علامات الحمل في الشهر الخامس بولد

الحمل في الشهر الخامس بولد مع بداية الشهر الخامس تبدأ مجموعة من التغيرات في شكل الجنين وحركته وتظهر بدايات الشعر على رأسه كما تبدأ الشعور الصغيرة والناعمة بالظهور على الكتف والظهر وهذه الاشعار هى ما يطلق عليها الاوبار وتنتهي هذه الشعور فى بداية الأسبوع الأول بعد الولادة واهم ما يميز الشهر الخامس هو حركة الجنين الكثيرة التى تشعر بها السيدة وفى هذا المقال يقدم موقع زيادة الكثير من التفاصيل الهامة عن الحمل في الشهر الخامس بولد.

تعرف على الشهر الزوجية بالحمل بولد من خلال قراءة هذا المقال:  الاشهر الزوجيه الحمل بولد وبعض النصائح الزوجية للحمل

اعراض الحمل

تختلف أعراض الحمل في الشهور الأولي عنها في الشهور المتأخرة 

اعراض الحمل في الشهور الأولي

• الشعور بالغثيان والدوخة 

و خاصة في الصباح الباكر مما قد يؤثر على شهية الأم و يؤدي إلي إصابتها بالأنيميا.

• ألم أسفل البطن قد يشبه ألم الدورة الشهرية لكن دون نزول دم.
• زيادة الرغبة في دخول 

الحمام للتبول ويكون ذلك بسبب تمدد الرحم استعداداً للجنين مما يمثل ضغط على المثانة.

• أحياناً قد يصاحب أول الحمل صداع الرأس الغير مبرر غير أنه أحد اعراض الحمل.
• التغيرات المزاجية التي تصاحب التغير الهرموني الذي يحدث في جسم المرأة يعتبر عرض للحمل فقد تصبح أكثر عصبية أو تميل إلى النوم كثيراً.

تعرف على اهم التفاصيل عن شريحة منع الحمل من خلال قراءة هذا المقال: شريحة منع الحمل هل تزيد الوزن أم لا

أعراض الحمل في الأشهر الأخيرة

• يبدأ الجسم في احتباس السوائل مؤدياً الى تورم الساقين أو أحدهما ويجب مراجعة الطبيب في ذلك.
• ألم الظهر نتيجة لزيادة حجم الجنين فأصبح عبء على العمود الفقري.
• تبدأ  المعدة في التذمر فتكون أكثر حساسية للأكل معبرة عن ذلك بالحرقان والألم لذا يوصي دائماً بإتباع نظام غذائي صحي وخاصة فى الأشهر الأخيرة.
• قد يحدث تسرب البول عند الضحك أو الكحة والعطس فلا تقلقي سوف تعود كل الأمور لطبيعتها ولكن بعد الولادة.

يمكنك معرفة نوع الجنين بالسونار عند الطبيب 

لكن هناك بعض العلامات المبكرة التي قد تكشف لكى نوع الجنين من البداية.

تعرف على اعرض الحمل في الشهر الرباع من خلال قراءة هذا المقال: اعراض الحمل فى الشهر الرابع فى ولد وأبرز 12 علامة

الحمل في الشهر الخامس بولد 

بعض العلامات قد تظهر نوع الجنين فقد يكون الجنين في وضعية لا تسمح بمعرفة نوعه من خلال السونار فتميل الأمهات الى

 متابعة أعراض الحمل لمعرفة نوع الجنين.

