تجربتي مع أوميغا 3 للاطفال التوحد
هل أوميغا 3 ينقص الوزن
تجربتي مع أوميغا 3 للاطفال التوحد جعلتني أشعر أن هناك أمل في شفاء طفلي الصغير، وذلك بعد أن فقدت الأمل تمامًا في الشفاء، فابني منذ الولادة بدا عليه علامات التوحد، وذلك جعلني أشعر بالحزن والأسى وكم كنت أرى بصيص أمل في شفاؤه حتى وجدت السحر الذي فعلته حبوب أوميجا 3 معه، وهو ما أوضحه من خلال التجربة المقدمة من خلال موقع زيادة.
تجربتي مع أوميغا 3 للاطفال التوحد
بعد إنجابي طفلي ووجدته يعاني من مرض التوحد بدأت ابحث عن علاج له قرأت كثيرًا عن هذا المرض، وسمعت أن ليس له علاج؛ حيث يولد به الإنسان ويموت به، وكم تمنيت أن أجد ابني معافى منه، وبالرغم من كل ذلك كان لدي أمل في الشفاء.
ذهبت للطبيب لمعرفة ما يمكن فعله معه لتحسين حالته، وكتب له الطبيب حبوب أوميغا 3 وكنت أعطيها له ليتناولها مثل باقي الأدوية والفيتامينات، وبالرغم من ذلك تملكني شعور الإحباط واليأس من شفاءه؛ حيث كنت أقوم بإعطائه الأدوية مع علمي أنه لن يُشفى.
لكن بعد مدة من العلاج بدأتُ ألاحظ بعض التغيرات التي بدت على طفلي؛ حيث أصبح قادرًا على النطق والتفاعل الاجتماعي بطريقة رزينة، لذا يمكن القول إن تجربتي مع أوميغا 3 للاطفال التوحد كانت واحدة من أكثر التجارب الناجحة، وأنصح بها جميع الأمهات اللواتي يعاني أبنائهنّ من أعراض هذا المرض.
اقرأ أيضًا: أفضل وقت لتناول حبوب أوميغا 3
فوائد أوميغا 3 للأطفال التوحد
طفلي الصغير يعاني من مرض التوحد ولديه فرط حركة وليس لديه القدرة على التفاعل مع الأشخاص أو حتى الأطفال الذين في مثل عمره، وذلك كان دائمًا يشعرني بالحزن عليه، وكنت أتمنى أن يشفى ويصبح كباقي الأطفال الذين في مثل عمره.
فتبادلت أطراف الحديث مع صديقة لي عن معاناتي في البحث عن دواء لشفاء ابني، ونصحتني بتجربة حبوب اوميغا 3 ووصفته بالدواء الساحر الذي يلعب دورًا هامًا في تقليل أعراض مرض التوحد.
بدأت أبحث عن هذا الدواء فوجدت أنه يساعد على تحسين وظائف العقل، ويساعد على التكلم بشكل أفضل وهناك أمهات كثيرات قُمنّ بإعطائه لأطفالهنّ، ووجدت أن له فوائد عديدة وهي:
- التحسين من سلوك وأداء الطفل: ذلك للأطفال المصابين بفرط الحركة، حيث يعمل على التحسين من سلوكهم، وينمي لديهم القدرة على التعلم بشكل سريع كالقراءة ويساعد على تقليل الانتباه لديهم.
- نمو إدراك الطفل بشكل أفضل: يعمل أوميغا 3 على تحسين الجهاز العصبي والأوعية الدموية وشبكة العين والمناعة، ويجعل فرصة إصابتهم بالحساسية ضئيلة ولذلك على الحامل أخذ أوميغا 3 فترة الحمل والرضاعة.
- يقلل من مشاكل التنفس لدى الأطفال: الرضع الذين وُلدوا في الشهر الثامن
وجب إعطائهم أوميغا 3 لتجنب الإصابة بأي مشاكل في الرئة أو التنفس.
- يدعم نمو الرضع: حيث إن الأم التي تتناول حبوب أوميغا 3 أثناء الرضاعة فذلك يساعد على نمو الرضيع بشكل أفضل.
الحدة من ارتفاع ضغط الدم: تناول الأطفال أوميغا 3 أثناء الرضاعة ينتج عنه خفض ضغط الدم وبالتالي يعمل على تحسين الأوعية الدموية وصحة القلب.
نظرًا لكل هذه الفوائد فلم أتردد أبدًا في إعطاء ابني هذه الحبوب بعد استشارة الطبيب المعالج، ويمكنني القول إن تجربتي مع أوميغا 3 للاطفال التوحد كانت مفيدة جدًا.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع أوميغا 3 للأطفال للنطق
أضرار أوميغا 3 للأطفال التوحد
أختي كانت حزينة دائمًا بسبب ابنتها التي تعاني من فرط الحركة، فقامت بسؤالي “ماذا أعطي ابنتي لكي أعلاجها”؟ ولأنني طبيبة نصحتها بأوميغا 3، كما أن كانت لي تجربة شخصية معه؛ حيث إن طفلي كان يعاني من نفس الأعراض وساعدته هذه الحبوب كثيرًا.
