوليات أو الخضروات والحبوب الكاملة بكثرة لتجنب عدم امتصاص الجسم للأدوية التي تمد الجسم بهرمون الغدة الدرقية البديل.

نصائح لمرضى الغدة الدرقية

بعد معرفة الأطعمة الضارة بالغدة الدرقية هناك بعض الإرشادات التي تساعد في الحفاظ على صحة الغدة الدرقية للشخص المصاب، والتي تتمثل في اتباع بعض السلوكيات والأطعمة الغذائية التي تساعد في تحسين أداء الغدة الدرقية لوظائفها، والتي تتمثل في:

تناول مقدار من المكسرات في اليوم؛ حيث إنها تساعد في تدعيم أداء الغدة الدرقية لوظائفها لاحتوائها على عنصر السيلينيوم.
الحرص على تناول القدر الكافي من الماء والسوائل المفيدة للغدة الدرقية يوميًا.
الابتعاد عن التدخين؛ لما له من ضرر جسيم على أداء الغدة الدرقية لوظائفها.
الحفاظ على تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون صحية والزيوت الغير مشبعة.
تناول منتجات الألبان عند الحاجة بعد مرور وقت على تناول أقراص علاج الغدة الدرقية.

على ما سبق فإن تناول الحليب يضر بالغدة الدرقية في حالة تم تناوله عقب ابتلاع الدواء مباشرةً مما يقلل من مفعوله، لذلك يجب الاهتمام بمعرفة ما يُفيدك وما يُضرك أثناء مرضك.