أسباب حكة القدمين عند النوم
أسباب حكة القدمين عند النوم
أسباب حكة القدمين عند النوم تعتبر من أكثر الأشياء المزعجة التي تحدث لكل شخص أثناء نومه، حيث نجد أن هناك العديد من أسباب حكة القدمين الغير المريحة، وغالبًا ما يكون هذا ناتجًا عن إصابة جلدية أو عدوى فطرية أو سبب آخر، حيث يشعر الشخص بالحاجة إلى حك أقدامه من لحظة إلى أخرى وفي أي وقت من النهار أو الليل، ولكن من السهل علاج حكة القدمين أثناء النهار.
نظرًا لأن الدماغ نشط ويمكنه اتخاذ القرار بعدم حك قدميك، ولكن في الليل فإنه يعتبر من أصعب المشاكل التي يجب حلها، حيث أن هذه الدماغ يكون في أدنى مستوى من الوعي ويزداد احتمال حك قدميك، وهذا يمكن أن يؤدي إلى التورم والاحمرار والبثور، لذلك يجب معرفة أسباب هذه الحكة.
وفيما يلي سنقوم بالحديث عن أسباب حكة القدمين عند النوم وما هي أعراضها وأضرارها وكيفية التخلص منها، وكل ذلك من خلال موقع زيادة
أسباب حكة القدمين عند النوم
تتعدد أسباب حكة القدمين ومن أشهرها ما يلي ظهور أمراض مرتبطة بإنتاج هرمون السيروتونين العصبي بكمية كبيرة، ومن بين هذه الأمراض:
- أمراض الكبد.
- التهاب الأعصاب المحيطية، والذي غالبًا ما يرتبط بمرض السكري.
- خلايا الدم الحمراء الزائدة.
- مرض كلوي.
- مرض الغدة الدرقية
- مرض السكري، يمكن أن تكون مشاكل الجلد واحدة من أولى علامات مرض السكري.
اقرأ أيضًا: حكة القدم ماذا تعني وما أسبابها وطرق علاجها والوقاية منها؟
الأمراض جلدية تسبب حكة القدمين
على سبيل المثال تعتبر القدم الرياضية أو سعفة القدم والتي تعتبر عدوى فطرية وكذلك الحكة من الأعراض الرئيسية إلى جانب الطفح الجلدي الأحمر والتقشر.
تحدث حكة القدم على باطن القدمين على شكل طفح جلدي أو يمكن أن تظهر على شكل طفح جلدي وهي عبارة عن بقع حمراء توجد على سطح الجلد بين أصابع القدم وهناك حالات حادة من حكة القدم تسبب احمرارًا مع ظهور بثور ملتهبة يمكن خدشها وتزيد من تهيج الجلد وتكون قشرة سميكة، وهناك العديد من أسباب الأكزيما مثل:
- التهيج من التعرق المفرط أو جفاف الجلد بسبب انخفاض الرطوبة أو التعرض للحرارة الزائدة.
- عدوى بآفات مثل الجرب، تسببها حشرة ذات ثمانية أرجل تسمى الجرب، والتي تضع بيضها على سطح الجلد مسببة الجرب.
- تنتشر هذه الحالة في مناطق مزدحمة للغاية حيث يوجد اتصال متكرر بين الناس.
أعراض الجرب
- حكة خاصة في الليل وطفح جلدي.
- بثور صغيرة وتقرحات.
- الصدفية.
- لدغات الحشرات.
- الجروح والإصابات.
الأعراض المصاحبة لحكة القدمين
بالنسبة للأعراض التي يمكنها أن تأتي مع حكة القدم المستمرة، فسنجد أنه يمكن أن يحدث طفح جلدي وكذلك تورم وينتج عن هذا الاحمرار وفي بعض الحالات ظهور بقع بيضاء، دون أن ننسي أنه يمكن ان تتشقق القدمين ويحدث بها جفاف جلدي واضح.
أهم مسببات حكة القدمين عند النوم
هناك الكثير من أسباب حكة القدمين عند النوم سوف ندلي فيما يلي عن كيفية تجنب حكة القدمين والإجراءات الوقائية لتجنب حكة القدمين:
- تأكد من نظافة قدميك في جميع الأوقات.
- تأكد من جفاف القدمين جيدًا بعد الغسيل.
- تأكد من ارتداء الجوارب والأحذية النظيفة.
- اختر الجوارب والأحذية المصنوعة من مواد تسمح بمرور الهواء.
- تأكد من ارتداء الجوارب في الليل.
- الاهتمام المستمر بأظافر القدم والتقليم المتكرر.
- احرص على عدم السير حافي القدمين في الحمامات وصالات الألعاب الرياضية وغرف تبديل الملابس وغيرها من الأماكن.
العلاج الطبي للأقدام المصابة بالحكة يجب على طبيب الأمراض الجلدية المختص تحديد ما إذا كانت حكة القدمين تزداد سوءًا أو لا، خاصة بعد حدوث هذه الحالات:
- تستمر الحكة بعد اللجوء إلى العلاج بالعلاجات المنزلية.
- عدم القدرة على النوم.
- قلة التركيز في الروتين اليومي بسبب قلة الراحة.
- تنتشر الحكة في جميع أنحاء الجسم أو تؤثر على الجسم بطريقة أو بأخرى.
- معرفة سبب حكة القدمين.
- وجود أعراض أخرى مثل احمرار الجلد أو الحمى أو فقدان الوزن أو الخمول.
