الم الظهر قبل الدورة من علامات الحمل
الم الظهر قبل الدورة
الم الظهر قبل الدورة من علامات الحمل أم لا؟ يكثر هذا السؤال بين الكثير من السيدات، فتعد متلازمة ما قبل الحيض تسبب العديد من الأعراض التي تشبه بشكل وثيق أعراض الحمل المبكر، نتيجة لذلك تواجه بعض النساء صعوبة في تحديد ما إذا كن حوامل أو إذا كانت فترة الدورة على وشك البدء، لذا تابعوا معنا موضوع اليوم عبر موقع زيادة .
اقرأ أيضًا: كم عدد البويضات اللازمة للحمل ؟
الحمل
من المهم التأكيد على أن كثير من السيدات تنتظر خبر حملهن بفارغ الصبر، خاصة إذا كانت تلك للمرة الأولى، وربما في تلك الحالة لا تستطيع المرأة التمييز بين أعراض الحمل وأعراض الدورة الشهرية حيث إنها تختلف هذه الأعراض من سيدة لأخرى.
الفرق بين اعراض الحمل و الدورة الشهرية
- النزيف أو التبقع، يحدث التبقع (نزول بقع او قطرات دم بسيطة) في وقت قريب من وقت زرع الجنين في الرحم في بداية الحمل، المعروف باسم نزيف الزرع، ليس هذا هو نفس النزيف الثقيل الذي قد تواجهه بعض النساء في بداية الدورة الشهرية.
- التعب، التعب شائع لدى النساء في المراحل المبكرة من الحمل، لكنه يحدث أيضاً كعلامة على الإصابة بالدورة الشهرية لدى العديد من النساء، ومع ذلك فإن التعب من الدورة الشهرية عموما يذهب بعيداً تدريجياً بمجرد أن تبدأ فترة الحيض.
- الجوع الشديد، تعاني العديد من النساء من الرغبة الشديدة في تناول الطعام أو زيادة الشهية قبل بداية الدورة الشهرية، تعد الرغبة الشديدة في تناول الطعام والحرمان من الأمور المعتادة في الحمل، على الرغم من أن الرغبة الشديدة في الحمل تكون في الغالب أكثر تحديداً وشدة من خلال الدورة الشهرية أو قبل الحيض.
- الغثيان والقيء، يعد الغثيان والقيء أكثر شيوعاً في الحمل المبكر ولا يمثلان أعراضاً شائعة للدورة الشهرية أو اقترابها لذلك، إذا كنتي حاملاً فمن الأرجح أن تواجهي هذه الأعراض.
- التشنج، يحدث تشنج وألم في البطن أو الحوض في كثير من النساء قبل أو حتى أثناء فترة الحيض، هذه الأعراض غالباً ما تكون مزعجة بشكل خاص بالنسبة للنساء أثناء الدورة الشهرية ومع ذلك، قد يكون بعض النساء تشنج خفيف في المراحل المبكرة من الحمل.
اقرأ ايضًا عن المزيد عن التلقيح الصناعي ونسبة نجاحه من المرة الأولى عبر موضوع: نسبة نجاح التلقيح الصناعي من أول مرة
الفرق بين ألم الظهر في الدورة والحمل
الم الظهر يأتي في كلا الحالتين لكن في وجود الدورة الشهرية فهو مستمر قبلها بيوم على الأقل واستمر بعدها بثلاثة أيام على الأقل، أما في حالة الحمل فهو في البدايه تشعرين به إذا قمتي بمجهود او حمل كل ماهو ثقيل.
تعرف معنا اليوم متى تبدا اعراض الحمل خارج الرحم بالظهور ؟ عبر موضوع: متى تبدا اعراض الحمل خارج الرحم بالظهور ؟
الم الظهر قبل الدورة من علامات الحمل
- على الرغم من أن بعض النساء يجدن أنهن لا يعانين من أي أعراض للحمل المبكر على الإطلاق، فإن البعض الآخر مصاب بالغثيان والإرهاق والتهاب في الثدي ومجموعة من علامات الحمل المبكرة الأخرى مثل الم الظهر قبل الدورة الشهرية.
