طريقة استخدام بدلة الساونا للتبيض
طريقة استخدام بدلة الساونا للتبيض توفر الكثير من المزايا، حيث إنه من المعروف أن بدلة الساونا تساعد الجسم في التخلص من السوائل الزائدة الموجودة فيه من خلال العمل على رفع درجة الحرارة، وذلك في حال ما إذا تم استخدامها بطريقة صحيحة سوف نعرضها من خلال موقع زيادة.
طريقة استخدام بدلة الساونا للتبيض
هناك العديد من الطرق المعروفة من أجل التبييض ومن أهمها طريقة استخدام بدلة الساونا للتبيض بالإضافة إلى ذلك فهي تساعد في تنحيف الجسم عن طريق تخليصه من السوائل الزائدة بسبب رفع درجة حرارته.
يمكن لأي شخص أن يقوم باستخدام بدلة الساونا من أجل التبييض خلال وقت قصير وبسهولة وذلك من خلال اتباع الطريقة التالية:
المكونات
- 2 ملعقة من الحليب البودرة.
- 2 ملعقة من ملح البحر.
- 3 ملاعق من كريم جليسوليد.
- 4 ملاعق ماء ورد.
- كبسولتين من فيتامين e.
- ملعقة من العكر الفاسي.
- نصف عصير ليمونة.
طريقة التحضير والاستخدام
- قومي بوضع كافة المكونات في وعاء كبير وامزجيهم سويًا جيدًا حتى يتكون خليط متجانس.
- ندهن الجسم بالخليط ويترك لمدة لا تقل عن ساعة كاملة.
- ارتدي بدلة الساونا لمدة لا تتجاوز 10 دقائق.
- بعد خلع بدلة الساونا اختاري ليفة مناسبة من أجل فرك الجسم جيدًا وتنظيفه من الماسك وشطف جسمك باستخدام المياه الفاترة.
- دهن الجسم بمرطب مناسب، ويراعى عدم تكرار هذه الوصفة إلا على فترات متباعدة.
اقرأ أيضًا: خلطات تبيض الجسم للعرايس مجربة
مقشر السكر وبدلة الساونا للتفتيح
إلى جانب طريقة استخدام بدلة الساونا للتبيض يمكنك الاعتماد على إحدى المقشرات الطبيعية والتي من أشهرها السكر الخشن، بالإضافة إلى أي نوع من الزيوت معه، وذلك من أجل تنقية البشرة من الشوائب وتنظيفها وجعلها أكثر نعومة وحيوية.
من الجدير بالذكر أن مقشر السكر يتناسب مع جميع أنواع البشرة، ويمكنك أن تقومي بصناعة مزيج يتكون من السكر مع زيت الزيتون، أو زيت اللوز الحلو، أو زيت جوز الهند وبعد أن تقومي بتبليل الجسم بالماء ابدأي في وضع المزيج على البشرة كاملة.
دلكي المقشر برفق وبحركات دائرية حتى تتم إزالة الجلد الميت ويدخل الزيت إلى داخل البشرة، ومن أجل الحصول على أفضل النتائج يمكنك الاعتماد على الاستحمام بماء دافئ قبل وضع المقشر.
ثم بعد تدليك المقشر على الجسم يمكنك أن تقومي بارتداء بدلة الساونا لمدة تتراوح ما بين 5 وحتى 10 دقائق بحد أقصى، بعد ذلك قومي بفرك الجسم باستخدام أي ليفة قوية مثل الليفة الكورية من أجل تقشير الجسم وتفتيحه.
من الأفضل غسل الجسم في النهاية بماء فاتر ولن تحتاجي إلى الترطيب بعد هذه الوصفة لأن الزي المستخدم يؤدي نفس الغرض، ويمكنك تكرار الوصفة بشكل أسبوعي.
مدة لبس بدلة الساونا للتبييض
جاء بيان من وزارة الصحة في الولايات المتحدة الأمريكية ينصح بعدم الإكثار من لبس بدلة الساونا التي يتم صناعتها من النايلون أو البلاستيك، وذلك لأن الاستخدام المتكرر يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأضرار في القلب.
بالإضافة إلى اضطراب في كهرباء الجسم وخلل في وظائف الكلى، قد تتسبب أيضًا في زيادة في درجة حرارة الجسم وزيادة في نسبة الصوديوم، واليوريا، كما قد يواجه الشخص مشكلة جفاف أو صعوبة في التنفس.
لذلك يجب مراعاة الطريقة التي تقومين فيها باستخدام بدلة الساونا من أجل التبييض، واحرصي على عدم ارتدائها لفترات طويلة حتى تتفادي حدوث ارتفاع في ضغط الدم، كما تنصح وزارة الصحة الأمريكية بارتداء البدلة لمدة تتراوح من الساعة وحتى الساعتين فقط بحد أقصى.
لا يجب استخدام بدلة الساونا أكثر من ثلاث مرات خلال الأسبوع الواحد وذلك من أجل تجنب الإصابة بأي ضرر، ومن الأفضل ممارسة الرياضة عند ارتداء بدلة الساونا وذلك لأنه يحفز على حرق الدهون الزائدة، ويجب شرب الماء بكميات كبيرة حتى نعوض السوائل التي فقدها الجسم.
