ما هي السعادة الحقيقية

تحرير: موقع زيادة في 4 أكتوبر 2022

ما هي السعادة الحقيقية، كثيرًا ما نسمع هذا السؤال وكثيرًا ما نختلف في الإجابة عليه، حيث يرى الكثيرين أن السعادة الحقيقية تكمن فيه الصحة وراحة البال وكذلك الصحة النفسية، ويرى بعض الناس أن السعادة تكمن في المال، وهؤلاء تتمثل السعادة بالنسبة لهم في المال لأن الأشياء التي يريدونها ويشعرون أنها هي التي ستسدعهم سأتي عن طريق المال.

يمكنك التعرف على الكثير منم المعلومات الهامة عن الابراج النارية من خلال قراءة هذا الموضوع: ما هي الأبراج النارية وما هي أهم صفاتها وطبائع شخصياتها

ما هي السعادة الحقيقية:

أول طريق للسعادة الحقيقية هي أن تكون قريب من الله حتى يدخل على قلبك الرضا والهدوء والسعادة، فقال الله عزل وجل (من عمل صالحًا من ذكر أو أنثى وهو مؤمن فلنحيينه حياة طيبة ولنجزينهم أجرهم بأحسن من كانوا يعملون).
السعادة الحقيقية تتمثل في أن تعيش كل لحظة وأنت مرتاح البال، تفعل ما تريد لأنك تريد وليس لأن هناك من يريدك أن تكون مثلما يحبون.
السعادة هي أن تغوص في نفسك حتى تخرج بالجميل منها، وأن تسعى دائمًا أن تكون أفضل.
السعادة هي أن تكون ناجح في حياتك لتشعر بأنك شخص ذا قيمة.
السعادة الحقيقة أن تساعد غيرك تساعد المحتاج، فهناك من يرى أن السعادة تكمن في ابتسامة بريئة من طفل صغير بسبب إعطائه قطعة من الحلوى، أو دعوة من عجوز تستجاب من الله فيدخل الرضا والسعادة على قلب الفاعل.
يرى بعض فلاسفة الإسلام أن السعادة الحقيقية هي السعادة الأخروية، أي الأعمال الصالحة التي تبقى للإنسان وتنفعه في آخرته، أما سعادة الدنيا في سعادة وقتية فانية.
السعادة الحقيقية أن تكون في معية الله، تعلم أنه يراقبك طوال الوقت فتسعى إلى إرضائه بحيث لا يرى منك إلا الأعمال الصالحة.
السعادة تتلخص في طاعة الله عز وجل والقناعة وراحة البال.
القناعة: مفتاح من مفاتيح السعادة، وتعني أن تكون راضيًا بكل ما قسمه الله لك، ولا تنظر إلى ما يملكه غيرك، وأن تبتعد عن أمراض القلب المتمثلة في الغل والحسد والحقد.
حب الناس: فالإحساس بأن الناس تحبك وأنك مقبول من قبل الآخرين يجعلك تشعر بلذة وسعادة لا توصف.
الأخلاق الحسنة: فكونك توصف بحسن الخلق ويشيد الناس لك بالأدب، فأنت تتمتع بسعادة بالغة، ومعنى ذلك أن الله يحبك لأنه حبب فيك خلقه.
السعادة هي أن تتوكل على الله، ولا تفكر إلى في يومك، ولا تنشغل بالمستقبل لأنه في يدي الله يدبره كيف يشاء، فإذا فعلت ذلك فستعيش مرتاح البال لا تخف مما سيحدث في مستقبلك، فأنت بأيدي الله فلا تخف واجعله يدبر لك أمرك.
السعادة الحقيقية أن تقول وداعًا للماضي: فالتفكير بالأحداث الماضية الأليمة التي تستنفذ طاقة الإنسان ووقته تجعل دائمًا مهموم مغموم، فترك الماضي لأنك لم تستطيع إرجاعه وتصليحه فهذا يعد من العبث، وفكر في مستقبلك وحاول أن تجعله أفضل.
ابتعد عن التفكير السلبي: فالتفكير السلبي يؤذي صاحبه بدرجة لا تُوصف، ويكمن الضرر في أن كل ما تفكر فيه ينعكس على أفعالك، لذلك كن إيجابيًا، فكر بطريقة إيجابية، حتى تمتلك طاقة إيجابية تجعلك تسعى للتحقيق أهدافك، ومن ثم تحقق السعادة التي تريدها.
انظر إلى نصف الكوب الممتلئ، جملة شهيرة نسمعها منذ الصغر ولكن القليل من يطبقها، الجملة تعني أن تنظر إلى النعم التي أنعم الله عليك بها، ولا تجعل نفسك ترى الشيء الذي لا يعجبك فقط.
من أكثر الأشياء التي تجعلك سعيد، ألا تكترث لكلام الآخرين، فالآخرين ليس لديهم إلا القيل والقال، ومن استطاع أن يفعل ذلك في هذا الزمان، فهو يستطيع أن يحقق جزء كبير من سعادته.
لا تقارن نفسك بأحد: فكونك واثقًا من نفسك لا تقارن نفسك بغيرك وتغار منهم فهذا يوفر من طاقة قد تُستنفذ إذا فعلت ذلك، فاسعى دائمًا إلى سلامتك النفسية.
السعادة الحقيقية هي أن تعمل ما تحب وما تريد، فإذا كنت تحب القراءة فافعل، وإذا كنت تحب الجري والرياضة والسباحة فافعل، افعل ما تحب ولا تهتم برأي الناس، افعل ما يحقق لك الانبساط، ويشحن طاقتك لتحقق النجاح في الحياة.
السعادة الحقيقية هي أن تكون ناجح في حياتك: فلذة الشعور بالنجاح لا تُوصف، فخلقنا الله لكي نسعى ونجتهد ونعمر الكون، فعندما تشعر بأنك شخص ناجح مفيد لغيرك هو قمة الشعور بالسعادة.

