علاج فعال للانفلونزا والزكام في المنزل

علاج فعال للانفلونزا والزكام تعتبر الأنفلونزا والزكام من أكثر الأمراض شيوعاً في فصل الشتاء حيث يعاني منها أغلب البشر، نظراً لتغير الجو والتعرض للهواء البارد هذا بالإضافة إلى التعرض لفيروس الأنفلونزا ومن المعروف أن الفيروسات من الكائنات الحية الدقيقة التي لا يوجد لها علاج نهائي ولكن استخدام بعض الأدوية والأعشاب الطبيعية والعلاجات المنزلية يمكنها التخفيف من حدة الأعراض، وفي هذا المقال عبر موقع زيادة الإلكتروني سوف نقدم لكم علاج فعال للانفلونزا والزكام.

ويمكنكم التعرف على المزيد من المعلومات حول أفضل علاج للزكام من الصيدلية وأعراض الزكام ونزلات البرد من خلال الاطلاع على هذا الموضوع: أفضل علاج للزكام من الصيدلية وأعراض الزكام ونزلات البرد

أسباب الزكام

يعتبر الزكام والانفلونزا من أكثر الأمراض انتشاراً وخاصة في فصل الشتاء، يحدث الزكام نتيجة للأسباب التالية:

• تعرض الشخص إلى فيروس الأنفلونزا الموسمية.
• تعرض الشخص للرذاذ شخص آخر مصاب بالأنفلونزا أو الرشح.
• استخدام أدوات الشخص المصاب بفيروس الأنفلونزا.
• يمكن أن يحدث الزكام أيضاً نتيجة لإصابة الشخص بالتهاب الجيوب الأنفية.
• الانتقال من مكان دافئ إلى مكان آخر بارد والعكس.
• التعرض لتيارات الهواء الباردة الشديدة مثل المكيفات الهوائية والمراوح وخاصة بعد الاستحمام.

كما يرشح لكم موقع زيادة التعرف على المزيد من المعلومات حول أعراض دخول البرد في الظهر وطرق الوقاية منه وكيفية علاج الإصابة بالبرد في الظهر من خلال الضغط على الرابط المرفق: أعراض دخول البرد في الظهر وطرق الوقاية منه

أعراض الزكام

يعتبر الزكام عرض وليس مرض فهو عرض من أعراض الأنفلونزا ونزلات البرد، ولكن هناك بعض الأعراض التي يمكن أن يتلازم وجودها مع الزكام والتي تشير إلى الإصابة بنزلات البرد أو الأنفلونزا منها على سبيل المثال ما يلي:

• ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم أو ما يعرف بالحمى.
• الشعور بالصداع الشديد وآلام الرأس.
• الشعور بالتعب الشديد والإعياء وعدم القدرة على أداء الأنشطة اليومية المعتادة.
• الرشح الشديد من الأنف.
• انسداد الأنف.
• عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي.
• الإصابة بالكحة الشديدة التي تحتوي على البلغم.

كيف يمكن علاج الزكام والرشح والتهاب الحلق في المنزل؟ وما هي أعراضه؟ كل هذه الأسئلة وأكثر سوف نتعرف عليها من خلال مقالنا هذا بالتفصيل تفضلوا بالمتابعة: علاج الزكام والرشح والتهاب الحلق بسرعه في المنزل بالأعشاب وأعراضه

علاج الزكام

عندما يصاب الإنسان يصبح الشخص مرهق وغير قادر على أداء الأنشطة اليومية بسهولة، كما أن الأنف تقوم بإفراز الكثير من المخاط مما يسبب للإنسان الانزعاج هذا بالإضافة إلى أنه في بعض الأحيان قد يحدث انسداد في الأنف خلال فترة الزكام وإليكم أهم العلاجات المنزلية السريعة للزكام والرشح فيما يلي:

1- الحرص على شرب كميات كبيرة من السوائل

• حيث أن الماء يعتبر علاج فعال للانفلونزا والزكام ويتميز بدوره في تقليل الرشح وتقليل الافرازات التي تخرج من الأنف كما أنه يعمل على ترطيب الحلق ومنع جفافها وبالتالي تقليل الألم الذي يحدث للحلق.
• لا يعتبر الماء فقط هو السوائل ولكن شرب العصائر الطبيعية الطازجة وكذلك الأعشاب الطبيعية المفيدة.
• هذا بالإضافة إلى شرب المشروبات الرياضية ومشروب الزنجبيل والذي يتميز بقدرته على تقليل الالتهاب الحادث في الحلق وترطيب الحلق والجسم بشكل عام.

