أفضل فيتامين زنك للأطفال

أفضل فيتامين زنك للأطفال وفوائده وأضراره وأعراضه وأسباب نقص فيتامين الزنك لدى الأطفال بالتفصيل يمكنك التعرف عليه وأكثر اليوم عبر موقع زيادة ، حيث أنه من أحد العناصر الضرورية للحفاظ على مناعة جسم الإنسان والوظائف الحيوية، حيث يعد فيتامين الزنك للأطفال من أهم الأشياء التي يصفها الطبيب للأطفال وبالمثل للأم قبل الحمل وأثناءه لأنه يساعد الطفل على نموه بصورة سليمة.

هل ترغب في التعرف على: ما هو الزنك؟ وأهم فوائده والأطعمة الغنية به

فوائد فيتامين الزنك للأطفال

• الزنك من الفيتامينات التي تساهم في انقسام خلايا الطفل وكذلك تزيد من قوة عظام الطفل وأعضائه التناسلية لذلك هو من أهم الفيتامينات للطفل في مرحلة التكوين.
• يساعد فيتامين الزنك الطفل على النمو الجسمي والتطور السريع في مراحل نموه المختلفة، لذلك يرتبط انخفاض فيتامين الزنك في جسم الطفل بمشاكل النمو التي تواجهه في الكبر.
• فيتامين الزنك له فوائد كثيرة للأطفال وخاصة لزيادة الطول، فقد أشارت العديد من الدراسات الحديثة التي قامت على دراسة العلاقة بين زيادة طول الطفل ووزنه ومدى تناول فيتامين الزنك.
• حيث وجدت هذه الدراسات أن فيتامينات الزنك للأطفال تساعد بشكل كبير في نمو الطفل وزيادة طوله ووزنه، فهو يقوم بتحفيز عملية النمو لدى الأطفال.
• من فوائد فيتامين الزنك علاج الإسهال الشديد، فقد أظهرت الدراسات المتطورة أن فيتامين الزنك يمكن أن يساهم في التقليل من شدة الإسهال لدى الأطفال الأصغر من خمس سنوات.
• يرتبط فيتامين الزنك بأنه يساعد الطفل على التفكير الجيد السليم، نلاحظ أن فيتامين الزنك يرتبط بنمو الطفل الجسدي دائمًا ويغفل البعض عن الربط بين الزنك والنمو العقلي للأطفال.
• الزنك من الفيتامينات المهمة لتحسين عملية التفكير لدى الأطفال فهو يساهم في تحسين مهارات الحركة والعقل لدى الطفل، وازدياد قدرته على الانتباه وتحسن ذاكرة الطفل البصرية.
• يرى الباحثون أن من فوائد فيتامين الزنك أنه يقلل الوفيات بين الأطفال، فهو يعمل على تقوية جهاز مناعة الطفل ويقيه من الأمراض المنتشرة في سن الطفولة.
• يقوم فيتامين الزنك بدعم نمو الطفل في كل مراحل نموه ويساعد الجسم في مهاجمة الخلايا السرطانية.
• فوائد فيتامين الزنك للجلد أنه يقي الطفل من الطفح الجلدي الذي يسببه استعمال الحفاضات الرديئة الصنع.
• يساعد فيتامين الزنك على تقوية عظام الطفل، وشفاء الجروح بسرعة.
• بالإضافة إلى فتح شهية الطفل، الشفاء السريع من الأمراض، زيادة نشاط دماغ الطفل، زيادة التركيز لديه.

