فوائد الخزامى للدورة الشهرية
فوائد الخزامى للدورة الشهرية وطرق فعالة لسهولة نزول دم الحيض ، في فترة الدورة الشهرية تعاني العديد من السيدات الكثير من الألم والتوتر والضغط النفسي والعصبي طوال فترة نزول الدورة. وهذه الأعراض والأوجاع هي اعراض طبيعية جداً نتيجة لتغير الهرمونات الأنثوية وإنتاج البويضات في الرحم هذا إلى جانب الأعراض الجسدية الأخرى مثل غازات البطن وزيادة الوزن الوهمية نتيجة احتباس كمية كبيرة من المياة في الجسم في هذه الفترة إلى جانب ارتفاع درجات حرارة الجسم والعرق والتوتر وغيرها من الأعراض العديدة.
ولأهمية هذا الموضوع لدى كثير من السيدات فإننا يسرنا اليوم أن نقدم لكم من خلال موقعنا زيادة هذا المقال تحت عنوان فوائد الخزامى للدورة الشهرية وطرق فعالة لسهولة نزول دم الحيض ، وإليكم التفاصيل؛ فتابعونا.
هل الحلبة مضرة أثناء الدورة الشهرية؟ هذا ما سنعرفه عند قراءة هذا المقال بالتفصيل تفضلي بالقراءة سيدتي الفاضلة اضرار الحلبة اثناء الدورة الشهرية
فوائد الخزامى للدورة الشهرية وطرق فعالة لسهولة نزول دم الحيض
من رحمة المولى سبحانه وتعالى قد تحدث في كتابه الكريم عن أوجاع المرأة في هذه المرحلة وأنه أذى للنساء وعلى الرجال الإبتعاد عن النساء في هذه الفترة من الدورة الشهرية إلى أن ينتهي الحيض. هذا إلى أن الأعراض النفسية المصاحبة دفعت العديد من الأطباء النفسييين إلى قول العديد من النصائح بدعم المرأة نفسياً في هذه الفترة وتحملها نفسياً نظراً للعصبية والانفعال التي تكون المرأة فيه في هذا التوقيت وأن على المرأة العمل على الترفيه عن نفسها بكل الوسائل حتى تتخلص من التوتر النفسي والعصبي. وتعتبر المشروبات الساخنة وأنواع معينة منها تعمل على تقليل إنقباضات الرحم الشديدة وألم الظهر وزيادة نزول دم الحيض. وإحداها هو اللافندر أو مشروب الخزامى وفوائده الكبيرة للدورة الشهرية.
الخزامى أو اللافندر للدورة الشهرية
اللافندر أو الخزامى هو نبات ذات أوراق ضيقة موطنه الأصلي في فرنسا غرب البحر المتوسط؛ له العديد من الأسماء التجارية في العديد من الدول مثل هنان وذنبان والخزامى واللافندر واللاونده والظرم وحوض فاطمة وغيره من الأسماء.
ويتواجد أيضاً في المملكة العربية السعودية في منطقة الطائف وعلى إمتداد جبال السروات جنوب المملكة وهو من أشهر النباتات في المملكة وتعمل فرنسا على زراعته على نطاق واسع للإستفادة منه وإستخراج أفضل العطور وهو عطر اللافندر الذي يتم إستخدام في العديد من منتجات العناية الشخصية الشهيرة في فرنسا مثل الشامبو والصابون ومنتجات التجميل وغيرها.
