أضرار شرب ورق الغار
أضرار شرب ورق الغار مُتعددة على الرغم من كثرة فوائدهُ، وهو ما ظهر على كثير من التجارب أودت إلى الإصابة بأمراض خطيرة لا بُد من وضعها في عين الاعتبار، وهو ما سنوافيكُم إيّاه من خلال موقع زيادة.
أضرار شرب ورق الغار
بالرغم من أن ورق الغار له العديد من الفوائد التي أشاد البعض بها، إلا أن له أضرار تظهر تباعًا عند استخدامه بإفراط.
- يُسبب الحساسية لِمن لديهم حساسية من مركباته.
- عند استخدامه من قِبل الحامل أو المُرضعة قد تنتج أعراض مُختلفة؛ لعدم وجود دراسات تؤكد إلى أي مدى هو آمن.
- يؤثر بشكل مباشر على مستويات السكر في الدم، لذا يجب الانتباه إلى قياس مستويات السكر عند تناوله.
- يؤثر على الجهاز العصبي عند استخدام الأدوية المُخدرة والمُسكن بعد العمليات الجراحية.
- لا يتمكن الجهاز الهضمي من هضم أجزائُه، مما قد يتسبب في التهابات الأمعاء.
- من أضرار شرب ورق الغار أنه في بعض الحالات يتسبب في الشعور بالنعاس.
اقرأ أيضًا: هل ورق الغار هو ورق اللورا
أضرار ورق الغار للشعر
لا تقتصر أضرار شرب ورق الغار على الجهاز الهضمي والعصبي، لكنها تؤثر عند استخدامُه بشكل مباشر على الشعر.
- يتسبب في هيشان الشعر وجفافه؛ لأنه يتخلص من المادة الدهنية التي تفرزها فروة الرأس بشكل طبيعي.
- أجزاء أوراقه تبقى عالقة في خصلات الشعر مما يتسبب في صعوبة تصفيفه.
- استخدامه المُفرط على الشعر يؤثر في نموُه؛ لأنه يزيد من تقصف الشعر بسبب أجزائُه الحادة.
اقرأ أيضًا: كيفية استخدام ورق الغار للجنس
الفوائد العامة لورق الغار
مثلما تعددت أضرار شرب ورق الغار جاءت أيضًا العديد من الفوائد تشمل عِدة عمليات حيوية.
1- الحد من الاضطرابات الهضمية
تناول منقوع ورق الغار أو حتى إدراجه في الأطعمة الغذائية يحد من الاضطرابات الهضمية، حيث يُشارك في الحفاظ على الأيض بصورته الطبيعية.
- تنظيم حركة الطعام بالأمعاء وبالتالي تعديل عملية الإخراج؛ لأنه يحتوي على إنزيمات مُعينة تحجم امتصاص الماء في الأمعاء الغليظة.
- يزيد من قُدرة القناة الهضمية على امتصاص العناصر الغذائية.
- تعزيز التخلص من السموم والمحتويات الضارة من الجسم.
- زيادة مستويات مضادات الأكسدة في الجسم مما يثبط انتشار الجذور الحرة التي تحفز الإصابات السرطانية.
- حل فعال للإمساك والإسهال والانتفاخات.
- يحد من عسر الهضم ويعزز عملية أيض مثالية.
- يقلل من الشعور بالغثيان والرغبة في التقيؤ.
2- التخلص من السمنة
يساعد تناول شاي ورق الغار على التخلص من الدهون المتراكمة لاسيمًا في منطقة البطن، فلديه مضادات الأكسدة التي تساعد في حرق الدهون الزائدة.
حيث يمكن تناول كوب منه يوميًا مُضاف إلى مسحوق الزنجبيل للحد من تراكم الدهون بشكل مُزعج.
3- علاج مرض السكري
من أضرار شرب ورق الغار أنه يؤثر في مستويات السكر في الدم، لذا يجب الانتباه أثناء تناوله والاستمرار في قياس مستوياته للتأكد من عدم ارتفاعها أو انخفاضها.
لكن إن كانت مستويات السكر مرتفعة فيمكن تناول كوب من الشاي؛ لأنه يتسبب في انخفاضها وتنظيم نسبة الدهون الثلاثية في الدم.