- دون أدنى شك، أحد أكثر الأعراض غير المريحة للحمل المبكر والأكثر شيوعاً هو ألم الظهر، لسوء الحظ غالباً ما تظهر آلام الظهر بداية الحمل وتمتد طوال فترة الحمل بأكملها.
كما لا يفوتك التعرف على كيفية الحمل بولد عبر موضوع: الحمل بولد بعد الدورة مباشرة
اعراض و علامات الحمل الأخرى الاكيدة
يوجد انواع كثيرة من أعراض الحمل غير آلام الظهر ومنها تورم الثديين، الإمساك، وإعياء، غثيان، قئ، ارتفاع درجة حرارة الجسم، الافرازات الكريمية التي تخرج من عنق الرحم، كثرة التبول.
تعرف معنا اليوم مدة عملية أطفال الأنابيب عبر موضوع: كم يوم تستغرق عملية أطفال الأنابيب ؟
التأكد من حدوث الحمل وطرق الكشف عليه
للتأكد من حدوث الحمل هو بإجراء الاختبارات سواء المنزلية أو الرقمية أو يفضل تحليل الدم وتحليل البول في المعامل المخصصة لذلك، لأن احياناً بعض اختبارات الحمل المنزلية تعطي نتيجة إيجابية برغم من عدم وجود حمل.
علامات الحمل في الاسبوع الاول
- سواد الهالة المحيطة بحلمة الثدي وكبر حجمها.
- حساسية الرائحة.
- صداع.
- جوع مستمر.
- كثرة النوم.
- كثرة التبول.
- انتفاخ.
- وجود تشنجات اسفل البطن مثل وقت الحيض ولكن أشد.
- دوخة والشعور بالغثيان و التقيؤ.
- إرهاق من أقل مجهود.
- تقلب المزاج.
- ثقل الثدي.
ومن هنا تعرف على أشهر علامات البويضة بعد الابرة التفجيرية عبر موضوع : علامات تلقيح البويضة بعد الابرة التفجيرية
علامات الحمل خارج الرحم
1. عوامل الخطر للكشف المبكر
- قد يتم تشخيص الحمل خارج الرحم في أي وقت خلال الخمسة أو الأربعة عشر أسبوعاً الأولى من الحمل.
- إذا كانت المرأة لديها تاريخ من مرض التهابي في منطقة الحوض، أو خضعت لجراحة ترميمية على قناة فالوب.
- إن الندبة الناتجة قد تمنع حركة البويضة إلى الرحم، حيث من المفترض أن يتم زرعها، يجب أن تحصل النساء المصابات بعوامل الخطر هذه على الموجات فوق الصوتية المبكرة للتحقق من مكان زرع الجنين.
2. النزيف المهبلي
غالباً ما يكون النزيف المهبلي هو اول اعراض الحمل خارج الرحم، على الرغم من أنه قد يتم أيضاً وصفه على أنه اكتشاف يمكن أن يكون مختلفاً عن الفترة الطبيعية.
الدم قد يكون أو لا يكون جلطات، هو نزيف حاد يمكن أن يشير إلى إجهاض، يجب على المرأة الحامل أو تلك التي تعاني من أي نزيف غير متوقع استشارة الطبيب.
3. التشنج وآلام أسفل البطن
- من الطبيعي أن تعاني من تقلصات خفيفة أثناء الحمل.
- في الماضي، أدى مزيج من آلام البطن والنزيف المهبلي وانقطاع الطمث (قلة الحيض) على الفور إلى تشكيك الأطباء في الحمل خارج الرحم والتدخل الجراحي لمنع حدوث تمزق داخل تجويف البطن.
- اليوم، يتم تشخيص معظم حالات الحمل خارج الرحم قبل ظهور هذه الأعراض الحادة، بعض الدراسات تظهر أن ما يصل إلى عشرة في المئة من النساء ليس لديهم أعراض، بغض النظر عن شدته، ينبغي أن يكون لديك طبيب لمتابعة الحمل.