يمكنك التعرف على الكثير من الحكم عن السعادة من خلال قراءة هذا الموضوع: حكم عن السعادة مكتوبة من قبل العلماء والمفكرين والأدباء

مما تأتي السعادة:

لا تأتي السعادة بدون تعب، فإذا أردت أن تعيش سعيدة فاجتهد لتحصل على الأشياء التي تسبب لك السعادة.
هناك الكثيرين يتلخص مفهوم المال لديهم في كلمة “المال”، فيشعرون أنهم بالمال يستطيعون تحقيق ما يريدون أيًا كان ومن ضمنهم السعادة، وهذا يسمى اختلاف في المفاهيم بين ما يريدونه ومفهوم السعادة.
هناك من يرى أن السعادة تتلخص في الجمال، فالجمال دليهم يعني السعادة الحقيقية.
وهناك من يرى أن السعادة تتلخص في الثقة بالنفس وتحقيق الذات والأهداف.
وترى فئة كبيرة من الناس أن المعنى الحقيقي للسعادة مرادف لكلمة “الصحة”.

تعرف على اجمل الحكم عن الحياة من خلال قراءة هذا الموضوع: حكمة قوية عن الحياة وما هي أجمل الحكم القوية

أفكار تساعدك على أن تكون سعيدًا:

أحط نفسك بأشخاص تحبهم ويحبونك.
عليك بالضحك، فالضحك يحفز هرمون السعادة وهو هرمون السيروتونين.
الشيكولاته أيضًا تعمل على زيادة هرمون السيروتونين، ولكن لا تكثر منها حتى لا تصاب بمرض السكري.
الأكل الصحي: فبما أن الصحة سبب من أسباب السعادة فعليك باتباع نظام صحي قليل الدهون والسكريات ويا حبذا لو استبدلتها بدهون صحية، وسكريات صحية كالعسل الأبيض مثلاً.
لا تركز في التفاصيل: لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها.
تجنب كل ما يسبب لك الأذى: فقال سيدنا عمر بن الخطاب رضي الله عنه (اعتزل ما يؤذيك)، فاعتزل صاحب يرهقق نفسيًا بكلاماته الحاد.
تجنب النقاشات الحادة: التي تستهلك طاقتك دون جدوى، لا تحاول أن تقنع أحد لا يتقبل النقاش وليس لديه نية للاقتناع وتقبل رأيك من الأساس.
لا تسمح لأحد بإهانتك: فكرامتك وعزة نفسك قبل كل شيء، فلا تسمح لأحد أن يهينك لمجرد أنه يشعر أنك بحاجة إلى وجوده بجانبك، ولا تسمع لرئيسك في العمل بإهانتك ولا ترد كرامتك خوفًا أن تفقد الوظيفة.
غير روتين حياتك: فالروتين مميت ويبعث في النفس الكسل والملل، فأكسر روتين حياتك بعمل أي شيء جديد، يمكنك إعادة تنظيم أساس غرفتك، فالتغيير يدخل السعادة للنفس، يمكنك تغير Style ملابسك.
الخروج والترفيه: افعل الأشياء التي تحبها كالرسم والإنشاد والتلوين والتركيب والأعمال اليدوية سواء بالخيوط أو الحياكة أو التفصيل أو التطريز وما إلى ذلك من الخروج في الحدائق والذهاب للسنيمات.
حاول أن تدخل السرور على قلبك مهما كانت إمكاناتك المادية قليلة، فيمكنك مشاهدة فيلم كوميدي مع أسرتك، ويمكن أيضًا إعداد الحلوى في المنزل وإشراك الأطفال في عملها.
يمكن أيضًا إضافة رسومات على الحوائط وتعليق الزينة، فالأشياء التي تدخل السرور على القلب كثيرة، على الإنسان فقط أن يأخذ بها.
ممارسة الرياضة: كالجري والمشي والسباحة، فالرياضة تجعل الإنسان يتخلص من الطاقة السلبية والضغط العصبي الذي يتعرض له بشكل يومي.

تعرف على اروع حالات الواتس التى تشير الى السعادة والحب الكبير من خلال قراءة هذا الموضوع: حالات واتس اب جديدة وحلوة تدل على السعادة والحب العميق والفراق والهجر

وبهذا نكون انتهينا من المقال، حيث أوضحنا فيه ما هي السعادة الحقيقية، والطرق التي تجلب لنا السعادة وأولها التقرب من الله عز وجل، كما تحدثنا عن مما تأتي السعادة، عليك أن تسعد نفسك بنفسك.