مشروبات توقف نزيف الدورة
مشروبات توقف نزيف الدورة
مشروبات توقف نزيف الدورة المرأة أثناء فترة الحيض التي تمتد لمدة تتراوح ما بين 5 إلى 7 أيام سوف نقدمها لك عبر موقع زيادة ، حيث تعاني من بعض المشكلات مثل غزارة الدم، وذلك الأمر يختلف من سيدة إلى أخرى ولذا سنتحدث عن أنواع مشروبات توقف نزيف الدورة.
اقرأ أيضًا: هل غزارة الدورة تمنع الحمل
ما هو المقصود بنزيف الدورة
فترة الدورة الشهرية تختلف من سيدة إلى أخرى من حيث موعد نزول الدم والفترة الزمنية التي يستمر فيها نزول الدم، وإلى جانب ذلك كمية الدم تختلف من سيدة إلى أخرى حيث من الطبيعي أن تكون الكمية معتدلة.
ولكن في بعض الحالات قد تكون كمية الدم غزيرة للغاية ما يصيب المرأة بما يعرف بنزيف الدورة، وتلك الحالة تحدث نتيجة عدة أسباب ومن أبرزها اضطراب الهرمونات الجنسية مثل هرمون الأستروجين.
ومن الجدير بالذكر أن نزيف الدورة يسبب للمرأة بعض المشكلات مثل عدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية، والشعور بالتعب والخمول بشكل دائم ولذا يجب إيجاد علاج مناسب لوقف هذا النزيف.
اقرأ أيضًا: الفرق بين الم الظهر في الدورة والحمل
مشروبات توقف نزيف الدورة
هناك عدد كبير من السيدات يتعرضن إلى مشكلة نزيف الدورة خلال فترة الحيض الخاصة بكل شهر، وبالتالي تكون المرأة غير قادرة على ممارسة أنشطتها اليومية بشكل طبيعي ولا تستطيع الذهاب إلى العمل.
وإلى جانب ذلك تشعر بالتعب وآلم حاد في البطن ولذا تتساءل هؤلاء النساء عن مشروبات توقف نزيف الدورة، حيث يوجد بعض المشروبات الطبيعية التي تقلل من غزارة الدم خلال فترة الطمث.
ومن ضمن أنواع مشروبات توقف نزيف الدورة التالي:
1_ مشروب القرفة
واحد من أفضل مشروبات توقف نزيف الدورة هو مشروب القرفة الدافئ الذي يساهم في الحد من غزارة الدم، ويساعد أيضا على تخفيف الشعور بألم بسبب تقلصات البطن الناتجة عن نزول دم الحيض.
وطريقة تحضير مشروب القرفة الساخن تكون كالتالي:
المكونات
- ملعقة من مسحوق القرفة.
- كوب من الماء.
- ملعقة عسل نحل.
طريقة التحضير
- نضع كوب مملوء بالماء على النار.
- نترك الماء على النار حتى درجة الغليان.
- ثم نضيف الماء الساخن على مسحوق القرفة.
- نقوم بتغطية الكوب لمدة 5 دقائق.
- وللتحلية نضيف ملعقة من عسل نحل.
وينصح بتناول كوبين من مشروب القرفة الساخن يومياً بداية من اليوم الأول لفترة الحيض.
2_ مشروب الشاي الأخضر
الشاي الأخضر من ضمن مشروبات توقف نزيف الدورة وذلك بفضل احتوائه على بعض مضادات الأكسدة، وبالإضافة إلى ذلك يساعد على الحد من التقلصات والتشنجات المرافقة لنزول دم الحيض.
كما أن الشاي الأخضر من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على عدد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم، وطريقة تحضير مشروب الشاي الأخضر كالتالي:
المكونات
- أعشاب الشاي الأخضر.
- كوب من الماء.
- نقاط من عصير الليمون.
- ملعقة عسل نحل.
طريقة التحضير
- نضع كوب مملوء بالماء على النار.
- نترك الماء حتى الغليان.
- ثم نضيف كوب الماء الساخن إلى أعشاب الشاي الأخضر.
- نقوم بتغطية الكوب لمدة 10 دقائق.
- ثم نبدأ في تصفية الماء داخل كوب نظيف.
- ونضيف بعض نقاط عصير الليمون.
- وللتحلية نضيف ملعقة من عسل نحل.
ويجب تناول كوبين من الشاي الأخضر يومياً بداية من اليوم الأول من الدورة للحد من النزيف وتخفيف ألم البطن.
اقرأ أيضًا: أعشاب تنزل الدورة الشهرية بغزارة
3_ مشروب الميرمية
من ضمن مشروبات توقف نزيف الدورة هو مشروب الميرمية حيث أنه يعزز من إفراز هرمون الأستروجين، وذلك للحد من حدوث اضطراب في الهرمونات الجنسية مما قد يتسبب في حدوث النزيف.
وإلى جانب ذلك الميرمية من الأعشاب التي تحتوي على بعض الزيوت الطيارة التي تقلل من آلام الدورة الشهرية، وتحد أيضاً من حدوث التخثرات الدموية التي تزيد من نزيف الدورة.
وطريقة تحضير مشروب الميرمية كالتالي:
المكونات
- أعشاب الميرمية.