4. انخفاض مستويات الغدد التناسلية المشيمية البشرية
في الحمل الطبيعي ، تتضاعف مستويات الغدد التناسلية المشيمية البشرية كل 48 ساعة كعلامة على صلاحية الجنين.
في الحمل خارج الرحم، زيادة مستوى الغدد التناسلية المشيمية البشرية أقل بشكل ملحوظ، يمكن التأكد عن طريق إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية عبر المهبل، والذي قد يكشف عن تجويف الرحم الفارغ.
5. انخفاض ضغط الدم والدوخة
- قد تواجه النساء في المراحل الأكثر تقدماً من الحمل انخفاضاً مفاجئاً في ضغط الدم، مما قد يشير إلى حدوث نزيف داخلي، خاصة في النساء اللائي أجرين مؤخراً اختبار إيجابي للحمل.
- قد يصاحب هذه الأعراض ضيق التنفس والدوار والتعب، يمكن للطبيب أن يستبعد بسرعة الحالات الأخرى التي يمكن أن تسبب هذه الأعراض، مثل فقر الدم أو الجفاف أو قلة النوم أو عدم كفاية التغذية.
6. الغثيان والقيء والإسهال
- تشمل العلامات الأقل شيوعاً للحمل خارج الرحم الغثيان والقيء والإسهال.
- خلال المراحل المبكرة من الحمل، يكون غثيان الصباح الناتج عن هذه الأعراض شائعاً.
- من غير المحتمل أن يؤدي الغثيان في حد ذاته إلى توجيه الطبيب للاشتباه في حدوث حمل خارج الرحم ما لم تكن المرأة قد تم اعتبارها بالفعل في خطر أو تعاني من أعراض أخرى مثل آلام البطن والنزيف المهبلي.
7. الم الكتف
- على الرغم من أنه غير معتاد، إلا أن أحد الأعراض الأخرى للحمل خارج الرحم هو ألم طرف الكتف.
- يتم الشعور بهذا الألم حيث ينتهي الكتف ويبدأ الذراع، السبب الدقيق غير معروف، على الرغم من أن بعض العلماء يشيرون إلى أنه قد يكون بسبب نزيف داخلي ينتشر أسفل الجدار الحاجز وتهيج العضلات المحيطة.
- يصبح الألم أسوأ عندما تستلقي المرأة ولا تشعر بالراحة من المسكنات، آلام الكتف غير المبررة مؤشر آخر على أن المرأة الحامل يجب أن تستشير الطبيب.
8. الانهيار والصدمة
- في حالات نادرة، لا تدرك النساء أنهن تعرضهن للحمل خارج الرحم إلى أن يحدث تمزق أو عواقب وخيمة أخرى.
- إذا حدث ذلك في إحدى قناتي فالوب (كما في 98٪ من الحالات)، حيث ينمو الجنين، لن يسبب الألم فقط بل قد ينفجر تلقائياً، هذا يمكن أن يؤدي إلى نزيف داخلي وانهيار الدورة الدموية.
- ربما لا توجد علامات تحذير سابقة قبل انفجار قناتي فالوب، قد تكون هذه الحالة الطارئة الجراحية قاتلة ما لم تتم معالجتها على الفور، قد يحتاج المريض إلى عمليات نقل السوائل والدم لاستعادة ضغط الدم.
- يتعين على الجراح إزالة أنسجة الحمل باستخدام قناة فالوب في إجراء جراحي يسمى استئصال البوق ” salpingectomy”.
ومن هنا تعرف على أشهر علامات البويضة بعد الابرة التفجيرية عبر موضوع : علامات تلقيح البويضة بعد الابرة التفجيرية
متى تظهر اعراض الحمل المبكرة قبل غياب الدورة الشهرية؟
- يوجد 50 في المئة من النساء قد شعروا ببعض أعراض الحمل بعد 5 أسابيع من الحمل.