هل تسألين عزيزتي القارئة عن موعد الدورة الشهرية بعد ايقاف حبوب منع الحمل؟ وعلى ماذا يعتمد هذا الموضوع؟ كل هذا سوف نقدمه لك في هذا المقال بالتفصيل تفضلي بالقراءة متى تأتي الدورة بعد ايقاف حبوب منع الحمل ؟ وما هي الأمور التي تعتمد عليها تأخر الدورة الشهرية ؟
فوائد الخزامى للدورة الشهرية
- أعراض الدورة الشهرية معروفة وتشعر بها المرأة بمجرد وصولها وحتى تنتهي في أي وقت حسب طبيعة جسد المرأة فمنهم من تستمر لديها 3 أيام ومنهم من تستمر لديها لمدة تزيد عن 10 أيام. ومن الأعراض المصاحبة هو الأنتفاخ وتقلصات الرحم والإمساك وغيرها وهي من الأعراض التي تضايق السيدة بشدة وتحاول البحث عن وسائل للتخلص من الألم والعمل على سهولة نزول الحيض من دون ألم.
- ومن هذه المشروبات هو اللافندر؛ الذي يعمل على التخلص من الإنتفاخ وترد الغازات غير المرغوب فيها من البطن والتي تصاحب فترة الدورة قبل قدومها أو في أثنائه وبعده.
- الخزامى يعمل على إرتخاء العضلات وتهدئه الرحم وتقليل التقلصات الرحمية ويساعد في تقليل ألم الدورة الشهرية.
- يقلل مشروب الخزامى من تشنجات الرحم وألم أسفل الظهر التي تصاحب الدورة وتؤدي إلى الألم الشديد التي تشعر به المرأة في أول أيام الدورة. ويعمل على مساعدة السيدة على النوم في هدوء وخاصة مع زيادة الأرق وإضطرابات النوم.
- يعمل مشروب اللافندر الخزامى على تهدئة الأعصاب وطرد السموم والرواسب من الجسم وتحفيز عمل كلاً من الكبد والكلى على أداء جيد للمحافظة على صحة الجسم.
فوائد اللافندر للمهبل
- اللافندر أو الخزامى للدورة الشهرية من أهم المشروبات لدى العديد من النساء العربيات ومنهم سيدات المغرب العربي؛ وله العديد من الإستخدامات غير حالات الدورة الشهرية فهو من عناصر المحافظة على الشباب والجمال وأيضاً يعمل على تحسين الحالة الجنسية للسيدة والمحافظة على حالة المهبل لدى المرأة.
- ومن فوائد الخزامى للمهبل أنه من النباتات الطبيعية التي من الممكن أن تستخدم مع بعض المكونات الأخرى لنظافة وترطيب منطقة المهبل والعمل على أن يكون رائحة جيدة ولا يتسبب في أي أنواع من الحساسية كالمكونات الكميائية الأخرى التي تُستخدم في هذه الحالات.
هل انتهت الدورة الشهرية قبل فجر رمضان بدقائق ولم تستطيعين الغسل؟ هل تريدين الصيام؟ كل هذه الأسئلة وأكثر سوف نقدم لكِ إجاباتها في هذا المقال بالتفصيل تفضلي سيدتي بالقراءة هل يجوز الصيام بدون طهارة من الدورة الشهرية أم لا ؟
- اللافندر يعمل على تنظيف الرحم والمهبل من البكتيريا والجراثيم التي عادة ما تكون منتشرة في هذا المكان بحكم عدم تعرضه إلى الهواء أو الترطيب بشكل مستمر. فعندما تعمل المرأة خليط من اللافندر مع مكونات أخرى وغسل المهبل به يؤدي إلى تنظيفه من البكتيريا الضارة والتي تسبب الرائحة الكريهة.
- يساعد مشروب اللافندر على إرتخاء عضلات الرحم والتخلص من التشنجات التي تصاحب الدورة الشهرية وتسبب الألم الشديد للمرأة في فترة ماقبل الدورة وفي أثناء الدورة الشهرية وبعدها.
- من أحد المشروبات التي يوصي بها الأطباء للمرأة النفاس بعد الولادة لكي يعمل على تخفيف ألام بعد الولادة.
- يساعد مشروب اللافندر المرأة على تنظيف الرحم وحمايته من البرد الذي قد يصيبه ويؤدي إلى ألم شديد في الرحم. ويساهم في تنشيط الدورة الدموية في جسم المرأة.
