هل مريض السكر يعيش طويلاً
مونيكا شنودة عزيز.
هل مريض السكر يعيش طويلاً، حيث يحدث مرض السكري عندما لا ينتج البنكرياس كمية كافية من الأنسولين، وأيضًا عندما لا يقدر الجسم على استخدام الأنسولين الذى ينتجه بكفاءة، يؤدي ارتفاع السكر في الدم يؤدي إلي أضرار خطيرة في العديد من أجهزة الجسم، وخاصة الأوعية الدموية والأعصاب وسوف نتعرف عن هذا الموضوع من خلال موقع زيادة.
هل مريض السكر يعيش طويلاً
حيث من المعروف والمؤكد أن مريض السكري من النوع الثاني يقل من متوسط عمرة لا يقل عن عشرين عامًا، ويحدث النوع الأول عندما لا يكون الجسم قادر على إنتاج كمية كافية من الأنسولين، مما يؤدي لتحطيم الجسم كربوهيدرات الجلوكوز في الدم الذى يوفر لك الطاقة، وفي حالة النوع الثاني يكون الجسم غير قادر على انتاج الأنسولين بشكل صحيح، أما في النوع الثاني يقل عمر المريض المتوقع عشرة سنوات، ويعاني مريض السكر من النوع الثاني إلي ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم عن المستويات، وإذا كنتِ حاملًا فإن مرض السكري يتطور ويزيد ويختفي بعد الولادة.
ماهي أعراض الإصابة بمرض السكري
سوف نتعرف في هذه عن أعراض مرض السكري وهي:
- شعور المريض إلي الحاجة للتبول في كثير من الأحيان.
- شعور المريض بالجوع المستر دائمًا.
- فقدان وزن المريض بشكل غير طبيعي.
- شعور المريض بالعطش، والانتفاخ، وعدم الرؤية بشكل واضح.
- شعور المريض بزيادة التعب، و عدم شفاء الجروح.
- أمراض اللثة، والشعور بألم في القدمين.
- إصابة المريض بالبكتيريا، والعجز الجنسي للرجال.
اقرأ أيضًا: هل يمكن الوقاية من مرض السكري الوراثي.
ما هي المضاعفات الناتجة عن مرض السكري
تحدثنا في الفقرة السابقة عن أعراض الإصابة بمرض السكري، والأن دعونا نتعرف على ماهي مضاعفات مرض السكري وهي:
- يعاني مريض السكر من الإصابة بالأزمات القلبية، وأيضًا السكتة الدماغية.
- يعاني مريض الفشل الكلوي، وأيضًا مع انخفاض تدفق الدم.
- يعاني المريض من تلف الأعصاب في القدمين مما يزيد من فرص الإصابة بقرحة القدم والالتهابات.
- يعاني المريض من اعتلال الشبكية السكرى، مما يؤدي إلي الإصابة بالعمى.
خطوات للعيش حياة طويلة وصحية مع مرض السكري
سوف نعرفكم في هذه الفقرة خطوات للعيش حياة طويلة وصحية مع مرض السكري وهي:
1- فهم جسمك بشكل جيد وطريقة عملة
حيث أن عليك فهم جسمك بشكل جيد، مما يؤدي إلي فهم التعامل مع مرض السكري وزيادة الخبرة يومًا بعد يوم.
2-محادثة الطبيب
يجب عليك محادثة الطبيب المختص لك عن كيفية تحقيق أفضل، وأحسن رعاية لجسمك.
3- التعرف على مرض السكري بشكل أوضح
حيث أن عليك أن تفهم ما هو مرض السكري، وأنواعه، مثل ما يأتي السكري من النوع الأول أو النوع الثاني، وأيضًا سكر الحمل.
4- تجنب الإجهاد
فإن الإجهاد يؤدي إلي زيادة مستويات السكر في الدم، لذلك عليك المشي أو التأمل أو إجراء تمارين التنفس العميق، وذلك لخفض مستويات التوتر لديك.
اقرأ أيضًا: كيفية علاج مرض السكر بدون أدوية بالأعشاب والاطعمة وطرق تجنب ارتفاعه.
5-شعورك بالإحباط عند إصابتك بمرض السكري
حيث أن عليك على الفور طلب مساعدة من الأصدقاء المقربين، أو استشاري الصحة النفسية، أو أفراد العائلة الذين يهتمون لمخاوفك.
6- التوقف عن التدخين
عليك عزيزي عند معرفتك بإصابتك بمرض السكري أن تتوقف عن التدخين وتتبع مستويات السكر في الدم من خلال التحاليل.
7-تناول الأدوية الموصوفة لمريض السكر
حيث إن إذا كنت تعاني من أي قروح لا يتم علاجها مثل، بقع حمراء، أو تورم أو جروح، فعليك استشارة الطبيب المختص، وعليك أيضًا أن تحافظ على صحة الفم والأسنان واللثة، وذلك عن طريق الغسل المستمر لهم من خلال الفرشاة وخيط الأسنان مرتين في اليوم.
كيف تتعايش مع مرض السكري
سوف نعرفكم في هذه الفقرة عن ماهي الخطوات اللازمة للتعايش مع مرض السكري وهي:
- حيث أن على مريض السكري أن يعرف أن الاهتمام بنفسه ومعرفة ما هو مرض السكري سيجعله يشعر بالرضا.
- سيساعدك معرفة ما هو مرض السكري على الحصول على المزيد من الطاقة.
- ستكون أقل تعبا وعطشًا، والتقليل من مرات التبول، وشفاء الجروح إذا اهتم المريض بهذا المرض.
- اهتمامك بمرض السكري سيساعدك على التخلص من التهابات الجلد والمثانة.
- الاهتمام أيضًا بمرض السكري سيساعدك على خفض نسبة الإصابة بسكتة دماغية، كما يحد من مشاكل العين، وخطر الإصابة بسطته قلبية، بالإضافة إلى علاج تخدر اليدين والقدمين، وغيرها من المشاكل والأمراض الأخرى بالجسم.
اقرأ أيضًا: مضاعفات مرض السكري وهل يشكل خطورة على الحامل والأطفال.
تعرف علي الأغذية المناسبة لمريض السكري
سوف نتعرف في هذه الفقرة عن الأغذية المناسبة لمريض السكري وهي:
- يجب عليك استهلاك الأطعمة الغنية بالألياف مثل، المكسرات، والخبز، والحبوب الكاملة، والأرز.
- عليك أن تختار الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية والدهون غير المشبعة، والملح، والسكر.
- عليك يا عزيزي الاهتمام بشرب الكثير من الماء بدلا من العصائر، وأيضًا تناول الفواكه والخضروات الطازجة، وأيضًا الحليب والجبن قليل الدسم أو خالي من الدسم تمامًا.
- عليك ملئ طبقك بالفاكهة، والخضروات، وكذلك بالحبوب الكاملة مثل الأرز البنى، والربع الآخر بالبروتين الخالي من الدهون مثل الدجاج بدون الجلد أو الحبوب.
نتمنى أن يكون نال الموضوع إعجابكم ولقد تحدثنا في هذا الموضوع عن هل مريض السكر يعيش طويلاً، وأيضًا عن ماهي أعراض الإصابة بمرض السكري، و ما هي المضاعفات الناتجة عن مرض السكري، وكذلك عن خطوات للعيش حياة طويلة وصحية مع مرض السكري، وكيف تتعايش مع مرض السكري، و تعرف علي الأغذية المناسبة لمريض السكري، ونتمى أن نكون أجبنا على جميع أسئلتكم.