- منهم 70 في المئة جاءتهم بعض الأعراض بعد 6 أسابيع.
- منهم 90 في المئة جاءتهم الأعراض من 8 أسابيع.
- الأعراض الأكثر شيوعاً التي يجب اتباعها هي الغثيان والقيء والإرهاق والتبول المتكرر وحنان الثدي وتورمه، هذه الأعراض يمكن أن تكون خفيفة أو شديدة.
متى تخاف الحامل من علامات الحمل وآلام أسفل الظهر و البطن؟
إذا شعرت بأي من الآلام التالية فيجب الاتصال بالطبيب فوراً :
1. علامات على إجهاض
- ألم شديد على جانب واحد من المعدة السفلى في الحمل المبكر.
- نزيف.
- ألم في طرف كتفك.
- التفريغ البني.
- شعور بالإغماء أو بالدوار.
- تشنجات شديدة في معدتك مع أو بدون نزيف يستمر لعدة ساعات.
2. علامات على الولادة المبكرة
- تقلصات أو تشنجات مؤلمة بانتظام قبل 37 أسبوعاً.
- تدفق السائل الصافي أو الوردي من المهبل أو أي زيادة في الإفرازات المهبلية.
- آلام الظهر الشديدة وهذا غير عادي بالنسبة لك.
- تشنجات شديدة جداً مثل آلام الدورة الشهرية.
- شعور بالضغط في الجزء السفلي من معدتك (الحوض).
3. علامات على انفكاك المشيمة
- ألم في المعدة العليا.
- ألم شديد في معدتك لا يختفي.
- آلام الظهر مع أو بدون نزيف.
4. علامات على مقدمات الارتعاج
- زيادة مفاجئة في تورم في وجهك أو يديك أو قدميك.
- يعد الألم الموجود أسفل الأضلاع شائعاً في الحمل نظراً لأن طفلك ينمو والرحم يرتفع تحت الأضلاع، ولكن إذا كان هذا الألم سيئاً أو مستمراً، خاصةً في الجانب الأيمن.
- صداع سيء للغاية أو صداع ممل لن يختفي.
- مشاكل في الرؤية، مثل عدم الوضوح أو الأضواء الساطعة.
- عادة ما يحدث تسمم الحمل في النصف الثاني من الحمل (من حوالي 20 أسبوعاً).
5. علامات على التهاب المسالك البولية
- آلام أسفل المعدة أو آلام الظهر.
- درجة حرارة مرتفعة (أكثر من 37.5 درجة مئوية).
- رائحة كريهة للبول أو لونه غامق أو دموي.
- الشعور بالغثيان والقيء.
نصائح لعلاج ألم البطن وكذلك الم الظهر قبل الدورة
يمكننا تقديم بعض النصائح لك إن كنت تشعرين بآلام أسفل الظهر والبطن، حيث إن:
1. الم البطن
- لتخفيف الآلام الحادة أو التشنجات من عضلات البطن والأربطة الممتدة، استرخي وخذي حماماً دافئاً.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتقوية عضلات البطن.
- احرصي على تجنب التمارين أثناء الاستلقاء على ظهرك لأكثر من بضع دقائق في وقت واحد، لأن هذا قد يقلل تدفق الدم إلى طفلك النامي.
2. آلام الظهر
حتى تتمكنين من التخلص من الم الظهر قبل الدورة يمكنك العمل على:
- تجنبي تناول مسكنات الألم إلا عند الضرورة.
- استخدمي وسادة تدفئة على ظهرك لتخفيف الألم.
- يمكن أن تساعد التمارين الخاصة بتقوية عضلات البطن في تقليل آلام الظهر.
- اذا كنتي بالخارج فيفضل ارتداء أحذية بدون كعب مرتفع الأحذية المصممة للنساء الحوامل.
- لا تقفي لفترات طويلة و اجلسي معتدلة و النوم يكون على مرتبة ثابتة على جانبك مع وضع وسادة بين ساقيك قد يوفر بعض الراحة.