ما هي أدوية علاج الرشح عند الأطفال؟ وما هي أفضل الطرق الحديثة؟ كل هذه الأسئلة وأكثر سوف نتعرف عليها في هذا المقال بالتفصيل تفضلوا بالمتابعة من هنا: أدوية علاج الرشح عند الأطفال والزكام وأفضل الطرق الحديثة المستخدمة

2- الحرص على أخذ قدر كافي من الراحة

• إن الحصول على قدر كافي من النوم والراحة يعتبر عامل أساسي من عوامل الشفاء من الزكام والانفلونزا.
• وذلك لأنه عند الراحة والنوم لفترات كافية يجعل الجسم قادر على مواجهة العدوى بشكل أكبر والتخلص منها.

3- استنشاق بخار الماء

• يلعب استنشاق بخار الماء دوراً مهماً في علاج انسداد الأنف وتقليل الرشح، ولذلك ينصح بوضع منشفة على الرأس وتغطية الوجه ووضع ماء مغلي في إناء ومحاولة استنشاق بخار الماء الساخن.
• من الممكن إضافة بعض الزيوت العطرية الطيارة والتي تعمل على توسيع الأنف وإزالة انسدادها مثل زيت الكافور، اللافندر وزيت النعناع وغيرها من الزيوت الطبيعية المفيدة لعلاج الزكام.

كما يقدم لكم موقع زيادة المزيد من المعلومات حول علاج التهاب الحبال الصوتية وأعراض التهاب الحبال الصوتية عند الأطفال اقرأ من هنا: علاج التهاب الحبال الصوتية وأعراض التهاب الحبال الصوتية عند الأطفال

4- غسل الأنف بماء الملح

• يعتبر الماء بالملح من المواد المفيدة جداً في علاج انسداد الأنف وتقليل الرشح، كما أن الملح يتميز بقدرته على تقليل الالتهاب وتعقيم الأنف وقتل البكتريا والفيروسات الضارة الموجودة بها.
• يتم استخدام الملح في علاج الزكام والانفلونزا وانسداد الأنف عن طريق خلط ثلاثة ملاعق من الملح الخالي من عنصر اليود مع ملعقة واحدة من الصودا، ثم يتم أخذ ملعقة صغيرة الحجم من الخليط ووضعها على كمية من الماء المغلي أو الماء المقطر ويتم غسل الأنف جيداً بالماء والملح حتى يتم التخلص من الإفرازات المخاطية الموجودة بالأنف وتسهيل عملية التنفس.
• هناك الكثير من البخاخات الموجودة في الصيدليات والتي تتكون بشكل أساسي من الماء والملح والمستخدمة في علاج الزكام والانفلونزا.

ومن هنا يمكنكم الاطلاع على سرعة التنفس عند الأطفال حديثي الولادة وأعراض ضيق التنفس عند الطفل حديثي الولادة فب هذا الموضوع: سرعة التنفس عند الأطفال حديثي الولادة واعراض ضيق التنفس عند الطفل حديثي الولاده

علاج الأنفلونزا و الزكام في المنزل

هناك الكثير من الطرق المستخدمة في علاج فعال للانفلونزا والزكام من المنزل ومن أهم هذه الطرق ما يلي:

• النوم بقدر كافي والحرص على عدم بذل المزيد من الجهد حيث أن الراحة والاسترخاء تزيد من قدرة الجسم على مكافحة الفيروسات والبكتيريا عن طريق تعزيز صحة الجهاز المناعي.
• من الطرق المستخدمة في علاج الأنفلونزا والزكام هي الغرغرة بواسطة الماء والملح، وذلك بسبب قدرة الملح على تطهير وتعقيم الحلق والزور هذا بالإضافة إلى قدرته على تقليل التهاب الحلق، كما يمكن استخدام الماء والملح أو البخاخات التي تتكون من محلول الملح في تطهير الأنف وإزالة انسدادها.
• الحرص على تهدئة الجيوب الأنفية والتي يتسبب التهابها في حدوث الرشح والزكام، يتم تهدئة الجيوب الأنفية عن طريق وضع قطعة من القماش أو القطن الدافئة التي تم تسخينها في الميكروويف على منطقة الأنف، ثم بعد ذلك يتم إعادة تسخينها مرة أخرى، وذلك لأن الحرارة تؤدي إلى تقليل التهاب الجيوب الأنفية وتهدئتها والحد من احتقانها.
• الحرص على أخذ قدر كبير من الراحة والاسترخاء والدفء وذلك لأنه في حالة حصول الجسم على الراحة اللازمة له يزيد من نشاط الجهاز المناعي وتوجيهه على مهاجمة البكتيريا والفيروسات الضارة.