لكن بعد أيام وجدتها تقول لي: ” الدواء تسبب في انتشار الحساسية في جميع جسم ابنتي”، وبعدها قامت بالبحث على الفور عن أضرار الدواء فوجدتها كالآتي:
- يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي: إذا تم تناوله بشكل زائد عن الحد ينتج عنه عسر هضم وبالتالي فيضرب الطفل عن الطعام وذلك قد يؤثر على الصحة العامة له.
- تسبب حساسية لبعض الأطفال: قد ينجم عن تناول الاوميغا 3 حساسية للطفل، ولذلك قبل البدء في إعطاء الطفل الدواء يجب الذهاب للطبيب وإخباره عن الأطعمة التي تسبب له حساسية.
- تتعارض الأوميغا 3 مع بعض المكملات الغذائية: يؤدي ذلك لحدوث اضطرابات في الأمعاء لديه أو من الممكن أن يُبطل واحد منهم مفعول الأخر.
لذا يُمكن القول إن تجربتي مع أوميغا 3 للاطفال التوحد لا يمكن تعميمها على جميع الأطفال، ولا بد من الوضع في الاعتبار أن كل حالة قد تختلف عن الأخرى.
أفضل وقت لتناول أوميغا 3 للأطفال
قمتُ بإعطاء طفلي جرعة الأوميغا 3 قبل الطعام دفعة واحدة، ولاحظت بعد فترة أنه يتألم من معدته كثيرًا وتكرر هذا في كل مرة أعطيه الدواء، فذهبت إلى الطبيب لاستشارته لأعلم ما الذي حل بطفلي، فنصحني الطبيب بعدم جعله يتناول الحبوب، وقام بإعطائي هذه التعليمات قبل تناول الأوميغا 3 وهي كالتالي:
- أخذ الحبوب مع طعام يتكون من كمية كبيرة من الدهون؛ حيث يساعد على امتصاص الجسم لأوميغا 3 بشكل أعلى.
- تناولها مع الطعام مع شرب كمية كافية من المياه.
- أخذ تلك الحبوب بعد الغذاء أو العشاء في حالة إذا كانت وجبة الإفطار لا تحتوي على نسبة دهون عالية.
- تجنب تناول جرعة الاوميغا 3 مرة واحدة يجب تقسيمها على فترتين في اليوم مرة صباحًا ومرة مساءً لأن عدم فعل ذلك يعرض الطفل لمشاكل في الجهاز الهضمي.
اذت يُمكن القول إن تجربتي مع أوميغا 3 للاطفال التوحد لم تكن مثالية كما كانت مع الآخرين، لذا لا بد من الرجوع للطبيب قبل الإقدام على إعطاء الطفل أي شيء.
مصادر الاوميغا 3
أود دائمًا إطعام طفلي الأكل المفيد الذي يساعده على النمو وتحسين وظائف أعضاء جسمه فكنت أبحث عن الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمواد المفيدة لجسمه فوجدت في بحثي أن مادة الاوميغا 3 مهمة جداً لنموه وإن الأكل الذي يحتوي عليها هو كالاتي:
1- أنواع السمك
الأسماك بشكل عام تحتوي على مادة الاوميغا 3، ولكن تختلف من نوع لآخر على الكمية التي يحتوي عليها كل نوع، وهي:
- السردين: يتكون من 1.480 جرام لكل 100 جرام.
- الرنجة: يتكون من 1.729 لكل 100.
- سمك الماكريل: يتكون من 5.134 لكل 100.
- السلمون: يتكون من 2.26 لكل 100.
- الأنشوجة: يتكون من 2.113 لكل 100.
- زيت كبد سمك القد: يتكون من 20664 لكل معلقة كبيرة.
2- محار البحر
المحار يحتوي على الزنك بنسبة عالية وفيتامين ب 12 والنحاس، ولكن معظم الناس يتناولنه كمقبلات على الطعام، وهناك بعض الأشخاص الذين من الممكن أن يصابون بالحساسية بسببه.
3- الكافيار (بيض السمك)
بيض السمك يتكون من كمية كبيرة من الكولين ونسبة أقل من اوميغا 3، ويتكون من 6.789 جرام لكل 100 جرام، لذلك فهو مفيد جدًا للصحة الجسدية والعقلية.
4- بذور الشيا
تحتوي بذور الشيا على اوميغا 3 بجانب المنغنيز والكالسيوم والفوسفور، وتحتوي على 4.915 جرام من الاوميغا 3 لكل 100 جرام.
5- فول الصويا
يحتوي فول الصويا على أوميغا 3 بنسبة عالية وعلى أوميغا 6 بذلك يحتوي فول الصويا على 1.443 جرام لكل 100 جرام منه.
6- الجوز (عين الجمل)
يحتوي الجوز على اوميغا 3 بنسبة 2.542 جرام لكل 28 جرام.