4- مفيد للقلب والأوعية الدموية
يحتوي ورق الغار على مركب الروتين ومركب الساليسيلات وحمض الكافيك، ويعملون على تعزيز تدفق الدورة الدموية وتنظيم مستويات ضغط الدم، وعليه، فيقي القلب من الإصابة بالجلطات وبالأمراض التي تصيب الشرايين والأوعية الدموية.
5- مسكن للآلام
يمكن استخلاص من ورق الغار زيت تستخدمه شركات الأدوية في تصنيع المُسكنات، لذا فلورق الغار خصائص مُسكنة للآلام ويُمكن استخدام مغلي الغار يوميًا لحد التهابات المفاصل والروماتيزم.
كما يمكن استخدام الزيت بشكل موضعي على المفاصل وأماكن الألم، علاوةً على استخدامه على الجبين للتخلص من الصداع المُزعج.
6- مفيد للحامل
أوراق الغار غنية بحمض الفوليك وهو ما تحتاج إليه الحامل بكثرة لاسيمًا في الشهور الأولى من الحمل، حيث يُعزز مناعة الحامل وحماية الجنين من الإصابة بالتشوهات.
فيمكن أن تتناول الحامل كوب صغير من مغلي الغار يوميًا أول ثلاثة أشهر من الحمل؛ لتعزيز مستويات حمض الفوليك.
7- الحد من آلام الطمث
متلازمة ما قبل الدورة الشهرية تعاني منها الكثير من الفتيات، حيث تشعر بألم شديد أسفل الظهر والبطن، بالإضافة إلى الإعياء العام وعدم القدرة على أداء النشاطات اليومية، لكن عند تناول منقوع شاي الغار يمكن الشعور بتحسن.
كما يعمل على تعديل مستويات الهرمونات بالتالي تكون الدورة الشهرية أكثر انتظامًا، والحد من الإفرازات المهبلية المُزعجة.
8- التخلص من حشرات الرأس
استخدام ورق على الشعر يعمل على الحد من تكاثر قمل الرأس، التي تزيد الشعور بالحَكة، وذلك من خلال استخدام منقوعه على الرأس وتركه لمدة 3 أو 4 ساعات، ثم غسل الشعر جيدًا.. يُكرر الأمر يوميًا حتى التخلص من هذه الحشرات نهائيًا.
9- تعزيز صحة الأسنان
يمكن استخدام ورق الغار المُجفف في فرك الأسنان، أو استخدام منقوعه كمضمضة لتنظيف الأسنان وتبييضها، والتخلص من مشكلات اللثة المؤلمة بفضل مضادات الأكسدة.
10- القضاء على بثور البشرة
بفضل مضادات الأكسدة الغني بها ورق الغار، يمكن استخدام منقوعه بشكل موضعي على البشرة للحد من البثور والحبوب، حيث يُخلص من المادة الدُهنية التي تتسبب في ظهورها من جديد.
كما له دور فعال في التخلص منها بدون أي آثار، حيث يعمل على التئام مكانها بشكل جيد.
11- تعجيل التئام الجروح
يكون لمنقوع ورق الغار مفعول جيد عند تناوله بعد إجراء العمليات الجراحية أو التعرض للسعات الحشرات أو لدغات الأفاعي، فيمكن استخدامه بشكل موضعي أو تناوله لتعجيل التئام الجروح.
فله خصائص مضادة للأكسدة والتي بدورها تُعزز التئام الجروح وتحد من انتشار البكتيريا التي تطيل مُدة التعافي.
اقرأ أيضًا: فوائد ورق الغار لعلاج السحر
12- نضارة البشرة
بما أن ورق الغار غني بمضادات الأكسدة، إذًا يمكن استخدامه كغسول للبشرة لِما له تأثير في تعزيز إنتاج الكولاجين، كما يحد من ظهور التصبغات على البشرة والخطوط الرفيعة خاصةً عند التقدم في العمر.
بالرغم من فوائد ورق الغار المتعددة، يجب معرفة محاذير استخدامه جيدًا لعدم المعاناة من إحدى الآثار الجانبية الناتجة عن استخدامه بشكل مُفرط.