اقرأ أيضا للتعرف على: أفضل وقت لتناول فيتامين E وتناول الكالسيوم والماغنسيوم

أسباب نقص فيتامين الزنك لدى الأطفال

• جسم الإنسان بشكل عام يحتاج إلى كمية بسيطة من فيتامين الزنك وذلك لتنشيط خلايا وأنزيمات صناعة البروتين وغيرها في الجسم، ومع ذلك يعاني من نقص عنصر الزنك ثلث الأطفال حول العالم فهو يكون منتشرا في البلدان النامية بشكل أكبر من باقي الدول، لأنهم معرضون إلى الإصابة بالإسهال الشديد وذلك أحد أسباب نقص فيتامين الزنك.
• الأشخاص النباتيين يتعرضون لنقص فيتامين الزنك بسبب النظام الغذائي الذي يخلو من البروتين الحيواني.
• الأشخاص المعرضون دائما لمشاكل في الهضم هو أحد أسباب نقص فيتامين الزنك في الجسم لديهم.
• بعض الأطفال الذين يصابون بأمراض مثل تليف الكبد، أمراض الجهاز الهضمي يعانون من نقص فيتامين الزنك لديهم.
• يؤدي زيادة عنصر الحديد في جسم الأطفال إلى اضطراب في امتصاص فيتامين الزنك وقد يؤدي إلى نقصه في جسم الطفل.
• أشار الأطباء أن نتيجة النقص الكبير في فيتامين الزنك قد يؤدي إلى أمراض جلدية نادرة مثل الثعلبة وكذلك التهابات في اللسان والفم على حد سواء، لذلك لابد على الوالدين من الحذر والبحث عن فيتامين زنك للأطفال مع استشارة الطبيب.

أعراض نقص فيتامين الزنك لدى الأطفال

• من الأعراض المهمة التي يجب علينا الانتباه إليها وتدل على نقص فيتامين الزنك:
• عدم رغبة الطفل في الطعام.
• تأخر نمو الطفل الجسمي بشكل ملفت للنظر لأن الزنك مسؤول عن بناء بعض خلايا الجسم الوراثية، وضعف مناعة الطفل وإصابته بسهوله بالأمراض.
• من الجدير بالذكر أن النقص الشديد لفيتامين الزنك قد يؤدي إلى تأخر في النضج الجنسي لدى الطفل والقزامة.
• شعور الطفل بالكسل والخمول، فقدان الطفل قدرته على الاستيعاب، ظهور بقع باللون الأبيض على الأظافر، ضعف حاستي الشم والتذوق.

ننصحكم أيضا بزيارة مقال: أعراض نقص الزنك والحديد وبعض المشاكل التي تنتج عن نقصهما

أفضل فيتامين زنك للأطفال

• يعتبر اختيار المكملات الغذائية للأطفال من المهام الصعبة على الوالدين في ظل وجود عدد كبير من الأنواع المختلفة والمتنوعة التي قد ينصح بها الأطباء أو الأهل والأقارب في بعض الأحيان.
• لذلك يقع على الوالدين عبء البحث الجيد عن مكمل غذائي آمن على الطفل وموثوق المصدر الطبي ومناسب للمرحلة العمرية للطفل.
• فيتامين الزنك يوجد في أكثر من صورة للأطفال فمنها شراب سهل البلع للطفل والحبوب للأطفال الكبيرة في السن.
• فهناك ما يميزه للوالدين ويجعله على رأس المكملات، وهو أفضل فيتامين زنك، كما أن الطفل يحب شراب الزنك لما له من طعم مستساغ، ومن أنواع فيتامين الزنك للأطفال:

1- مكمل شراب Eidon Mineral Supplements Zinc

• يحتوي على فيتامين الزنك الشراب المناسب بالجرعة المناسبة للطفل، وهو يساعد على نمو الجنين من مرحلة الحمل إلى المراهقة.
• يتميز بأنه سريع الامتصاص، سهل البلع للأطفال لطيف على المعدة، ويساهم في تقوية جهاز المناعة والجهاز الهضمي لدى الطفل ونمو حاسة الشم والتذوق.
• لا يتضمن ألوان صناعية أو منكهات مضرة للطفل، خالي من المواد الحافظة ويمكن إضافته إلى أي عصير طبيعي للطفل.
• يستخدم بإضافة 2 ملي إلى كوب عصير طبيعي أو كوب ماء وتناوله قبل الأكل بساعة أو بعده بساعتين.

