جدول كمية الحليب للرضع
جدول كمية الحليب للرضع، من المعروف أن الطفل خلال فترات الأول وخاصة خلال بداية فترات الرضاعة يحتاج كمية من الحليب كبيرة ولك للبناء جسده وتقوية عظامه، لذلك خلال هذا المقال يشرح جدول كمية الحليب للرضع وما هي الكمية المناسبة في كل فترة عمرية يمر بها الطفل هذا.
جدول كمية الحليب للرضع فى الفترات الأولى
- بعد الأيام القليلة الأولى من ولادته، سيأخذ المولود الجديد الذي يتغذى من اللبن الصناعي من 2 إلى 3 زجاجات (60-90 مل) من الحليب الاصطناعي لكل رضعة وسيأخذ تلك الرضاعة كل ثلاث إلى أربع ساعات في المتوسط خلال الأسابيع القليلة الأولى.
- خلال الأسابيع القليلة الأولى: إذا كان طفلك ينام لمدة أطول من أربع إلى خمس ساعات ويبدأ في فقد الرضاعة، فلابد من إيقاظه وتقديم زجاجة.
- بنهاية الشهر الأول: سوف يصل طفلك إلى 4 زجاجات على الأقل (120 مل) لكل رضعة، مع جدول رضعات يمكن التنبؤ به كل أربع ساعات تقريبًا.
- في عمر ستة أشهر: سوف يستهلك الطفل 6 إلى 8 زجاجات (180-240 مل) في كل أربع أو خمس وجبات في أربع وعشرين ساعة.
- ولكن في المتوسط ، يجب أن يتناول طفلك حوالي 2 زجاجة (75 مل) من الحليب الاصطناعي يوميًا مقابل كل رطل (453 جم) من وزن الجسم.
- ولكن من المحتمل أن ينظم تناوله من يوم لآخر لتلبية احتياجاته الخاصة، لذا بدلًا من الذهاب آلية ومحاولة معرفة إذا كان يريد أو لا.
- إذا أصبح متعبًا أو مشتتًا بسهولة أثناء الرضاعة، فربما يكون قد انتهى.
- إذا جفف الزجاجة واستمر في ضرب شفتيه، فقد يكون لا يزال جائعًا.
- ومع ذلك، هناك معدلات متوسطة، حيث يشعر معظم الأطفال بالرضا عن 3 إلى 4 زجاجات (90-120 مل) لكل رضعة خلال الشهر الأول.
ومن هنا يمكنكم قراءة موضوع جدول الغذاء الصحي للحامل على حسب شهور الحمل: جدول الغذاء الصحي للحامل على حسب شهور الحمل
متى يجب اطعام الاطفال الرضع؟
- في البداية، من الأفضل إطعام طفلك حديثى الولادة عند الطلب، أو كلما يبكي لأنه جائع، او مع مرور الوقت، سيبدأ في وضع جدول زمني منتظم إلى حد ما خاص به، عندما تصبح على دراية بإشارته واحتياجاته، ستتمكن من جدولة رضعاته ومعرفة ما هو روتيني.
- و أهم شيء يجب تذكره، سواء كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية أو رضاعة غير طبيعية، هو أن احتياجات تغذية طفلك فريدة من نوعها، ومختلفة عن غيره من الأطفال، حيث لا يوجد كتاب أو موقع يمكن أن يخبرك بدقة كم أو عدد المرات التي يحتاج فيها إلى الإطعام أو بالضبط كيف يجب التعامل معه أثناء الرضاعة، سوف تكتشفين هذه الأشياء لنفسك بينما تتعرفين أنت وطفلك على بعضكما البعض.
كم يحتاج الرضيع من حليب الأم كل يوم
- في اليوم أو اليومين الأولين بعد الولادة، لن يحصل طفلك على الكثير من حليب الثدي لأنك لا تنتج سوى كمية صغيرة من اللبن، مع ذلك، فإن أي كمية من اللبن يمكنك ضخها وإعطائها لطفلك مفيدة.
- بين اليوم الثاني والسادس، يزداد إنتاج الحليب.
- من المحتمل أن يستغرق طفلك حديث الولادة حوالي 2 إلى 3 أوقية كل 3 ساعات (14 إلى 28 أوقية في اليوم).
- من عمر شهر إلى ستة أشهر، سيأخذ طفلك ما معدله 3 إلى 3 أوقية ونصف كل ثلاث ساعات (25 أونصة إلى 26 أونصة من حليب الثدي يوميًا).
ومن هنا سنتعرف علي موضوع جدول غذائي لبناء العضلات للمبتدئين والأضرار التي يمكن أن تسببها رياضة بناء العضلات: جدول غذائي لبناء العضلات للمبتدئين والأضرار التي يمكن أن تسببها رياضة بناء العضلات
علامات الجوع والامتلاء
سواء كنت تستخدم حليبًا صناعيًا أو ترضع أو ى طرق خاصة بالتغذية للرضيع، وبعد معرفتك جدول كمية الحليب للرضع لابد أن تعرف وتستمع إلى إشارات الجوع والامتلاء للطفل قبل أن تبدأ في محاولة اطعامه، في حين أن كل طفل فريد من نوعه، فهذه بعض إشارات الجوع الشائعة التي يجب الانتباه إليها:
- بكاء أو ضجة.
- فتح فمه عند لمس ذقنه أو شفتيه.
- مص الشفتين أو إصدار أصوات صغيرة بفمه.
