هل القهوه ترفع الضغط
هل القهوه ترفع الضغط؟
هل القهوه ترفع الضغط؟، تعتبر القهوة من المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، وبالتالي فإن بعض الأشخاص يخافون من تأثيرها السلبي على ارتفاع الضغط خاصة بالنسبة لمن يعانوا من ضغط الدم المرتفع، لذا نرغب في التعرف عليها عبر موقع زيادة .
اقرأ أيضًا: هبوط بعد شرب القهوة
هل القهوة ترفع الضغط
الكثير من الدراسات تحذر أن مرضى ضغط الدم المرتفع يجب أن يحذروا عند تناول القهوة، خاصة إذا كان المريض سوف يخضع في اليوم التالي لبعض فحوصات ضغط الدم، حيث أن تأثير القهوة قد يسبب نتائج غير دقيقة بالنسبة لمستوي ضغط الدم.
كما أنه من الجدير بالذكر أن الكثير من الأبحاث الطبية قد أشارت أن تناول فنجان واحد من القهوة له دور كبير في تقليل أثر الأدوية التي يتناولها المريض من أجل علاج ضغط الدم المرتفع.
ويرجع السبب في ذلك هو أن القهوة تحتوي على مادة الكافيين والتي تلعب دور فعال في رفع ضغط الدم، ولكن إذا كنت من عاشقي القهوة وتعاني من مشكلة ارتفاع ضغط الدم، فإنه يمكن أن تقوم بتناول القهوة الخالية من الكافيين وهي لا تؤثر على معدلات ضغط الدم.
وبالتالي إذا كنت لازلت تبحث عن إجابة سؤال هل القهوة ترفع الضغط؟ فإن الإجابة هي نعم، حيث أن القهوة ترتبط بصورة مباشرة بحالات ارتفاع ضغط الدم وتساهم بصورة كبيرة في زيادة التعرض لأمراض القلب والأوعية الدموية.
ولكن هناك بعض الأبحاث التي تشير أيضاً أن مستهلكي الكافيين والقهوة بصورة منتظمة، لا يعانوا من هذه المشاكل حيث أن أجسامهم قد تكيفت مع هذه النسبة المستهلكة بصورة منتظمة.
اقرأ أيضًا: ما هي المشروبات التي ترفع الضغط ؟
العلاقة بين القهوة وضغط الدم
بعدما تعرفنا في الجزء السابق على إجابة سؤال هل القهوة ترفع الضغط؟ فإن بعض الأشخاص يتسائلوا حول العلاقة بين تناول القهوة وارتفاع ضغط الدم.
حيث أن بعض الدراسات الحديثة قد أوضحت أن شرب القهوة قد يسبب ارتفاع في ضغط الدم ولكن هذا التأثير غير مستمر حيث أنه يزول بعد فترة قصيرة.
والسبب في ذلك هو أن مادة الكافيين تلعب دور في تضييق الأوعية الدموية، وهو الأمر الذي يقلل من معدل الدم المتدفق عبر تلك الأوعية، وبالتالي ينتج عن هذا ارتفاع في ضغط الدم.
وأيضاً هناك رأي آخر يشير إلى أن مادة الكافيين التي توجد في القهوة تلعب دور واضح في إنتاج المزيد من هرمون الأدرينالين من خلال تحفيز عمل الغدد الكظرية، وينتج عن ذلك أن يعاني الشخص من ضغط الدم المرتفع.
وما تم ذكره في الأعلى لا يشير بالضرورة إلى تجنب شرب القهوة بالنسبة لمرضى ضغط الدم المرتفع، ولكن ما نقصده هو عدم شرب القهوة بكميات زائدة عن الحد.
ولكن قد أشارت دراسة أخرى أنه على الرغم من أن شرب القهوة يسبب ارتفاع في ضغط الدم، إلا أن هذا التأثير والارتفاع لا يزال في المستوى الطبيعي عند تناولها باعتدال.
وبالتالي يمكن القول أن هناك الكثير من الأراء المتضاربة حول العلاقة بين تناول القهوة وارتفاع ضغط الدم، وهنا نشير إلى ضرورة أن يراقب المريض نفسه ويلاحظ تأثير القهوة على جسمه وملاحظة ما هي الإضافات التي يتم وضعها على القهوة مثل المبيض والحلى والذي يلعب دور أيضاً في التأثير على ضغط الدم.