اقرأ أيضًا: حبوب تبيض الجسم جابر القحطاني
أهمية الساونا للبشرة
من الجدير بالذكر عند استخدام طريقة استخدام بدلة الساونا للتبيض سوف تلاحظ العديد من الفوائد التي ستعود على البشرة، وذلك لأن بدلة الساونا تعد من منتجات العناية بالجسم الشاملة والتي لها دور فعال في علاج العديد من مشاكل البشرة، على سبيل المثال:
- زيادة معدلات الأيض في الجسم مما يجعل المرء يشعر بالراحة والاسترخاء.
- تحفيز الدورة الدموية في الجسم، والتي بدورها تحسن من إنتاج الكولاجين الطبيعي فالجسم والذي بدوره يساعد في الحفاظ على مرونة وشباب الجلد، وتقليل ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في السن.
- تقلل من ظهور البثور والبقع الداكنة على الجسم.
- تفيد خلال فصل الشتاء في جعل الجسم يشعر بالدفء.
- تعمل على توسيع الأوعية الدموية مما يؤدي إلى عمل الجهاز الدوري بطريقة أفضل.
- تعمل على تنظيف مسام البشرة وذلك لأنها بسبب الحرارة الزائدة تعمل على توسيع المسام مما يؤدي إلى التخلص من أي شوائب موجودة فيها.
- تعمل على تخليص الجسم من السموم الزائدة وذلك لأن لبدلة الساونا تأثير علاجي على الجسم.
- تساعد في زيادة فعالية منتجات تفتيح الجسم وتسرع من الحصول على النتيجة خلال وقت قصير.
- تساعد في حرق السعرات الحرارية وذلك بسبب درجة الحرارة المرتفعة التي تؤدي إلى التعرق.
- تزيد من نعومة البشرة وتضفي شعور بالانتعاش والنشاط.
طريقة اختيار بدلة الساونا المناسبة
حتى تتمكنين من اختيار بدلة الساونا التي تضمن لكِ أفضل النتائج يجب مراعاة العديد من النقاط المهمة والتي تتمثل في:
- يلزم أن يكون لون البدلة أفتح من لون البشرة، وذلك لأن ألوان بدلة الساونا الغامقة تكون سببًا في امتصاص الضوء وزيادة درجة حرارة الجسم بشكل أكبر من المطلوب.
- يلزم أن تكون مضادة للماء وذلك لأن الساونا تعتمد على رفع درجة الحرارة مما ينتج عنه تعرق الجسم.
- من الأفضل أن تكون البدلة مصنوعة من مواد طبيعية على سبي المثال القطن أو الكتان، وذلك لأنها تسمح للجلد بالتنفس وتساعد في امتصاص العرق بشكل جيد.
- من الأفضل اختيار البدلة التي تحتوي على سحاب أمامي وذلك من أجل سهولة الخلع والارتداء.
- على البدلة أن تكون مناسبة الحجم، وهناك مساحة كافية من أجل التحرك.
اقرأ أيضًا: أفضل صابون لتفتيح الجسم
أضرار بدلة الساونا
يوجد العديد من الفوائد الناجمة عن استخدام بدلة الساونا ولكن كذلك يوجد العديد من الأضرار التي يجب مراعاة عدم استخدام بدلة الساونا لفترة طويلة من أجل تفادي الوقوع فيها، والتي تتمثل في:
- ربما يصاب الشخص بالإغماء أو الشعور بالضعف والوهن العام بسبب درجة الحرارة المرتفعة.
- تعمل على تخليص الجسم من المياه وللسوائل الزائدة الموجودة فيه وليس حرق الدهون، لذلك قد يعطي إيحاء بالنحف عقب استخدامه مباشرةً، ولكن في الحقيقة يعود الجسم إلى مظهره السابق بعد عدة ساعات.
- التأثير السلبي على صحة الكلى، وذلك بسبب خسارة كميات كبيرة من الماء والسوائل في الجسم.
- بسبب خسارة كمية كبيرة من السوائل الموجودة في الجسم قد تؤدي بدلة الساونا إلى الإصابة بالجفاف وزيادة في درجة حرارة الجسم.
- إن من أخطر أضرار بدلة الساونا هو الاعتماد على طريقة استخدام بدلة الساونا للتبيض وذلك لأنها قد تؤدي للإصابة بسكتة قلبية أو دماغية وتسبب زيادة في معدل ضربات القلب عن المعدل الطبيعي.
- إذا لم يتم استخدام بدلة الساونا بطريقة حكيمة قد تؤدي إلى الوفاة.
إذا تم استخدام طريقة استخدام بدلة الساونا للتبيض وفقًا للطريقة الصحيحة سوف تتمكن من الحصول على أفضل النتائج الممكنة خلال وقت قصير وذلك معروف عن بدلة الساونا من ضمن العديد من الفوائد الناجمة عن استخدامها.