- مص الأصابع أو وضع قبضة في الفم.
تشمل إشارات الامتلاء:
- أن يصرف الانتباه عن الثدي.
- التباطؤ أو النوم.
- بصق الزجاجة أو الثدي.
- وقف الرضاعة أو أخذ القليل من المصات قبل التوقف.
كيفية حساب احتياجات الطفل
بالإضافة إلى البحث عن الإشارات، يمكنك استخدام صيغ مختلفة لتقدير جدول كمية الحليب للرضع والكمية المناسبة لإطعام طفلك ويمكن حسابها عن طريق الوزن :
- حيث يمكن استخدام هذه المعادلة بغض النظر عن نوع حليب الأطفال الذي تستخدمه (حليب البقر، حليب الصويا، إلخ).
- وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP)، يجب أن يستهلك الطفل، في المتوسط، حوالي 2.5 أوقية من التركيبة يوميًا لكل رطل من وزن جسمه.
- حيث يشعر معظم الأطفال بالرضا عن 3 إلى 4 أونصات لكل رضعة في الشهر الأول.
- وستبدأ في زيادة الكمية بمقدار 1 أونصة شهريًا، بحيث تكون ثابتة عند حوالي 7 إلى 8 أونصات لكل رضعة،
- وعلى سبيل المثال، من المحتمل أن يحتاج الطفل الذي يبلغ وزنه 12 رطلاً إلى 30 أونصة في فترة 24 ساعة، لتحديد عدد الأوقية لكل زجاجة، قسّم الأوقات المطلوبة في فترة 24 ساعة على عدد الرضعات التي يتناولها طفلك خلال تلك الفترة لذلك ، إذا كان طفلك الذي يبلغ وزنه 12 رطلاً يحتاج إلى 30 أونصة يوميًا ويأخذ 6 زجاجات في فترة 24 ساعة ، فيجب أن تكون كل زجاجة حوالي 5 أونصات.
ولا يفوتكم قراءة موضوع طعام الطفل في الشهر الثامن وجدول تنظيم طعام الطفل في الشهر الثامن: طعام الطفل في الشهر الثامن وجدول تنظيم طعام الطفل في الشهر الثامن
طرق تخزين حليب الثدي
- إذا كان لدى الأم رغبة تجميع وتجميد حليب الثدي لإرضاع الطفل من الرضّاعة، فمن الأفضل تخزين الحليب في أجزاء من 2 إلى 4 أونصات، وينطبق ذلك بشكل خاص عندما يكون طفلك أصغر سنًا ولا يأخذ كميات كبيرة في كل رضعة.
- ويمنع تخزين حليب الثدي بكميات كبيرة، حيث من السهل تسخين 2 أونصة إضافية إذا كنت بحاجة إليه، ولكن إذا قمت بإذابة وتسخين وعاء يحتوي على 6 أونصات من حليب الثدي ولم يأخذ طفلك سوى 4 أونصات، سيكون عليك التخلص من الكمية الإضافية.
- بمجرد أن يكبر طفلك ويأخذ المزيد في كل رضعة، ووقتها يتم تغيير جدول كمية الحليب للرضع يمكنك وقتها تخزين كميات أكبر في كل وعاء.
وللتعرف علي موضوع جدول تغذية الطفل في عمر سنتين وأطعمة تساعد على رفع مستوى الذكاء عند الأطفال: جدول تغذية الطفل في عمر سنتين وأطعمة تساعد على رفع مستوى الذكاء عند الأطفال
ملاحظات على جدول كمية الحليب للرضع
تختلف كمية حليب الأطفال حديثي الولادة من 8 إلى 12 شهرًا في اليوم، لأن هذه الفترة هي أهم وقت لتنظيم إنتاج الحليب لتلبية احتياجات الطفل ولكن توجد بعض الملاحظات ومنها:
- يجب ألا تقل مدة الرضاعة عن 10 إلى 20 دقيقة ثم تقللها بعد الأسبوع الأول، لترضع حتى 10 مرات في اليوم، ولكن عندما يكبر الطفل، عندما يشعر بالشبع ، يترك الثدي بمفرده.
- بعد إدخال الأطعمة العادية، سيتم تخفيض عدد الأطفال الذين يرضعون من الثدي ثلاث مرات وسيتم استبدالها بالأطعمة الأخرى.
- يمكن للأمهات عندما يبلغ الطفل من العمر سنة واحدة أن يقومون بدخول حليب الطفل وتقليل كمية حليب الثدي كمقدمة لانسحاب الطفل من الرضاعة الطبيعية.
- عندما يعتاد الطفل على شرب الحليب، يمكن تخفيض الرضاعة الطبيعية إلى ثديين فقط كل يوم حتى الفطام.
ونرشح لكم قراءة موضوع جدول تغذية الطفل عمر سنة ونص وماذا تفعل عندما يرفض طفلك تناول الأطعمة الصلبة ؟: جدول تغذية الطفل عمر سنة ونص وماذا تفعل عندما يرفض طفلك تناول الأطعمة الصلبة ؟
وفي النهاية وبعد معرفة جدول كمية الحليب للرضع وكيفية معرفة أن الطفل وصل إلى مراحل اشبع وكيفية إطعامه فى اليوم فقد ذكرنا العديد من المعلومات فى هذا المقال حتى نستطيع تغطية كل مايخص غذاء الطفل فى مرحلة الرضاعة.