فوائد القرفة للحامل في الشهر التاسع

القرفة للحامل في الشهر التاسع إن القرفة هي توابل شائعة تُستخدم منذ قرون كمصدر رئيسي للطهي وطب الأعشاب وهي مصنوعة من لحاء أشجار القرفة الذي يتميز بوفرة الرائحة، كما أن مذاقها الحلو الحار يجعل منها مكوِّناً يُستخدم على نطاق واسع في الأطباق والمشروبات والحلويات، ومن خلال موقع زيادة اليوم سوف نقوم بالتعرف على استخدامات القرفة للحامل في الشهر التاسع.

القرفة للحامل في الشهر التاسع

• مع أن النساء الحوامل يمكنهن تناول الأطعمة التي تحتوي على القرفة كمكوِّن للنكهة، ينصح معظم الأطباء بعدم تناول المكمِّلات التي تحتوي على القرفة بشكل كبير خلال فترة الحمل.
• يمكن أن يتم استعمال القرفة للحامل في الشهر التاسع عندما يكون لها حدود كطعم أو كعامل للتوابل، حتى تكون المرأة الحامل في وضع الأمان فإن أخذ كميات كبيرة من القرفة يمكن أن يسبب ضرر لها.
• تتمتع بفوائد كمادة مضادة للالتهابات، مضادة للأكسدة، منظِّمة لسكر الدم، وعامل طبيعي في النكهة.
• رغم أن للقرفة فوائد صحية عديدة، فهي أيضاً تنتج تأثيرات جانبية خطيرة عند استهلاكها بكميات أكبر، حيث أنها تخفض مستوى الغلوكوز في الدم وتمنع تجلط الدم، ويجب على الحوامل اللاتي يتناولن أدوية السكري ومخفِّفات الدم توخي مزيد من الحذر، ولا سيما أثناء إجراء العمليات الجراحية.
• تحفز القرفة أيضاً تدفق الحيض، والكميات الكبيرة يمكن أن تسبب الإجهاض.
• لذلك، إذا كنت تتساءل هل القرفة جيدة للحمل، فالجواب هو نعم ولكن يعتمد على مقدار ما تتناوله.
• خصائص القرفة الجيدة قد تصبح مؤذية بالنسبة للحامل في الشهر التاسع، ولذلك فإن تجنب المكملات والأطعمة المحملة بالقرفة فكرة جيدة، من الأفضل أيضاً للنساء ذوات الحمل العسير أن يتجنبن القرفة تماماً.

يرشح لك موقع زيادة الإطلاع على المزيد من المعلومات حول: هل البابونج مضر للحامل والجنين في الشهور الأولى

كمية تناول القرفة للحامل في الشهر التاسع

• لا توجد دراسات تثبت وجود كمية آمنة من القرفة لاستهلاكها أثناء الحمل.
• تشير الدراسات العامة التي تشمل البالغين العاديين إلى أن الجرعة تتراوح بين 1 و1.5 غرام من لحاء القرفة في اليوم.
• البالغون الأصحاء يمكنهم تحمل هذا القدر بدون آثار جانبية.
• بما أنه لم يتم في العديد من الدراسات تقييم سلامة القرفة أثناء الحمل، فإن معظم المخاطر المعروفة لا تزال نظرية، استناداً إلى ما هو معروف عن بعض مكوناتها.
• من الخطر أخذ كميات من القرفة للحامل في الشهر التاسع حيث يزداد القلق لعدم وجود نظام متطور لإزالة السموم من الأجنة وإزالة المواد الضارة؛ فإنها حساسة للسموم في الطعام والدواء.

للمزيد من المعلومات حول: فوائد شرب الزعتر البري للحامل ولمرضى الكبد

كيفية تناول القرفة للحامل في الشهر التاسع

• لا يفضل أن تتناول الحوامل القرفة بكميات كبيرة يومياً.
• يكون من المقبول تناول القليل من القرفة أو أقل من نصف ملعقة صغيرة.
• يمكن استعمال القرفة في الطبخ لنكهة غنية في الاطباق مثل الپولاو والبرياني.
• وجودها في الحلويات والفطائر وغيرها من المنتجات المخبزية صغير بما يكفي حتي لا يسبب أي ضرر بالجنين.
• شاي القرفة أثناء الحمل جيد أيضاً بين الفينة والأخرى، وتحتوي القرفة أيضاً على زيوت يمكن أن تشكل خطراً على الجنين، حتى أنها يمكن أن تسبب الاجهاض، ولذلك من الأفضل إيقاف العلاج بالعطور الذي يستخدم زيوت أساسية من القرفة خلال فترة الحمل.

يرشح لك موقع زيادة الإطلاع على المزيد من المعلومات: المشروبات الساخنة المسموحة للحامل فما هي؟

الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء تناول القرفة للحامل في الشهر التاسع

• لا تستخدم القرفة إذا كنت تعانين من عدم تحمل تجاهها أو لديك مشاكل في الولادة.
• ينصح باستخدام أنواع القرفة السيلانية للطبخ لنكهتها الخفيفة.
• تجنب استهلاك التوابل ذات النوعية الرديئة أو منتهية الصلاحية.
• في حالات الحمل عالية الخطورة وخطر الإجهاض يجب تجنبها تمامًا.
• يجب استبدال وصفات التجميل التي تحتوي على القرفة بمكونات أخرى، حيث يعتبر زيت القرفة العطري ضارًا أثناء الحمل.