وفي هذه الحالة يجب زيارة الطبيب، وهو سيقوم بتشخيص الحالة ويضع خطة علاجية، إذا كانت الحكة ناتجة عن مرض جلدي مثل الصدفية أو الجرب أو التهاب الجلد التماسي أو الأكزيما أو الجفاف، يتم علاج هذه الأمراض للتخلص من الحكة بالإضافة إلى علاج الأمراض الداخلية حتى لو كانت سببًا للحكة.
في حالة فرط التعرق الذي يسبب رائحة كريهة في القدمين، يمكن حقن توكسين البوتولينوم في القدم لتخفيف التعرق المستمر ويعطى العلاج بالأدوية التي يصفها الطبيب لتخفيف الحكة مثل كوليسترامين، نالتريكسون، نالوكسون، أو ناندسيتون للحكة الشديدة، وهناك طريقة أخرى يمكن أن يلجأ إليها الطبيب وهي حقن الفيتامينات مثل فيتامينات B1 وB12 وB6 في القدم.
اقرأ أيضًا: ظهور بقع حمراء على الساق مع حكة والطرق العلاجية
طريقة علاج حكة القدمين عند النوم
يوجد عدة طرق لعلاج أسباب حكة القدمين عند النوم ومنها البيروكسيد الهيدروجين وسوف نذكر أدناه ما هو البيروكسيد الهيدروجين وما هي فوائده، فهو مادة يطلق عليها بيروكسيد الهيدروجين وتقوم بقتل البكتيريا والفطريات في القدمين.
المكونات
- نصف لتر من بيروكسيد الهيدروجين.
- (3٪) وماء فاتر.
طريقة التحضير والاستخدام
- يوضع بيروكسيد الهيدروجين في حوض مملوء بالماء الفاتر.
- ومن ثم تغمر القدمان في الحوض لبضع دقائق.
- يتكرر هذا لعدة أيام لتخفيف حكة القدمين.
بعض العلاجات المنزلية
الشوفان
سوف يخفف دقيق الشوفان من الحكة، خاصة إذا كان الجلد الجاف هو السبب.
المكونات
- كوب أو كوبين من الشوفان.
- الماء الدافئ.
التحضير والاستخدام
- يوضع الشوفان في حوض مملوء بالماء الدافئ.
- ومن ثم تغمر القدمين في الحوض لبضع دقائق ثم يتم إزالة بقايا الشوفان من القدمين وتنشف جيدا
الخل الأبيض
الخل الأبيض يتميز بطبيعته الحمضية التي تقضي على البكتيريا والفطريات التي تسبب حكة القدمين.
المكونات
- 2 أو 3 ملاعق كبيرة من الخل الأبيض.
- الماء الدافئ.
طريقة التحضير والاستخدام
- ضعي الخل في حوض مملوء بالماء الدافئ.
- انقعي قدميك في الحوض لبضع دقائق.
- رطبي القدمين بمرطب لتجنب الجفاف.
الماء والملح
الماء والملح من التهيج والألم المصاحب لحكة القدمين.
المكونات
- كوب ملح.
- لتر ماء دافئ.
طريقة التحضير والاستخدام
- نضع الملح في حوض مملوء بالماء الدافئ.
- ونقع قدميك في الحوض.
- لبضع دقائق وكرر كل ساعة حتى تهدأ الحكة.
زيت النعناع
يحتوي زيت النعناع على خصائص تبريد تساعد في تخفيف آلام الحكة والالتهابات، وقد ثبت أن زيت النعناع فعال في تخفيف الحكة الناتجة عن جفاف الجلد.
المكونات
- زيت النعناع.
- كمية وفيرة من الماء.
طريقة التحضير والاستخدام
- بضع قطرات من زيت النعناع في حوض مملوء بالماء الدافئ.
- ثم تغمر الأقدام في الحوض.
أضرار حكة القدمين عند النوم على الجلد
حكة الجلد هي شعور غير مريح وهو عبارة عن التهيج الذي يولد الرغبة في الحك، ويمكن أن تتفاقم حكة الجلد، والمعروفة أيضًا باسم حكة الجلد، أو تسببها البشرة الجافة فإنه شائع عند كبار السن، ويصبح الجلد أكثر جفافًا مع تقدمهم في السن، واعتمادًا على سبب حكة الجلد يمكن أن تبدو طبيعية أو حمراء أو خشنة أو متقرحة.
كما يمكن أن يترك الخدش المتكرر مناطق سميكة من الجلد يمكن أن تنزف أو تصاب بالعدوى، ويجد الكثير من الناس أنه من المريح رعاية أنفسهم على سبيل المثال رطبيها يوميًا، واستخدمي المنظفات اللطيفة، واستحم بماء فاتر، وللعلاج طويل الأمد يجب تحديد السبب الكامن وراء حكة الجلد.
اقرأ أيضًا: ظهور بقع بنية على الجلد مع حكة والرقبة والساق
وفي نهاية مقالنا نكون قد أدلينا ببعض المعلومات عن أسباب حكة القدمين عند النوم، وأيضًا تحدثنا عن طرق الوقاية من حكة القدمين أثناء النوم، وفي أي حالة يجب ذهاب المصاب إلى طبيب الجلدية المختص للبدء بالعلاج على الفور لأن يوجد بعض الحالات تكون خطيرة وتحتاج التدخل الطبي على الفور.