- يتم عمل ماسكات من الخزامى مع المرطبات الطبيعية الأخرى مثل الزبادي وغمس قطنة صغيرة في الماسك وإدخالها في المهبل لتنظيفة من البكتيريا والجراثيم ومن الممكن إستخدامه كنوع غسول طبيعي أو كريم ودش مهبلي لا يتسبب في زيادة الأمراض في هذه المنطقة.
- يجب إستشارة طبيب النساء عن طرق إستخدام الخزامى في فترة الدورة الشهرية أو لتنظيف المهبل كماسك طبيعي حتى لا يكون هناك تعارض أو مشاكل صحية نتيجة الإستخدام.
طرق فعالة لسهولة نزول دم الحيض
- هناك طرق عديدة وفعالة لنزول الدورة الشهرية وسهولة نزول الدم وخاصة مع التشنجات وألم الظهر والحوض في هذه الفترة الصعبة ومنها تناول العديد من المشروبات الساخنة التي أثبتت جدارتها على مساعدة المرأة في التخلص من الألم ونزول الدم بسهولة.
- ومن هذه المشروبات هو مشروب اللافندر أو الخزامى والقرفة التي تعمل على تقليل ألم الدورة الشهرية وتهدئة الرحم وتقليل التقلصات ومن الممكن تناول كوبين من هذه المشروبات يومياً مع إستخدام أكياس من المياه الساخنة التي توضع على الرحم وتزيد من نزول الدم في أيام الدورة.
- ممارسة التمرينات الرياضية لها مفعول عظيم في تحفيز الرحم على نزول الدم وتقليل التقلصات والتشنجات؛ وهو على عكس الشائع من عدم ممارسة الرياضة في هذا التوقيت ومن الرياضيات المفيدة في هذه الفترة هو ركوب الدراجات أو المشي والسباحة.
- إستخدام زيت الزيتون في تدليك البطن بحركات دائرية ووضع كمادات من المياة الدافئة على منطقة الحوض مما يزيد من الراحة وإرتخاء العضلات في فترة الدورة الشهرية.
- تناول بذور السمسم تعمل على تقليل الألم وهي من الوصفات القديمة والمفيدة للسيدات في هذه الفترة. وتناول مشروب الحلبة من المشروبات والوصفات المنزلية المعروفة من قديم الزمن والتي تعمل على سهولة نزول دم الحيض في أيام قليلة.
كيف تنظمين دورتك عزيزتي المرأة؟ وما هي أعراضها ومشاكلها؟ هذا ما سوف نعرفه عند قراءة مقالنا هذا بالتفصيل كيفية تنظيم الدورة الشهرية للمتزوجات واعراضها ومشاكلها
- ويجب التعرف على أسباب تأخر الدورة الشهرية لطلب المساعدة الطبية عند الحاجة ومن هذه الأسباب التأخر في العمر ووصول المرأة لمرحلة سن اليأس وأعراض مرض تكييس المبايض أو بعض أنواع السرطانات الرحمية.
- أمراض فقر الدم ونقص البروتين وهموجلوبين الدم أو زيادة الوزن والنحافة التي تحدث بشكل مفاجئ.
- خلل في عمل هرمونات الغدة الدرقية أو الغدة النخامية وتأثيره على كامل جسم المرأة وعلى رأسها الدورة الشهرية.
- تناول بعض العقاقير والتي من آثارها الجانبية حدوث خلل في الدورة الشهرية وخاصة الأدوية التي تحتوي على الكورتيزون.
قدمنا لكم من خلال موقعنا هذا المقال عن فوائد الخزامى للدورة الشهرية وطرق فعالة لسهولة نزول دم الحيض ، نرجو أن نكون قد أفدناكم وأجبنا على كل أسئلتكم ونرحب بمزيد من الأسئلة والاستفسارات عبر موقعنا ونعدكم بالرد عليها في أقرب وقت إن شاء الله.
طبتم وطاب لقاؤنا بكم.