الآثار الجانبية للقرفة للحامل في الشهر التاسع

• الكثير من القرفة يمكنها تعطيل تنظيم الجلوكوز أثناء الحمل فقد لوحظ أن أخذ ڠرام إلى ٦ ڠرامات منه يومياً يمكن أن يخفِّض متوسط مستوى الغلوكوز في مصل الصيام عند المصابين بالداء السكري في أقل من ٤٠ يوم.
• يمكن أن يسبب مشاكل للنساء اللاتي يعانين من عملية قيصرية، كما يمكن أن يسبب مشاكل مع ضبط سكر الدم أثناء وبعد الجراحة.
• حتى لو كنتم تخططون لولادة طبيعية، فقد يقلقكم الأمر إذا واجهتكم مضاعفات تتطلب إجراء عملية طارئة.
• إذا كنت على مرققات الدم، القرفة يمكن أن تزيد خطر النزيف.
• في حالة الاضطرار إلى إجراء عملية جراحية طارئة أو إجراء عملية قيصرية خلال الولادة، تزيد القرفة في النظام من خطر النزف.
• إذا كنت تعانين من مرققات الدم مثل المواد المضادة للصفيحات أو مضادات التخثر، القرفة يمكن أن تخفض عدد الصفائح لذلك يقترح الأطباء تجنب القرفة قبل أسابيع قليلة من إجراء أية عملية جراحية.
• إذا كنت تتناول نوعًا ما من الدواءً، فقد تتدخل فيه القرفة وتسبب مضاعفات.
• كما لوحظ في بعض الأدوية الخاصة بداء السكري، أن القرفة تدخل في الوظيفة التي يقوم بها العقار، وبما أنه لا توجد أية عقاقير معروفة على هذه الجبهة، استشيري طبيبك قبل استعمالها أثناء الحمل.
• حساسية القرفة هي الأكثر شيوعاً بين جميع حساسية التوابل لدى الناس وبما أن الحمل يجعلك حساساً تجاه بعض الأطعمة، ابحثي عن علامات مثل شعور بحرق في الفم أو التهاب في اللسان أو الخدين أو الحلق عند تناول القرفة، وإذا وجدتيها فأمتنعي في الحال عن تناولها.
• يقترح الكثير من الأطباء الحد من القرفة أثناء الحمل.

يمكنك الحصول على المزيد من المعلومات حول: هل القرنفل مضر للحامل وأهمية القرنفل في علاج الم الانسان

الفوائد الصحية للقرفة للحامل

تحتوي القرفة على العديد من الفوائد الصحية، والتي تتمثل في الآتي:

مضادات الأكسدة الطبيعية

• تعتبر القرفة من بين الأعشاب الأكثر قيمة، لأنها غنية بمضادات الأكسدة مثل البولي فينول.
• مضادات الأكسدة تحارب أضرار الجذور الحرة للجسم وتعزز الصحة كما أنها تلعب دورًا في مكافحة الالتهابات التي تسببها الفطريات والبكتيريا والطفيليات.

لمرض السكري أثناء الحمل

• يحتوي لحاء القرفة على مكونات نشطة يمكنها تنظيم مستويات السكر في الدم.
• عندما يتم تناوله بكميات قليلة مع الطعام، يمكنها التحكم في مستويات السكر في الدم لدى النساء المصابات بسكري الحمل.
• مع ذلك، فإن دورها في علاجات ما قبل السكري يحتاج إلى مزيد من البحث.

عامل النكهة الطبيعية

• تأتي القرفة بأذواق ورائحة متعددة، مما يجعلها بديلاً ممتازًا لعوامل النكهة الاصطناعية في مستحضرات الطعام.

القرفة لها خصائص مضادة للالتهابات

• من المعروف أن العوامل المضادة للالتهابات الموجودة في أنواع معينة من القرفة مثل كاسيا تقاوم الإنزيمات التي تؤدي إلى الالتهاب في الجسم.
• عند تناوله مع الطعام، يمكن أن يخفف ذلك من آلام المفاصل وتورم الجسم لإراحة الجسم.

القرفة تخفض ضغط الدم

• أن الاستهلاك المنتظم للقرفة في الطعام يعمل على ضبط ضغط الدم، وهو أمر جيد للوقاية من ارتفاع ضغط الدم لدى النساء الحوامل.
• يقلل من خطر الإصابة بمقدمات الارتجاع أثناء الحمل بسبب ارتفاع ضغط الدم.
• يمكن تجنبه عن طريق تضمين القرفة في نظامك الغذائي.

القرفة لها فوائد غذائية

• تحتوي القرفة على الكثير من الكربوهيدرات والأحماض الدهنية المشبعة.
• غنية بفيتامينات C وE مع النياسين.
• خاصة ذات المحتوى العالي منها الكولين والبيريدوكسين وحمض البانتوثنيك.
• كما أنه يتكون من معادن أثرية مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والصوديوم والحديد والمنغنيز والزنك.

أنواع القرفة

هناك العديد من الأنواع للقرفة وهي تشتمل على:

• القرفة الصينية: وتسمى أيضًا بالتوابل الهندية، ولها طعم ورائحة حادة.
• قرفة سيلان: مصدرها سيلان والبرازيل والهند وإندونيسيا، وهي من التوابل الحلوة التي تعطي مذاقاً حاراً ولها نكهة لطيفة ورائعة.
• قرفة مالابار: لها طعم حاد لكن مرّ قليلاً.

لقد قمنا في هذه المقال بالتحدث عن استعمال القرفة للحامل في الشهر التاسع، وتعرفنا على الفوائد الصحية للقرفة للحامل، وكمية تناول القرفة للحامل في الشهر التاسع، وأنواع القرفة، وكيفية تناول القرفة للحامل في الشهر التاسع، والاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء تناول القرفة للحامل في الشهر التاسع، والآثار الجانبية للقرفة للحامل في الشهر التاسع.