ويمكن التعرف على المزيد من التفاصيل حول علاج نزلات البرد عند الرضع وأعراض الإصابة بنزلات البرد عند الرضع من خلال قراءة المقال التالي: علاج نزلات البرد عند الرضع وأعراض الإصابة بنزلات البرد عند الرضع

علاج الزكام والانفلونزا بالأعشاب الطبيعية

تعتبر الأعشاب الطبيعية من أفضل الطرق المستخدمة في علاج أغلب الأمراض، وذلك لأنها لا تتسبب في حدوث الآثار الجانبية الضارة الممكنة الحدوث نتيجة لاستخدام الأدوية، ولذلك نجد أن الكثير من الأشخاص يفضلون استخدام الأعشاب الطبيعية في العلاج بدلاً من الأدوية وخاصة في الحالات الخفيفة مثل الأنفلونزا والزكام ومن أهم هذه الأعشاب ما يلي:

نبات الزنجبيل

• يتميز نبات الزنجبيل باحتوائه على نسبة عالية من مضادات الالتهاب والتي تعمل على تقليل التهاب الحلق هذا بالإضافة إلى تقليل التهاب الجيوب الأنفية والتي تتسبب في حدوث الرشح كما أن الزنجبيل مفيد جداً لعلاج الزكام.
• يتم استخدام نبات الزنجبيل في علاج الأنفلونزا والزكام عن طريق مضغ قطعة من النبات كما هي.
• كما من الممكن عمل شاي من نبات الزنجبيل عن طريق إضافة ملعقة صغيرة الحجم من الزنجبيل المطحون في كوب من الماء المغلي ثم يتم تحليتها بواسطة عسل النحل، وذلك حتى يقوم عسل النحل بإضفاء المزيد من الفوائد الصحية عليه وذلك لأن عسل النحل أيضاً يعتبر مضاد للالتهاب كما أنه يعمل على تطهير الحلق والتخلص من الكحة.

ويمكن التعرف على المزيد من التفاصيل عن علاج نزلات البرد عند الاطفال سن سنتين وما هي أعراضه وأسبابه من خلال الاطلاع على هذا الموضوع: علاج البرد عند الاطفال سن سنتين وما هي أعراضه وأسبابه

نبات الثوم

• يعتبر الثوم من النباتات الطبيعية المفيدة جداً باعتباره علاج فعال للانفلونزا والزكام وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للبكتيريا والفيروسات فهو يعتبر مضاد حيوي قوي، كما أن الثوم يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والالتهاب وبالتالي فهو يعمل على تقليل الالتهاب سواء كان التهاب الحلق والزور أو التهاب الجيوب الأنفية.
• يتم استخدام نبات الثوم في علاج الزكام عن طريق بلع فصوص الثوم المقشر كما هي مثلما يتم بلع الكبسولات بواسطة الماء.
• كما يمكن أن يتم خلط الثوم المهروس مع القرنفل، عصير الليمون وعسل النحل وذلك حتى يتم اكتسابه المزيد من الفوائد.
• حيث يحتوي عصير الليمون على نسبة عالية من فيتامين سي والذي يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي وأيضاً مضادات الالتهاب.
• كما أنه يعتبر مادة مطهرة ومعقمة للحلق.
• كما أن عسل النحل يعمل على تقليل الالتهاب وتهدئة الكحة ويعتبر مادة مضادة للبكتيريا والفيروسات الضارة.
• كما أن نبات القرنفل يتميز بخصائص مسكنة للألم ومضادة للالتهاب وأيضاً معقمة ومطهرة.

ما هي أدوية وعلاج التهاب الحلق من الصيدلية؟ وما هي كيفية التعامل معه؟ هذا ما سوف نتعرف عليه في هذا المقال بالتفصيل تفضلوا بالمتابعة من هنا: ادوية علاج التهاب الحلق من الصيدلية وفي البيت وكيفية التعامل معه

نبات القرفة

• يعتبر نبات القرفة من أفضل الأعشاب الطبيعية المستخدمة في علاج الزكام وذلك لأنها تعتبر مادة مضادة للالتهاب ومشروب يكسب الجسم الدفء والحرارة.
• يتم استخدام القرفة في علاج الزكام عن طريق عمل مشروب من القرفة وذلك بغلي ملعقة صغيرة الحجم من القرفة مع كوب من الماء لعدة دقائق ثم يتم شرابه.

هل يمكن علاج الزكام عند الرضع؟ وما هي فائدة زيت الزيتون في ذلك؟ هذا ما سوف نتعرف عليه في هذه المقال بالتفصيل من هنا: علاج الزكام عند الرضع بزيت الزيتون وفوائدة

وبذلك نكون قد وصلنا إلى نهاية المقال بعد أن قدمنا لكم أهم المعلومات عن علاج فعال للزكام والانفلونزا ، أسباب الزكام، أعراض الزكام والانفلونزا، علاج الزكام والانفلونزا، علاج الزكام والانفلونزا في المنزل، علاج الزكام والانفلونزا بالأعشاب والنباتات الطبيعية نتمنى أن ينال إعجابكم وأن تدعمونا عن طريق مشاركة المقال عبر مواقع التواصل الاجتماعي فيسبوك وتويتر وغيرها من المواقع.