كما أن الانتظام في شرب القهوة ليس له تأثير كبير على معدلات ضغط الدم في الجسم، وهذا يرجع إلى أن الجسم يكون لديه مقاومة للكافيين وهو الأمر الذي يحدث بسبب تعود الجسم على شرب القهوة بصورة يومية.
اقرأ أيضًا: أضرار القهوة على الحامل
فوائد شرب القهوة
بعدما تعرفنا على إجابة هل القهوة ترفع الضغط، فإنه من العدل أن نذكر بعض الفوائد التي تعود على الفرد من تناول القهوة وهي كالتالي:
- انخفاض معدل الوفاة المبكر للشخص.
- قلة تعرض الشخص للجلطات القلبية.
- انخفاض فرص الإصابة بمرض باركنسون.
- يدعم صحة الكبد ووظائفه.
- تقليل خطر التعرض لمرض السكرى من النوع الثاني.
متى يجب التوقف عن القهوة؟
هناك مجموعة من العلامات التي إذا حدثت مع المريض، فإنه يجب أن يتوقف فوراً عن تناول القهوة، ومن أهم هذه الأعراض ما يلي:
- القلق.
- الأرق.
- الرعشة.
- ارتجاع المريء.
- حرقة في المعدة والأمعاء.
تحذيرات عند استخدام القهوة
هناك بعض فئات الأشخاص الذين يجب أن يبتعدوا تماماً عن شرب القهوة، حيث ان تناولها قد يسبب لهم الكثير من الأضرار فيما بعد، وأبرز هذه الفئات هو ما يلي:
1. المصابون باضطراب القلق
الشخص الذي يعاني من اضطراب القلق، من المهم أن يقلل من معدل الكافيين الذي يوجد في القهوة والمنبهات الأخرى، حيث أن هذا قد يسبب زيادة أعراض هذا المرض لديهم.
2. المصابون بالنزيف
حيث أن بعض الأطباء يروا أن تناول القهوة يزيد من معدل النزيف بسبب ما تحتويه من الكافيين.
3. المصابون بأمراض القلب والأوعية الدموية
يزيد هذا الأمر خاصة لمن يتناول القهوة المغلية الغير مصفاة وهو الأمر الذي يعمل على رفع معدل الكوليسترول لديهم، والكثير من أنواع الدهون الأخرى في الدم.
وبالتالي يعاني المريض من خطر ارتفاع معدل الحمض الأميني الهوموسيستين، ويكون هذا الشخص أكثر عرضة لمشاكل الأوعية الدموية ومرض القلب والسكتة الدماغية.
4. المصابون بمرض السكري
الكثير من الدراسات تشير إلى أن القهوة تعمل على التأثير على عملية هضم السكر في الجسم، وبالتالي إذا كنت تعاني من مرض السكري فإنه يجب مراقبة الأعراض التي تتغير في جسمك عند شرب فنجان من القهوة.
5. المصابون بالإسهال
عند تناول القهوة بمعدلات كبيرة، فإن ما تحتويه من الكافيين يسبب تفاقهم في حالات الإسهال بالنسبة لكثير من الأشخاص.
6. المصابون بالقولون العصبي
تناول كميات مفرطة من القهوة يزيد من متلازمة القولون العصبي لدى المريض.
7. المصابون بالمياه الزرقاء
تناول القهوة وما تحتويه من كافيين يرفع ضغط العين خاصة بعد تناولها من نص ساعة إلى ساعة ونص.
8. المصابون بمرض هشاشة العظام
تناول القهوة مرتبط بصورة كبيرة بزيادة طرح الكالسيوم عبر البول، وبالتالي يجب أن تلاحظ كمية القهوة التي تتناولها في اليوم بحيث لا تزيد عن 300 ملجم، أي حوالي 2- 3 فنجان من القهوة.
اقرأ أيضًا: اضرار شرب القهوة بكثرة
وفي نهاية مقالة هل القهوة ترفع الضغط، فإن الكثير من الأشخاص الذين يتوقفوا عن شرب القهوة بصورة مفاجئة يعانوا من تدهور في الحالة المزاجية والصداع، لذا يفضل أن يتم قطعها بصورة تدريجية.