7- منتجات الألبان والعصائر
منتجات الألبان التي تحتوي على اوميغا 3 الدهنية هي:
- حليب الصويا.
- السمن.
- الزبادي.
- العصير.
- البيض.
- الحليب.
8- الحبوب والمكسرات
المكسرات غنية بأوميغا 3 وتحتوي على الدهون، ونجده في المكسرات والبذور التالية:
- بذور اليقطين.
- الحبوب.
- دقيق الشوفان.
- بذور الكتان.
- زبدة الفول السوداني.
- الطحين.
9- الخضروات الورقية الخضراء
تحتوي على الاوميغا 3 ومواد مغذية أخرى وهي كالتالي:
- قرنبيط.
- بروكلي.
- سبانخ.
- كالي.
- البروكسل.
اقرأ أيضًا: تناول أوميغا 3 قبل النوم
كيفية علاج مرض التوحد
طفلي يعاني من مرض التوحد؛ الأمر الذي دفعني نحو البحث عن كيفية علاجه فقررت الذهاب إلى الطبيب لاستشارته، فكتب لي أوميغا 3، وإلى جانب تجربتي مع أوميغا 3 للاطفال التوحد، فإن هناك العديد من أساليب العلاج الأخر التي يجب وضعها في عين الاعتبار.
1- تحليل السلوك التطبيقي
يقوم على أساس تطوير المهارات الاجتماعية، القراءة والتواصل وتعلم الطفل التكيف مع الأشخاص ويتضمن تعليمه النظافة الشخصية وينقسم تحليل السلوك التطبيقي كالاتي
- التدريب السلوكي اللغوي: يحسن من مخارج الألفاظ لدى الطفل المصاب بالتوحد.
- التدخل السلوكي المكثف المبكر: خاص للأطفال الذي يكون أعمارهم أقل من 5 سنوات.
- التدريب على الاستجابة المحورية: جعل الطفل يتعامل مع المواقف الاجتماعية المختلفة.
- التدريب التجريبي المنفصل: يعمل على جعل الطفل تعلم سلوك معين وذلك عن طريق اتباع خطوات بسيطة.
2- العلاجات العائلية
هذا العلاج يعمل على جعل الأب والأم تعلم طرق جديدة للتعامل مع طفلهم المصاب واللعب معه وذلك يدعم مهارات التفاعل الاجتماعي لديه ويجعله يتحكم بسلوكه.
3- علاج النطق
يساعد هذا العلاج الطفل المصاب على استطاعته في إيصال ما يشعر به ويتم ذلك من خلال إخصائي نطق، يقوم بتعليمه كيفية جعل تعابير وجهه تتماشى مع ما يشعر به.
4- العلاجات التربوية
تساعد على تنمية السلوكيات والتفاعل الاجتماعي لدى الطفل، ويتم ذلك من خلال مجموعة من المختصين الذين يقوموا بتدريب الطفل بشكل مكثف على تلك السلوكيات والأفعال.
5- العلاج الوظيفي
تساعد الطفل في الاعتماد على الذات، والاستقلال بنفسه كارتدائه ملابسه بنفسه بدون مساعدة من الغير وتعلم النظافة الشخصية.
6- ركوب الخيل العلاجي
يعمل على تقليل نوبة الغضب لديهم والانفعال ويساعدهم على تطوير مهاراتهم وتعمل على تخفيف فرط النشاط لديهم، وذلك لأن ركوب الخيل يعتبر رياضة فيصبح الطفل قادرًا على التعامل مع الخيل وفهم تحركاته.
7- حصص المهارات الاجتماعية
تساعد الطفل على كيفية التعامل مع الأشخاص الآخرين والاندماج معهم وعمل صداقات معهم، ويتم ذلك في المنزل في المدرسة ومن خلال إخصائي ووجب على الوالدين التعاون مع الأخصائي لجعل الأمور أسهل.
8- العلاجات الدوائية
الطبيب يلجأ في بعض الأحيان إلى العقاقير للمساعدة على العلاج وذلك للمصابين بمشاكل سلوكية شديدة مثل أدوية الذهان، وأدوية الاكتئاب للطفل الذي يعاني من التوتر والقلق، وهناك أدوية مخصصة لعلاج الأطفال الذين يعانون فرط حركة ولا بد من إخبار الطبيب عن أي أدوية أخرى يتناولها حتى لا يحدث تفاعل بينهم وينتج عنه آثار جانبية سيئة.
9- نظام التواصل عن طريق تبادل الصور
يساعد الطفل الذي يعاني من عدم التحدث أو بطء الاستيعاب أو لديه صعوبة في الفهم على التواصل مع الآخرين عن طريق الصور حيث إنه يستطيع أن يخبرهم بما يشعر أو بما يريد عن طريق الصور وهذا تيسيرًا له في التواصل.
الأوميغا 3 يساعد بالفعل على تحسين أعراض مرض التوحد للأطفال، ولكن لا بد من استشارة الطبيب؛ لأخذ التعليمات التي يجب اتباعها، والحصول على نظام غذائي صحي متوازن.