• الغثيان الصباحي يدل على أن الجنين بنت، ويقال أن السبب في ذلك هو الهرمونات الشديدة التي تمتلكها البنت مسببة الغثيان عند الأم وبالتالي فإن قلة الغثيان أو عدم التعرض له دليل على أن الأم حامل بولد.
• الرغبة في أنواع معينة من الطعام، يقال أن البنت تجعل الأم وحامها يميل إلى الحلويات والسكريات بينما الولد يجعل الأم ترغب في الأكلات المالحة و اللاذعة ومن المؤكد أن هرمونات الحمل تؤثر على طبيعة الأم ورغباتها بشكل كبير.
• تغيرات في الشكل، من الشائع أن البنت تأخذ من أمها ما تتمتع به من جمال وتتركها بدونه فتصاب الأم بمشاكل البشرة و ظهور البثور والحبوب أما الولد فلا يتسبب بذلك لكنه قد يظهر الهالات السوداء تحت عين أمه.
• شكل البطن، دائماً ما يبدأ المحيطين من ذوي الخبرة والأمهات الأكبر سناً بالنظر إلى بطنك مبررين ذلك بمعرفة نوع الجنين فإذا كانت بطنك مرتفعة لأعلى يكون الجنين بنت أو لو كانت بطنك ممتدة للامام كان الجنين ولد كذلك إن كانت البطن كروية وليست مسطحة فيقال أنك حامل بولد.
• لون البول الخاص بالأم، يقال أنه كلما كان البول أكثر غمقان في لونة تأكد أن نوع الجنين ولد أما إذا كان فاتح فهي بنت مرجعين ذلك إلى اختلاف الهرمونات بين البنت والولد.
• شعر الأم الحامل، يقال أن الولد يتسبب في طول الشعر و ظهور البريق واللمعان به أما البنت بحكم تأثيرها على جمال الأم فهي تتسبب في تلف شعر الأم وتساقطه، مع العلم أن التغذية الصحية السليمة هي العامل المؤثر الرئيسي في ذلك.

كل تلك العلامات مجرد تنبؤات مبنية على خبرات سابقة وأفكار شعبية متوارثة، لكن تحديد نوع الجنين يعتمد على كشف الطبيب بجهاز السونار ولا يظهر نوع الجنين قبل منتصف الشهر الرابع من الحمل.

تعرف على انواع الاعشاب التي تساعد على الحمل بتوأم من خلال قراءة هذا المقال: اعشاب تساعد على الحمل بتوأم وأهم النصائح للحمل بتوأم

الحمل في الشهر الخامس

• يعد الشهر الخامس بداية النصف الثاني من الحمل، وتكون بطن الأم واضحة فيه وتبدأ علامات التمدد أو الاسترتش ماركس في الظهور.
• قد تحدث  حساسية أو حكة الجلد التي قد تصاحب الحمل وعليكي الصبر واستشارة الطبيب فيما تضعين أو تتناولين للقضاء على الحكه.
• ظهور الدوالي في الساقين وهو عرض سوف يختفي مع الولادة بأذن الله.
• تبدأ مشاكل انتفاخ المعدة فحافظي على أنواع الطعام   الذي تأكلين حتى لا تتسبب لكي المعدة في أي مشاكل.
• يحب الحذر في تلك الفترة من التعرض للإمساك والحفاظ على دخول الملينات الطبيعية في قائمة طعامك لأن الإمساك قد يصاحبك حتي نهاية الحمل مما قد يعرضك للإصابة بالبواسير.
• بداية ارتفاع البطن والإحساس بعدم الراحة في النوم، اعملي على إيجاد الوضع المريح لنفسك بقدر الإمكان لأن الشهر الخامس ما هو إلا بداية لظهور البطن والشهور القادمة سوف تزداد حجماً.

تعرف على اعراض الحمل في الشهر الثالث من خلال قراءة هذا المقال: أعراض الحمل في الشهر الثالث بولد علميا بالتفصيل