- كوب من الماء.
- ملعقة عسل نحل.
طريقة التحضير
- نضع كوب مملوء بالماء على النار.
- ثم نضيف أعشاب الميرمية إلى الماء.
- نترك الأعشاب تغلي في الماء لبضع دقائق.
- ثم نقوم بتصفية الماء داخل كوب نظيف.
- وللتحلية نضيف ملعقة من عسل نحل.
ولوقف نزيف الدورة الشهرية يجب تناول كوبين من مشروب الميرمية طوال فترة الحيض.
4_ مشروب الزعتر
مشروب الزعتر من أشهر المشروبات الطبيعية التي تساعد على إيقاف نزيف الدورة الشهرية، وذلك بفضل المكونات الطبيعية التي تحافظ على سلامة الرحم كما تخفف من آلام البطن التي تحدث أثناء الطمث.
وطريقة تحضير مشروب الزعتر تكون كالتالي:
المكونات
- كمية من أوراق الزعتر.
- كوب من الماء.
- ملعقة عسل نحل.
طريقة التحضير
- نضع كوب مملوء بالماء على النار.
- نضيف أوراق الزعتر الطازج إلى الماء.
- نترك الماء على النار حتى درجة الغليان.
- ثم نبدأ في تصفية المشروب داخل كوب نظيف.
- وللتحلية نضيف ملعقة من عسل نحل.
وينصح بتناول كوبين من مشروب الزعتر يومياً بداية من فترة الطمث، ويمكن استخدام شاي الزعتر في إعداد كمادات للبطن.
اقرأ أيضًا: نزول دم خفيف بعد الدورة بيوم
5_ مشروب السمسم
حبوب السمسم يمكن استخدامها في تحضير مشروب يساعد على وقف نزيف الدورة ويحد من الشعور بآلام الحيض، وبالإضافة إلى ذلك حبوب السمسم تمد الجسم بالمعادن والفيتامينات التي تساعد على تنظيم إفراز الهرمونات الجنسية.
وطريقة تحضير مشروب السمسم تكون كالتالي:
المكونات
- 250 جرام من حبوب السمسم.
- كوب من الماء.
- ملعقة عسل نحل.
طريقة التحضير
- نقوم بطحن حبوب السمسم حتى نحصل على بودرة ناعمة.
- نضع كوب مملوء بالماء على النار.
- نترك الماء على النار حتى درجة الغليان.
- ثم نقوم بإضافة الماء الساخن على بودرة حبوب السمسم.
- وللتحلية نضيف ملعقة من عسل النحل.
وينصح بتناول كوبين من مشروب السمسم يومياً خلال فترة الطمث.
6_ مشروب أوراق التوت البري
من ضمن مشروبات توقف نزيف الدورة هو مشروب أوراق التوت البري الذي يحتوي على بعض المكونات مثل عنصر التانين الذي يساعد على تخفيف أعراض النزيف، والحد من اضطرابات الحيض من خلال تقليل انقباضات بطانة الرحم.
وطريقة تحضير مشروب أوراق التوت البري تكون كالتالي:
المكونات
- أوراق التوت البري.
- كوب من الماء.
- ملعقة عسل نحل.
طريقة التحضير
- نضع كوب مملوء بالماء على النار.
- ونضيف أوراق التوت البري للماء.
- نترك الماء على النار حتى الوصول إلى درجة الغليان.
- ثم نقوم بتصفية المشروب في كوب نظيف.
- وللتحلية نضيف ملعقة من عسل النحل.
وينصح بتناول من 1 إلى 3 أكواب من مشروب أوراق التوت البري يومياً خلال فترة الدورة الشهرية، وذلك للتخفيف من غزارة دم الدورة.
اقرأ أيضًا: هل وجود الحليب في الثدي يؤخر الدورة
أسباب غزارة دم الدورة الشهرية
ارتباطاً بموضوع الحديث عن مشروبات توقف نزيف الدورة سنتحدث عن أسباب غزارة دم الدورة الشهرية، والتي تتلخص في النقاط التالية:
1_ الخلل الهرموني
من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى غزارة دم الدورة هو المعاناة من الخلل الهرموني وتحديداً هرمون الأستروجين المسؤول عن نزول دم الدورة، وغالباً ما يتسبب في إحساس المرأة بالخمول والإرهاق.
2_ متلازمة تكيسات المبايض
هناك عدد كبير من السيدات يصبن بمتلازمة تكيسات المبايض التي تتسبب في تأخر موعد الدورة، وبالتالي عند نزولها تكون أكثر غزارة من المعتاد.
3_ الإصابة بالتهابات
السيدة التي تعاني من التهابات في بطانة الرحم تكون أكثر عرضة للإصابة بالنزيف أثناء فترة الحيض.
4_ الإصابة بالأورام الليفية
الأورام الليفية التي تصيب بطانة الرحم من الأسباب التي تؤدي إلى غزارة الدم خلال فترة الطمث.
اقرأ أيضًا: أعشاب تنزل الدورة في سن اليأس
وبذلك نصل إلى ختام مقالناً بعد أن تحدثناً عن مشروبات توقف نزيف الدورة وأبرز الأسباب التي تؤدي إلى غزارة دم الدورة الشهرية.