آلام الجوانب هل هو من اعراض الحمل ؟
- نعم و يسمى ألم الرباط المستدير و يحدث لأن الرحم ينمو، والأربطة التي تدعمه يجب أن تتحول لاستيعاب النمو.
- هذا الألم هو عادة إحساس حاد يمكن أن يحدث على أحد جانبي الرحم أو كلاهما، قد يكون مفاجئًا وعادة ما يستمر بضع ثوان فقط.
- تلاحظ بعض النساء المزيد من الألم عند السعال أو العطس أو عندما تغير وضعها في السرير، وعندما تنتقل من وضع الجلوس إلى وضع الوقوف.
- على الرغم من أنه قد يكون غير مريح، إلا أن الأربطة المستديرة ليست خطيرة أو علامة على أن أي شيء خطأ.
هرمونات الحمل
- FSH: الهرمون المنبه للجريب هو الأول من سلسلة هرمونات ضرورية لبدء الحمل وهو موجود قبل الحمل.
- LH: يعمل الهرمون اللوتيني بالتنسيق مع FSH على تنظيم الدورة الشهرية، كل من FSH و LH غير نشطين أثناء الحمل نفسه.
- HCG: بمجرد أن تلتقي البويضة بالحيوانات المنوية، تدخل الغدد التناسلية المشيمية البشرية لزيادة إنتاج الاستروجين والبروجستيرون، كما أنه يمنع نظام المناعة لديك لدعم نمو طفلك.
- هرمون الاستروجين: يحفز هرمون الاستروجين أولاً عن طريق HCG، ثم المشيمة، يساعد الرحم على النمو وينظم إنتاج الهرمونات الرئيسية الأخرى، ويحفز نمو أعضاء الطفل، من بين وظائف أخرى.
- هرمون البروجسترون: على غرار هرمون الاستروجين، يتم أولاً تنشيط هرمون الحمل هذا عن طريق HCG وبعد ذلك المشيمة، يشجع هرمون البروجسترون نمو أنسجة الثدي ويساعد لاحقًا على تليين الأربطة والغضاريف لإعداد المخاض.
- Relaxin: يعرف هذا الهرمون في الغالب باسترخاء العضلات والعظام والأربطة والمفاصل في وقت لاحق من الحمل استعداداً للمخاض.
- عامل نمو المشيمة: من خلال تعزيز نمو الأوعية الدموية، يدعم هذا الهرمون زيادة حجم الدم اللازم لتغذية طفلك.
- HPL: يقوم لاكتوجين المشيمي البشري بإعداد ثدييك للرضاعة الطبيعية، إلى جانب عامل نمو المشيمة، يتم إنتاجه بواسطة المشيمة لضبط عملية التمثيل الغذائي في الجسم لتغذية طفلك، يعتقد أن HPL وعامل النمو المشيمي يحجبان الأنسولين، مما يؤدي إلى الإصابة بسكري الحمل.
الفيتامينات والمعادن المهمة للحمل
- خلال فترة الحمل، يحصل طفلك على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها منك، لذلك قد تحتاجين أثناء الحمل أكثر مما كنت بحاجة قبل الحمل.
- إن تناول الفيتامينات قبل الولادة وتناول الأطعمة الصحية يمكن أن يساعد في إعطاء جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها أنت وطفلك أثناء الحمل.
- تأكدي من أن فيتامين ما قبل الولادة يحتوي على حمض الفوليك والحديد والكالسيوم.
- تأكدي من حصولك على ما يكفي من فيتامين (د) و DHA واليود كل يوم.
- لا تأخذي أي مكملات غذائية دون موافقة طبيبك.
و في نهاية رحلتنا مع الم الظهر قبل الدورة من علامات الحمل ، قد تتشابة أعراض الحمل وأعراض الدورة الشهرية لذلك يجب معرفة الفرق بينهم، و معرفة ما قد يقلق المرأة إذا شعرت بالتعب للتوجه للمستشفى أو الطبيب المعالج، ومعرفة بعض النصائح لكيفية التعامل أثناء الشعور بالتعب .