مكمل زنك أوريجين شراب Zinc Origin

• ينصح به الأطباء في حالات الإسهال الشديد لدى الرضع وحديثي الولادة من الأطفال الذين يكونون من أسباب الإسهال لديهم هو نقص فيتامين الزنك، وتختلف الجرعة حسب تشخيص حالة الطفل والوزن.
• الوزن أقل من 10 كجم (11.2) ملم تتوزع على مدار اليوم.
• من 10-30 كجم (11.2) ملم تتوزع على ثلاث مرات في اليوم.
• للبالغين والأطفال فوق 30 كجم (22.5) ثلاث مرات

مكمل سالفو فيروز شراب Salfoverose

• يستعمل في حالات نقص فيتامين الزنك على حسب وزن الطفل وليس العمر.
• الوزن أقل من 10 كجم (5.6) ملم على مدار اليوم.
• الأطفال من 10-30 كجم (5.6) ملي مقسم على ثلاث مرات.
• البالغين والأطفال فوق 30 كجم (11.25) من مرة إلى ثلاث مرات يوميا.
• هناك حبوب فيتامين زنك مخصصه قد تم صنعها للأطفال الكبيرة في السن لكي يقوموا بمضغ أو استحبابها وافضلها.

كما يمكنكم الاطلاع على: أغنى مصادر الزنك لصحة الجسم للكبار والأطفال

٢- مكمل زنك وفيتامين سي للأطفال حبوب Gummi King + Vitamin C

• من فيتامينات الزنك سهلة البلع وصالحة للبالغين والأطفال أكبر من عامين.
• حبوب سهلة المضغ وآمنة على الأطفال.
• يساعد على تقوية الجهاز المناعي للطفل، ويعد من المكملات النباتية ولا يتضمن نكهة صناعية.
• يمكن مضغ حبتين في اليوم.
• لا يمكن استخدامه للأطفال الأصغر من عامين ولا زيادة عن 10 أيام متواصلة.

مكمل Vitables Zinc plus For Children

• هي حبوب استحلابية للأطفال بعمر أكثر من أربع سنوات، تحتوي على الزنك الذي يساعد الطفل على تعويض النقص في الجسم ورفع مناعة الطفل، فهو يحتوي على أعشاب كما أنه آمن على الطفل.
• هو عبارة عن أقراص استحلابية لا تتضمن أي ألوان صناعية وخالي من المواد الحافظة.
• يستخدم مرة واحدة في اليوم للأطفال أكبر من أربع سنوات.

أضرار شراب وحبوب الزنك

• ينصح الأطباء باستخدام فيتامين الزنك للأطفال من عمر ستة أشهر، لأنه يساهم في نمو ومساعدة الجسم في إنتاج البروتين.
• ولكن يحذر الأطباء الوالدين من إعطاء الطفل جرعة كبيرة من فيتامين الزنك.
• قد يؤدي إلى الغثيان والدوخة الشديدة، وألم في المعدة.
• قد يؤدي إلى تغير في حاسة التذوق لدى الطفل وانخفاض كفاءة الجهاز المناعي للطفل.

للمزيد من المعرفة اضغط هنا: كم معدل الزنك الطبيعي بالجسم حسب الفئات العمرية المختلفة؟

خلاصة الموضوع في 7 نقاط

1. يوجد الزنك في المكملات الغذائية بشكل متحد أو بشكل منفرد ويعد الزنك من العناصر المهمة في بناء أجسام الأطفال بشكل عام.
2. يساعد فيتامين الزنك الطفل على النمو العقلي والجسمي والنضج الجنسي وزيادة الطول والوزن.
3. 3نقص فيتامين الزنك لدى الأطفال يؤثر بشكل كبير فقد يؤدي إلى التأخر العقلي والبدني للطفل بشكل عام على حد السواء عن أقرانه.
4. أعراض نقص فيتامين الزنك تتعدد وتتنوع منها الإسهال الشديد، الالتهابات الجلدية، التهابات الفم، عدم رغبة الطفل في الطعام، إصابة الطفل بالعديد من الأمراض المختلفة.
5. أسباب نقص فيتامين الزنك عند الأطفال هي عدم تناول قدر كافي من البروتين الذي يوجد فيه فيتامين الزنك، وإصابة بعض الأطفال بأمراض مثل أمراض الجهاز الهضمي وتليف الكبد.
6. من أهم العوامل الأساسية في اختيار فيتامين زنك للأطفال هو مدى مناسبة الفيتامين للطفل مع مراعاة وزن الطفل وسنه كما وضحنا سابقا.
7. يوجد أفضل فيتامين زنك في أكثر من شكل فهناك الشراب Eidon Mineral Supplements، والحبوب سهلة المضغ للطفل Vitables Zinc plus For Children.