بعض النصائح للأم الحامل في الشهر الخامس 

• الشهر الخامس بداية النمو السريع للجنين و عادة ما تكون علامات الغثيان ومشاكل المعدة قد بدأت في التراجع لذا ينصح بالتغذية الصحية الجيدة لمساعدة طفلك على نمواً صحي.
• يسمح في تلك الفترة بتناول المكملات الغذائية والفيتامينات ولكن من خلال الطبيب ويجب الاهتمام بمصادر الاوميجا ثري في التغذية.
• كما ذكرنا من قبل أن تلك الفترة هي بداية احتباس السوائل بالجسم فيجب عليكي شرب الماء باستمرار حتى لا تعرضى نفسك  للتورم المزعج، عليكي شرب ما يقرب من لترين ماء يومياً.
• الحفاظ على وزنك قد الإمكان، فتلك الفترة قد تصبح شهيتك مفتوحة فلا يجب أن تنساقي خلف رغبات الأكل الخاطئة التى قد تعرضك لزيادة الوزن ومشاكل الحمل الغير مرغوب بها.
• ابدأي في ممارسة الرياضة البسيطة لمدة نصف ساعة يومياً مثل المشي مثلاً، فوائد الرياضة في تلك الفترة ليست فقط للوزن إنما لها فوائد كثيرة للحمل والجنين.
• التغير في ملابسك أصبح أمرا لابد منه، فلا داعي بعد اليوم للملابس الضيقة وخاصة في منطقة البطن، ويجب الامتناع عن ارتداء الكعب العالى الأحذية الرياضية هي الأمثل في تلك الفترة.
• ظهور الكلف في تلك الفترة سبباً كافياً للحفاظ على نفسك من التعرض للشمس فترات طويلة، وبشكل عام فأن الجلوس في جو لطيف أثناء الحمل يساعد على الحفاظ على ضغط الدم منضبط.
• النوم على أحد الجانبين هو الأفضل في تلك الفترة، النوم على الظهر يقلل نسبة تدفق الدم الى القلب مما قد يتسبب في بعض المشاكل والأمراض القلبية.

تعرف على طريقة منع الحمل للعروس الطبيعية والصناعية من خلال قراءة هذا المقال: طريقة منع الحمل للعروس الطبيعية والصناعية

تغذية الحامل في الشهر الخامس

• البروتينات، الإهتمام بتناول الطعام الذي يحتوي على البروتين في تلك المرحلة أمرا هام للجنين فهو يساعد على نمو بنيته العضلية نموا سليما، وتشمل تلك الأطعمة الدجاج، اللحم البيض، بعض أنواع المكسرات.
• الخضراوات، فالحرص على تناول طبق سلطة يومياً لابد منه ويجب التنويع ووضع اكبر قدر من الخضراوات المختلفة فيه حيث يمكن إضافة الجزر، الفجل، البقدونس، البصل و غيرهم من الخضراوات المفيدة.
• الحديد، من العناصر الهامة للجسم في تلك الفترة سواء لصحة الأم أو نمو الجنين ويمكن الحصول على الحديد من أطعمة بسيطة مثل الجرجير والسبانخ والباذنجان.
• الكالسيوم، لا تقل أهميته للجنين عن أهميته لكي في تلك الفترة فهو يحميكي من الإصابة بهشاشة العظام ويساعد على نمو عظام طفلك، ويوجد الكالسيوم في أطعمة كثيرة أشهرها البيض ومنتجات الألبان.
• الحبوب الكاملة مثل الأرز والذرة والشوفان مليئة بالفيتامينات و الألياف الغذائية المفيدة لكى ولطفلك.
• الفواكه بكل ما  تحتويه من فيتامينات و بمذاقها الحلو تغنيك  عن السكريات وما يترتب عن تناولها من مشاكل صحية وخاصة أثناء الحمل.

تعرف على حبوب منع الحمل للرضاعة من خلال قراءة هذا المقال: حبوب منع الحمل للرضاعة فوائدها وأضرارها

تناولنا فى هذا المقال الكثير من التفاصيل الهامة عن الحمل في الشهر الخامس بولد وقدمنا فى هذا المقال أعراض الحمل في الأشهر الأخيرة كما تناولنا الحديث عن بعض النصائح للأم الحامل في الشهر الخامس  كما اشرنا الى ضرورة الاهتمام بتغذية  الحامل في الشهر الخامس نرجو ان يكون هذا المقال قد نال اعجابكم.